"Dê provas ao seu cérebro de que você consegue". Menina, essa frase tem me direcionado nos últimos dias para me comunicar, arriscar a sair da zona de conforto e a criar repertório comportamental. Seus vídeos de rotina e indicações de livros tem uma enorme relevância e são inspiradores! Deus te abençoe! ❤
Realmente disciplina e constância gera consistência, uma vez consistente e fiel aos ideais naturalmente nossa melhor versão entra em cena, nos tornamos irreconheciveis e seletivos. Parabéns pelo empenho, continue firme e forte, pois Deus é contigo!
A Natália dá exemplo de rotina, nós só devemos adaptar a nossa realidade! Só respondendo o comentário anterior que a moça disse que a rotina dela é sobrecarregada.
Nah, acho que seria legal vc fazer um vídeo explicando detalhadamente sobre suas marmitas semanais, estudo e trabalho e a alimentação acaba ficando de lado, porém gostaria de mudar isso, e acho seu método simplesmente maravilhoso. Tem como?
"Disciplina é questão de amor próprio". É isso que eu vejo, a primeira coisa que lembro quando abro seus vídeos é: Devo ter mais amor próprio para seguir com mais disciplina e cumprir aquilo que me propus para minha vida.
Realmente estava precisando desse vídeo. Hoje acordei parecendo que um caminhão tinha passado por cima de mim. A metade do dia eu parecia estar cansada. Já tô reorganizando minhs rotina.
Natália, grava um dia você organizando seu apê 😍 ele é impecável 🥰 estou nesse processo de mudança de rotina e seus vídeos, tem me ajudado e me motivado bastante ❤
Por muitos anos, achei que eu era uma "pessoa noturna". Hoje eu só tenho a agradecer a você por me fazer entender aquilo que eu mais precisava mudar na minha rotina: meu sono. Essa história de dormir a tarde toda por aquilo que parece cansaço e deixar as atividades que mais demandam foco e concentração para o período da noite porque é o momento em que "eu me concentro melhor" é uma das mentiras mais autodestrutivas que uma pessoa pode dizer pra si mesma. Deus continue te usando com as suas palavras de sabedoria, querida 🙌🏼 acompanho todos os seus vídeos ☺💛
o exemplo do eletricista, UAU!!! realmente faltamos MUITO compromisso com nós mesmos, creio que a partir desse exemplo "simples" muitas coisas vão mudar, sem palavras.
Olá!!! Tenho aprendido muito com os seus vídeos, tenho apenas 14 anos, sou cristã e procuro ter uma adolescência boa, para ter um futuro melhor. Me arrependo de algumas coisas que já fiz e procuro melhorar.
Que fofaaa, vamos todos tentar ser melhores em nome de Jesus Cristo, oro e torço para que consiga, Deus abençoe linda menina, Jesus Cristo lhe ama muito e perdoa tudo e esquece seu passado, fique sempre com ele 🙌🏼🕊✝️🩷🤍
Adoro acompanhar seus vídeos, aprendo muito com todo conhecimento que você compartilha aqui. Eu tenho uma rotina matinal, mas a noturna preciso me organizar melhor. Depois desse vídeo eu tenho certeza que vou conseguir .😊
Não estou aqui em posição de criticar, mas já tem um tempo que busco uma blogueira que fale sobre produtividade exemplificando para a vida real. "Vida real" que eu digo é para quem precisa pegar 3 ônibus para chegar no trabalho, quem tem uma escola 6x1 ou quem tem 15 minutos de almoço. Sei que também é fácil responder: "quem quer dá um jeito" ou "tá com preguiça de mudar de vida". Só queria que fossem mostrados exemplos pensados para estas pessoas. Eu não discordo totalmente que o nosso cérebro seja feito para ir desligando às 18h, mas, experienciando a mais pura realidade, a maioria das pessoas chegam em casa do trabalho tarde e depois ainda precisam fazer faculdade ou outros afazeres... Não que eu esteja querendo tudo de mão beijada. Seriam só exemplos que podem se encaixar nesses aspectos.
Como o rapaz disse acima: se falta exemplo, seja um. Não tem como uma blogueira que não vive essa realidade exemplificar essa realidade, até pq se ela não vive de fato isso ela não vai saber as reais dificuldades e como vencê-las. Experimente fazer o melhor que você pode na sua rotina que pelo que vc descreveu é igual a de maioria dos brasileiros, e quando você sentir que encontrou melhorias e soluções, mostre isso pras pessoas. Acredito mesmo que esse seja um grande nicho a ser explorado.
Simmmm!!!! É muito doido querermos mais da vida real - da correria de trabalho 8h por dia + ônibus e termos que justificar tanto :( ahahahah rir para não chorar ( mas jamais tirando o mérito da organização de vida da nat mas de fato é uma vida de muitos privilégios que pelo menos para mim não condiz em nem 1% da vida que levo
Acredito que um "pensamento" como esse deve ser postado em uma rede social sua, não em um vídeo onde a pessoa se esforça para criar um conteúdo que não se encaixa com você, pois não supre suas expectativas. Temos que consumir algo que agrega, se o conteúdo dela não está compatível com a sua expectativa, passe para o próximo
Estou lendo o livro Mude seus horários mude sua vida, por indicação sua e sinceramente tem ouro nesse livro. Quantos problemas de saúde mesmo, podemos evitar apenas ajustando oa horarios e melhorando os habitos. Perfeito Naty ❤
Sim, já aconteceu comigo por um tempo. Remoer pensamentos é pior ainda. Eu trabalhei duro nisso, com diversos tipos de ajuda, e principalmente com a meditação e oração e graças a Deus estou bem melhor agora.
Eu já sabia que quando começa anoitecer fica mais pesado a digestão, mas não sabia que só até às 20 HS que era mais propício a digestão. Achei que até às 21 HS daria.
Como estou comentando hoje e o vídeo já tem 2 meses hehehe, mas uma sugestão para tornar seu lar mais especial seria colocar uma sapateira bonitinha na entrada. Tem umas baratas e bonitas na mobly :)
Corpo : exercícios ( minimo uma caminhada por dia 》 pode ser pegando ônibus etc,Sono ,alimentação/ Alma : ciclos amizades intimo [ exemplo: igreja, esportes ,ate no emprego e família] ,Espiritual: Meditação na Bíblia, livros , ...{pode se ate aliar a uma reflexão durante a caminhada}...
Isso acontece com maioria das pessoas que acham que são mais produtivas a noite. É que elas gastam a energia em coisas inúteis durante o dia ou até acordam tarde demais e aí vão procrastinando o dia todo e só a noite tem ânimo para fazer tudo.
A grande maioria das pessoas hoje vive assim, fazendo mil coisas, mas não sabem nem o porquê, mas na verdade, elas não estão fazendo é nada realmente e ainda te vêm como se tu que estivesse errado em buscar fazer uma coisa de cada vez e consciente daquilo que está fazendo. Daí eles te criticam dizendo que tu está preguiçoso e não faz nada ou quase nada.
Sou nutricionista comportamental e fico triste sempre que vejo alguém falando sobre ter horários regrados para comer. Gente, nosso corpo é perfeito, comer em horários e em quantidades pre-estabelecidos é ignorar os sinais de fome e saciedade dele e isso pode acarretar em sérias consequencias
"Dê provas ao seu cérebro de que você consegue". Menina, essa frase tem me direcionado nos últimos dias para me comunicar, arriscar a sair da zona de conforto e a criar repertório comportamental. Seus vídeos de rotina e indicações de livros tem uma enorme relevância e são inspiradores! Deus te abençoe! ❤
Realmente disciplina e constância gera consistência, uma vez consistente e fiel aos ideais naturalmente nossa melhor versão entra em cena, nos tornamos irreconheciveis e seletivos. Parabéns pelo empenho, continue firme e forte, pois Deus é contigo!
Disciplina é Questão De Amor Próprio! ❤
Eu tiro uma hora do dia para Brainstorm, e metade do tempo é com seus vídeos, um constante aprendizado, parabéns!
Senti que você estava mais espontânea nesse video. Continue assim, amo seus conselhos 😊
A Natália dá exemplo de rotina, nós só devemos adaptar a nossa realidade! Só respondendo o comentário anterior que a moça disse que a rotina dela é sobrecarregada.
Nat, gosto muito quando você dá dica de livros e explica um pouco sobre eles. Faz um vídeo explicando como você estuda eles.bjs
Amiga so faltou higienizar as frutas e verduras pra guardar e ficar mais facil pra você na hora de comer!
Disciplina é liberdade!💭
😊
Excelente conteúdo, Natalia. Muito inspirador!🍃
Deus continue te abençoando, em nome de Jesus❤
Nah, acho que seria legal vc fazer um vídeo explicando detalhadamente sobre suas marmitas semanais, estudo e trabalho e a alimentação acaba ficando de lado, porém gostaria de mudar isso, e acho seu método simplesmente maravilhoso. Tem como?
"Disciplina é questão de amor próprio". É isso que eu vejo, a primeira coisa que lembro quando abro seus vídeos é: Devo ter mais amor próprio para seguir com mais disciplina e cumprir aquilo que me propus para minha vida.
O descanso é essencial para o seu bom desempenho!
Realmente estava precisando desse vídeo.
Hoje acordei parecendo que um caminhão tinha passado por cima de mim. A metade do dia eu parecia estar cansada.
Já tô reorganizando minhs rotina.
Inteligente, disciplinada e linda demais.
Ter uma ótima noite de sono é a melhor coisa que tem.
Natália, grava um dia você organizando seu apê 😍 ele é impecável 🥰 estou nesse processo de mudança de rotina e seus vídeos, tem me ajudado e me motivado bastante ❤
que mulher sábia! eu realmente amo assistir ela
Seus videos me inspiram a ter uma rotina melhor!!!
Você tem me ajudado num nível incrível. Tenho melhorado muitos hábitos depois que comecei a te seguir. Conteúdo de extrema qualidade.❤
Por muitos anos, achei que eu era uma "pessoa noturna". Hoje eu só tenho a agradecer a você por me fazer entender aquilo que eu mais precisava mudar na minha rotina: meu sono. Essa história de dormir a tarde toda por aquilo que parece cansaço e deixar as atividades que mais demandam foco e concentração para o período da noite porque é o momento em que "eu me concentro melhor" é uma das mentiras mais autodestrutivas que uma pessoa pode dizer pra si mesma. Deus continue te usando com as suas palavras de sabedoria, querida 🙌🏼 acompanho todos os seus vídeos ☺💛
Os seus vlogs são incríveis, cada vlog que eu assisto sinto um imenso carinho e dedicação nos seus vídeos.
❤✨
assisto tanto você, que completo ate as frases….kkk “é como eu sempre digo, o básico funciona”
Amei as conversas do vídeo Nati!! E não se esforce para o vídeo ficar mais curto não…. Quanto maior melhor hahaha
Nat, seria legal você fazer um vídeo sobre suas compras no mercado, como você escolhe os produtos, como economizar, etc
Up
Nat, pode falar mais sobre os cursos q vc fez ou faz? Oq estuda e como estuda??
o exemplo do eletricista, UAU!!! realmente faltamos MUITO compromisso com nós mesmos, creio que a partir desse exemplo "simples" muitas coisas vão mudar, sem palavras.
Acho que principalmente neste vídeo você poderia colocar os horários... Pq daria uma noção melhor da rotina e horário que dormiu ❤
Deus abençoe todos vocês também❤
Eu gostei demais do jeito que você faz seus vídeos. São maravilhosos, parabéns 👏🏽😊
Nat, vc me inspira de uma forma absurda. Muito obrigada!
Eu amo esse comecinho com uma música calmante com organização das coisas😃
Olá!!! Tenho aprendido muito com os seus vídeos, tenho apenas 14 anos, sou cristã e procuro ter uma adolescência boa, para ter um futuro melhor. Me arrependo de algumas coisas que já fiz e procuro melhorar.
Que fofaaa, vamos todos tentar ser melhores em nome de Jesus Cristo, oro e torço para que consiga, Deus abençoe linda menina, Jesus Cristo lhe ama muito e perdoa tudo e esquece seu passado, fique sempre com ele 🙌🏼🕊✝️🩷🤍
Ótimo conteúdo! Parabéns pela disciplina e constância...
Amo seus vídeos longos, nem se preocupe. ❤
Nat faz um vídeo sobre sua alimentação
Amei ter te encontrado. Sensata, vídeo bom de ver.
Que fera amei o vídeo muito bom vê a sua dedicação
Faz vídeo de tour pela sua escrivaninha atualizada ☺️
Amando seus videos
Boa noite, seus vídeos são ótimos. Melhorei bastante minha rotina de estudos por sua causa, abraço e que Deus abençoe você! ❤
Uhuuul, vídeo novo! Estava super ansiosa 🥰. Seus conteúdos tem me ajudado muito ❤️🙏
Olá não consegui ver certinho o nome do livro que vc mostrou no começo. Qual é por favor! Adoro assistir seus vídeos ❤
Me inspirando muito a mudar meus hábitos ❤
Vídeos grandes que a gente gostaaa
Sou apaixonada nos seus vídeos de rotina!
eu amo todos os seus vídeos me identifico muito com a sua forma de pensar e com o seu estilo de vida
Adoro acompanhar seus vídeos, aprendo muito com todo conhecimento que você compartilha aqui. Eu tenho uma rotina matinal, mas a noturna preciso me organizar melhor. Depois desse vídeo eu tenho certeza que vou conseguir .😊
Vc é Inspiração! adoro🥰
Não estou aqui em posição de criticar, mas já tem um tempo que busco uma blogueira que fale sobre produtividade exemplificando para a vida real. "Vida real" que eu digo é para quem precisa pegar 3 ônibus para chegar no trabalho, quem tem uma escola 6x1 ou quem tem 15 minutos de almoço. Sei que também é fácil responder: "quem quer dá um jeito" ou "tá com preguiça de mudar de vida". Só queria que fossem mostrados exemplos pensados para estas pessoas. Eu não discordo totalmente que o nosso cérebro seja feito para ir desligando às 18h, mas, experienciando a mais pura realidade, a maioria das pessoas chegam em casa do trabalho tarde e depois ainda precisam fazer faculdade ou outros afazeres... Não que eu esteja querendo tudo de mão beijada. Seriam só exemplos que podem se encaixar nesses aspectos.
Se faltam exemplo, seja um!
Como o rapaz disse acima: se falta exemplo, seja um. Não tem como uma blogueira que não vive essa realidade exemplificar essa realidade, até pq se ela não vive de fato isso ela não vai saber as reais dificuldades e como vencê-las. Experimente fazer o melhor que você pode na sua rotina que pelo que vc descreveu é igual a de maioria dos brasileiros, e quando você sentir que encontrou melhorias e soluções, mostre isso pras pessoas. Acredito mesmo que esse seja um grande nicho a ser explorado.
Recomendo canal da @nnycps 😊
Simmmm!!!! É muito doido querermos mais da vida real - da correria de trabalho 8h por dia + ônibus e termos que justificar tanto :( ahahahah rir para não chorar
( mas jamais tirando o mérito da organização de vida da nat mas de fato é uma vida de muitos privilégios que pelo menos para mim não condiz em nem 1% da vida que levo
Acredito que um "pensamento" como esse deve ser postado em uma rede social sua, não em um vídeo onde a pessoa se esforça para criar um conteúdo que não se encaixa com você, pois não supre suas expectativas. Temos que consumir algo que agrega, se o conteúdo dela não está compatível com a sua expectativa, passe para o próximo
Gostei bastante do vídeo, particularmente eu gosto e até prefiro quando o vídeo é mais longo.❤
Estou lendo o livro Mude seus horários mude sua vida, por indicação sua e sinceramente tem ouro nesse livro. Quantos problemas de saúde mesmo, podemos evitar apenas ajustando oa horarios e melhorando os habitos. Perfeito Naty ❤
Nati voce é maravilhosa!!
Gosto demais dos seus vídeos Natália, inspira muito!
Nat, vc me inspira demaissss! Adoro seus vídeos, que horas vc dorme?
maravilhoso video!
Sim, já aconteceu comigo por um tempo. Remoer pensamentos é pior ainda. Eu trabalhei duro nisso, com diversos tipos de ajuda, e principalmente com a meditação e oração e graças a Deus estou bem melhor agora.
Esse video veio simplesmente na hora certa para mim, mas especificamente no dia certo. Obrigada!
Nat amo seus vídeos! Vc é uma inspiração para mim ❤
Eu assistirei 3horas seguidas seus vídeos ❤
Adoro os vídeos de rotina ❤❤❤
Obrigada 🫶
Obrigada, seus conteúdos são totalmente necessários! ❤
Amo acompanhar sua rotina e seus hábitos, eu aprendo demais com vc! Maravilhosaaa ❤️❤️
Amo assistir seus vídeos nos inspira bastante
Amo ver sua rotina e muito gosta e leve Deus te abençoe ❤
Eu já sabia que quando começa anoitecer fica mais pesado a digestão, mas não sabia que só até às 20 HS que era mais propício a digestão. Achei que até às 21 HS daria.
amo amo seus vlogs, estou maratonando todos 🤣❤️
Gostaria de ver a sua rotina de cuidados com a sua aparência e os produtos que você usa
Tem horas que eu fico sem palavras ❤
Natalia, obrigada por esse vídeo.
Como estou comentando hoje e o vídeo já tem 2 meses hehehe, mas uma sugestão para tornar seu lar mais especial seria colocar uma sapateira bonitinha na entrada. Tem umas baratas e bonitas na mobly :)
Gostei do vídeo 👏🤗😘👏
Corpo : exercícios ( minimo uma caminhada por dia 》 pode ser pegando ônibus etc,Sono ,alimentação/ Alma : ciclos amizades intimo [ exemplo: igreja, esportes ,ate no emprego e família] ,Espiritual: Meditação na Bíblia, livros , ...{pode se ate aliar a uma reflexão durante a caminhada}...
Gostei da espontaneidade desse vídeo 👏
Também achei que Nat mais espontânea nesse!
Ótimo vídeo você é muito simpática meu sonho é morar sozinha
Isso acontece com maioria das pessoas que acham que são mais produtivas a noite. É que elas gastam a energia em coisas inúteis durante o dia ou até acordam tarde demais e aí vão procrastinando o dia todo e só a noite tem ânimo para fazer tudo.
Oi Nati! Sou seguidora nova , vc coloca o pão de forma no congelador ? Sempre penso q deveriam fazer um pacote menor p/ não estragar 😘
Nati amo a pura vida aqui tem muita coisa... vc e linda sa faltava isso❤
Fico me imaginando morando sozinha...Acho que eu não aguentaria a solidão. Mas Deus está contigo Naty
Natalia, sinto falta dos seus bastidores no final dos vídeos!!!
Como é bom ver seus vídeos
A grande maioria das pessoas hoje vive assim, fazendo mil coisas, mas não sabem nem o porquê, mas na verdade, elas não estão fazendo é nada realmente e ainda te vêm como se tu que estivesse errado em buscar fazer uma coisa de cada vez e consciente daquilo que está fazendo. Daí eles te criticam dizendo que tu está preguiçoso e não faz nada ou quase nada.
Que delícia de vídeo Nat!!!! 🤍
Amooooo seus vlogs! Me inspiram muito!
Parabens linda
Uma dica, colocar verduras e frutas no cloro, é uma forma de descontaminar
Amei nati❤
Pode deixar os vídeos grandes
Aeeee vídeo novo!!!
Que delicinha de vídeo!! Amei
🥰🥰
❤
Nat, qual era esse horário que vc foi dormir?
❤❤
😍😍😍
Como chama livro?
Sou nutricionista comportamental e fico triste sempre que vejo alguém falando sobre ter horários regrados para comer. Gente, nosso corpo é perfeito, comer em horários e em quantidades pre-estabelecidos é ignorar os sinais de fome e saciedade dele e isso pode acarretar em sérias consequencias
oii.. fora da internet, com o que você trabalha? você fez alguma faculdade? se sim, qual? pensa em estudar para concurso público?
Eu amo ver vc mastigando,parece teus coelhinhos ,tão linda❤E me incentiva mastigar☺
Nathalia você não pretende fazer faculdade esse ano??