TAEKWONDO Basics ★Dehnen & Stretching★

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 сен 2016
  • Hardi Follmer betreibt seit über 30 Jahren aktiv Taekwondo und ist derzeitig Träger des 5. Dan. Er zeigt Dir in diesem ersten von drei Workouts, wie Du zu Hause zahlreiche Übungen des Taekwondo üben und absolvieren kannst.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Full Body Stretching Routine | W1 Taekwondo | Portland, OR19:51Full Body Stretching Routine | W1 Taekwondo | Portland, OR
Full Body Stretching Routine | W1 Taekwondo | Portland, ORW1 Taekwondo
Просмотров 47 тыс.
Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front Split4:08Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front Split
Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front SplitTaekwondo with Chadi
Просмотров 663 тыс.
20-min BEGINNER TAEKWONDO Workout (At Home & No Equipment)22:3920-min BEGINNER TAEKWONDO Workout (At Home & No Equipment)
20-min BEGINNER TAEKWONDO Workout (At Home & No Equipment)Black Belt Samery
Просмотров 766 тыс.
Dodgers’ WALK-OFF GRAND SLAM WIN vs Yankees in Game 1: Derek Jeter, David Ortiz, Alex Rodriguez29:57Dodgers’ WALK-OFF GRAND SLAM WIN vs Yankees in Game 1: Derek Jeter, David Ortiz, Alex Rodriguez
Dodgers’ WALK-OFF GRAND SLAM WIN vs Yankees in Game 1: Derek Jeter, David Ortiz, Alex RodriguezFOX Sports
Просмотров 546 тыс.
I would of never in my wildest dreams 🤯 #food01:18I would of never in my wildest dreams 🤯 #food
I would of never in my wildest dreams 🤯 #foodDustin Hadley
Просмотров 165 тыс.
Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 812:47Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 8
Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 8NFL
Просмотров 1 млн
Engineers vs Pumpkin Carving17:31Engineers vs Pumpkin Carving
Engineers vs Pumpkin CarvingCrunchLabs
Просмотров 589 тыс.
2017 World Taekwondo Championships MUJU _ Final match (Men -68kg)14:122017 World Taekwondo Championships MUJU _ Final match (Men -68kg)
2017 World Taekwondo Championships MUJU _ Final match (Men -68kg)World Taekwondo
Просмотров 1,9 млн
The 3 basic blocks in Taekwondo (Tutorial)3:00The 3 basic blocks in Taekwondo (Tutorial)
The 3 basic blocks in Taekwondo (Tutorial)TBV LEMGO TAEKWONDO
Просмотров 7 тыс.
Judo-Koordination für Zuhause | Workout22:12Judo-Koordination für Zuhause | Workout
Judo-Koordination für Zuhause | WorkoutJC Wimpassing Sparkasse
Просмотров 12 тыс.
10-MIN TAEKWONDO KICKING WORKOUT (Follow Along) | Ft. Donavan Barrett10:5310-MIN TAEKWONDO KICKING WORKOUT (Follow Along) | Ft. Donavan Barrett
10-MIN TAEKWONDO KICKING WORKOUT (Follow Along) | Ft. Donavan BarrettBlack Belt Samery
Просмотров 569 тыс.
DEHNEN FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Routine für unbewegliche & steife Yoga Anfänger17:16DEHNEN FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Routine für unbewegliche & steife Yoga Anfänger
DEHNEN FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Routine für unbewegliche & steife Yoga AnfängerMarcel Clementi
Просмотров 255 тыс.
10-MIN WORKOUT FOR HIGHER KICKS (Follow Along) | Taekwondo11:2210-MIN WORKOUT FOR HIGHER KICKS (Follow Along) | Taekwondo
10-MIN WORKOUT FOR HIGHER KICKS (Follow Along) | TaekwondoBlack Belt Samery
Просмотров 2,2 млн
[Aufwärmen & Gymnastik] U-Chong Taekwondo Fürth #taekwodo #poomse21:14[Aufwärmen & Gymnastik] U-Chong Taekwondo Fürth #taekwodo #poomse
[Aufwärmen & Gymnastik] U-Chong Taekwondo Fürth #taekwodo #poomseU-Chong Taekwondo Fürth [U-CHONG TV]
Просмотров 10 тыс.
BOXEN Lernen !! | Fehler0:20BOXEN Lernen !! | Fehler
BOXEN Lernen !! | FehlerHello Atakan
Просмотров 111 тыс.
BODYFORMING ★Bauch & Rücken - Training auf der Matte★15:46BODYFORMING ★Bauch & Rücken - Training auf der Matte★
BODYFORMING ★Bauch & Rücken - Training auf der Matte★Your Best Body
Просмотров 10 тыс.
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ09:35ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 368 тыс.
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/2502:33INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 2,3 млн
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Просмотров 1,4 млн
Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, Лизогуб15:20Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, Лизогуб
Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, ЛизогубМилана Некрасова
Просмотров 91 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]1:44:02Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 946 тыс.
новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shorts00:35новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shorts
новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 971 тыс.
Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanov1:10:30Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanov
Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanovAlexey Arestovych
Просмотров 188 тыс.
UFC 308: Шара Буллет - Слова после боя02:38UFC 308: Шара Буллет - Слова после боя
UFC 308: Шара Буллет - Слова после бояUFC Eurasia
Просмотров 505 тыс.