през 2024 ОТСЛАБНАХ С 14 КГ. - КАК?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 22

  • @monikakoceva5477
    @monikakoceva5477 2 дня назад +1

    ❤❤❤❤благодаря за полезното и забавно видео! Ще го приложа и ще ви благодаря пак след няколко месеца. Страхотни резултати сте постигнала! ❤

  • @desisofia101
    @desisofia101 День назад +1

    Браво!

  • @ХристинаГерманов-02
    @ХристинаГерманов-02 2 дня назад +2

    Люби продължавай да качваш мотивиращи видеа!Изглеждаш прекрасно!❤

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  2 дня назад

      @@ХристинаГерманов-02 много благодаря ❤️

  • @Nikolai-13-10
    @Nikolai-13-10 День назад +1

    Навиците се създават от малък,остават за цял живот.Няма да казвам на колко съм,но вече 35 години тренирам нещо,бягане,колоездене,плуване,дълго ходене,туризъм,фитнес упражнения,бойни спортове в по младите години
    Подържам форма с каквото ми е кеф,имам богат набор от опит
    Така мога да си позволя да хапвам всичко и балансирано

  • @StanislavMadov
    @StanislavMadov 3 дня назад +2

    За много години.Дано новата 2025 ти динесе много здраве, щастие, любов и многохубави неща.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  3 дня назад +1

      @@StanislavMadov и на теб ✨🤭

  • @stanimirdimitrov3273
    @stanimirdimitrov3273 2 дня назад +1

    Уважаеми дами , нека стане кристално ясно / не всички мъже харесват слаби жени .Бъдете живи и здрави ☘️

    • @ivailopetrov198
      @ivailopetrov198 День назад

    • @1477mr-c8i
      @1477mr-c8i 23 часа назад

      Ела тогава в Англия и се наслаждавай на 150 килограмови шопарки. Масово навсякъде ще ги видиш, а те не се и смущават за това, а са горди и се перчат.

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  23 часа назад

      не съм отслабнала заради мъж, а заради себе си

    • @stanimirdimitrov3273
      @stanimirdimitrov3273 3 часа назад

      @@lubomiraSD има много момичета които генетично им е заложено да са по-едри от други ,без да искате вие жените следвате един и същ модел на поведение да искате да отслабвате / обръщението ми беше да не се самонаказвате след подобно видео ,че някой е успял да отслабне ,а да се радвате на здравето си макар и с някои килограм повече

  • @Трапера
    @Трапера 2 дня назад +3

    За много години ❤ и късмет на канала.,само да питам кой ти каза че си пълна и дано не отслабваш заради мъж😊.Отслабването е много пагубно за кожата и гърдите.За водата не е добре,смята се × 0.33 на килограм😊.Със 4л вода само високо кръвно налягане може да си докараш и паник атаки ❤

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  2 дня назад

      @@Трапера здравейте, не е заради мъж, а заради мен. Харесвам се повече с по-малко килограми. Благодаря ви!

    • @Трапера
      @Трапера День назад

      @lubomiraSD 💌за водата нали разбра иначе 🥰

  • @Кирил-б8ц
    @Кирил-б8ц 2 дня назад +1

    Аз свалих 37 килограма за осем месеца от април до момента. Спорт, фитнес и зеленчуци със месо.

  • @СтефанПопов-к6р
    @СтефанПопов-к6р 2 дня назад +1

    Здрасти lubomiraс , няма да те поздравявам за Нг отново а питам директно, защо въобще отслабна ти си си беше добре и преди и сега , някакво его ли те обхвана или така за спорта, поне визуално нямаше нужда, поздрави и лек ден.

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  2 дня назад +1

      Здравей. Исках да се чувствам по-добре в кожата си, това беше причината.

    • @СтефанПопов-к6р
      @СтефанПопов-к6р 2 дня назад +2

      @lubomiraSD това е важното да се чувстваш добре, благодаря за отговора.
      Е преди си изглеждаше яка.
      Лека вечер.

  • @VipaPene
    @VipaPene День назад

    При високите килограми, имала ли си корем?
    След отслабването, как е кожата на корема, лицето, бедрата?Има ли излишна, прибра ли се кожата, има ли еластичност?
    Използва ли за мазане нещо при отслабването, за еластичност или против стрии?

    • @lubomiraSD
      @lubomiraSD  День назад +1

      Здравейте. Както споменах вече аз бях 70 кг. Не бях толкова с наднормено или тежко тегло. Нямам никакви следи от стрии, не съм използвала нищо за мазане.