В каком виде взвешивать еду?

[@anti_trainer]

Workout programs
👇
antitrainer.online/
培

[@metadonnn571]

Спасибо мужик💪

[@veni4104]

Бро, пора стричься под одну насадку 😉

[@ANILINGUZrec-ds5sg]

ну сварил я кило гречки, а как потом записывать эти приемы то блять

[@ANILINGUZrec-ds5sg]

неужели каждый прием пищи отдельно сука готовить и взвешивать

[@alekseypax4107]

Так в сыром и сухом же виде, закинь гречи 100г свари - это равно тоже самое , что и было в сухом виде)