HACK SQUAT بديل الاسكوات بالبار

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024
  • ازاى تتمرن HACK SQUAT باداء صحيح 100%
    .
    .
    .
    .

Комментарии • 6

  • @AhmedHosny-be6mr
    @AhmedHosny-be6mr 5 месяцев назад +1

    ولله ياكوتش انا مستغرب انك مش مشهور حضرتك من أحسن المدربين فى المجال

    • @shawshara2090
      @shawshara2090 5 месяцев назад

      مشهور على فيسبوك اكتر من يوتيوب

    • @getfitdontsit
      @getfitdontsit  5 месяцев назад

      ❤️❤️

  • @ahmedgharieb5252
    @ahmedgharieb5252 5 месяцев назад

    هل فتح الركبة لبرة عند ال leg press احسن بلاني بحس بألم لم اعملها لجوه

  • @lido6350
    @lido6350 2 месяца назад

    فين فيد الاسكوات يكابتنن

Следующие
Автовоспроизведение
Hack Squat Alternative (Barbell & Landmine Hack Squat)3:04Hack Squat Alternative (Barbell & Landmine Hack Squat)
Hack Squat Alternative (Barbell & Landmine Hack Squat)Shredded Dad Garage Gym
Просмотров 35 тыс.
The Perfect Leg Day (According To Science)7:51The Perfect Leg Day (According To Science)
The Perfect Leg Day (According To Science)Jeff Nippard
Просмотров 1,7 млн
٥ تمارين بديلة للسكوات لتجنب الاصابة7:14٥ تمارين بديلة للسكوات لتجنب الاصابة
٥ تمارين بديلة للسكوات لتجنب الاصابةAbdulrahman Alhariri
Просмотров 49 тыс.
BIRTH VLOG | the labour & birth of our third baby34:15BIRTH VLOG | the labour & birth of our third baby
BIRTH VLOG | the labour & birth of our third babySarahs Day
Просмотров 273 тыс.
The Best EV You Can't Buy16:03The Best EV You Can't Buy
The Best EV You Can't BuyAuto Focus
Просмотров 738 тыс.
IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!25:14IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!
IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!Ryland vlogs
Просмотров 365 тыс.
Every Softlock in Portal43:08Every Softlock in Portal
Every Softlock in PortalMarblr
Просмотров 392 тыс.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Просмотров 11 млн
Leg Day V2 | مش هتتحتاج غير الفيديو ده عشان تفجر عضلات رجلك19:34Leg Day V2 | مش هتتحتاج غير الفيديو ده عشان تفجر عضلات رجلك
Leg Day V2 | مش هتتحتاج غير الفيديو ده عشان تفجر عضلات رجلكInforma - إنفورمة
Просмотров 100 тыс.
نصائح مهمة حول تمرين سكوات دبني مع الكابتن نوار النعيمي4:12نصائح مهمة حول تمرين سكوات دبني مع الكابتن نوار النعيمي
نصائح مهمة حول تمرين سكوات دبني مع الكابتن نوار النعيميقناة سامراء الفضائية
Просмотров 862
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 3,2 млн
HOW TO: V SQUAT1:24HOW TO: V SQUAT
HOW TO: V SQUATBEN MIGHTY
Просмотров 12 тыс.
سكوات بالدامبلز ام سكوات بالبار؟1:43سكوات بالدامبلز ام سكوات بالبار؟
سكوات بالدامبلز ام سكوات بالبار؟Ramzi Ennab
Просмотров 10 тыс.
How Many Calories Should You Eat?17:14How Many Calories Should You Eat?
How Many Calories Should You Eat?Flow High Performance
Просмотров 8 тыс.
تمرين صدر (بنش) جديد مع البطل بطيخة | ساموي9:29تمرين صدر (بنش) جديد مع البطل بطيخة | ساموي
تمرين صدر (بنش) جديد مع البطل بطيخة | سامويSam Samouy
Просмотров 398 тыс.
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #3215:40ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32ANATOLY
Просмотров 1,1 млн
Новая ядерная доктрина в России! #путин #сша #байден #украина #война #сво #россия #конфликт00:44Новая ядерная доктрина в России! #путин #сша #байден #украина #война #сво #россия #конфликт
Новая ядерная доктрина в России! #путин #сша #байден #украина #война #сво #россия #конфликтCTVBY
Просмотров 450 тыс.
Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.202422:19Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.2024
Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.2024Военные Сводки
Просмотров 480 тыс.
Я ИСПОРТИЛА ВОЛОСЫ РАДИ ОБЛОЖКИ😭00:15Я ИСПОРТИЛА ВОЛОСЫ РАДИ ОБЛОЖКИ😭
Я ИСПОРТИЛА ВОЛОСЫ РАДИ ОБЛОЖКИ😭Daria Graph
Просмотров 78 тыс.
Maariflə Dananın rəqsi #arbtv #heminzaur00:16Maariflə Dananın rəqsi #arbtv #heminzaur
Maariflə Dananın rəqsi #arbtv #heminzaurARB TV
Просмотров 103 тыс.
Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляции02:18Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляции
Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляцииИнформ TV
Просмотров 211 тыс.
Kakerlaken machen sich immer Sorgen um ihre Familie🥰🪳🥹00:13Kakerlaken machen sich immer Sorgen um ihre Familie🥰🪳🥹
Kakerlaken machen sich immer Sorgen um ihre Familie🥰🪳🥹La La Leben Shorts
Просмотров 421 тыс.
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент00:29ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 651 тыс.
КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)16:04КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)
КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)LIGLEY BEST
Просмотров 196 тыс.