خلاصه کتاب نشخوار ذهنی
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- همه ما در موقعیت‌های مختلف با خود حرف می‌زنیم و صدایی از درونمان می‌شنویم که درحقیقت انعکاس افکار خودمان است.مخصوصا وقتی ناراحت و افسرده هستیم .این خودگویی های درونی انرژی مثبت مارا میگیرد و چه بسا که منجر به بیماری های روانی شود . اتان کراس نویسنده کتاب نشخوار ذهنی معتقد است گاهی صدای درون تبدیل به وراجی و نشخوار ذهنی میشود و ما را آزار می‌دهد، او در پی کاهش .آسیب‌های وراجی ذهن است .با شنیدن این کتاب پر افتخار و پر آوازه در چند مرحله عملی میتوانیم بر نشخوارهای ذهنی خود پیروز بشیم .با هم گوش میکنیم
#موفقیت
#کتاب_صوتی
#کتابهای_الکترونیکی
#آموزشی
#انگیزشی
نهایت سپاس از شیرین بیان شما عالی انشا الاه کتاب های جذاب تر زود جذ ب کنیم سپاس
خیلی ممنونم بزرگوارید
خیلی عالی و با احساس می‌خوانید، موفق و سربلند باشید ❤😊
سپاس فراوان از نظرات ارزشمند و حمایت های خوب شما دوست عزیز 🙏💚
سلام ، مثل همیشه عالی در اجرا و درانتخاب کتاب خوب و آموزنده و کا بردی 👏👏🌺
سلام و تشکر بی نهایت
همه چیز خیلی عالی است ❤❤
Great 👍 🎉🎉🎉❤
سپاس از کتاب عالی و صدای بینظیر شما 🌷🦩
متشکرم دوست گرانقدر
با درود
به جرات یکی از بهترین کتاب‌هایی ست که تا حال خوانده یا شنیده ام و به ویژه با خوانش دلنشین جنابعالی که در خور تقدیر و ستایش است. با آرزوی سلامتی و موفقیت و شادی و نشاط برای شما هموطن گرامی و محترم.
سلام و سپاسگزارم از لطف و توجهتان
🙏🙏🙏
ممنون ، کلی چیز یادگرفتم .❤
سپاسگزار لطفتان هستم
عالی بود. لطفا ادامه بدهید.
سلام و سپاس برای حمایت و همراهیتان
❤❤❤❤❤by your side and ❤
سپاس فراوان برای خلاصه کتابهای مفید و تاثیرگذارتون ❤
چقدر زيباست صدای شما❤❤❤
خیلی ممنون برای زحمتتان
انتخاب کتاب و طرز خواندن عالیه🙏🏻
ممنونم از لطف بیکران شما
عالی و سپاس از زحمات گرانقدر شما عزیزان
پاینده باشی فرح عزیز و مهربان
شما عالی هستید
بسیار عالی بود
أحسنت بر شما استاد
مرا به کتاب علاقه مند کردید🙏
بسیار عالیست
ممنون از شما
متشکرم دوست عزیز
طرز خواندن عالی بود مرسی ❤❤❤
سپاس از لطف شما
عالی ❤❤❤❤
درود
🌹🌹🌹
🌹
Thank you
❤❤❤❤
excellent🌺🌺🌺🌺🌺🏵🏵🏵🌹🌹🌹🌹💐💐💐
Many many thanks
خسته نباشید عالی بود 🙏🙏❤️❤️
سپاس فراوان دوست خوبم
سادیست داری کتاب اصلی رو خلاصه میکنی ؟خوبه همین ویدوی تور و نصف کنم بزارم؟
بیانی شیوا و خوانشی روان، ممنون. فقط اسم نویسنده رو به اشتباه، ایتن کرس، گفتین. اسم نویسنده , Ethan Kross, است. و کراس خوانده میشود.
جهان سپاس از توجه و نظرات خوب شما دوست گرانقدر 💚🙏
OK ❤
🙏🌷
تشکر از نظرات نیک شما دوست گرامی 🌺💚🙏
صدای درون.منفی.تمرکز بر خویش.جهش موضوع
حلقه اوا.گوش و صدای درونی برای حافظه
تو بچگی تکرار صدای بقیه
بزرگسالی بخاط رشد تکرار صدای خودمون
طوفان فکر دعوا با دوست و قطع ارتباط
رویا و خواب مشابه گفت و گو کلامی
خلق و خو رو افکار ما تعیین میکنه و تو مهمونی ناراحتیم
صدای درون در پرتباب بیس بال مهار ذهن
از تشویق ۵۲ هزار تماشگر ضعیف تر
توجه ارادی مهمه
نیک انکل
بعد از دعوا کتاب خوندن نمیشه چون مغز میخواد ادامه بده وراجیو
اکثریت مردمی که نشخوار زیاد دارن درد و دل زیاد میکنن
ولی نباید اینکارو کنیم چون دافعه اجتماعی ایجاد میکنه و رفتار خشونت بار زیاد نشون میدن
فضای مجازی پر صدای درونه
بلافاصله نظر میدیم و درد و دل افراطیه و ایجاد دافعه اجتماعیه
صدا لنز باید چشم اندازو گسترده کنیم و اونو بخش کوچکی از زنده ببینیم
بهترین کار اینه از زاویه سوم شخص ببینیم.صدای درون به جهت مثبت..فاصله گرفتن.نوشتن مشکل به صورت روزانه.سلسله رخداد قالب روایی میگیره و اسیب کم میشه
سفر در زمان مرور زندگی بقیه
ضمیر دوم برای خاموش کردن نشخوار ذهنی
تو جهانی فقط مختص تو نیست این مشکل
پرهیز از تله هم نشخواری توجه به جزئات زیاد و بلعیده شدن توسط صدای دردن
صحبت با کسی که توانایی
جذبه ملایم..موسیقی وسط راه.تاثیر طبیعت
شنیدن بارش باران
فروکاستن خود
در برابر چیز خیلی بزرگی قرار بگیرید یه کار خیلی سخت بزار جلوت.مشکلاتت کم دیده میشه
نقش فرهنگ ...کنکور
پیدا کردن منشآ نشخوار
تجدید نظر در باور های خودمون
صداتون عالی بود.🌸
اما خوده کتاب زشت و بدردنخور🤢
ممنونم برای نظرتان
ببخشید صداتون خیلی رو اعصابه
ممنونم نظر شما محترم است
خیلی کتاب چرتی هستش
یارو داره داستان تعریف میکنه قصه میگه
آقا صدای شما اصلا مناسب نیست و خیلی خسته کننده است نصفه کاره استیو جابز را قطع کردم و اصلا بدرد این کار نمی خورید به کسی دیگر بسپارید
صدا فقط (سعید جسمی)
ممنون از نظرتان اما ایشان گوینده حرفه ای پرکار و محبوب ماهستند از اینکه با سلیقه شما همخوانی ندارند متاسفیم
عالی🎉🎉🎉@@Lailoma-Joya