-6kg🔥단기간 팔뚝살 빼기💪 | 초간단 다이어트 식단 레시피🥗🍋 | 연어비빔국수, 아보카도 토스트, 두부 비빔밥, 참외 샐러드

[@hananakim-x8f]

연어 비빔국수 맛있을거 같아요😄😄 진짜 간편하고 연어양 엄청 많음 ㅋㅋ 초간단 레시피라 좋네요

[@반짝이지]

연어 비빔국수 진짜 맛있어요~ 연어 러버한테는 완죤 존맛탱이랍니다❤

[@jjung970]

와 어깨 라인 예뻐지셨어요❤ 레시피도 간편하고 꿀팁이 많네요

[@반짝이지]

저 어깨 쫌 예뻐졌죠?ㅎ 조금 더 노력해야하지만 진짜 만족해요❤

[@jjung970]

네 비포보다 엄청 예뻐지셨어요~ 팔뚝살이 왜이렇게 안빠지는지 팔뚝살 빼는게 제일 힘들어요ㅜㅜ

[@hugozz685]

아보카도 달걀토스트는 아이들 간식으로 딱이네요😊

[@반짝이지]

아이들 먹기 좋아요! 라이트 크림 치즈랑 아보카도랑 은근 잘 어울리더라고요😀

[@Yejinlee0601]

헉 어깨운동&팔운동 영상 하나 만들어주세요.. 덤벨로 하는게 확실히 효과 좋구나ㅠㅜ

[@반짝이지]

덤벨로 하면 직빵!!! 맞아요 ㅎㅎ 자신에게 맞는 무게 들고 하시는걸 추천 드려요~ 팔 무리 하시면 다음날 팔이 안들리더라구요😂

[@bee5668]

우와~ 연어 좋아하는데 비빔국수. 굿~~😅
다이어트 음식으로 딱인거 같아요😂
연어 바로 주문한다요 감사

[@반짝이지]

연어 비빔국수 진짜 맛나요 꼭 한번 드셔보세요😀 다이어트에 딱이죠❤

[@memba2876]

팔 라인이 너무 이뻐요❤

[@반짝이지]

감사합니다~❤ 2주동안 빡시게 노력했답니다🥹 함께 도전해봐요

[@jjfsba]

내가 제일 좋아하는 게 연어인데. 국수는 신선하네요😮😮

[@반짝이지]

연어 ♥️♥️ 국수로 먹으니 푸짐하고 너무 좋더라고요😀