【60分1/fゆらぎ声】疲れた体と心を癒す睡眠導入瞑想・目を閉じて全身ボディスキャン

[@kaorikin7521]

昨夜初めてやりました。
睡眠導入剤を服用していても寝つきが悪く、朝の目覚めもスッキリできなくて悩んでいたのですが、こちらのヨガをやったら即寝！！
｢即寝落ち｣系の動画はまったく効かなかったのですが、本当に即寝落ちしました（笑）
こちらの動画と、寝る前のヨガ、寝起きのスッキリヨガを習慣にして、心身ともに調子を整えようと思います😄

[@のりぴ-f6k]

いつのまにか眠っていました。先生の声は優しくて心地良いです😌

[@比嘉咲織]

涙そうそう。唯一無二、ただ在る。いま命を感じる。感動しました。
意識を超えて細胞ひとつひとつ癒される感覚ありがとうございます。

[@yukarimabuchi397]

途中で寝てました。気づいたら朝でした。

[@ha-rayoshi-no.1082]

おはようございます！
昨夜、夏未さんの瞑想動画を拝見させて頂きました。
いつものヨガとは異なり声のトーン・話も心身に響く感じがして身体のパーツに意識をしていたのですが、いつの間にか気持ちよく寝ていました。瞑想のお時間を有難うございました💕

[@Lily-oc8rw]

ありがとうございます✨

[@yukinc6617]

😊
🎉 ❤また😂🎉^_^😊😂😊😊😂😊😢😂あ

[@大川裕子-p2d]

心がざわざわして寝付きが悪い時はヘビロテになりそうです💓☺️ありがとうございます✨☺️

[@yumitakahashi6636]

寝付きが悪いのに、前半の夏未さんの声で、きっと一分ほどで寝ていました笑
ありがとうございました😊寝る前の日課です。

[@博美-c5x]

皆さんの寝落ちコメント読んで嘘だぁーと思ってた私も寝落ちしてしまってました(笑)リラックス効果が凄いです！

[@福嶋善幸-l5z]

貴女のその綺麗 可愛い、癒し系の声で南無妙法蓮華経を、やって欲しいです😊

[@モモコ-y3n]

これが無いともう眠れません。ずっと飲んでいた眠剤、やめれそうです😊

[@tsurutsururi04]

声が心地よくてうとうとしていたのですが、二回目に入ったところで｢？｣となり、目が覚めてしまいました(´･ω･`)
これの1周バージョンあると嬉しいのですが

[@daka6356]

😽

[@佐藤英光-r7e]

何コレ、寝れないや。