무기력과 우울을 이겨나가는 과정
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 마음의 용접은 어떻게 해야하나
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[땡스포 투네이션]
Carpe Diem 아이구 시청해주셔서 감사합니다!!
덕분에 제가 양지바른곳에서 잠자고 따신밥도 먹습니다!
그리고 이렇게 좋게봐주시니 힘도 막 나고 으사으샤 어깨춤도 춰집니다!
잊지않고 늘 감사하고 고맙게 생각하겠습니다
허투루 쓰지 않고 꼬옥 필요한데 쓰도록할게요! 건승하십시오!
왕호랭이 호랭쓰님 넵넵 이번에 마음의 용접을 마치고 왔습니다
그래서 영상이 늦었네요 전 제가 그렇게 며칠을 있었는지 정신차리고 알았어요
호호 지금은 용접을 다 마치어 좀 더 튼튼이가 된듯 싶습니다ㅠ
맘써주셔서 감사해요ㅠㅠ
역시 또 저만 그런게 아니라는게 많이 위로됩니다! 오늘 하루도 고생많으셨어요!
저도 호랭쓰님을 응원하겠습니다 지켜봐주셔서 감사드립니다!
[비지니스메일]
albamon12@naver.com
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!["아무것도 즐겁지 않아요" 화려한 성공 뒤에 숨겨진 위너 송민호의 불행과 아픔 [오은영의 금쪽 상담소] 24 회](/img/1.gif)
응 안돼 넌 행복해야돼~
나두 나두 나두 행복할래 ㅜㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 무조건 행복해야해!
돼로 수정 해주세요 ㅜ
응 누구보다 잘될거야~🎉
ㅋㅋㅋㅋ강제 행복
지금까지 로동복어님의 씩씩함을 신기하게 봐왔던 사람이에요. 복어님도 무기력증이 찾아온다니 나만 그런게 아니구나 하고 위안이 됐습니다. 극복하기 위한 팁들 주셔서 감사합니다. 항상 응원할게요! 우리 화이팅해요❤❤
한번도 댓글을 남겨본적 없지만 오늘은 남겨보고 싶었습니다. 서른세살인 저에게 무기력함과 우울함은 언제나 숙제였는데요, 로동복어님도 이런 무기력함과 우울함도 있구나라는 공감과 함께 힘을 얻어갑니다. 오늘도 고생했어라는 저에 대한 칭찬과 무엇인가 아무것도 이루지 않아도 차근차근 하고 있다는 힘을 얻어갑니다.
우리 모두 오늘도 들건날재 해요🙏
코로나로 운영하던 사업체를 두개 폐업하고 병원을 갔더니 평생 살며 알지 못했던 유전병이 눈에 있어서 실명을 할거란 얘기를 듣고(다행히 한쪽눈만 이었지만) 6년 사귄 여자친구에게 이별통보를 받으며 정말 다시 없을 큰 슬럼프를 겪었는데 두달동안 매일 책 한 권씩 읽고 산책을 하며 이겨냈던 기억이 떠오르네요. 복어님은 저보다 더 강하고 현명하시니 이 시기 잘 이겨내고 더욱 더 좋은 영상 찍어주시며 더 많은 일들 이뤄가시리라 믿습니다. 항상 응원할게요!
"게임캐릭터를 키운다고 생각하면 조금 더 편해진다" 는 팁, 저도 깊이 공감합니다
10년 전, 잘 쓰지 않는 일기장에 제가 적어놓은 몇 안되는 자기 응원 문장이었는데 로복님 영상에서 보니 정말 반갑고 반갑네요 :)
저를 비롯한 어떤 사람들은 잘해야지 라는 다짐과 열심이 되려 자신을 옥죄는 사슬이 되는 경우가 많아요
그래서 그런 분위기가 스멀스멀 올라올 때면 대충하자, 안되면 때려치지 라는 마음을 가져요 그러고나면 이상하게 "잘해야지" 라는 마음을 가졌을때보다 훨씬 수월하고 능력이 발휘되더라구요
아주 가끔은 있는 그대로의 무기력과 우울을 그대로 받아들이고 인정하는 것도 정신건강에 좋은것 같아요
오늘도 좋은 영상 감사합니다
게임캐릭터라... 진작에 삭제해버린듯한 느낌의 무기력증
@@user-wr7uz3ky4u 그래서 저도 벌써 400번째 새로 생성^^ ㅋㅋㅋ 박카스 한잔 해요
불행에 반대되는 긍정적인 생각을 하기 위한 노력으로 만들어진 병이라니 너무 모순적이고 짜증나던 경험이었어요 ㅂㄷㅂㄷ
우리 들숨날숨 걱정말고 로동님 건강이 먼저 입니다~~~~
9년동안 스타트업에 도전해서 두번 실패하고 마지막이라능 생각으로 재기를 준비중입니다. 어느덧 나이가 40대가 되었네요. 트라우마 때문인지 지금도 저는 종종 무기력증에 빠집니다. 우울에 빠지면 탈출하기 힘들어요. 영상에서 이겨내는 모습을 보면서 마치 저를 보는 듯 했어요. 흙만지기, 향기, 조명, 독서, 걷기, 명상과 칭찬까지 모두 저랑 성향이 비슷하시네요. 응원할게요. 같이 힘내요.
무엇무엇님도 제가 응원합니다 ㅎㅎ
스애끼... 기합!!!
뽜이팅!!!!
이번편 뭔가 각박한 세상속 복잡한 시기의 모든이들에게 심적으로 편안해지는 영상같아요! 그리구 우주선 조명 너무 힐링돼요ㅠㅠ
세상에서 가장 힘차고 우울함같은거 1도 없어 보이던 로동복어님이 우울증과 무기력증이라니....빛이 밝으면 그림자도 그만큼 더 어두운것이겠죠. 어줍잖은 위로일지 모르겠지만 항상 밝은 모습을 보며 같이 힘을 얻고 있습니다.당신은 당신의 생각보다 더 훌륭한 사람입니다. 힘들땐 그걸 꼭 잊지 말아주셨으면 좋겠어요. 오늘도 웃고 내일도 웃으세요. ^^
빛이 밝으면 그림자도 더 어둡다는 말 너무 좋네요,,
우울하고 무기력할때는 어딜가야지 정하고 나오기 보단 그냥 집 밖으로 나가보는것도 굉장히 좋아요 나름 언니 방식대로 이겨내시는것같아서 보기좋네욯ㅎㅎ
영상을 보면서 참으로 많은 공감을 느끼고 갑니다.
21살에 탈북해서 한국으로 와서 대학교를 다니면서 아르바이트를 하고 노가다를 하면서 면허증을 따고 병원에서 근무하면서 환자들과 동료들 그리고 믿고 응원해준 장학재단 이사님들 그분들이 있었기에 대학교를 무사히 졸업할수 있었고 지금 이자리까지 오지 않았나싶습니다.
31살이 된 지금 참으로 노력하고 잘하고 있다고 오늘 나자신한테 한마디 해줘야겠습니다. 번아웃빨리 털어내시고 좋은 영상 많이 올려주세요!
그대의 이야기도 듣고싶소
나두😊
철준님이 좋은 사람이었기에 주변에 좋은 사람들이 모였다고 생각합니다
힐링 그 잡채..🥹좋은 영상 감사해요😊 극호쾌녀로동복어님 나날이 행복한 봄날 되셔용🦄🙏
딱 제가 느끼고있는 감정이 그대로 드러나는 영상이었습니다.
말씀하신대로 이런 방법이 있구나, 저런 방법이 있구나를 배웠어요. 감사합니다.
영상 마지막쯔음, "오늘 하루도 버티느라 참 잘하셨습니다"라는 저희에게 주신 칭찬이 왜이렇게 감정을 몽글몽글하게 만드는지,,울컥했네요 ㅎㅎ
복어님도 오늘하루 수고 많으셨습니다! 항상 화이팅이에오!!😊😊
로동님 저랑 우울함을 극복하는 루틴이 비슷하네요 그래서 더 마음이 몽글몽글해지네요. 지금 이 순간에도 외로움과 우울을 느끼고 있을 모든 사람들에게 토닥토닥 위로를.. 하루 하루 견뎌내고 있는 우리들에게 '충분히 잘 하고 있어 힘내 사랑해' 😊
몸을 널어놓는다는 말,, 정말 공감이 가네요 저도 항상 일과 쉼 사이에서 갈피를 정하지 못하고 항상 몸을 기역자로 두고 했었는데 나만 그런게 아니구나 하고 위로가? 됐어요 초창기부터 재밌게 봐왔던 되게 우울함 없이 힘차보이던 로복언니도 무기력증이 오셨다니.. 잘 극복해나가셨으면 좋겠어요 같이 이겨내봐요 항상 수고 많으셨어요
누님!
대단하십니다!
응원 합니다!
다 보니 마지막에 이유 모를 눈물이...
감사합니다.
인생에 대운이 들어오기 전 저런 현상을
겪게 되는것 같아요
저도 몇달 전 여러가지 힘든 일이 겹쳐서
인생의 나락이라고 할 정도로 떨어져서
참 힘들었는데 지금은 그 누구보다 열심히 그리고 행복하게 지내고 있습니다
로동복어님도
그리고 이 글을 보시는 많은분들까지
그럼에도 불구하고 다 잘되실껍니다
혼자살며 종종 무기력을 느끼는 사람인데요~ 늘 밝은 로동복어님 모습 보며 많은 위로를 얻었습니다. 하지만 무기력한 모습조차 나만 그런게 아니구나. 같이 힘내야겠다 하며 또 다른 위안을 얻어가네요! 나눠주셔서 감사해요❤
밖을 나가야한다는거 정말 맞는 말!
저는 무기력할 때 뭐라도 해야겠다 싶어 러닝을 시작했는데 지금은 인생운동으로 즐기고 있어요 덕분에 장비 구매하는 재미도 즐기고 있구요.
무기력 하신분들 일단 일어나서, 나가서 땀을 흘려보세요
ㅠㅠ진짜 얼마전에 심각한 무기력에 담겨서 진짜 잘 씻지도 안고 몸에 힘 하나도 없고 집에서 일하니까 입맛도 없어서 밥 안먹는거는 기본. 일 집중안되서 낮잠도 자고 ㅎ
그런데 그래 죽지 못하면 기왕 사는거 힘내서 살아보자 하고 뭔가를 할때 내가 성장한다 생각하니까 그나마 살만 하더라구요!
다같이 힘내고 행복하길!
저 복어님 크리스마스에 모텔 알바 영상때 부터 봤어요. 나레이션이 너무나 제 스타일이라 잘 보고 있어요:) 번아웃이란게 벗어날려고 발버둥 치면 더 깊이 빠져버리곤 하는데 잘 헤쳐 나가는 모습을 보니 원래도 멋지다 생각했는데 생각 보다 더 멋진 사람이구나 싶네요.
로동복어님 힘내서 영상 올린거 넘나 칭찬해요!
특급칭찬이야~~~~
오늘도 힘든 하루 버티느라 고생하셨습니다.
성공한 사람도 자신이 성공할 수 있었던 이유가 하루에 알람소리에 일어나고 침구정리하는것으로 시작했다는 말이 생각나네요.
어렸을 때는 많은 사람들에게 칭찬을 받고 우쭈쭈 받고 보호받을 수 있는 환경이었지만, 성인이라는 딱지가 붙자마자 여기저기서 치이고 혼나고 욕만 먹는 하루하루가 쌓이고 쌓이다보니 이렇게 힘들어지고 우울해지는 날이 많은것 같아요.
로동북어님의 자기자신을 칭찬하는데 인색해지지 맙시다!
오늘 이 힘든 하루도 버티느라 고생하셨어요. 내일은 더 밝은 하루가, 즐거운 하루가 기다리고 있기를 바라봅니다.
이겨내는거밖에 답이없더라구요 우울무기력 늘 달고삽니다 그치만 밖에서 티안내고있고 늘 방청소 깨끗이하면서 이겨내려고해요 매일매일 그러다 지치면 잠시 나태해져있다가ㅎㅎ어제도 마니힘들었어요 다 포기하고싶을정도로 그치만 또 이겨냈네요우리 같이 성장하고있다 생각해요 늘 밝아보이기만 한 로동복어님도 나와같단생각하니 토닥해주고싶어요 같이 토닥하며 내일도 이겨냅시다
내 무기력함이 나만 느끼고 산게 아니였군요… 영상 보면서 위로가 많이 됬고
함께 힘내 봅시다!!! 아자아자 화이팅
좋아하는 유튜버가 우울했던 영상을 보니
힘이 나게 해주고싶네
킬링타임으로 월이를 찾아라 책도
주고싶고 별보고싶은거 해신당 공원
주차장 대리고가서 가지고있는 05k로 밤하는 별천지도 보여주고싶고
최근 많이 힘들었을 로동이 힘내고
오래오래 좋은 모습 보여주길 바래🙏
아 오늘 진짜 너무 힘들었는데 너무 큰 위로가 돴습니다. 밝으신 모습만 보다가 이런 모습을 봐서 마음이 아프기도 하네요.. 부디 꼭 현명하게 이겨내시길 기원하겠습니다.
지금도 너무 힘들지만 제 인생에서 힘들었던 시기 영상이지만 친구가 되어주셔서 감사합니다😊
제 1년전 모습하고 같네요. 무기력, 우울, 번아웃... 지옥같이 1년을 버티고 새로운 곳에서 새로운 일에 도전했는데, 지금은 일년전보다 더 바쁘고 더 힘들지만 정신은 항상 에너지가 넘칩니다. 새로운일이 주는 자극이 저를 깨어있게합니다. 로복님의 영상을 최신부터 되돌려 보는데 가슴을 울립니다. 안누르고 버티던 구독을 이 영상 보면서 누르게 되네요. '항상 행복하고 힘내세요'라는 흔한 말이 이 영상을 보면서 참 의미없이 달콤하고나 라는 쓸떼없는 제 소감을 적어봅니다.
울컥하네요ㅜ유난히 힘빠지는 하루였는데 기운차려갑니다.
저도그래요 오늘 23년다닌회사 퇴사했어요 힘내세요 복어님 아빠뻘이겠지만 복어님보면서 다시 힘을내고있어요 복어님도 힘내세요 복어님 초기부터 구독자입니다
수고하셨어요~ 23년이라니 정말 대단하세요 퇴사후 남은 하루들도 화이팅입니다!!!!
고생하셨습니다❤
타국에서 요즘 비슷한 감정을 느끼던 중이라 이런걸 좀 깨보고자 바로 오늘 아침에 저도 모닝콜에 바로 기상하기를 실천해봤었는데 마침 딱 이런 영상을 접하게 되었네요. 생각해보면 누군가에게는 이 나라에 와보는게 소원인 사람도, 이곳에서 생활하는 게 소원인 사람, 내가 하고 있는 걸 하는게 소원인 사람이 있을텐데...익숙함에 속아서 내가 가진 행복을 놓치고 힘든 점만 보고 있었는 지도 모르겠네요 :) 덕분에 많은걸 느끼고 갑니다. 미워하고 자책하고 후회하기 보다, 사랑하고 응원하고 꿈을 꾸는 삶을 살 수 있기를 모두모두 화이팅입니다!
영상 보면서 요근래 무기력의 일상 같았는데 나라는 캐릭터를 키운다라는 표현이 너무나 와닿았습니다. 핸드폰 속 게임 캐릭터는 그렇게 열심히 키우는데 내 스스로는 못 키우는게 느껴져 반성하게 되었습니다. 크게 레벨업은 힘들어도 조금씩 꾸준히 성장시켜보려 합니다. 좋은 영상 감사해요! 언니도 들숨에 건강 얻으시고 날숨에 재력 얻으세요! 항상 응원하겠습니다!
전 우울할 때 아무것도 하기 싫어지더라고요 그냥 돌이 되고 싶더라고요
아무것도 재미없고, 흥미가 사리져요
저는 그럴 때 그냥 '이 또한 지나가리'란 마음으로 흘려보냅니다
우울하면 저를 성찰하게 되더라고요
차분히 마음이 가라앉고 자신을 성찰하면서 제 삶에 대한 나름의 답을 찾다보면
우울이 저만치 흘러가있더라고요
무언가를 하고 싶은 마음도 수면 위로 다시 올라오고요
그냥 그렇더라고요
그냥 지껄여봤습니다. 힘내세요
응원할게요
14:06 진짜 사소한거에도 본인을 칭찬한다는건 정말 중요한 것 같습니다. 자존감도 많이 올라가요!
오늘도 복어님 영상을 본 저를 칭찬합니다.
13분이 순삭됐네요. 사소한 사치에서 오는 소확행. 건강한 마음관리방법인거 같아요!! 작은 성취들을 만들어 가는 로동복어 언니를 보면, 이다음에 봤을 때 더더 멋진 분이 되어있을거같아요!! 가끔 넘어져도, 다시 툴툴털고 일어나 걸어보자구요 화이팅❤
어떤 에세이 보다 강연보다도 감동인 영상입니다. 오로라 보니 너무 좋습니다. 감사합니다.
지금도 내일도 앞으로도 쭈욱~!
원하시는데로 원하시는만큼 잘되실거에요~!
캐릭터키우기... 지금도 만렙 너무 잘크고계신 복어님!
쉬고싶을땐 맘편히 휴면계정으로 돌리셔두 괜찮아요~!
언제든 구독하고 그자리에서 응원하고있을께요!
건강하고 활기찬 복어님!
항상 응원하고! 늘 원하시는일 다 잘 이뤄내시길 기원합니다! 😉🙏
평소에 텐션이 높고 에너지가 많으신분들이 이런경우가 꽤 있더라구요.가면우울증은 아닐런지요.이런 솔직한 얘기도 좋네요.운동할땐 또 미친듯이 하시더니.놓으면 또 팍 놓아버리고...뭐든 꾸준히가 젤 중요한거같네요.평온한 감정을 계속 유지하는것도 중요하겠구요....
전 외향형인데 무기력해질 때도 있어요
근데 그게 또 밖에서 사람들이랑 어울리고
생활할 때 웃는다고 해서 그게 내가 아닌 건
아니예요.그 상황엔 그 텐션이 있었지만
나만의 고요한 시간과 상황이 되면 또 다른
모습인거죠.
심리학적으로
가면우울증은 외향형이든 내향형이든 나를 감추느냐 차이지 텐션과 관계가 없어요.
텐션이 있는 사람이 기복이 크게 보이는 거지
포인트는 자신만 알죠.거짓이냐 아니냐.
이번에 취업준비하면서 번아웃이 왔어요 평소에 웃음도 많고 장난치는것도 좋아하는데 이번에 우울함때문에 진짜 멍해지는 날들이 많아지면서 어느순간 스스로 자책하게 되더라구요 언니 이번영상 보고 왜 인지 위로도 되고 공감도 많이 됬어요!! 오늘부터 저도 저한테 칭찬 많이해줄게용ㅎㅎ 언니 오늘 하루도 고생많으셨어요 :) 항상 영상 잘보고 있어요 ;)
힘!!
향은 꼭 환기를 시키세요 정말 폐에 치명적이에요 밀폐된 공간에서의 향은 진짜 본인모르게 생명을 좀 먹어요
젊은 20대부터 30대중반이 된 나이까지 제대로 쉬어보지도 못하고 제대로 놀지도 못했지만 그렇다고 엄청 돈 많이 번것도 모은것도 아니지만 로동복어님 예전에 모텔청소 라던가 그때부터 봐왔을겁니다 처음 댓글 달아보네요 이 영상 보며 많은 생각이 들더라고요 그렇게 열심히 살아왔지만 뭔가 해낸건없고 뭔가 이룬것도 딱히 없고 참 나 자신 자체가 힘들때가 많은데 덕분에 많이 힐링도 받아가고 또 많이 힘내게 되는거 같습니다 항상 감사하고 앞으로도 잘부탁 드립니다
저도 스트레스와 번아웃이 동시에 심하게 와서 올해초에 퇴사하고 거진3개월째 하루의 대부분을 침대와 함께 보내는것 같네요. 이제 하루하루 슬슬 불안해지는 시기가 왔어요 영상보고 꼭 저도 이겨내 보도록 함께해요
너무놀랍네요..늘 씩씩하고 밝으신줄만 알았어요ㅎㅎ
이런 우울감조차 본인만의 방법으로 지혜롭게 헤쳐나가시니 존경스런 마음까지드네요❤
삶의지혜 잘보고갑니다😘
대단합니다..., 전 무기력과 우울이오면 버티는것도 버거워 반포기 상태로 이시간이 지나가기만을 바라는데 복어님은 이겨내려고 노력하시는 모습에 느끼는게 많습니다... 저도 씩씩하게 살아가야겠어요!! 감사합니다~!
어제 유튜브의 신이 알 수 없는 알고리즘으로 이끌어준 채널이었는데 오늘까지 정주행 하고 있어요. 재미도 있으면서 감동도 있고 너무 기분이 좋아지는 채널입니다. 로동복어님은 저를 모르지만 저는 로동복어님이 예전부터 알던 친구같이 느껴져요. 앞으로도 쭉 응원할게요. 지금처럼 멋지게 삶을 살면서 저에게도 긍정적인 에너지를 나눠주시면 고맙겠어요. ^^*😉😊
머리를 비울시간이 온것아닐까요?
비우고나면 또 활력을 찾으실거에요
이미 스스로 답을 잘 찾으시는것 보면서 저도 용기를 얻고 갑니다
로동복어님 그리고 정성가득한 영상 보신 모든분들이 봄날처럼 따듯한 행복을 찾으시길 바라봅니다
40세되는 두아이엄마예요. 매번 재밌게영상 보고 있는데... 저도 이번 한주 똑같았어요.. 무기력증+ 청소멈춤 ㅠㅠ +건강악화... 아이들과 남편 나가고 나면 갑자기 허전하고 긴긴 하루.. 할일 따지자면 많지만 또 출근하는 것도 아니니 자신과의 싸움에서 지고 마네요.. 난 이런사람이 아닌데.. 하면서 스스로는 힘이 나지 않아 괴로우면서 마음편히 쉬지도 못하면서 그 애매모호하게 시간 낭비... 그 중에서 제일 서러운게 갑자기 아픈 곳이 많아진거에요. 다음 영상에서는 모두 원래대로 돌아가길 바래봅니다... 💪
에어컨 분해청소 조립 영상으로 처음 뵙고 로복님의 매력에 점점 빠져 영상을 봐왔네요. 저와는 다르게 꿋꿋하고 당찬 분으로만 봐왔으나 누구에게나 이런 시간이 찾아오나 봐요. 저는 구독자 숫자 1에 불과하지만, 구독자들에게 보여주기 위해서라는 이유로라도 길어지는 무기력을 박차고 일어시는 데 작은 도움이 된다면 기쁠 것 같아요. 지나고 나면 별 거 아닌 것 같아도 그 순간엔 영원히 끝날 것 같지 않은 마음이 들곤 하니까요. 몇 번이라도 다잡고 나를 돌보고 일어나면 되는 거겠죠? 용기를 보여주셔서 감사해요❤
책읽는것보다 훨씬 도움이 많이 됐네요 감사합니다:)
정말 좋은 영상입니다.
한때 무기력한 마음에 스스로를 가두던 시간이 있어서 이 영상에 공감이 가는 마음이 있습니다.
스스로의 무기력한 마음에 빠져 자신을 집이라는 토굴에 가두면 더 힘들어집니다.
돈을 쓰라, 대단한 것을 해라가 아니라 단순히 밖에 나가서 나무를 보더라도 밖에 나가며 스스로를 충전하면
바뀔 수 있는 계기가 됩니다.
저도 스스로 토굴을 파고 들어갔었지만 에너지를 얻고 살아가다 보니 점점 바뀌더라구요
힘든분 들이 정말 많으시겠지만 다들 화이팅 하시길 바랍니다!
화이팅! 우리는 나 스스로는 소중하지 않더라도 누군가 에게는 소중한 사람입니다.
점점 밖을 보고 살아가다 보니 주변에 소중한 사람도 생기고 에너지가 생기더라구요
다들 화이팅 하시길 바랍니다.
힘든 분들이 정말 많으실텐데 본인을 칭찬하시고 다들 화이팅 하시길 바랍니다!
어쩜이리 애늙은이 같은지~~~
나는 50이 넘어도 해결하지 못한걸 너무나 현명하고 슬기롭게 깨우치고 실천하고...
나이는 나보다 어리지만 존경스러울만큼 기특하고 대견하네요👏🏻👏🏻👏🏻
우주의 모든 좋은 기운이 로동복어에게 쏟아져 내리기를 진심으로 바랄게요
🌸💮🏵🌹🌺🌻🌼🌷💐 꽃길만 걸어요❤
우리에게 해주는 위로가 참 마음이 아프네요 응원하고 응원합니다 화이팅
세상 사람들이 다 무기력해도 로동복어님만큼은 안 그럴 줄 알았는데 똑같은 사람이었네요. 저는 몇 년째 약한 우울증이 아닌가 의심을 하고 있는데 딱히 상담을 받거나 병원을 가보질 않아 짐작만 하고 있습니다. 그냥 하는 일이 잘 풀리면 나아지지 않을까 싶기도 하구요. 일이 잘 되든 잘 안되든 항상 똑같은 책상에 앉아서, 일 할 때도 놀 때도 같은 책상에서 하다보니 사생활과 직업의 경계도 점점 모호해지고 쉬어도 쉬는 것 같지가 않네요. 일을 제대로 못했다는 자책 때문에 시간적 여유가 생겨도 밖으로 나가 기분전환 할 엄두도 잘 안나구요.
주절주절 넋두리를 늘어놓았지만 본인 못난 모습은 남들에게 보여주기 싫으셨을텐데 공유해주신데 대한0 감사한 마음, 응원하는 마음이 제일 큽니다. 공감하는데서 얻는 에너지가 또 있잖아요? ㅎ 앞으로는 뭐든 잘 풀리셔서 저절로 기운찬 영상이 만들어지길 기원해봅니다. 저는 기원해주신 대로 들숨과 날숨에 재력과 건강을 얻도록 해보겠습니다.
하루하루 누워있고 밥먹고... 자고.. 싸고...ㅜ 늦게잠들고 악순환으로 지치고 무기력했었는데, 이렇게 지혜롭게 이겨내신 것 공유해주셔서 너무 감사합니다~ 구독도 해야겠네요 감사해요~😊
우리 복어씨 우울해 하지말고 힘내길 바래요 당신의 옆에는 우리의 팬분들이 함께라는걸 잊지말기를
처음으로 글 남겨요. 항상 뒤에서 응원하고 좋은 기운을 얻어 갔는데.. 오늘 뒤늦게 본 영상에서 애쓰는 모습이 마음이 많이 아팠어요.
금방이라도 울음을 토해낼 것 같은 목소리로 오히려 오늘 하루 잘 버텼다고 건네는 말 한마디에 다시금 위안을 받고 눈시울이 뜨거워졌네요.
당신을 응원합니다.
오늘도 잘 버텨줘서 고마워요.
항상 씩씩하신 줄 알았는데
우리 로복님도 무기력,우울증 같은 걸 격는군요..
누구나 한번씩 다 그래요
우선 비타를 B를 드셔보세요
몸에 활성산소를 제거해, 에너지를 부스팅해줍니다 (확실한 체감 효과 있습니다)
약국가서 "비맥스 "달라고 하면 손 쉽게 구매할 수있어요
가격이 저렴하진 않지만, 무기력으로 보내는 시간을 허비하는 것 보단 가성비 있습니다
100만 구독자의 (약들약) 약사가 추천하는 확실한 무기력 해결방법 중 하나에요
그리고 로복님 항상 사랑해요~ ^^
항상 유쾌한줄만 알았던 로복님의 무기력한 모습을 보니 맴찢이네요ㅠ
잘 극복하셔서 다행이에요~~
항상 행복하셨음 합니다^^♡
멋지고 당당한 긍정에너지 로동 복어님
힘내시구요 화이팅
들숨에 건강과 날숨에 재력이 복어님에게도요
침대에 누워계시는 모습이 요새 저의 모습인거 같아 어떤 마음인지 알 것 같아요.. 로동복어님 화이팅 입니다❤❤
실패의 기억에서 학습된 무기력이 오면 차원이 다르게 무섭더라구요.
맨날 짓다가 실패만 하니까 인부들이 다시는 공사못하게 토대를 부수고 간느낌을 요새 들었는데 생전 처음본 유튜버의 개쩌는 드립과 통찰에 힘 얻고 갑니다
하 ... 최근에 특히 저런 감정을 느끼고 있어서 더 남일같지 않습니다 ㅠㅠ 같이 힘내요 우리 ...
이쁘고 귀여운 로동복어님 화이팅입니다 ㅎㅎ 저도 일을 안하고 무기력증에 빠진적이 있었지요 그때 바로 저는 등산이나 활동 적인 취미를 찾았답니다 ㅎㅎ 이 영상을 보시는 모든 분들이 이런 일을 잘 해쳐나가길 바랍니다ㅎㅎㅎ
목소리에 진심이 느껴져서 눈물 날뻔... 파이팅!!
복어님!
스스로 활력소 찾는 당신이 이브네요!
보을 타는 입장으로 무기력함 회소 하기 좋은 방법들이였습니다.
저는 매면 봄에서 여름 넘어갈때 여름에서 가을로 넘어 갈 시기에 무기력함을 너무 느끼는 한사람으로
이제 헤쳐나가는 방법 들중 하나의 과정을 복어님을 통해 보았네요!
오늘 이과정 들이 이쁩니다.
저또한 멋찜!
다음 영상으로 뵈어요
잠들때 유투브보는데 귀찮아서 손가락도 까딱하기 귀찮아서 댓글안남기는데 처음 남겨요
저 되게 무기력했었는데 로동님의 운동영상보고 동기부여가되어 매일 운동하고있습니다!
체력도 좋아지고 살도빠지고 하기싫을때마다 그 운동영상 봅니다.
누군가에게 동기부여가 된다는거 ! 멋지지않습니까
언제나 즐겁고 행복할수도없구요
또 계속 슬플수도없어요
잠시 쉬었다! 생각해요 😊
로동님과 비슷한 삶 살고 있어요. 늘 힐링이 됩니다. 눈물 주르륵... 고마워요. 잘 살아줘서.
아픔이 있었고 이겨낼 방법을 깨달으신 게 분명히 보입니다. 앞으로도 함께 힘내요 복어님
12:35 너무 예뻐서 몇번을 돌려봤네요
로복님!! 무기력한 와중에도 영상으로 기록하고 전해줘서 고마워요! 무기력에서 벗어나기위한 방법들 공유해준 것도요! 오늘은 평온한 하루 보내셨음 좋겠네요!
복어님도 사람이라는걸 알 수 있는 영상이었네요ㅎㅎㅎ 그래도 잘 이겨내시거 있다 느껴져서 너무 다행이에요!! 너무 고생하셨어요!! 오늘 하루도 건강하게 보냈고 잘 보냈다는게 하나의 큰 성취라 생각해요! 복어님도 들숨에 건강을 날숨에 재력을 얻으세용
로동복어 님은 언제나 맑고 언제나 행복 하셔야 합니다 힘들 순간이 올지라도 항상 씩씩하게 해쳐 나가세요 언제나 뒤에서 묵묵히 응원 하겠 습니다
이렇게 영상에 나레이션 입혀서 하는 영상
너무 좋네여!!
중간중간 좋은 말씀도 많이 해주시는데
대본이 있으신거죠?? 😊
준비된 편지같아서 너무 감동~~
열심히, 그리고 긍적적이게 세상을
헤쳐나아가는 분이 계셔서
다시금 저도 힘을 내봅니다
우리모두 파이팅!!
중간중간 울먹울먹..😢 내힘의 반을 드릴께요 우리 나눠가져요♡♡❤
형 힘내~ 화이팅 응원하고있어용...ㅎ 들숨에 건강 날숨에 재력을~~~~~칭찬하자 아자~~~ 그리고 고맙습니다^^
구독자 몇 천 일 때 침대에서 선글래스 끼고 침대를 배경 삼아 얘기 하던 복어님 생각납니다.
타인을 웃게 만드는 삐에로, 사실 슬픔과 아픔을 가장 잘 알기에 미소라는 글자의 모양이 행복으로 가는 발걸음이란 형태임을 알기에 그냥 그렇게 살아 가는 게 아닐까 생각듭니다.
때론 행복해서 웃는게 아닌 웃으니 행복의 한 발 걸치는 삶도 나쁘지 않다 봅니다.
목소리 듣고 복어님 채널서 처음으로 댓글 다네요.
자본주의로 인해 나라 말아 먹은 아이슬란드보다 스코틀랜드가 낫지 않을까 싶네요. 천문학 좋아 하지 마세요. 미궁 속으로 들어 갈 지 모릅니다.
부정 속 positive가 복어님 매력인 듯
제가 한창 무기력할 때 시간도, 환경도, 지금의 나처럼 멈춰주면 좋겠다라는 생각을 정말 많이 했어요. 하지만 다시 힘내서 세상에 나왔을 때에는 모든 것이 재미있고 그렇게 멈춰 달라던 변화 또한 흥미롭게 느껴졌어요. 저의 이런 경험을 유튜브를 보면서 회상할 수 있게 해주셔서 감사해요. 앞으로는 복어님의 긍정적인 마음을 본받아 더 재밌고 활기차게 살아갈 수 있을 것 같아요. 좋은 영상 감사해요.
모든게 본인 의지가 동반되어야 하는거 같아요
항상 손재주도 좋고 밝게 살려고 하는 모습보면서 힘을 얻습니다 🎉😊
로동씨는 진짜 엄청 어른스럽다...부럽당
저도 요즘 무기력증에 우울함이 가득한 하루를 보내는중인데 로동복어님 영상에 공감가서 위로가 되었어요..! 주말 푹 쉬고 담주부터 화이팅!!!!!
이 댓글 보시는 분들 모두 행복가득하세여🍀
⭐️아 인센스 스틱은 꼬옥 환기 잘 시키시면서 태우셔야해요!!⭐️
배울점도많고
되돌아보게되네요
감사합니다
밝게웃는 삐에로가 가장슬퍼보일때ㅜ 복어님 비타민D꼭드시고 당신은 꼭 더행복해질겁니다 화이팅
ㅎㅎ저도 광주에서 올라와서 몇년사이에 친구도 ㅈㅅ하고 엄마도 갑자기 세상떠나고 참 우울하고 아무것도 못하고 지냈어요 근데 몇몇 유튭보면서 힘냈는데 그중한사람이 로복님이에요ㅎ 애써 좋으려고 애써 밝을필요는 없어요 내감정을 스스로 잘흐르도록 잘지나가도록 두면서 지켜보는것도 필요합니다. 이렇게 잘 이겨낼사람인거는 알지만 밖에나가서 꾸준히 빛도보고 사람도 만나고 취미도하다보면 좋아지니 자주나가봐요
무서운 우울증에 빠지지 않기위해서.
1.기도하기
2.명상하기
3.작은일에도 감사 하기
4.꾸준한 책읽기
5.잦은 휴식과 충분한 수면
6.긍정적인 자기주문
7.밖에나가 걷기 운동
8.가족과 있기
9.일찍 자고 일찍 일어나기
10.직업을 갖기
11.완벽하게 하지 않기
12.욕구절제
(식욕 성욕 술 담배 게임 미디어시청)
13.집안 정리정돈하기.
14.신나는 노래듣거나 부르기.
15.목표를 세우기(자기계발 독서 공부
16.전날 자기 전 내일계획 세우기.
17.무작정 여행가기.
18.노래나 강의를 틀어놓고 잡념 막기
18.어렵게 사는 사람들을 생각하기.
19.가공품 멀리하고 자연식 소식하기.
20.규칙적인 생활.
21.취미갖기.
22.긍적적인 사고방식.
23.낮잠자기
24.이런 '나' 라도 용서하고 사랑하기.
내일은 더 행복한 하루가 복어님을 기다리고 있을거에요❤
힐링 치유하신 영상 보고 제가 힐링 받고 가네요 들숨에 건강을 날숨에 재력을. 참좋은 얘기네요! 감사합니다. 아 그리고 옷은 항상 깨끗하게 입으시는거같아서 너무 보기좋습니당
언니 진짜 마지막 멘트, 오늘 하루도 버티느라 고생 많으셨습니다.. 이거 요가선생님이 매일 해주시는 말인데 이게 참 힘이 많이 되더라구요😊
매일매일 화려한 곳에서 살다가 수수하게 출근해서 쳇바퀴도는 일상을 살아가고있지만, 하필 또 부모님이 하는 가족경영이라 요새 너무 힘들었어요.
어릴땐 2, 3000원하는 아메리카노 한잔을 그렇게 벌벌 떨며 주문하던 제가, 세상 겉멋만 잔뜩 찌들어서 한끼에 2, 3만원쯤 아무렇지 않게 쓰고 살다보니 남는건 카드빚뿐이더라구요. 정작 내 벌이는 겨우 요만큼 나아진것 뿐인데.
언니 영상 보면서 오늘도 많은 깨달음을 얻고 가요. 언니도 지난 며칠간 잘 버티고 영상으로 돌아와줘서 고마워요.
아, 인센스는 근데 꼭!! 환기하면서 써요! 그래야 우리 오~래 만나죠❤
감사하다 하셨지만, 저는 일면식도 없지만, 오히려 일개 구독자인 저도 감사드립니다. 덕분에 그릇되고 어지러진 삶을 살 수도 있는 시간마다 올린 영상이 나를 잡아주고 정직하고 바르게 살아가도록 해줍니다. 감사합니다.
걸어야한다 나가야한다 진짜 초 공감이네요 언제나 응원합니다~ 오늘도 퀘스트 완료~!
정말 모두 똑같아ㅠㅠ 저는 늦게 일어나도 이불은 꼭 갭니다!! 이게 하루를 잘 살게 해주더라구요. 우리 모두 잠깐 넘어져도 언제든 다시 일어날 수 있는 사람이 되길! 복어님 무기력할때 너무 안아주고 싶다ㅠㅠ
로복님 영상 보면서 늘 긍정적인 에너지가 넘쳐나서, 항상 에너지가 넘치고 활기가 넘치셨을 줄 알았는데
이런 이겨냄의 과정이 있었군요 ㅠㅠ
평소와는 또 다른 긍정의 힘을 느낄 수 있어서 너무 좋았습니다 ㅎㅎㅎ
일교차 큰 날씨 건강 유의하시고, 좋은 영상 늘 감사드려요 !!
진짜 무기력할때는 일단 이불정리하고 아침에 씻고 나가야댐 ㅋㅋㅋ... 누워있으면 무한반복 무기력증 아침헬스로 일단 몸에 긴장감을 주고 카페가서 커피를 빨든 뭐든해여댐
나도 그래야겠네 휴😢
영상 보면서 많은 것을 배우고 항상 긍정적인 에너지를 받아갑니다.
저에게는 타인에게 선한 영향력을 주시는 선생님 같아요. 화이팅하세요! 감사합니다!
말투나 목소리가 공효진같아요. 너무 매력적이시네요. 홀린듯이 끝까지 봤어요 감사해요 ◡̈
11년차 직장인.. 강식당 이수근처럼 일하다 번아웃과 우울증 와서 정신과 상담받고 약 먹고 병가쓰고 쉬고있어요. 머리가 복잡할땐 되든 안되든 집안정리를 시작하고 밖에 나갈땐 안정제를 먹고 모자를 쓰고 나갑니다. 로동님 건강하게 극복해 나가시는 모습을 보니 좋네요😊
퇴사를 한달 앞둔 사회인 입니다.
퇴사하고 나면 뭘 해야할지 막막하고 답답하고 앞으로의 미래를 생각하면 벌써 부터 우울해 지기 시작하는데 복어님 영상보고 잘 극복해보도록 하겠습니다.
배울점이 많은 영상이었어요~ 지금은 극복해서 이렇게 영상으로 경험을 공유해주는거겠죠??? 누구에게나 지친 마음과 순간이 찾아올텐데, 복어님도 슬기롭게 잘 헤쳐나가면 좋겠네요!
자기 자신이 최고라고 생각 하고 사는게 좋습니다 모든일을 자기 밑에라고 생각 하고 사세요 시간지나면 아무것도 아니니😊
언니 저 아기낳고 옆에 신생아 눕혀놓고선 왠지 모를 우울함을 하루종일 언니 영상보면서 달랬어요. 언니는 저같이 많은 사람에게 힘을 주는 분이예요! 힘내시고 건강하세요!
맛있겠다..ㅎ
따뜻한 햇살에 기대어 가벼운 차림으로 운동을 하세요 음악 듣기도..집안 tv를 안보더라도 켜놓고 지내세요 사람은 누구나 우울해집니다 나만 그런거 아니잖아요 그리고 초콜릿도 도움될...살찌려나?^^행복하세요
겨울이 깊으면
그 안에서
봄이 자라난다
제가 좋아하는 박노해 시인의 시를 남겨요. 로동복어님의 봄을 만끽하시길!