헬유아기부터 헬린이가되기까지
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #운동 #헬린이 #헬스
▶로동복어 후원하기주소지롱 toon.at/donate...
운동하는 멋쟁이 신사 나가신다
[후원해주신분들]
막걸리한상 한상님도 올해 좀만 일하시고 돈 많이 많이 버십시요!! 이미 내적친분은 어마어마하지 않습니까ㅋㅌㅋㅌ
넵넵!! 한상님도 어디 아프시지 마시고 항상 건강 잘 챙기세요 저엉말 아픈거는 세상 싫어요..ㅋㅋㅋ
저는 좀 건강해지려고 운동도 열심히해서 이번에 운동영상을 처음으로 올려보았습니다 히히
득근해요!득근! 이제 곧 설인데 설도 재미나게 보내시고, 주말도 체력회복 하시면서 푹 쉬셨으면 좋겠습니다!
늘 감사드립니다 한상님!
권이 그래 권아 뒷부분이 중요하다고 이야기해주는 모양새가 탐탁지 못하다
그래 권이도 꽃길 걷고 월급루팡이 되도록 하거라
[비지니스 메일]
albamon12@naver.com
[인스타 없습니다!]
보통은 뱃살이 접히거나 옷이 꽉 끼거나 하면 충격 받아서 살 빼야겠다 하는데...
로복님은 전동드릴이 무겁게 느껴져서 충격받고 운동을 시작하셨다니...
도대체 당신은 어떤 삶을 살아오신 겁니까
전생에 분명 대장장이 이셨던게 분명합니다!!
오바너무 하네;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@tubejunyoungyou8651
충분히 그럴수있음
저는 체중 100키로 고도비만이였는데
차량 연비에 관심생겨서 알아보다보니까 무게 22kg 줄이는게 8%정도 연비 향상된다해서 운동시작함.. 그리고 지금 30키로빼고 운동에 맛들림 ㅋㅋㅋ
뭐가 되었든 계기가 상당히 중요함
@@tubejunyoungyou8651 2022년에 가입이면 거진 99.9999% 조선족 아줌마 ㅋㅋ
진짜 예~~~전에 모텔알바하면서 유튜브하는거 가족한테 들킨때부터 봤거든여?? 어쩜 사람이 그래여? 하루하루 값지게 살면서 자신한테 투자도 하고, 삶을 알차게 사는거 같아 보기 좋아요!
로동하는거 보면 누가해도 힘든데 거뜬히 해내고 혼자서 몇명의 역할도 하는거 보니 어딜가도 탐나는 인재가 될거 같아여~ 안다치고 건강하게 앞으로도 계속 잘지내길 바래여!!
저도 모텔알바하는거 유튭 가족에게 걸린거 기억납니다 제법 시간이 흘렀네요.
@@SayNoToChauvinism 이걸 온라인 ‘심핑’으로 비하하는 건 좀 아니지 않냐.
나도 모텔 알바 때부터 보던 구독자인데 솔직히 이분 유튜브는 보고 있으면 정말 성장하는 게 느껴져서 괜히 보는 사람이 다 뿌듯해지는 게 정상이거늘...
어디 아프리카나 트위치 가서 얼굴만 보고 별풍 도네 쏘고 헥헥 빨아재끼는 거랑 똑같이 취급하진 마.
@@ubw8754궁금해서 물어봅니다~ 심핑이 뭔 뜻이에요?
@@user-hu7zx5yl4g 여자한테 잘 보이려고 애쓰는 모습을 안좋게 말하는 단어네요. 구글링 해보니 나옴.
보빨러ㅋ
로동복어님 멋지십니다 누님의 무궁무진한 컨텐츠!
오마나 챔으로 고마와요
? 행님?
잉 배말랭..
11:17 누나 사랑해요...
개쩐다 ❤❤❤
미쳤다
11:17 남다름에 감동받고갑니다
식단이야기 없이 운동영상만 있어서 너무 좋아요,,
7:08 부터 식단 이야기 나오는걸용 ㅠㅠ
진짜 힘들고 긴 시간 영상 하나로 줄이기 쉽지 않았을텐데 욕심 부리지 않고 요약해서 올려줘서 감사합니다.
이 언니 진짜 멋지다.. 전문적으로 운동 유투바들 봐도 운동하는갑다..했는데 이 언니가 운동 빡시게 하고 성취감도 느끼니까 나도 하고싶어짐 ㅋㅋㅋㅋ나중에 바프 영상도 기대해도 되죠???!!!
구독자 100명도 안될때부터 느낀거지만 암만봐도 이 참한 처자는 진짜 인생 뭘해도 성공하겠다.
진짜 운동좋은거에요. 외적인걸 추구한다기보다 정신적으로 여유를 얻게되고 신체가건강해짐.. 진짜 평생습관처럼운동해야됨
항상 밝고 긍정적으로 즐거운 모습과 에너지 가득 전달해 주는 아가씨
14:32 뭔데 뭔데 어우야 ㅠㅠ 누나 이런모습..너무좋아요...
자본주의 펌핑제대로네
언니 너무 멋잇어여 ㅜ 저도 운동 4개월차인데... 영상보면서 심장이 득근득근했어요...😍😍😍 로동복어 포에버!!
항상 보면서 느낍니다. 대단히 유연한 사고를 지니셨다. 자존감을 스스로 어떻게 지키시고 유지하시는지 보면서 훌륭함 그 이상이라고 생각했습니다.
보이는 것에 집착하지 않되 보이는 것을 무시하지도 않는다.
한 번도 로동복어 님의 육체적인 모습에 시선을 둔 적이 없었으나, 절대 어디가서 꿀릴 일은 없겠다 싶습니다. 👏👏🎉👍🏻👍🏻✨🌟🥰❤️🔥💗💓😎
처음 모텔청소하는 영상 볼때 느꼈던 점이 진짜 이친구 멀해도 성공할 사람이다. 어리지만 배울점이 많다 였는데. 시간이 지나도 그 모습 변치않고 더더욱 성장하고 멋진 인생을 살고 있군요. 앞으로도 좋은 모습 많이 기대하고 저도 더 열심히 살겠습니다
14:32
15:45
형님 거 너무 노린 거 아니오..
형님 영상 중에 제일 눈을 크게 뜨고 집중하여 보았읍니다...
진짜 꾸준히 운동하는게 쉽지않은데
대단해요👍
볼록했던 뱃살부터 복근이랑 기립근까지 엄청난 노력하신게 보이네요 감탄하고 갑니다
와...............
누님 팔에 혈관 터졌다고 운동을 아예 쉬는것이 아닌 하체를 조진것에 대해 정말 감복하였읍니다... 부상없이 득근 하십쇼
가슴이 웅장해지는 영상입니다~ 응원합니다~
이분은 요즘 영상들이 갑자기 화장하시고 외모 신경쓰시고
영상도 중간중간 묘한 자세로
자극적이게 몸매.노출.자세를
어필하시는 영상이 늘었음ㅋ
구독자 올리기 작전 들어간게
딱티남ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
정말 16:07초가 단1초도 버릴게 없는 알토란 같은 영상이었습니다. 어쩜 이렇게나 긴 인고의 시간을 이처럼 단순명료하게 요약하셨는지 진심으로 찬사를 보냅니다
일이면 일
언변술 이면 언변술
얼굴이면 얼굴
몸매면 몸매
성격은 말할것도 없고
로동복어님 누가 델고 가려나
데려가는 분은
전생에 나라를 구한 분이 아닐까 싶네
이분은 얼굴만 미인인줄 알았는데 볼륨도 서양인이시네 5백만뷰 찍을 역대급 영상이네요. 식단과 운동을 얼마나 해야 복근이 생길까요? 정말 노력왕이시네요.
변화하는걸 느끼며 자신감 뿜뿌 해지는게 헬스의 매력이죠
꾸준히 하는게 힘들뿐...
저도 이분 좋아하는데 서양인 볼륨 정도는 아니에요...
하지만 한국여자들중 대단한건 맞음
이분 뭐하는사람임? 주택실내공사하시는것같은데
대단하신분이군요
어디가 서양이여?전형적인 한국이구만 ㅋ
타고난 장점에 운동을 더하시니까 결과가 ㄷㄷ...근데 영상 전체에서 결과보다 더 감명깊은건, 운동 기간 동안 쭉 가져가신 마인드가 대박입니다ㅠ 요새 집중해야 할 학업에 금새 지치고 잠깐 힘내다가도 쉽게 나태해지는데 동기부여 받고 갑니다! 영상 항상 즐겁게 보고 있어요 복어님ㅎㅎ
운동하기 싫을때마다 보러와요..🥹 저에게 좋은 자극을 주는 영상이에요!! 오늘도 열운동..!
14:32 캬…..한 번 더 반하고 갑니다
⬆🍣
사실 로동 복어님 피지컬 타고나셔서... 열심히 하신 만큼 몸도 완벽해 지시는 듯요!! 응원합니다 화이팅
진짜 의도한 건 아니겠지만 건강한 생각이 이렇게 건강한 몸을 만들어 가는 걸 배웁니다. 본인이 만든 몸을 보면서 더욱 건강한 생각을 하게 되고 선순환 같아 보기 좋은 영상이었습니다. 로동복어님께도 들숨엔 건강과 행복과 재력을 ^^ 영상 감사합니다.
남다른건 알고있었는데 갱장허네요 .......ㅋㅋ 정말정말 예쁜 복어눈나~ 눈나 나주겅 헤으응~~ 새복많요~ㅋㅋ
헬창들 설치는 영상보고 자극 일도 안받았는데..로동님 영상보고 헬스다녀야겠다는 각오로 동네 헬스장 검색하고있네요..부디 돈날리지말고 노동님처럼 운동의 재미를 알았으면..
점점 이뻐 지신다했더니... 훌륭한 몸관리를 하셔서 그렇쿤요!!!!
완벽하십니다!!!
저도 요즘 헬스시작한지 4개월차 접어든 헬린이입니다...ㅜ
살이 너무쪄서 운동해야겠다해서 시작하고 시작한시점부터 지금까지 30키로 감량까진했는데 동기가 살짝부족하다고 느껴지던 찰나에 동기부여가 되네요 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니당
다른유튜버들은 영상 하루 찍은걸 몇개씩 나눠서 여러개의 영상으로 올리는데 이분은 몇개월동안 촬영한걸 한개의 영상으로 만드네 ㅎㄷㄷ 👍 👍 👍
이 채널을 꾸준히 본 사람들은 다 알고있었을 거다 복어님이 예쁘고 몸매도 좋다는 걸
근데 이번처럼 제대로 어필 하신건 처음인 듯
미모가 ㄷㄷ 하심 짱
와, 작년에 운동 어떻게 시작하냐고 물으셨던게 엊그제 같은데...
사실 몇달 깔짝이다가 그만둘거라고 생각했는데 정말 대단합니다. 제 주변 여성분들 중 10명이 운동시작하면 단 1명만이 꾸준히해서 로복님 수준으로 올라가더라고요.
@@ohimaicl 속터져서 그럼. 돈주고 PT까지 붙여놓고, 같이 운동하자고 끌고가도 하두 쳐 안해서 그래. 내가 빡쳐서
@@ohimaicl 닌 비판의 방식을 바꿔라
10명중의 1명도 높은 확률인듯
운동이라곤 관심도 없다가, 인스타 보여주기로 유입되서 패션으로 적당히 스쿼트 깔짝이면서 엉덩이 내밀면서 패션인증샷 좀 찍고 점점 흐지부지되는거 솔직히 좀 꼴보기 싫긴 함ㅋㅋㅋ 그래도 이분은 좀 하네
개인적으로 가장 맘에 드는 영상입니다.
정말 정말 대단하시고 너무 멋지세요!!! 그 동안의 대단한 노력에 진심으로 경의를 표합니다!!! 코로나 등으로 푹 쉬고 있던 저까지 자극받아서 운동해야 겠다는 결의가 마구 올라오네요!!! ~ 역쉬 인생에 대해 진심이 느껴지는 로동복어님~~ 많이 느끼고 갑니다!
모야..이 아가씨 모텔청소할때 보다가 오랜만에 다시 보게됐는데,
완전 힘숨찐이었네..
몸도 몸이지만 멘탈이 정말 강한 사람이구나!!
응원합니다. 그리고 저도 자극 받네요.. 더 열심히 살아야 겟어요.
새해 복 많이 받으세요.
뭐든지 열심히 하시는 복어님 보며 인생에 대해 다시 생각해보게 됩니다!! 늘 가족들과 행복하세요~
난 로동복어님이
1.호된감기에 걸려 비싼 링게르 맞은 그 영상이 너무 멋지고 위로를 받았었어요 사는게 녹록지않습니다..우리 모두는 먹고 살려면 애~~쓰고 살아야한다..
2. 이디야. 우수사원 에피소드.. 수신만 쓰는
핸드폰 📱
운동도 몸매도 믓지네요
아니 원래 이렇게 예뻤나요??
저도 요즘 웨이트 하면서 바디프로필 준비중인데
뭔가 이사하시고 독립하신거나 운동이나 시간이 같이 흘러가는거 같내요
로동 복어님 화이팅입니다!!
꾸준함의 보상을 제대로 느끼셨네용~👍
헬스를 등록만 해놓고 나가지를 않고 있는데 좋은 동기부여가 되었습니다. 부상없이 득근하세요.
얼굴 이뻐 몸매 이뻐 피지컬도 좋아 성격 좋아 긍정적이야 일도 잘해 진취적이야 능동적이야 웃음도 많아
단점이 대체 뭐임???
와 혈관이 터질때까지 운동하시다니. 복근이 나올정도까지 꾸준히 운동하실 수 있다는게 대단하네요
공구를 다룰 자 그 힘을 길러라
역시 하나를 잘하는 사람은 뭘해도 제대로함..본받아야할 사람..
아름다워요~
은근히 자극적으로 찍으시네여. 중간에 깜짝깜짝 놀람
마인드 얼굴 몸매 뭐하나 빠지는거 없는 누님 행복하시길
7:51 이건 어느 부위인가요?
또 다른 매력발견!! 안전운동 하세요!!👍👍
어쩌다 알고리즘으로 몇번 봤는데
일반남성들도 모르면 못하는
일들을 하시는거보고
와 대단하시다~이런 생각 했었는데
운동해서 목표를 이루시는거 보니
진짜 멋지시네요
사진 찍을맛 나겠어요
동기부여 확 되네요
나도 건강과 몸매를 위해
운동 시작해야겟네요😉
와. 남자인 저도 잘 못하는 공구다룰때도 멋있었는데 저보다 어린듯한분이 점점 더 존경하게되네요. 점점 더 게을러지는점 반성하게됩니다
운동으로 달라진 형을 보고 내가 설렐줄이야 맙소사..
헬스장 등록 할 이유가 딱히 없는 20년차 C커브 마른비만인이지만 원하는 탄탄한 몸매 얻어서 흡족해하는 모습 상당히 보기 좋네요. 매번 대리만족 잘하고 갑니다. 🎉🎉
건강한 모습이 보기 좋습니다
늘 건강하시고 다치지 마시길
그리고 저도 이제 잠자기전에 명상하고 참선하는 습관을 드릴려고 합니다
나약한 정신 복잡한 마음과 스트레스
근심걱정 이기기 위해 매일 참선을 하려합니다 늘 행복하세요 감사합니다
구독자 얼마 안될때부터 봐왔는데
이분은 무엇이든 할분임!!!
대단대단!!!
이야앙 언니 저도 운동 시작했어요 물론 홈트지만!! 하 이거 보고 자극 씨게 받고 갑니당❤
와 이 형님 진촤 ㄷㄷ
이분은 진짜 찐이다 의지 끈기 맥스치인것같네요 언니인지는 모르겠지만 예쁘고 쩌니까 언니소리가 절로 나옴 ㄷㄷ 멘탈도 레전드신데 미모랑 몸매도 레전드세요 코피팡 >
운동 영상 보니까 다시 운동 의지가 불타네요 ㅋㅋㅋㅋ😂 보기좋아요 운동 브이로그 자주 올려주세옹😊
오늘 심장 떨어지는 느낌 여러번 받아서 중간중간 영상을 멈춰야만 했다.
뭔가 피지컬 좋아보이시긴 했지만 이런 헬스 영상도 역시 좋네요 ㅋㅋ 체육 관련 활동만 안하셨다 뿐이지 평소에 작업하시는것만 봐도 체력 엄청 좋은거 다들 알 듯!
너무 멋있어요... 존경합니다 복어사장님...
남자들이 가만두질 않겠네..매력이 막 흘러넘쳐
몸이 진짜 가벼워진게 영상에서도 느껴지는데요🎉
4개월만에 저만큼 변화를 만들기 어려운데 역시 뭐든지 열심히 하시는군요~
앞으로도 응원합니다~~
라운드숄더의 근원.. 무거우면 제가 들어드릴게용.🤩
프리빗 피티 다니셨네요 저도 작년 여름에 거기서 바프 준비 했었는데!!
남다름 폼 미쳤네....
로동복어님 몇년만에 댓글을 달게 만드시네.... 컨셉 넘 잘잡으신듯 ^^ 건강해져가는 모습 넘 조으네요
몸이 너무 멋지십니다. 종전에도 날씬하셨는데, 이제는 몸이 체계가 잡혔네요. 부럽습니다.
와... 오랜만에 알고리즘의 인도로 찾아왔는데 사람이 달라지셨네요 운동하니 자신감도 올라가고 에너지가 넘쳐보이는게 멋지십니다 저도 다시 운동 시작해야겠다 다짐하고 갑니다 감사합니다!
와 이쁘기만 하신게 아니고 진짜 예전부터 가끔식 보는데...부지런하시기 까지 한게 너무 대단하시네요.
오~~ 복어 몸매라인 볼륨 너무 좋아요..♡
성격도 좋고 이쁘고 몸도 좋고 말도 이쁘게 하고…보석같은 여자네요 멋있어요~
와,,,,, 진짜 공부하느라 운동 한참 쉬고있었는데 누나마저 이렇게 멋진 헬창이 되다니 ㅠㅠㅠㅠㅠ 다시금 불타오르게 해주시네요!!!!!! 지짜 시험만 끝나면 다디졋읍니다~~~~~
12:45 복어 기립근 폼 미쳤다
오랜만에 로동복어님 영상 떠서 봤는데.. 완전 달라졌네요. 로동복어님 영상보면서 ㅓㅜㅑ를 할 줄 이야~~
초반부에는 와 가르치고 싶다~하면서 봤는데. . 역시 무언가 잘하는 사람은 뭘 해도 잘하네요~ 홧팅!!
ㅋㅋㅋㅋ 긍정의 슈퍼리~~~ 응원합니다 새해는 뜻하신 비전을 이루시고 건강하시고 평안하시고 부자돼세영 ㅎ 아참! 다큐로 엮으신 렌더링 좋아요 ㅎ
아우 우리 로복님 몰 해도 이뻐요~♡
애기인 줄 알았는데 벌써 아가씨가 다 됐네요~
시집가도 되겠어요 ^^
로복님 사랑해요~
진짜 멋집니다. 저는 이 영상을 통해 이 채널을 알게되었는데 그 전 영상들을 정주행해보니... 보통분이 아니십니다. ㄷㄷㄷㄷ 암튼 유머와 위트 센스도 있으시고... 정말 사람자체가 매력이 넘칩니다. 저도 운동을 오래동안은 했지만 한번도 제대로된 결과물을 내지 못했는데 씨게 동기부여됩니다. 저도 올해 다시 열심히 해보겠습니다
주우재님의 말씀이 생각나는 영상이네요.
나이먹고 몸 많이 움직이면 훅 갑니다 ㅠㅠㅠ
조심하세요!!
항상 응원합니다
지나가다보게되서 봤는데 계속보게되네요 구독했습니다🎉
운동영상 진짜 감동 깊게 봤습니다.
저도 자전거 타다가
날 추워졌다.. 약속이 있다..
여러 핑계로 안 하고 있었는데..
다시 해야겠어요
정말 잘 봤습니다 ^^
형님 멋지십니다 전 마음으로만 운동하고 있습니다 ᆢ
그냥 뭐 생각할거 있을때 보면 힘이 됩니다.
노동복어님 한참 작업하시다 힘들어 잠시쉬려고할때 나오는 어깨흔들 출까말까 애드립 동작...타고나신 그루브 groove
로동복어 새로운 느낌이네요....건강미가 넘치네요. 늘건강하고 행복하세요.
형님 드디어 조직으로 복귀하시는 겁니까...
누나 확실히 운동을 통해서 몸이 탄탄해지고 활력이 생기니 보기 좋은데요 ㅋㅋㅋ
운동하기 쉽지 않을텐데 열심히 잘 해내는 모습이 언제라도 인상적이에요 ㅋㅋㅋ
운동 콘텐츠 코너 마련 부탁해용~ 사랑해요 복어 님!
와 반년만에 눈에 띄게 강해지셨네요. 완전 운동체질이셨는데, 여태 안쓰고 계셨다니
남자친구분 복받겄네요ㄷㄷㄷ 너무 섹시하셔요.....
노가다로 만든 몸인줄 알았는데 운동까지+_+ 대단하십니다^^
자신의 육체적 가치 향상을 위해 노력하시는 모습 보기 좋습니다
눈을 제대로 본 게 이번 영상이 처음인데 한 미모 하시네요.ㅎㅎ 헬스장 가서 제일 부러울 때는 라커에서 운동복 갈아 입는데 옆에 운동 마치고 나가는 사람 볼 때..... 제일 뿌듯할 때는 다 마치고 드라이 할 때.. ㅋㅋ
와 씨 존나 쎅시 해 진짜 ❤ 사랑해요 누남