Mẹo Trị Lệch Vai, Vẹo Cột Sống Lưng Nhanh | Nguyên Yoga

Lệch vai, vẹo cột sống lưng, lệch hông là những tình trạng phổ biến khiến nhiều bạn lo lắng, cũng như tự ti vì tính mất thẩm mỹ, cũng như những vấn đề sức khỏe, đau nhức nó gây nên. Cột sống bị cong, khiến vai lệch do nhiều nguyên nhân gây nên, tuy nhiên bạn có thể tập luyện để hạn chế tình trạng này bị nặng hơn. Nguyên sẽ hướng dẫn bạn các bài tập giúp khắc phục tình trạng này.
--
🙏 Học với Nguyên
► Học online: www.nguyenyoga...
► Học offline: www.nguyenyoga...
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: / nguyen.yoga
► TikTok: / nguyenyoga.com
► Facebook: / nguyenyogi
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► ruclips.net/user/c...

[@0xhdt]

Thầy dạy kèm riêng tại nhà không ạ?

[@duynguyenvan4508]

tks bạn nhiều

[@NguyenYoga]

👍

[@khoinguyenminh2737]

Tập thời gian bao lâu mỗi buổi tập ạ

[@truchoang2889]

Bé nhà 5 tuổi mới phát hiện có dấu hiệu lệch vai cũng gần giống như video vậy có áp dụng mấy bài tập này đc ko ạ?

[@NguyenYoga]

Dạ được chị, tuy nhiên vẫn nên đi khám bác sĩ và chụp chiếu để kịp thời chỉnh sửa nha chị.

[@HienPham-fy8db]

Bị sệ 1 bên vai nhưng xương sống vẫn thẳng thì tập thế nào anh ơi

[@hoanguyenTripleS]

cảm ơn anh😂

[@YenYen-xe3no]

Em bị như vậy, đi khám bác sĩ k nói cách chữa luôn a a

[@liemnguyen-bl5xv]

b ơi b khám ở đâu thế? có sd thẻ bhyt đc k

[@danhtrachanh]

cảm ơn anh nhiều

[@nguyenhuuliem2453]

Hay à