다이어트는 식단이 정답!/단백질 가득 채운 오트밀 밀프랩 2가지 /소고기토마토오트밀/소고기들깨오트밀

오트밀 밀프랩 2가지 만들어봤어요 ~
칼로지는 낮지만 맛이 너무 좋은 오트밀 죽이에요~
건강과 체중관리에 도움이 되도록 건강한 재료들을 이용해 만들어봤어요~🤗
밀프랩으로 만들어 두면 식단하다 게을러질때 너무 간편해서 좋아용 :)
오트밀:link.coupang.c...
밀프랩 용기::link.coupang.c...
소고기 다짐육:link.coupang.c...
토마토 퓨레:link.coupang.c...
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음악
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[@오요선-k2x]

와~~저 어제 따라서 만들어놓은거 점심으로 갖고와서 먹고있는데 너무 든든하니 좋네요!! 감사합니다

[@MSH-qp7bx]

혈당 쇼크 없이, 아침 식사로 좋겠네요!
작정했던 다이어트 기간 끝나가서 유지 기간 식단 고민이었는데 조만간 해봐야 되겠어요.

[@김희성-p5v4n]

잘보고가요

[@haruforme]

감사합니다🤗

[@서수정-l9f]

오트밀 정보 부탁드려요^^

[@haruforme]

더보기 설명란에 추가해뒀어요 🤗
좋은하루 보내세요 :)

[@gjor_35]

안녕하세요
질문해도 될까요?
나는 여자입니다
저는 15 살입니다
내 키는 165입니다 귀하의 의견에 따라 나에게 적합한 체중은 얼마입니까?