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就喜欢看杨医生笑眯眯的，娓娓道来的样子，特别治愈👍
😆
杨医生讲解的非常好，一旦有慢性压力后会需要很长的时间来恢复。我本人就有这样的体会。自从新冠病毒以来工作量增加，也体会到慢性压力对我的健康的影响。我的一些同事也有同样的经历。我现在尽量保持有一定时间的睡眠。锻炼身体。也不太强迫自己了。我的经历让我学到自己要照顾自己的健康。别人帮不了你。只有自己是最重要的。
谢谢分享。--杨医师助理
慢性压力症状我都有😂 但是正如杨医生讲的，放松真的很重要。经过几年的冥想和学习佛法，比较彻底地调整自己的观念和心，真的感觉好很多。就遇到事情很少发火这一条，都让我生活质量提高太多。还有运动！运动！运动！我持续每周运动5天，已经两年了，感觉好棒。
感谢杨医生谈到这个问题。现在的社会环境这种情况很常见，然而人们却常常指责或要求个人(受害者)去改变自己，接受现实或逃避，而不是寻求正义或反抗不义的环境。
杨医生今天讲的这个问题很重要❗️👍👍👍🌟🌟🌟
學佛和靜坐可以放下世閒煩惱。大家努力。活好當下。
"Chronic Stress"!? Oh dear 😲又是一个可怕的"隐形健康杀手"喔! 😩感激杨医师的讲解分析，指导与提醒；的确让大家获益良多😇，真是感恩💟有你啊！愿上帝也赐福保佑你和你的家👼...阿门✝️
光听杨医师娓娓道来，就很疗愈...
這篇真實用
確實是這樣的，我以前就試過壓力大造成皮膚痕癢紅塊。
多懒床，多睡觉，即使睡不着，也懒在床上不起来，每天保证8－10小时在床上。
更多相關視頻請觀看：三招抗免疫衰老和炎性老化:ruclips.net/video/ZvCR3vYm7CU/видео.html中老年人增強免疫功能:ruclips.net/video/fveR9L0PNMI/видео.html人体垃圾災難：ruclips.net/video/9JL46h3UueQ/видео.html
謝謝楊醫師，壓力很多來自業力，自身，遺傳，心理，環境都有關，如果不改變自己，努力消業的話，很難不陷入循環。
特别喜欢杨医生，用西医的理论，中医的原理，把各种身体健康问题阐述得深入浅出！感谢🙏
感謝楊醫師的健康講座，內容很好受益良多！
感谢杨医生非常专业的分享，受益匪浅。
感恩慈悲楊醫生🙏🏻🙏🏻這個問題現在太普遍了，真是沒人提醒。生氣發怒壓力不能排解，默念430或者4300，幾分鐘就可以笑出來，煙消雲散
谢谢杨医生给我们医学知识。请问杨医生，怎么知道自己是处在慢性压力之下呢？
謝謝醫師對這個新興主題提供解法和建議，這對長期處在緊湊工作步調的工作者非常有幫助
很喜歡楊醫生對健康的建議，非常有意義❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
請問:楊醫師吡咯尿症怎麼檢測出？要吃什麼？
谢谢杨医师的指导🙏
謝謝醫師。我想若安排藝術活動也是很有幫助。
4:46看来很多事情，看不见的、感觉不到的比看的见的、能感觉得到的更重要。
謝謝楊醫生，雖然我才30歲，但是我卻全身毛病，吃抗憂鬱的藥5年了，很想戒斷，但是沒有勇氣，我覺得和我的成長有關係，我小時候我媽媽經常酗酒，虐待我們，加上羞辱，這些都是造成我現在全身病痛的原因，有時候真的感覺想不開。
加油，多做運動，哂太陽，令自己開心些
@@fongmiss3343 謝謝
打坐。
运动可以让人心情愉快。
謝謝大家的關心，因為我有先天性心臟閉合不全，所以不能強烈運動，但是我會試著去做的，謝謝
这完完全全就是我。。
慢性压力:‐皮质激素，炎性反应，慢性炎症，大脑血脑屏障失衡。保持规律睡眠，运动。放松冥想。健康饮食。
Liked👍
像我老公一开驾车就开始骂前面的车，全部车都得罪他，好好笑，谢谢杨医生
我老公也是，哈哈！坐他車心情會受影響
是咯每次出去玩都被他啰啰嗦嗦到不开心，其实他在家又是一个开心果，😁
👍👍👍💪💪🤗
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏🙋♂️
医生说的症状全有，看了精神科医生，抑郁症和焦虑症，吃药中😂
受益非浅。
垃圾正確的讀法是（樂色）請關注和改進千萬不要讀白字.
当大家都读辣鸡的时候，就是对的，不要那么孔乙己了
@@真意忘言 的確如此。當毛禍東告訴你們：謊言說上100遍就變成真理時他就已經把你們全部當作垃圾了！
辣雞沒毛病呀
就喜欢看杨医生笑眯眯的，娓娓道来的样子，特别治愈👍
😆
杨医生讲解的非常好，一旦有慢性压力后会需要很长的时间来恢复。我本人就有这样的体会。自从新冠病毒以来工作量增加，也体会到慢性压力对我的健康的影响。我的一些同事也有同样的经历。我现在尽量保持有一定时间的睡眠。锻炼身体。也不太强迫自己了。我的经历让我学到自己要照顾自己的健康。别人帮不了你。只有自己是最重要的。
谢谢分享。--杨医师助理
慢性压力症状我都有😂 但是正如杨医生讲的，放松真的很重要。经过几年的冥想和学习佛法，比较彻底地调整自己的观念和心，真的感觉好很多。就遇到事情很少发火这一条，都让我生活质量提高太多。还有运动！运动！运动！我持续每周运动5天，已经两年了，感觉好棒。
感谢杨医生谈到这个问题。现在的社会环境这种情况很常见，然而人们却常常指责或要求个人(受害者)去改变自己，接受现实或逃避，而不是寻求正义或反抗不义的环境。
杨医生今天讲的这个问题很重要❗️👍👍👍🌟🌟🌟
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"Chronic Stress"!? Oh dear 😲
又是一个可怕的"隐形健康杀手"喔! 😩
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多懒床，多睡觉，即使睡不着，也懒在床上不起来，每天保证8－10小时在床上。
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三招抗免疫衰老和炎性老化:
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中老年人增強免疫功能:
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人体垃圾災難：
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謝謝楊醫師，壓力很多來自業力，自身，遺傳，心理，環境都有關，如果不改變自己，努力消業的話，很難不陷入循環。
特别喜欢杨医生，用西医的理论，中医的原理，把各种身体健康问题阐述得深入浅出！感谢🙏
感謝楊醫師的健康講座，內容很好受益良多！
感谢杨医生非常专业的分享，受益匪浅。
感恩慈悲楊醫生🙏🏻🙏🏻這個問題現在太普遍了，真是沒人提醒。生氣發怒壓力不能排解，默念430或者4300，幾分鐘就可以笑出來，煙消雲散
谢谢杨医生给我们医学知识。请问杨医生，怎么知道自己是处在慢性压力之下呢？
謝謝醫師對這個新興主題提供解法和建議，這對長期處在緊湊工作步調的工作者非常有幫助
很喜歡楊醫生對健康的建議，非常有意義❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
請問:楊醫師吡咯尿症怎麼檢測出？要吃什麼？
谢谢杨医师的指导🙏
謝謝醫師。我想若安排藝術活動也是很有幫助。
4:46看来很多事情，看不见的、感觉不到的比看的见的、能感觉得到的更重要。
謝謝楊醫生，雖然我才30歲，但是我卻全身毛病，吃抗憂鬱的藥5年了，很想戒斷，但是沒有勇氣，我覺得和我的成長有關係，我小時候我媽媽經常酗酒，虐待我們，加上羞辱，這些都是造成我現在全身病痛的原因，有時候真的感覺想不開。
加油，多做運動，哂太陽，令自己開心些
@@fongmiss3343 謝謝
打坐。
运动可以让人心情愉快。
謝謝大家的關心，因為我有先天性心臟閉合不全，所以不能強烈運動，但是我會試著去做的，謝謝
这完完全全就是我。。
慢性压力:‐皮质激素，炎性反应，慢性炎症，大脑血脑屏障失衡。保持规律睡眠，运动。放松冥想。健康饮食。
Liked👍
像我老公一开驾车就开始骂前面的车，全部车都得罪他，好好笑，谢谢杨医生
我老公也是，哈哈！
坐他車心情會受影響
是咯每次出去玩都被他啰啰嗦嗦到不开心，其实他在家又是一个开心果，😁
👍👍👍💪💪🤗
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏🙋♂️
医生说的症状全有，看了精神科医生，抑郁症和焦虑症，吃药中😂
受益非浅。
垃圾
正確的讀法是
（樂色）
請關注和改進千萬不要讀白字.
当大家都读辣鸡的时候，就是对的，不要那么孔乙己了
@@真意忘言
的確如此。
當毛禍東告訴你們：
謊言說上100遍就變成真理時他就已經把你們全部當作垃圾了！
辣雞沒毛病呀