혼자서도 가능한 주짓수 훈련!! 언더독 주짓수 더미 리뷰 | 도복편

#주짓수 #주짓수더미 #주짓수연습
오늘의 리뷰는 제가 3개월간 개인연습과 수업에서 잘사용하고 있는 언더독스포츠의 [주짓수더미]입니다.
So, 주짓수 더미를 활용한 연습에 대해서 촬영해 보았습니다!
더미를 활용해서 할 수 있는 연습
1. 서브미션
- 초크 기무라 암바 트라이앵글 오모플라타 앵클락 토홀드 힐훅 에스티마락 등등
2. 가드패스
- 하프가드 패스 니슬라이드 롱스텝 백스텝 등등
3. 가드포지션 연습
- 클로즈가드 버터플라이 하프가드 등등
3개월간 사용하면서 다양한 포지션에서 서브미션, 스윕, 패스 등의 연습이 가능하고, 특히 파트너를 찾기 힘든 하체 연습을 하기에 좋았습니다.
다른 더미와 다른 점은 내부충전재가 빵빵하게 들어가 있어 흐느적 거리지 않고 기술 연습하는데 실제와 비슷한 텐션이 있다는 점입니다.
수업시간 만으로는 기술을 연습하기에 시간적으로 한계가 많은 분들에게 좋은 연습상대가 될 것 같습니다.

[@hamster880908]

내가 예전에 사용하던 더미는 레자 껍데기에 속을 채우는 형식이라 애기 어렸을때 입던 옷 꽉꽉 채워서 썼다가 ㅋㅋ 흐물거려서 큰 효과 못보고 그냥 재미로만 했었는데 이건 좀 단단해 보이네 ㅋㅋ

[@moonageur]

영상속 더미 구매링크-언더독 스포츠 주짓수 더미 m.smartstore.naver.com/underdogsports/products/10240252774

[@eyenthusiasm]

저 도복 예전에 등에 열전사 붙혔던 거 아닌가요? 도복이 두개이신가ㅋㅋ

[@moonageur]

엇 기억하시네요 ㅎㅎ 네ㅡ다른 도복입니다 ㅎㅎ

[@eyenthusiasm]

@@moonageur 저도 저거 가지고 있어서 똑같이 등에 붙일까 고민했었거든요ㅋㅋ

[@user-jangyuJiujitsu]

교회 우짜고 체육관을 하십니까?

[@moonageur]

@@user-jangyuJiujitsu 교회는 주말에 합니다 ㅎㅎㅎ 쉬는날이 없네요