Como (realmente) funciona um “MINDSET”? - de acordo com a ciência
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Conheça o universo do Neurofood: neurofoodbrasi...
Instagram do Lucas: neurofood.oficial
Links dos estudos mencionados:
Mind over milkshakes: pubmed.ncbi.nl...
Exercise and placebo: pubmed.ncbi.nl...
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Esse negocio de MINDSET é muito real. De uns anos pra cá eu vivia me questionando pq estava ficando mais moroso/cansado no dia a dia e no trabalho e tudo tava ficando penoso de fazer. Um dia, simplesmente pensei: "esse não sou eu. Eu odeio fazer as coisas com moleza/devagar, odeio corpo mole". De lá pra cá eu nunca mais fui o mesmo. Parece que voltei pros meus 18 ou 19 anos (tenho 32). Além da agilidade, voltou aquela "cor" em fazer as coisas (principalmente no trabalho). Mas tem uma coisa que melhorou absurdamente além da energia para realizar algo; a energia para COMEÇAR algo.
To precisando aplicar isso. To com 30 anos e fazendo tudo sem ânimo, sem energia e estressado
Valeu coach
Aconteceu algo parecido comigo, mas no esporte. Eu treino capoeira há uns 6 ou 7 anos. Meu mestre tava me falando que meu unico defeito era que eu me esgotava facilmente e nitidamente ia perdendo o fôlego e velocidade. Cara, todo treino eu chegava destruído. Resolvi um dia simplesmente não aceitar que tinha só aquilo de energia nos treinos (influência do David Goggins). Meu mestre notou a diferença e falou que eu virei outro. Claro, não exagero também não, até porque teria que fazer exames para ir com segurança. O lance é: muitas vezes o pensamento negativo faz a gente sentir que já deu o máximo, não é que a gente tira energia do vácuo. Muitas vezes você pode muito mais do que pensa, mas o simples fato de não acreditar nisso, te faz sentir bem mais fraco para realizar aquilo que quer.
@@guilhermedeoliveiradesouza6705 É exatamente isso, cara! Quer ver como a mentalidade influencia a energia do corpo. Qualquer aqui se estiver meio para baixo ou desanimado ou bem supostamente destruído fisicamente como relatou ereceber uma notícia boa (ganhar dinheiro, seria um bom exemplo), eu te GARANTO que sua energia muda na hora. Isso demonstra o quanto a mente tem força na percepção de esforço e energia. Isso mostra o quanto boa parte do que sente é uma percepção SUBJETIVA. Eh nesse GAP que você tem que trabalhar.
Tem que hackear a própria mente...já ouvi algum utuber falando sobre...a mente eh um sistema q reage inconscientemente
Realmente a mente tem um poder enorme na nossa vida e no nosso corpo,até mesmo na nossa aparência cara .
A mente é um negócio muito louco
Chamamos isso de propósito! Muitas pessoas não sabem o seu próprio propósito, acreditam em uma ideia ampla e generalista. Mas em cada ação que temos nós temos um propósito. Agora por exemplo, meu comentário foi para despertar em você que você tem um propósito para qualquer coisa que faça. Isso te dá energia neural!
Os caras sabiam sobre isso no Egito há milênios. Hoje a gente tá “redescobrindo” e tentando explicar.
Mentalismo 👁️
Na verdade a humanidade já sabe disso pelo menos nos últimos 80/50/40/30/20 anos mas a diferença é que não é dita de forma sutil falando dos experimentos por RUclipsrs, aí é "ficção" "mentira" "esoterismo" e "não acredito nessas coisas" tem documentários, filmes, livros, o experimento do poder da água de Massaru Emoto, o código Isaías de Greg braden, o experimento da dupla fenda etc etc etc coisas que literalmente mudariam o mundo e mudam a vida das pessoas mas é desconhecido e "não aceito"
Acredito muito nisso, não sabia definir muito bem mindset, mas reconheci em mim essa prática. Inclusive fiz um projeto de melhoria na alimentação, atividade física e como bônus melhorar a aparência física. Quero chegar aos 60 melhor que hoje, em todos esses aspectos. E não é que está funcionando, eu estou desenvelhecendo😂😂 tenho 57 falta 3 anos pra eu ficar melhor que hoje!! A mente é um negócio louco🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
De um tempo para cá, as pessoas começaram a produzir vídeos que não têm profundidade em nada; estão sempre repetindo as mesmas coisas que outros vídeos falam. Encontrar um canal que fala de modo profundo e muito claro é incrível. Gosto muito do seu conteúdo; do Andrei Mayer e o do Eslen vocês são diferenciados.
Sensacional .... Acreditar realmente é poderoso.
Acho que um ponto interessante para reforçar ainda mais as crenças boas que imprimimos em nós é sempre conversar sobre elas, declarar essas ideias e palavras para nós mesmos e para as pessoas que amamos... isso pode reforçar ainda mais bons comportamentos e ações em nós.
Nunca vi em todo RUclips um assunto tão complexo de uma forma; prática, dinâmica e objetiva. Gratidão 🙏🏾 sucesso ao canal 🥂
É vdd, foi tão fácil de entender
Aprendi esses conceitos com o Bob Proctor, sobre mindset e autoimagem
Bob Proctor é coach "quântico" charlatão.
@@GraziB.A.nada a ver. Só pq ele n apresenta um argumento científico como o do vídeo n significa q seja mentira. Pq no final, ele fala a mesma coisa com temos e argumentos diferentes, mas basicamente tenta explicar como é importante mudarmos crenças q nos limitam.
Parece q as coisas mesmo sendo verdade, só passam a ser verdade de fato qndo alguém diz q a ciência prova. Isso é um mindset limitador inclusive, levando em conta o q o vídeo explicou.
Po, o cara tá dando o depoimento q de alguma forma já tinha entendido isso com o Bob, pessoas tiveram resultado, mas aí n vale pq o cara n apresentava prova científica?
Charlatão é um termo pejoratovo mto injusto, pois acusa de farsa uma pessoa q tentou, ainda q da sua forma, explicar e passar algo tão valioso q é a verdade e apesar de estar sendo comprovado hj, é um conhecimento bem antigo! De qndo a ciência como conhecemos hj nem sonhava em existir.
E mtos como o Bob tiveram contato com tais conhecimentos e tentaram passar, só isso, a diferença é q ele e mtos outros explicam por outra ótica, q ainda q n valha como explicação científica, n anulam a verdade q querem passar, q no final é dizer q podemos mudar nossa realidade mudando nosso ponto de vista.
@@marianasodemell4510 algo que não foi comprovado por métodos científicos não passa de crença. Vc pode crer em qq coisa, mas isso não faz daquilo conhecimento. E qq pessoa que diga que ganhe dinheiro vendendo crenças não comprovadas como se comprovadas fossem é um grande coach charlatão.
Como é bom ouvir uma pessoa que se esforça para falar repassar conhecimento com qualidade!
Conclusão: não adianta mentir para resolver problemas com coisas, mas mentir para resolver problemas com as pessoas é essencial, porque as pessoas sentem a NECESSIDADE de serem enganadas para não ter que fazer um esforço consciente de ignorar a realidade.
Obrigado, Tony Hawk da neurociência. hahahah
Teu conteúdo é fodaaaa!
Não sou de comentar elogiando videos rs mas você esta de parabéns. Video muito bom , esclarecedor . Embora seja algo que a gente meio que já sabe , é como se você apertasse uma tecla de confirmação que realmente motiva
Muito obrigada ❣️
Muito bom. Vou reprogramar minha mente pra poder ser mais produtivo. Obrigado por compartilhar!
Preciso tbm, como vc tá fazendo amigo?
Então é entender, saber os beneficios que de terminados esforços trará? saber os beneficios de uma caminhada rápida irá me ajudar no desempenho😮
Mas caminhada tem vários benefícios mesmo. Dá uma pesquisada no youtube. Mas é isso mesmo, tomar conciência das coisas
Bom, muito bom... tenho 7 cachorros, limpeza do quintal mangueira, fico de cócoras, puxar o rodo, perna esquerda a frente, direita para trás, puxo com a mão direita, levando a mão esquerda junto, dou a partida e em minha mente penso que estou puxando algo em torno de 20 kg, lavando louça, faço agachamento imaginando que estou correndo na esteira... saindo para passear com os cachorros, imagino que estou correndo ou incrível (dançando)... posso relatar outras coisas que invento...
Venho fazendo isso a algum tempo...o segundo estudo impressionou o primeiro compreendi o caminho porquê estava sem Norte...
Man Tem um cara que fala que ficar de cócoras tem vários benefícios, é o Zeca Ramos. Digita aí no youtube: cócoras zeca
oi! vídeos tão bons assim devem ser difíceis de fazer. a edição perfeita casando com o que você diz. então, por favor, não pare
Mindset é atitude abordada a partir da perspectiva mercadológica.
Mindset de positividade. Não precisa me agradecer.
0:17 não comecei a ver ainda mas quis definir antes de assistir: no freestyle eu descreveria o mindset como o conjunto de crenças gerador do seu viés cognitivo/atencional
continue amg. seu trabalho nos trás muito insights
Se eu começar a me enganar fico mais doido que já sou
SHAUHAHAJAJAKAJA
Super didático!!! Estão fica mais fácil reconfigurar as crenças limites. Mais conteúdos sobres serão importantes expô-los, sobretudo o mindset relacionado ao estudo, a procrastinação, aos medos.
seu trabalho é incrível cara
Agora sim sei exatamente o que é mindset e como funciona 👏🏻👏🏻👏🏻 gratidão 😉
Sensacional! Parabéns Lucas pela grandiosidade dos seus vídeos.Já compartilhando. Parabéns Mesmo
Cara..
Vi dois videos seus e ja me inscrevi
Conteúdo rico e diferente. Parabens!
Teus vídeos tem me ajudado bastante, tem indicações de livros, Lucas?
Por que funciona? Por que é bom? E por que você deveria continuar fazendo?
Agora entendi o que é mindset! Muito grata. Inscrita!
Então as suas crenças potencializam os resultados das suas ações
Maravilhoso a explicação, obrigada ❤
Que conteúdo!❤
Gostei muito da explicação
Parabéns pelo conteúdo Lucas! Realmente aprofundou o assunto com estudos de caso e provando os efeitos do min7
MUITO IMPORTANTE CÊ FALAR SOBRE!! VÍDEO RICO EM CONHECIMENTO.👏🏼🤩👊🏼
Muito bom !! Gostei muito do vídeo!!
Parece ser bastante interessante. Vou pesquisar mais a respeito.
Usando um outro contexto para esses dois exemplos da pesquisa...como seria em uma situação de prova (enem por exemplo)? Consigo imaginar alguns cenários, mas ainda vagos quanto a resultados...
Obrigado pelo vídeo cara, conteúdo muito bom e de qualidade, abriu novas perspectivas para mim sobre como nossa mente funciona e como controla nosso corpo.
Muito interessante!
Cara, eu trabalho num mercado descarregando coisa, perdi 10 kg ao perceber o quanto de exercício eu faço. Estou com 64kg tendo 1,70 comendo pra carai no almoço e janta
Impressionante. Nossas crenças nos movem, pra frente pu para trás.
Parabéns.. excelente explicação..
Muito incrível isso q vc falou Lucas.
Vou ficar atenta e praticar p q eu melhore a cada dia. Gratidao 😊
muito bom, valeu
Muito bom, obrigado pelo conhecimento compartilhado!
Ganhou mais um inscrito, conteúdo de extrema qualidade , meus parabéns!
Ótimo vídeo, explicação bem clara.
Acredito que isso seja um exemplo da Lei da Suposição em ação. Quando você mencionou que 'quando você sabe dos benefícios de algo, seu corpo pode expressar isso', basicamente a pessoa está vivendo no fim desejado, mesmo que inconscientemente. Essa é a essência de praticar a Lei da Suposição: agir e sentir como se o resultado desejado já fosse realidade. Mas é apenas o que eu penso, lembrando que isso é só minha interpretação, rsrs.
Incrível o exemplo do milkshake 👏🏻👏🏻
Incrível! Muito obrigada pela partilha.
Isso se chama Efeito Placebo. Muito bem explicado no livro "Você é o Placebo" do Dr. Joe Dispenza.
Amei 👏👏👏
Explicação interessante. .!
Muito esclarecedor o vídeo. Obrigado.
Que vídeo incrível Lucas parabéns, não tinha o entendimento como estou tendo agora! 👏☕📌
Top! Muito honesta sua abordagem! Parabéns!
Conscientização.
Pelo que explicou, mindset é somente a ideação, a percepção.
Obrigado pelo conteúdo 🤝👏👏
Grata!
Top demais👏👏, chega minha mente explodiu kkkk amei❤❤!!
Que video incrivel! Parabens.
Gratidão 🎉❤
Obrigado ❤
Obgdo sucesso sempre
Valeu!
Muito bom!👏🏻👏🏻👏🏻
Ótimo vídeo 😊
LindO❤❤😍
Top
Vídeo muito bom parabéns+ um inscrito 😊
❤❤❤adorei o tutorial❤❤
Tô amando o canal,já me inscrevi ❤
Top❤
Podes nos fornecer a fonte dos estudos? Lido com bebidas funcionais e proteicas, substitutos de refeição e as pessoas falam "não comi nada", quando nutricionalmente já se alimentaram. E isso é útil desde pessoas acamadas, super atarefadas (quem nunca comeu besteira porque estava com pressa) e até atletas. Então esse seu alimento mental foi fantástico.
Ta na descrição
@@neurofood.oficial existe mais estudos que corrobora com os estudos citados? Abraço
Qual mindset eu devo ter ao estudar, para me manter motivado a estudar pra concurso, mesmo sem garantia de que vou conseguir a vaga?
2 pedidos! Alimentação e teste genético para ela e Alimentação e biorressonância.
Muito interessante
Muito bom
valeu lucas!!!
Se o mindset é brabo assim imagina o mindoito
Opa.
Vídeo sensacional, curti de mais.
Assuntos que gostaria de sabe, *estudo*
eu vejo que a vários coachs falam dos melhores métodos de estudo, pomodoro, somente ler PDF é estudo ativo assim como resolver questões, vídeo é estudo passivo.
me ajuda Lucas haha, sou estudante para concurso e já pedir bastante por seguir determinados métodos que me fizeram perder a tão sonhada aprovação no cargo, já montei planilha, regulei o sono, criei horário fixos.
O melhor até o memento que estou seguindo é o ciclo de estudo.
outra coisa foram os mapas mentais que infelizmente não funcionaram para mim.
Me ajuda aí meu Brother!!!
Valeu! Vamos colocar na lista!
Sua memória é reforçada quanto mais você a evoca...
Ou seja as coisas são armazenadas na sua memória e você precisa praticá-las
Resgata-las pra reforçar a memória
Então você pode estudar por questões, e por flashcards... Assim você se força a lembrar uma informação
Exemplo, tenta decorar um número de telefone qualquer
Um deles você lê ele de 1 em 1h somente (como um ciclo de estudo de leitura ou mapa mental, você somente lê )
E no dia seguinte tenta lembrar no dia seguinte
Também pega outro número e tenta lembrar ele minutos depois de ver
Faz Flashcards (não precisa ser no Anki com papel mesmo ) em que você oculta um número, e fica praticando com aquele número
Aposto que no dia seguinte você vai decorar o número em que você mais evocou memória
Oiê, sou estudante de psicopedagogia. E cada pessoa tem um jeito de aprender, e muitas vezes é o jeito mais simples, que pode te ajudar. A rotina, é aquela que se encaixa na sua. Você tem que ir observando o que funciona Lara você, eu por exemplo uso o método do professor Pier, escrever. Não ando sem uma prancheta, e as vezes eu me gravo ensinando o assunto. No geral estou sempre anotando mesmo, sem me preocupar com cores, com canetas, papéis bonitos, apenas escrevo.
Para você que estuda para concursos, vídeos aulas, e ir anotando, apostilas , mas é aquilo pouco todos os dias
é melhor do que muito, mas dia sim, um mês não kk... E se você está cansado, descansa e torna a estudar depois, e provavelmente outro assunto. Só que realmente, vê o que funciona para você, e não tenha bloqueios do tipo, não sei nada, não entra, não aprendo. Vai estudando, nossa mente costuma nos pregar peças mesmo, não desista. Estuda intercalando matérias, para não abusar.
gostei
Mindset = Programação Mental!
Tipo a água do spacejam
Só pela Thumb do vídeo eu falei: "verdade kk"
😂
Sera que funciona pra crencas relacionadas a treino tambem?
É assim que lendas ficam grandes comendo chips gulao e toddy?
Tenho pouco conhecimento pelo assunto mas pelo que aprendi eles primeiramente constroem uma boa taxa de massa muscular através de dietas específicas e após o desenvolvimento alguns conseguem mater o corpo mesmo comendo altas taxas de calorias isso por que o quanto mais músculos o corpo possui ele também tem maior capacidade de gastar essas calorias, entretanto esse estilo de vida não é sustentável de forma desregrada pois é necessário manter uma boa rotina de exercícios físicos e dietas com déficit para manter o equilíbrio, então a técnica usada é relacionada com a compreensão do funcionamento fisiológico do corpo.
❤
Tem um "ponto cego" aí. Os estudos não mostram auto sugestão, ou seja , as pessoas "enganando" a si próprias. Elas foram "enganadas" por terceiros e foram realmente convencidas sobre os benefícios de algo. É diferente. Então me parece que se você tentar se convencer de algo que você, no fundo, não acredita de forma genuína, não terá os mesmos efeitos.
No caso do estudo do exercício, sim, a informação veio de outros. Mas no caso do milkshake não. O conteúdo da embalagem apenas estava lá. Da mesma forma que um livro, um video ou um curso que você possa ler
@@neurofood.oficial a informação da embalagem foi um dado externo que convenceu o participante. Entenda meu ponto: o desafio é, uma vez que a pessoa já tenha alguma convicção (pode ser essa crença proporcionada pela leitura da embalagem): como que ela vai convencer a si própria do contrário? O "mindset" é criado pelas várias "embalagens" que nos são apresentadas ao longo da vida. Uma vez que eu preciso desafiar essas crenças, como que vou me auto convencer do contrário? Parece que não adianta um esforço interno (repetição de mantra, meditação, pensar positivo, etc), se alguma informação externa não te convencer de forma genuína.
@@neurofood.oficial o rapaz aí de cima tem razão. Não tem como se auto convencer por que, mesmo nos teus exemplos, percebe-se a interferência externa e não interna, como um rótulo, um vídeo, um curso. Talvez a mudança de perspectiva ou o ato de resignificar as crenças seja algo interno, um auto convencimento
Eu já acho que é possível sim, a atitude tem muito haver com isso, na sua atitude de achar que não dá vc realmente nunca vai conseguir. Mas eu li seu comentário e mesmo assim acho que é possível porque a mente é incrível e ela te deixa triste num filme triste mesmo sabendo que aquilo é fake, tipo você sabe vc foi assistir ao filme fake de drama ou romance e mesmo assim chorou.
5:25
Então o Bob Proctor está certo, é isso? Eu já sabia 😎
Ou seja, estão chamando de MINDSET o que era conhecido como fé ou pensamento positivo.
Ele nao pede like perfeito 😍🫶
Mente saudável = corpo saudável
👏👏👏👏👏
👏🏽👏🏽👏🏽🌿✨
Mania de falar tudo em inglês né. Tem gnt que fala as palavras em inglês e mal sabem falar inglês.Bizarro né.
Mindset é padrão mental. Simples. A PNL(Programação Neurolinguística) já fala disso desde 1994.
Quando o cérebro tá cagado amigo nem o diabo pode nem deus kkkkk