Обязательное ежедневное упражнение от всех болезней для 50+
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2024
- Очень простое, обязательное, ежедневное упражнение от всех болезней для возраста 50 лет и старше, самое популярное видео канала Доктор Мамонтов, упражнение, которое выполняют десятки тысяч людей по всему свету. Упражнение, после которого хочется жить. Показано при любых заболеваниях, для профилактики заболеваний. Особенно показано при расстройствах вестибулярного аппарата, сопровождающихся головокружениями, расстройствами равновесия, при реабилитации после перенесенного инсульта. операций на головном мозге, при депрессии, тревогах, любых психосоматических расстройствах, выполняя ежедневно это упражнение, вы защищаете себя от переломов в старости.
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/serie...
Видео к этому ролику.
Одно простое упражнение от всех болезней
• Одно простое упражнени...
Упражнение на диафрагмальное дыхание. Упражнение, после которого хочется жить.
• Упражнение, после кото...
Станьте спонсором канала здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
www.instagram....
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
Когда у человека какая-то проблема он ищет в комментариях помогло кому-то или нет,и тогда очень раздражают комменты типа доктор спасибо ,я обязательно попробую .По существу, у меня сильно начинала кружиться голова,когда я вылазил на высоту, буквально 5 метров на лестнице была проблема.Делал это упражнение примерно 2 недели каждый день и помимо того,что стал себя лучше чувствовать значительно перестал бояться высоты,вылазил даже специально на крышу 5ти этажки и не было того панического страха и головокружения ,которые были ранее. Упражнение действенное! Доктор большое вам спасибо!
Благодарю за комментарий.
Эзотерика зэкспасибо
@@V123. Вам просто необходимо выполнять это упражнение
Да,тренерует вестибулярный аппарат.Только и всего.
Комментарии оставляют для доктора, а не для вас. И читать их или нет, личное дело каждого.
Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс. Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без опоры. Если меньше 15 секунд - вам нужно всерьез заниматься здоровьем. Такое упражнение относится к гимнастике Цигун...Называется" Золотой петух" .Чем полезна поза Золотого петуха?
«Золотой петух» помогает обрести равновесие - и психологическое, и физиологическое. В этом и заключается ценность упражнения - при достаточно простой технике выполнения оно даёт потрясающие результаты в лечении даже серьёзных недугов.
Как коротко и ясно довел до всех нас такую полезную информацию , что грех не похвалить и не пожелать всех благ этому скромному на вид доктору. Живите, доктор много лет и не болейте!
❤ благодарю Вас,Донбасс
❤❤❤
Доктор, знаете почему я вас слушаю и делаю все упражнения которые вы рекомендуете? Ваш спокойный голос вселяет уверенность , что эти простые упражнения помогут мне решить непростые проблемы, которые возникают с возрастом.
Благодарю нашего доброго, мудрого доктора за все упражнения. Доктор от Бога . Делаю и радуюсь и кажется все так просто и радостно делать . Его голос даже лечит . Уже хожу вперёд и назад , чудесно. На одной ноге стою 15 секунд и хочется кукарекать , точно петушок . Настроение и улыбка сразу. Желаю доктору и вспм его слушателям здоровья и хорошего настроения и оптимизма . ❤❤❤
Здравствуйте Доктор. Я тихо радуюсь тому, что сегодня познакомилась с Вами. Мне 63 года. Сегодня, благодаря Вам, сделала это упражнение в первый раз. Всех Вам Благ и здоровья.
Здравствуйте.
Спасибо.
Виталий Не нашел ссылки на диафрагмальное дыхание
Я делаю ,но стоюпока мало , на босу ногу по1 минуте,потом шатает. Спасибо вам доктор, мне 72 года.
@@АнтонинаСальникова-и6у да вы просто молодец я и да 5 сосчитать не успеваю, мне 68, буду надеяться что то же смогу минуту.
@@АнтонинаСальникова-и6уничего себе мало))) 1минута для первого раза это просто отлично!!! Вы молодец!!! Я стояла 5 секунд....потом 10секунд.и тд.....но до минуты пока никак не дошла)))
@@vitaliyporetskin6784Доктор Бубновский расскажет о таком дыхании.Найдите в инете
Прекрасное упражнение, знаю его давно, т. к. занимаюсь цигун, подтверждаю слова доктора - очень крутое упражнение! Можно легко натренировать 3 минуты стояния на одной ноге, если делать каждый день. Это мой опыт. Мне 64. Всем желаю хорошего здоровья! 🙏🙏🙏
И вам здоровья и счастья желаю!!!🌞🎈🎈🎈
Значит у Вас нет проблем со здоровьем,если Вы стоите 3 мин
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, секреты стояния на одной ноге без обуви, если вы это делаете, так как это намного сложнее, чем в обуви.
!!!
@@helenaleman6861 никаких секретов нет. Я стою босыми ногами, без страховки, т. е. Не придерживаюсь ни за что. Попробуйте и у вас получится. Удачи.
Я случайно попала на Ваш канал....Ютюб прислал прям как по просьбе!!! Я вообще то активная...хожу в басик...плаваю....и вот уже неделю как кружится---подкруживается голова!!! Мне так это надоело--устала....хотела пойти к невропатологу но записаться как всегда очень сложно!!! И вот....встреча с Вами!!!! Как на прием попала!!! Все просто обьясняете...показываете упражнения...!!! Мне очень все все заходит и отзывается!!! А диафрагмальное дыхание с как бы "заземлением" тревог болезней стресса....это просто чудо!!! И упражнение и внушение!!! Мне прям с первого раза легче стало....вот что значит самовнушение и вера!!! Огромное Вам Спасибо!!! Вы прям мой доктор...ЛИЧНЫЙ!!!! 😃😃😃😉👍 Рада!!!! Рада!!! Рада!!!! Такая встреча!!!! Главное чтобы было все во время...а НАМ делать такие потрясающие упражнения---приемы!!! 🙏❤🙏😉👍❤ Буду и дальше с Вами!!! Вы вселяете в людей уверенность и позитив!!😃🙏❤
Принимаю с любовью и благодарностью, всем здоровья, мира и любви!!!
Дякую .
Ваш канал очень замечательный, потому что вы помогаете людям, используя ваши физические упражнения улучшать свои состояния, облегчать их,излечиваться.Здоровья вам, мира и добра, благополучия.
Я, когда начинала это упражнение, не могла простоять и 5 секунд. Я начала его делать, стоя спиной близко к дивану, чтобы, в случае чего, сразу брыкнуться на диван. Сейчас стою 20 секунд свободно. Я только сейчас, смотря этот ролик, кинулась, что у меня нет шума в ушах, который был постоянно где - то года два.Делаю месяц.
Благодаря.Сигурно ще ми е трудно,но ще опитам и продължа.
15.09.23 год РОССИЯ, СИБИРЬ, гор. КРАСНОЯРСК БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ РОЛИКА И ЗА УПРАЖНЕНИЕ .ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ, ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ
16 09 23 Украина Николаев БЛАГОДАРЮ ☀️🙏🙂🙃🐸🌿💌
Прекрасный доктор, правильная речь, доброжелательность.Давно смотрю его ролики, подписалась.Теперь количество его подписчиков будет стремиться к 1 миллиону😂
Благодсрю, я стою больше одной минуты, это очень круто!!! ❤
Люди добрые, здравия вашим светлым мыслям, чистым помыслам и добрым делам!
Спасибо, доктор! Всегда всё коротко и по делу!
Доктор какое благое дело вы делаете. Огромное вам спасибо, всех вам благ.
Доброе время! Доктор как стоять на одной ноге если правая нога имено колено уже требует хирургического вмешательства.. как? Я бы с удовольствием делала наверное это не для всех..
Обязательно попробую,спасибо доктор.
Благодарю вас за рекомендации . Мне 50 лет и я давно ищу такие простые и понятные упражнения. Вы очень грамотно и просто показываете как можно помочь себе . Мир вашему дому и любви.
Обалдеть как тяжело. 10 секунд и всё больше не могу, но надеюсь на улучшение результата
Я ещё делаю такое упражнение:ставлю ступни на одну прямую линию, пятка прижата к носку, руки вытянуты в стороны либо перед собой. Закрыть глаза и не завалиться в течении 20 секунд. С первого раза может не получиться даже с открытыми глазами, но дерзайте и у вас всё получится🤗🥰
Благодарю вас за совет!👍
Поза Ромберга.
Благодарю за упражнение!!!
КАК ВЫ ВСЕ. ВРЕТЕ КОМУ ЗА. 60!! ДА У МОЛОДЫХ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. ЭТОТ ФОКУС ВАС ИЛИ ПРОСЯТ ПОЛОЖИТЕЛЬНО ОТОЗВАТЬСЯ ИЛИ ЕЩЕ. И ПРИПЛАЧИВАЮТ
Господи какой же вы замечательный доктор! Благодарю вас за все ваши рекомендации. Здоровья нам всем🙏🙏🙏
Хочу исплнитьтолько вы не сказали как часто менять ноги, не сказали о продолжительности этого упражнения. Мне 87 лет. Ноги просят помощи!
Спасибо за упражнение,слышела давно,но не делала,лишь попробовала и все,у меня не получалось,а сейчас послушав Вас буду пробовать делать каждый день.Огромное Вам спасибо.Дай Бог вам здоровья !!!
Доктор,у вас оч.приятный,спокойный голос,без надрывов и нотаций,лечит сам собой
Доктор, Вы наш Спаситель! От всей души благодарю Вас!
Огромное спасибо! Храни вас Господь Бог и пусть ангел оберегает вас! Крепкого здоровья вам и вашим родным и близким!
Доктор, действительно мне помогает от головокружение ,стараюсь делать босиком без обуви , трудно ,но я стараюсь .Всем советую делать.Здоровья вам, доктор.
Добрый день! Без обуви намного сложнее, подскажите, пожалуйста, как вам это удаётся, есть же какие-то моменты, на что обратить внимание при выполнении упражнения?
здравствуйте,доктор,
очень приятноВас
слушать,Ваш голос
уже исцеляет
мне 82 года,уже мно
го лет мучает Синд
Ром беспокойных
ног,бывает голово
кружение и т,д,веду
активный образ
жизни,общаюсь с
внуком много и час
то,ему почти 8лет,
непременно сегодня
попробую ваш метод
и уверена,что поможет
спасибо ,Вам здоровья
Мне 70 ,давно знаю это упражнение. Но не делаю.сегодня делала в коридоре,придерживалась руками за стенки,думаю дальше будет легче,желаю успехов и здоровья.
Мне 64.
Сначала непросто, но потом! Я сразу вначале просмотра видео сразу решила сделать это упражнение. Я и раньше видео Ваше смотрела и подумала, а ведь это здорово, так как сам доктор и показывает.
НА ПЕРВЫХ СЕКУНДАХ, стоя на одной ноге я почувствовала такое хорошее настроение,. У меня получается!я стояла без обуви, босиком. Уверена в обуви легче.
С открытыми глазами я делаю упражнение похожее, когда петух стоит на одной ноге. Тут у меня все просто. Я МОГУ долго стоять.
С закрытыми глазами потруднее.
Поверьте друзья, это так приятно. Ведь для себя делаем.
Главное захотеть, не поленится.Доктор, ВАМ говорю "БЛАГОДАРЮ" от всей души за заботу о нас.
ПУСТЬ у ВАС всё хорошее устроится.
Очень хорошо.
Мне 63 года, делаю каждый день, начинали с 10 сек., сейчас стою по 30 сек. На каждой ноге. Супер!
@@moskos9015 застой венозной крови в нижних конечностях.
@@natascha3769 у вас прошло или наоборот заработали?
и что оно вам дало ? что вы стоите 30 секунд и все и больше никакого оздоровительного эфекта ? 🤢
Равновесие Инь и Янь в организме, если непонятно Гугл в помощь
@@piligrim1897 а я то дура, жму штангу разряд МС, хожу на лыжах 10 км и проч.... в 61 год....🤣🤣🤣
Доктор, благодарю Вас за желание помочь страждущим! Здравия Вам душевного и телесного!!!❤
Доктор, применяю очень много ваших упражнений очень благодарна вам. Каждый раз желаю вам здоровья и процветания.
Упражнение "золотой петух" Старо как Мир и настолько же очень полезно
Отличное упражнение Золотой петух, Ци-гун вообще очень полезно для нас за 65 лет
Спасибо большое,очень понравилось.Я в 62 года начала кататься на самокате и поняла,как это здорово-держать равновесие,поделилась с близкими людьми
Я вообще не могу стоять штормило, но бросать не буду. Спасибо доктор!!!
Дякую гарно доктор.Дай і Вам Бог здоров'я за То, що робите для нас
Вам доктор здоровья и долгих счастливых лет жизни!за.ваше доброе дело!
Доктор
благодарю.
У меня слезы
на глазах
Я многого
боюсь
летом.
боюсь
зимой.
Начала
делать и
меня качает
Я плачу и
стою
Спасибо за
помощь.
Вам здоровья
❤❤❤
Благодарю, дорогой доктор , за ваши полезные рекомендации.
Здравствуйте Доктор. Я вообще не могу стоять на правой, трудно даётся, на левой чуть лучше. Мне страшно за свое здоровье. Буду постоянно заниматься. СПАСИБО ВАМ 🙏 ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ 🙏
Я из Узбекистана,спасибо доктор,буду стараться .
Упражнение что надо! Без обуви, действительно, труднее намного, но, как говорится, терпение и труд всё перетрут!) доктор, спасибо Вам большое!
Самое важное для меня это упражнение от шума в ушах, я не могла уснуть, дай бог вам здоровья крепкого!!!
А через какое время вам помогло, расскажите пожалуйста. Спасибо.
Это действительно очень крутое упражнение! Спасибо,что информируете людей. Все гениальное просто, это тому подтвержение. Не нужно прилагать диких усилий,чтобы поддерживать свое состояние.
2
ДОКТОР.СПАСИБО ВАМ ОТ МЕНЯ И ОТ ВСЕХ ЗА ТО.ЧТО .ИСКРЕННЕ ХОТИТЕ.ЧТОБЫ ВСЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ.БОЖЬЕЙ МИЛОСТИ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ ВАМ И ВАШЕМУ РОДУ. БЫТЬ ДОБРУ.💖💖💖
ВЫ СУПЕР ГЕНИЙ Я ДАВНО УВЛЕКАЮСЬ УПРАЖНЕНИЯМИ НО ТАКОГО НЕ ЗНАЛА ... СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ И ПОМОГАЕТЕ НАМ... ВИТАВСКАЯ ЛАРИСА
Спасибо большое за полезное упражнение. За напоминание " Беречь здоровье",
Принимаю с благодарностью. Всем здоровья, добра и любви!
Спасибо,доктор,что не даёте нам расслабиться и напоминаете многовековой опыт древнейших медицинских практик.
Огромная благодарность за упражнение, меня очень сильно шатало, есть над чем работать. Всем здоровья и удачи. Наше здоровьеивинаших руках :)
Доктор, это вам 🌿🌿🌿 Спасибо
Доктор, вы настоящий доктор. Всех вам благ и долгих, плодотворных лет жизни.
Упражнение оказалось для меня очень трудным! Делала босиком, без поддержки не получилось(стол), так качало, думала падаю🤦♀️, голова закружилась.Вестибюлярный аппарат стал ноль! Оказывается, все очень запущенно у меня! Буду дальше продолжать, посмотрю результат!
На качелях КАЧАТЬСЯ НАДО.
С открытыми глазами, а потом с закрытыми.
В микроавтобусах садитесь на сиденья спиной по линии движентя. Многих тошнит. Но надо тренироваться.
У меня проблемы с вестибулярным аппаратом,и на одной ноге без опоры да еще и с закрытыми глазами мне простоять нереально,тем более 50 сек. С открытыми проще. Но я буду тренироваться после вашего ролика,дай бог поможет . Благодарю вас и ваш канал.
Благодарю Вас, Доктор МАМОНТОВ! Вы вызываете уважение, доверие ,надежды и благодарность.Здоровья и удач Вам и всем Вашим последователям, пациентам, друзьям и близким людям.
Когда смотрела казалось что упражнение очень лёгкое, но больше 10 сек простоять не могу. Буду тренироваться.
Здрасти ну как результаты?
Как мне повезло, что попала на ваш канал, уже начала делать некоторые упражнения, мало еще посмотрела. Спасибо вам за вашу работу.
😅
Посмотрела Ваш первый ролик буквально несколько дней назад, плохо себя чувствовала, решила попробовать - результат ощутила почти сразу. В первый же день после нескольких попыток удалось простоять на правой ноге минуту, на левой рекорд пока 30 секунд, работаю, тренируюсь - благодарю Доктор, всем - пожелания здоровья ❤️🙂
Спасибо,доктор за то,что делитесь знаниями, желаете людям добра. Больших вам успехов в жизни,в деле просвещения населения. Будьте здоровы и счастливы! С уважением к вам.
Я около месяца уже делаю это управление. Очень благодарна доктору за его труд! 🌷🌷🌷
Галина Уважаемый доктор, прошу сказать , как быть в случае с искусственным ТБС . Могу ли я делать такое упражнение? Заранее благодарю за Ваши нужные людям рекомендации.
С Закрытыми глазами Очень тяжело, кружится голова, буду тренироваться, с открытыми стою намного дольше
@@ВалентинаКозинова-э3й Не пробовали слегка опираться о косяк двери? Удобно
Как видно из комментарий - упражнение действительно🎉 действует , в чём я и не сомневалась.Здоровья всем и особенно тем, кто отдаёт своё время на эти полезные рекомендации ❤❤❤❤❤!
СУПЕР! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ ТРУДЫ И УЧЕНИЯ КАК НАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍✌
Спасибо! Это упражнение будет полезно для всех - от маленьких до стареньких))))))
Мне 45 лет, легко стою по 1,5 минуты на каждой ноге, хотя с вистибулярным аппаратом большие проблемы. Посмотрим на результаты после курса этого упражнения. Доктор, благодарю Вас за советы.
Низкий поклон вам здоровья и терпения с нами
СПАСИБО ДОКТОР МАМОНТОВ. ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ. ЧУСТВУЮ ЛУЧШЕ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ УШЛИ,ДАВЛЕНИЕ НОРМАЛИЗОВАЛОСЬ. ❤❤❤
Спасибо милый доктор.Дай Бог вам крепкого здоровья.
Спасибо, доктор! Мне 52 г и я стою всего 6-8 секунд на правой ноге, на левой стою 10 секунд. И качает, как на кораблике. Голова заболела и подташнивает, но настроение улучшилось, улыбаюсь. Буду делать). Просто, легко, весело - здоровье прибавляется.
Зашла добавить: на третий раз раскинула руки, балансировала ими и простояла дольше). Интересно, что стоишь на левой ноге, а в голове "шумит" с правой и наоборот.
Это совершенно правильно...я после инсульта...если в голове нарушения справа, то тело имеет нарушения слева...так человек устроен
Спасибо вам большое Дай Бог вам здоровья счастья ваша семья пусть Пусть вас Бог бережёт ангела-хранителя охраняет вокруг вас и вашу семью охраняет
Очень полезный совет
Велике Вам спасибі
Принмаю с благодарностью.
💖💖💖
Спасибо ,всех вам Божьих Благословений.
Срасиво ,очень влагодагно вам . Təşəkkür edirəm .
Спасибо 🙏 за полезную информацию 😌🌸🌹
СпасиБо доктор. Божией милости Вам.
Спасибо вам за видео!
Будьте благословенны Богом!
СПАСИБО !!!! ОБНАДЕЖИЛИ !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛЮСЬ !!! МИНИМУМ С 50- Ю ЧЕЛОВЕКАМИ. МОИМИ ДРУЗЬЯМИ.
Дай Вам Бог здоровья, уважаемый доктор
Благослови Вас Господь !!! Доктор 🙌!
Доктор,я вам очень благодарна,за ваши уроки,видио.Здоровья вам и вашей семье.
Спасибо доктор храни вас Бог
Пока трудно даётся,но я не останавливаюсь.Спасибо за Ваш труд и заботу!
Дрброе утро всем еще очень полезно вставать без рук с пола восточная медецина .
Сколько можна делать это упрожнения в день
Большое спасибо Вам, доктор, за прекрасные упражнения.
Очень понравилось! Кратко Грамотно профессионально!!! Молодец Доктор!!!
БОЖИЯ БЛАГОСЛОВЕНИЯ вам доктор
Спасибо доктор. Храни вас Господь.
Начну завтра, на голодный желудок, очень верю, что поможет....
БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.
Отличное упражнение! .Благодарю!
ДОКТОР. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ И БЛАГОДАРЮ. СЛАВА РОДУ
На вид вроде простое упражнение , оказывается я не могу стоять. Меня шатает. Мне 75 лет. Буду тренироваться. Посмотрим спасибо!
Вам 75,я в 46 устоять не могу!!
Алтын Карабас
Вас шатает? Фигня. Меня колбасит! 😳
Бывает... и в 45 шатает
@@irmila2811 😄 аналогично, 60
Мне 59,больше 2 секунд не могу стоять
Благодарю вас,любимый доктор
Доктор ты чудо.Доктор ты ЧЕЛОВЕК!!!
Здравствуйте, я сегодня посмотрела этот ролик и сегодня же три раза сделала,т.е. постояла с закрытыми глазами поочередно на каждой ноге и после сделала диафрагмальное дыхание. Мне очень понравилось!!! Да, качало сначало, но тело быстро адаптируется. И очень хорошее легкое настроение потом. И помогло восстановиться после тяжелого изнуряющего общения. Спасибо, доктор! 60 лет.
Очень хорошо и обнадеживающе звучит " и так далее" спасибо вам за советы
СПАСИБОЧКИ БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ ТО, ЧТО ВЫ НАМ ПОКАЗАЛИ, Я ДЕЛАЮ ТАКУЮ ПРАКТИКУ, МНЕ 66 ЛЕТ, ПО НАЧАЛУ БЫЛО СЛОЖНО, НО Я СПРАВИЛАСЬ, СТАЛА ДЕЛАТЬ ПРОСТО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ, НАСТРОЕНИЕ, САМОЧУВСТВИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НО КО ВСЕМУ ПРОЧЕМУ ЗАРЯДКА, ХОДЬБА НА СПИНЕ И ЯГОДИЦАХ, СКРУТКА И Т. Д, НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ВАМ И ВСЕМ, КТО СМОТРИТ ЭТОТ РОЛИК ВСЕХ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ!!!!
Огромное спасибо,дорогой доктор,что научили меня делать это упражнение!Иногда получается стоять по минуте на каждой ноге .Я делаю многие Ваши упражнения:для дыхания,для тазобедренных суставов,катаю мячик для спины и другие, Я их делаю с большим удовольствием.Спасибо и дай Вам Бог Здоровья и счастья!
Спасибо большое. Я Вам очень доверяю и верю, что у меня все получится.
Спасибо доктор за Ваш труд.спасибо,что помогаете людям.
Спасибо, доктор!
Спасибо огромное, уважаемый доктор! Всего вам самого наилучшего!!!!❤❤❤
Спасибо большое, ДОКТОР, обязательно попробую, раньше йогой занималась,конечно не вперфек так, как получалось и лучше себя чувствовала,как будто энергия приходила,с уважением к ВАМ и ВАШИМ ЗНАНИЯМ, 🤳👄
Вроде очень простое упражнение, но для меня оказалось очень сложное. Пока стою несколько секунд и рядом стул для под страховки. Постараюсь делать систематически.. Мне 61 год, но сильные головокружения. Всего вам доброго!
Никогда не думала,что постоять на одной ноге будет так трудно.мне тоже 61.
@@ИраС-л8к мне помогло, дополнительно делала массаж ушей, сильно растирала.Годовокружение прошло.
@@ЛюдмилаКартавых-й1ж спасибо! Надо попробовать.
Благодарю, дорогой наш доктор!!!
Спаси вас Бог.
Благодарим Вас за управление, которые оздоровляют нашы органы да это очень хорошо всем нам! Большое Вам спасибо! 🌹 👍 💝