Méditer avec Christophe André
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- Опубликовано: 3 фев 2022
- À chaque instant, il est possible de prêter attention à la qualité de notre respiration : quand vous êtes assis.e dans votre jardin, quand vous marchez dans la rue, et même quand vous parlez à un collègue. Observez : votre souffle est-il long ou court ? Régulier ou inégal ? Délicat ? Imperceptible ? etc. Sans chercher à les analyser, notez les sensations que vous percevez.
Méditation extraite de « Guéris-toi toi-même. Ce que la méditation apporte à la médecine » par Pr. Saki Santorelli, avec la voix de Christophe André.
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Les méditations de Christophe André m ‘aide beaucoup je les écoute sur ma tablette je lui dis merci de tout mon cœur Francine ❤ 10:12
Un véritable entraînement qui mérite que l’on en reste fidèle coûte que coûte.
Merci :)
Cette méditation est incroyable, je suis étudiant et elle me permet de changer mes motivations. Peut être ai-je envie de jouer aux jeux vidéo, je fais cette méditation et je n'ai plus envie de jouer mais plutôt de lire ou d'étudier. De plus dans les mathématiques l'intuition est augmentée, le cerveau fait des liens et visualise plus facilement après cette méditation. Je me concentre peut-être pas sur l'essentiel mais elle m'est utile.
Merci beaucoup pour ce moment qui permet de se reconnecter à son intégrité,à sa complétude .
Merci mille fois de vos mots justes .
Grand merci ! Ce temps m a permis de me ressourcer profondément !☀️
Merci Christophe pour cette détente. Belle journée🙏🙏
Merci pour ce doux moment.
Un bon début pour comprendre et pratiquer. Namaste
J’aime beaucoup votre esprit de bienveillance. Comme vous le dites, nous sommes pollués de partout. Une abondance de mots. Je pense que les haïkus sont une véritable sagesse avec une modestie et une économie de mots. Quand à la méditation c’est un. Retable entraînement. Mais souvent j’ecris mes pensées le matin car très inspirée par mon appréciation du moment. J’ai pensé qu’il était inutile de les écrire (quoique souvent ayant un effet guérisseur momentané) peut être qu’il faut se garder de les écrire car à la fin nous avons beaucoup de paperasse.
Master classe
Merci !
J’ai lu que la méditation peut être dangereuse pour certaines personnes qu’elle pouvait accentuer des états déjà sensibles
Il faut pouvoir se concentrer sur des sensations agréables comme sur le souffle décontracté, les gens dépressifs risquent de faire un focus sur un malaise et peut-être l'accentuer
Dans ce cas elles le savent et ne font rien ..Corinne.
Dommage qu'il y ait cette pub agessive en fin de séance !
Bonjour, j’adore cette méditation, mais elle s’est arrêtée brusquement avec une publicité de denturologues. Agressant. 😮
Mince. Nous sommes désolés. Nous désactivons systématiquement les publicités au milieu des vidéos pour ne pas interrompre vos méditations. Visiblement, RUclips en insère même après désactivation de notre part 😟
J'étais bien détendue et concentrée sur ma respiration quand une publicité a commencé... pas agréable du tout. Sinon c'était bien.
Bonjour, nous sommes désolés, nous avons pourtant bien désactivé les annonces publicitaires pendant la vidéo pour ne pas interrompre vos méditations. Visiblement, RUclips en insère même après désactivation de notre part 🙁
Je n’ai pas été dérangée par une publicité.
Dommage qu'il y a cette pub agressive en cour de séance