Tušt salata sa kiselim mlekom.
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Tušt, još poznat kao tušanj i portulak, je čest i poznat samonikli korov koji raste po vrtovima,baštama,dvorištima,saksijama,trotoarima ima ga svugde.
Jako lekovita biljka.
Ovde u Turskoj se koristi u svakodnevnoj ishrani i može se naći u većini prodavnica i pijacama.
Tušt je biljaka koja je najbogatija omega 3 masnim kiselinama.
nutritivni sastav tušta u 100 grama:
16 kalorija,
3.4 grama ugljikohidrata
1.3 grama proteina,
0.1 gram ukupnih masti,
vitamine: niacin, folate, pantotensku kiselinu, piridoksin, riboflavin, tiamin, vitamin A, vitamin C
elektrolite: natrij i kalij,
minerale: kalcij, bakar, željezo, magnezijum, fosfor, selenij, cink
💢Salata:
Iseći Tušt , posoliti dodati b.luk izrendan/izgnječen i kiselo mleko sve sjediniti dobro i posuti maslinovo ulje odozgo.
Prijatno!
💢 Moj İnstagram. ➡️ / milaolale
💢 Facebook stranica ➡️ www.facebook.c....
💢 Pinterest ➡️ www.pinterest....
Hvala vam za recept. I da kazem,da sam juce umrla ne bih znala da se ova biljka jede ali moram jednom da probam. Puno pozdrava iz Budve.
Odlična ideja , tušta imam u svom vrtu, do nedavno to je bio korov, sada je vrlo korisna biljka i jedemo ga ..
E bas mi je drago❤Ja nisam ni znala da moze da se jede dok nisam dosla u Tursku pre 8 godina i onda otkrila da korov s kojim se non stop borimo u basti ustvari u slast mozemo da jedemo😄😀
Super
Super mila, pravim po vasem receptu .Pozdrav i hvala na receptu 👍👌❤️
Nema na čemu uživaj❤
Odlicna salata, ukusno i zdravo!
Jako dobra salata
Bravo..dobra i korisna ideja ..hvala draga Mila 🙏🌹
Divno ilako za pripremu ,inace probala u Turskoj hvala
Pomaze Bog lijepi moji da ste mi zivi i zdravi
Hvala
@@milaolale2839 Divni ste
Hvala puno Mila,predivna salata pozdrav***
Super.
😂 imam ga ja za izvoz 🫴🫷🫸 u paradajz i u paprici na njivi
Sjeme ove salate se kupi u svakoj poljoprivrednoj apoteci moze da se posije i u saksije i u kuci na prozoru gde je suncano da se gaji
SUPER 🤩😘
❤❤
Ja ga dodajem po malo i ugrasak,blitvu, maune, pire krompir,posnu sarmu pite sa tikvica,krompirom,spanacemma skoro gde god stignem otkad sam pročitala da ima omega masnih kiselina čak više od ribe .....punjene paprku sa rendanim krompirom i sirom čak sam ga stavila i u zamrzivač za zimu pročitala sam na gugl ostavlja se svež.....pozdrav.
Vala stvarno odlična ideja. Samo može da poboljša ukus. ❤️
@@milaolale2839 Bake su znale više od nas.Kao mala nisam ga htela jesti ali kad sam pročitala da sem ostalih vi tamina i minerala ima omega tri masnih kiselina ja sam opcinjena testom.Stavila sam ga i u zamrzivač (pročitaj na guglu).pošto je sad jesen više nije za upotrebu.👍👍👍🤝🤝🤝🌹🌹🌹Još kad sam pročitala da se u Turskoj prodaje na pijaci isto kao blitva i spanać.Kad sam krcila baštu Još dok je bio lep imala sam puna kolica da sam odnela na pijacu većina bi rekla da sam luda.One ,,prosvecene" što kad obuku štikle i stave ruž na usta misle da su ,,gospodje".
@@bisenija72 ja sam u Turskoj I kod nas ga ima bas dosta po pijaci verovatno je i iz staklenika zimi.
Ja Sam baka Ali to nikad jela samo koprivu
Dali moze dase susi i dase pije kao caj za holesterol i povisen secer
Zdravo i lepo, ali ne treba bacati korenčiće, od njih kuvati čaj.
Moram probat.Imam ga dosta.Pozdrav
Mnogi se ne usudjuju misle da je korov .Nisu ni svesni koliko je hranjiv.
Super,
Hvala
Dali se može od tušta napraviti pita ili sa krompir om skuhati kao pire. Hvala unaprijed na odgovoru
Izvinite sto kasnim sa odgovorom.Koliko znam koriste ga u varivu.Ja sam jednom stavljala u neke slane mafine.Ali kazu isto kako se sprema španać isto tako može is tušt.
Bravo toje zdrava prehrana
Zdravo a pre svega ukusno❤Mozda neko ko nije probao pre da da šansu par puta probati tus i u normalim salataya je savršen
Jel jestiva stabljika tušta? Hvala za video. Pozdrav
Najvrednije
😊😊😊
Jer treba skuvati lil moze ovako
Narendajte krastavicu u to.bit će još ukusnije.
cesto pravim salatu test,krastavac i paradajz moze i svez c.luk bude super .
Janti pozdrav
Gde kupiti tust u Beogradu?
Stvarno ne bih znala.Ali verujem da ako na pijaci pokazete sliku nekom ko je sa sela i ima bastu da moze da nabere i donese za vas.
ili ako odete negde u prirodu gde ima cveca i znate da nije prskano okolo zna cesto da raste i u saksijama po plocnicima u cvecu ima ga svugde.
Nu puteți traduce
Aici e limba romina
@@helenabed9786 Iarbă grasă se spune , cauta pe google sub acest nume. Și citește ce beneficii oferă. si unde o gasesti deoarece este o planta salbatica.
crește ca buruiana în grădini și străzi
Imali jos neki naziv, nisam cula za tušt.
Da li ga zovu jos i portulak .Korovska je biljka i raste svugde .Ja dok nisam dosla u Tursku nisam ni znala da se jede a u basti smo je uvek imali ime joj niko nije znao u korov smo je vrstali
LEDENJAK
Pravicu je
Nećete se pokajati.Mozda ce trebati malo da se naviknete na ukus .
Lol
Što ne probate pred kamerom salatu? Da vidimo da je jedete.
Kao što vidite u videu pravila sam je čak i za večeru.Živim u Turskoj i bukvalno gde god se povrce prodaje ima i Tušt kao Zelena Salata ljudi u Turskoj je jedu svakodnevno.Nebih nikada podelila video necega što ne jedemo i bacala ostale namirnice zarar videa.
Ja vjerujem da su ga pojeli zato sto ga i sama jedem kao i mnoooogi drugi osim bubreznih bolesnika.uostalom googlajte pa se sami uvjerite .naci cete bezbroj objava o tuštu odnosno divljem portulaku.Lp
Odličan je imam ga u vrtu i redovno ga koristim
Posto zivite u Turskoj, treba mi recept za kisiljenje tusta za zimnicu. Evo, za neverne Tome, ja ga upravo sada jedem kao salatu sa kiselim mlekom. Za salatu mogu dati recept, ako nekoga interesuje. Ali, MENI TREBA RECEPT ZA ZIMNICU😢. Ne razumem turski, a , tako zelim da ga ostavim za zimu