내추럴 5년 6개월간의 몸 변화.

[@아스날최]

motivation!!

[@strongsan]

와우!!!

[@jeongless33]

진짜 업로드 속도 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[@strongsan]

몸을 갈아넣는다..

[@youngrich1139]

몸 나오는거 봐라 역시 존버가 답이다 ㄹㅇ

[@strongsan]

ㅆㅇㅈ..

[@hyuntae95]

꾸준함이 답이다.

[@strongsan]

맞다..

[@khj2532]

꾸준함이 답이네요 이세상에 쉽게 얻어지는 결과물은 없는거같아요 오늘도 동기부여 받고갑니다 감사합니다

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@박민석-p7p]

썸네일 약간 밝기올리신건가요? 영상도 좋은데 썸네일이 좀더 좋아보여서요

[@strongsan]

사진은 또 따로 찍은겁니다!

[@asz7107]

완벽하네요

[@strongsan]

감사합니다!

[@양앤서니]

형님.. 인생에서 저렇게 함께할 수 있는 친구가 1명이라도 있다는거 참 복인거같습니다. 앞으로도 두분 우정 응원합니다. 화이팅~~~

[@strongsan]

복 받았습니다 ㅎㅎㅎ

[@셀프미]

유지를 하는것도 대단하고!!!
점진적 성장에 큰박수 드려요👏🏻👏🏻👏🏻
아 강산님, 저 누님이라고 부르지말아주떼여ㅋㅋㅋ (별차이안ㄴㅏㄹ꺼에여...🤤)

[@strongsan]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워용 😘

[@김광현-c7h4y]

앞에 5 년은 못봐서 심쿵했는데 ...

[@strongsan]

ㅋㅋㅋ

[@부적응자y]

이분의 고등학교 때 모습만 기억하고 있는 사람은 개깜짝 놀랄듯... 로또가 이렇게 터져버렸어,,,

[@strongsan]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 예전엔 좀 그랬었네요

[@김이름-p7j]

로또라고 말씀하셨지만 고딩떄는 외모로 사귀는 경우 드물죠

[@이은호-v3q]

와 2주도 안 남았네요.. 대회 제대로 준비하신다고 영상올린게 엊그제 같은데... 끝까지 화이팅 하십쇼!

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏..

[@Yoon_Jin_tto]

근데 진짜 지난번 대회때랑만 비교해봐도 발전하신게 눈에 보이네요

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@가나다-z1m6g]

역쉬 지립니다..

[@strongsan]

역쉬 소덩님..

[@나대웅-f2b]

진짜 형님 몸 지리십니다

[@strongsan]

감사합니다 대웅이행님

[@이승민-p5v]

강산이 형님 바디프로필 찍기 전부터 보던 구독자 동생입니다ㅎ 진짜 강산형도그렇고 윤환이 형도 그렇고 달라진게 확 보이네요ㅎ 강산이형이 누군가의 동기부여가 되고싶다던 말을 했던게 생각나네요ㅎ 진짜 동기부여 빡시게 됩니다ㅎ 항상 빠이팅입니다!!!

[@strongsan]

크.. 그런 말 까지 기억하시다니 🔥 야생의 유튜브씬에서 계속 발전해보겠습니다!!!

[@동민-l5s]

역대급 데피,사이즈 입니다 형님 이번 대회 꼭 좋은 결과 있으실 겁니다 화이팅💪😁

[@strongsan]

제발 좋은 결과가...!!! 감사합니다

[@hwangrae]

ㅋ변화지립니다👍👍👍

[@strongsan]

감사합니다 🙏

[@후로틴]

내 최애 유튜버 강산찡

[@strongsan]

사랑해요

[@카이나-w9v]

팔 혈관 ㅗㅜㅑ... 동기부여 씨게 받고 갑니다.

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@2030politics]

아,, 겨울에도 전지훈련 가야할거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@strongsan]

ㅋㅋㅋㅋ 죽여드립니다

[@김종우-i9f]

디스크 어떻게 되셨나요 넘 궁금해요 제발~~

[@strongsan]

최근영상에 있습니다!

[@싸룻]

항상 응원하고 영상 잘보고있습니다 핫산 행님 화이팅!

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@gohang_free]

진짜 두분다 발전이 ㄷㄷ 최고의 동기부여 영상이 아닌가 싶습니다 ㄷㄷ 진짜 씨게 때리고 가네요 강산햄ㅠㅠ 앞으로도 더더욱 발전하고 성공했으면 좋겠슴다bb

[@strongsan]

감사합니다 언제나 🔥

[@최우석-o9e]

몸 ㄹㅈㄷ 듀오 🙏🏻🔥

[@strongsan]

조만간 마블 또 초토화 🔥

[@calm_down_man_]

아니형님.. 언제 쉬십니까..

[@strongsan]

쉬는건 죽어서....

[@우진-u1n]

다친거 낫고 유캔두 설치하겠습니다!!

[@strongsan]

🔥 🔥

[@김환민-n3z]

와우 두분다 세쿠시해용!

[@strongsan]

감사합니다!!!

[@허허허허-b9f]

행님 만약에 시간을 돌린다면 파워리프팅 할시간에 보디빌딩식 운동을 하실건가요??? 제가 지금 고민중에 있는데 강산형림의 의견이 궁금합니다 ㅎㅎ

[@strongsan]

음... 파맆베이스는 가져갈 것 같은데 중량에만 집착했던 시간들은 다 회수해버리고 파워빌딩으로 가고싶네요

[@TV-hw1zs]

아니 너모 멋있자나...

[@strongsan]

❤

[@_bluetiful]

미쳤당.... 진짜 점점 더 좋아지네요 처음에도 좋아보였는데👍👍👍

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@조현민-v7y]

강산형 최고~~~~👍

[@strongsan]

알러뷰 ❤

[@양념치킨-p4b]

요즘 x자 다리가 너무 심해서 하체 운동이 너무 힘든데 x자 다리 교정은 혹시 어떻게 하셨나요?? ㅜㅜ

[@strongsan]

제가 전문 교정 지식 있는게 아니라서 짬짬이 배운 교정 스트레칭이나 모빌리티 개선에 힘쓰고 자세를 계속 수정하면서 스쿼트진행해서 많이 개선이 된 것 같습니다

[@정우현-z9q]

이런 동기부여 영상들을 보며 저 자신을 되돌아 보는것 같네요.
이 영상을 본 이후로 운동에대한 열정이 더 솟구칩니다 !!
앞으로 좋은영상 많이 올려주세요 ㅎㅎ

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏

[@김민서-q8w]

크..1등 가자♥️

[@strongsan]

제발..!!

[@HadiChooganpan]

2:24 ??? : 아니 어디 그지 같은 빵구쟁이가 감히 이 내 이름을 함부로 불러?? 이 케인인님을 뭘로 보고? 아이고난1 아이고난2

[@strongsan]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날 레전드...

[@thkim8117]

아 원래 윤환님이 군대에서 선임이었나보네요ㅋㅋ

[@strongsan]

맞습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@nicorobin170]

Anyyeyong haseyo,,, laf3 from INDONESIA

[@strongsan]

거마워

[@모기조아]

내추럴이 약쟁이 이기는 그날까지 화이팅 하고 갑니다

[@strongsan]

빠이팅입니다!!!

[@shiny_shin]

강산님 영상 감사합니다! 혹시 예전에 잰 인바디 같은 기록도 있나요? 현재 인바디도 보여주세요!! 감사합니다

[@strongsan]

예전에 찍어둔게 있을텐데 찾아보겠습니다! ㅎㅎㅎ

[@레이몬트-m9o]

5월icn때보다 ㄹㅇ2배는좋다

[@strongsan]

진심 그러길...!!!

[@hoonko2866]

일?

[@hoonko2866]

진짜 업로드 꾸준함 대박....👍 진심 흥했으면 좋겠다

[@TV-rx3tt]

변화를 보니 새삼 그간의 노력이 더 와닿네요!

[@strongsan]

요즘 댓글요정 실루엣 형님 ❤

[@ssunyim]

몸변화가 아주 대단하네요! 앞으로 화이팅입니다!

[@strongsan]

감사합니다 🙏 🙏