Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos

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  • Опубликовано: 8 сен 2024
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Комментарии • 22

  • @meryguizzardi5109
    @meryguizzardi5109 3 года назад +2

    Me encantan tus rutinas cortas y que las podes hacer en cualquier momento del día te podes hacer un tiempo,sigue subiendo estas rutinas cortas por favor 🙏

  • @mercedesgarcia2625
    @mercedesgarcia2625 3 года назад +5

    Perfecto... me encantó!💪🏽💪🏽

  • @marifemaysonet7100
    @marifemaysonet7100 Год назад

    Hoy volví a caminar nuevamente en el parque, cuando llegué a mi casa necesitaba hacer ejercicios de fuerza para los brazos y como ya te tengo en mi archivo te encontré nuevamente y aquí estoy, son ejercicios de tiempo corto y muy efectivos. Gracias

  • @silviarodriguezmagallon5598
    @silviarodriguezmagallon5598 Год назад

    Acabo de encontrarte y me encantan esas rutinas cortas, eficacísimas y que puedes hacerlas en cualquier momento. Mil gracias

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 года назад

    Bien sabéis, que me encanta, siempre qué puedo aprovecho la oportunidad, de practicar al maximo.hos felicito, gracías

  • @teresagarcia-nunopoveda815
    @teresagarcia-nunopoveda815 3 года назад +1

    Me ha gustado mucho!! Cuesta pero es asequible.

  • @misticasanchez9156
    @misticasanchez9156 Год назад

    Me encanta tus rutinas de ejercicios

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 года назад

    Me encanto, no pude practicar, no tengo mancuernas, pero las compraré, hi lo realizaré con tú fantástico vídeo.gracías

  • @Pilarukka
    @Pilarukka 3 года назад +1

    Me ha gustado muchísimo!!

  • @irishernandez1168
    @irishernandez1168 2 года назад

    Las comencé a realizar. Me encantaron ❤

  • @yeli2011
    @yeli2011 3 года назад

    Excelenteeee!!! Mil graciassss!!!

  • @mariadocarmowaquil8540
    @mariadocarmowaquil8540 3 года назад

    Me ha gustado mucho.

  • @luzelenaperezcastillo1464
    @luzelenaperezcastillo1464 2 года назад +1

    Me encantan tus rutinas y si funcionan!!!!

  • @mariazarth1822
    @mariazarth1822 3 года назад

    Muito bom exercícios de braços.
    Sou a Maria moro em Curitiba.

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 года назад

    Genial, como todos los ejercicios, que nos propones, me siento súper bién.geacias

  • @tonimora3014
    @tonimora3014 3 года назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @rosecalixto5651
    @rosecalixto5651 3 года назад

    Adoro

  • @elizabethmunozpalacio2925
    @elizabethmunozpalacio2925 3 года назад

    Tengo mucha flacidez y mayor será que funciona? Gracias

  • @herminiao7745
    @herminiao7745 3 года назад

    Las botellas de 1/2 litro?

    • @gym-in
      @gym-in  3 года назад

      Con botellas de medio litro también se puede hacer!

    • @vanesafernandez2174
      @vanesafernandez2174 3 года назад

      @@gym-in xq no subes mas.videos🤔🤔

    • @gym-in
      @gym-in  3 года назад +1

      Muy pronto subiremos más! ❤️