BİLİNMEDİK PÜF NOKTASI İLE LEZZETLİ TAZE YEŞİL FASULYE YEMEĞİ

Taze fasulye yaz aylarında sıkça tüketilmektedir. Düşük kalorili olması sebebiyle kilo vermek isteyenlerin diyet programında sıklıkla yer almaktadır. Lifli yapısıyla sindirimi kolaylaştırmakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Kandaki şeker miktarını düşürme özelliğiyle de şeker hastalarına önerilen bir sebzedir. bu lezzetli sebze ile taze fasulye yemeği pişirmek için gerekli malzemeler
yarım kilo taze yeşil fasulye
yarım çay bardağı sıvı yağ
1 yemek kaşığı domates salçası
1 tane kuru soğan
2 diş sarımsak
1 tane domates
tuz , pul biber ,karabiber, kırmızı toz biber

[@CemalHoroz]

Eline saglık çok güzel görünüyor

[@Alsancak-kh7ge]

Ellerine sağlık çok severim fasulye yemegini😊

[@fatmaisk5324]

Elinize sağlık 🌺

[@gulersolguz8725]

Mutlaka deneyelim derim