「叱る・叱られる」が苦手な人。受け入れられない人の解説。責められるのが怖い。怒られるのが怖い。相手の目が見られない。自分の意見が言えない。自信がない。自己肯定感が低い。

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 60

  • @麻理子-q8x
    @麻理子-q8x Год назад +23

    私は40過ぎて入社した職場の同僚に、「謝り過ぎだからやめた方がいい、べつに悪いことをした分けじゃないのに」と言われて、無意識に謝るクセが随分減りました。
    何か言われたら「分かりました。ありがとうございます」と言う癖をつけています。
    はっきりと伝えてくれた歳上の同僚に感謝です🙏

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +1

      謝ることは悪いことではないですけど、反射的に謝り過ぎるのは良くはありませんね。素敵な先輩の指摘をハツとするあなたも素晴らしいですね。

  • @fumitakeda8532
    @fumitakeda8532 2 года назад +17

    『自分はどうすれば一番この瞬間が効果的かを考えて行動する』、確かにそうですよね。演技するのも良いんだろうなと思いました。それにしても、質問者の質問がすごくうまいですね。引き出し方が抜群にうまいですね。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +4

      そうなんです。彼は引き出す天才です❣️彼は受講生の頃から100000倍成功しています。

  • @ふみ-j6l1z
    @ふみ-j6l1z Год назад +12

    注意されたとき「ありがとうございます」の言葉いいですね!
    注意した人も気が楽になり、お互いの関係もさらによくなりますよね。
    私は何かしてもらったとき「すみません」とつい言ってしまって反省ばかりですが、そういうときも「ありがとうございます」のほうがいいですよね。真剣に直します。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      ふみさん、そうですね「ありがとう」は、どんな緊張も解いてくれる魔法の言葉ですね🪄✨✨

  • @ゆうゆう-p6f
    @ゆうゆう-p6f Год назад +4

    私は怒られるのが嫌です。傷つきます。
    自分が悪いと言われそうですが、「叱る」ができる人なら心に届きます。
    今まで数々の会社を見てきましたが、叱るができる人は稀。
    自分の感情をこれでもかと乗せて頭ごなしに怒鳴るのはだめだと思います。
    下手したらぎゃんぎゃん指差しながら怒鳴る。侮辱です。
    アンガーマネージメントができない上司や先輩。最悪です。
    でも、何をされてもスルーできる人はいる。
    先生が言われるように、私も全て受け止めてしまう。
    スルースキル、大事ですね。
    前職で、電話の向こうから激しく怒鳴り散らす客がいました。
    最初は傷つきましたが、ある日私の胸ではなく、肩辺りで話を受けていたらかなり楽になれました。
    ても、何も知らない同僚に、鋼のメンタルと言われて嫌な気持ちになりました。
    肩辺りで受けているからと説明しても無駄でした。
    そう思わせておけば良いんだなと今思いましたが、自分の目立てが全て正しいと相手を決めつける人は何なんでしょうね。
    営業マンには、あなたは本当は弱いと言われたときは、眼力に驚きました。さすが、内勤と営業は違うなと。
    怒鳴られたらありがとう、、、。
    人格否定されたときに言ってしまい、後悔しました。それは?何と言えば良かったですか?

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +4

      ゆうさんのコメントはいつも過去のことであったり、相手の足らなさであったり、自分のいたらなさであったりしますが…誰かにマイナスなことを言われたら、ありがとうで、後ろ(過去)に投げ飛ばせば良いのでは…気にしているのはゆうさんであって、相手は言ったことも、すぐに忘れていますよ。これからも過去と執着を手放す練習を僕の他のRUclipsを観ながら、して下さい。けっこう僕のRUclipsの付き合いゆうさんとは長いのになぁ…
      なぜか、ゆうさんのコメントには誰かに対する怒りを感じるんだよ。僕の気のせいかなぁ…

  • @YUKIE-ib4xb
    @YUKIE-ib4xb 2 года назад +6

    素晴らしいお話ありがとうございます。
    スタッフみんなで時間を作って聞いて、シェアしたいと思います。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +2

      コメントありがとうございます!
      スタッフのかたと、いろいろな話し合いをして発見が広がることを願っています!

  • @11111_kanayan
    @11111_kanayan 8 месяцев назад +5

    いつもありがとうございます😊
    謝り癖治しちゅうです😅
    ついありがとうございましたよりすいませんに…😅
    人の目を見つめて謝ってますが…😅
    受け止め方、捉え方で、本当注意や、指摘が変わりますよね。
    😌
    よりよく仕事がスムーズにできるようにしてくれる職場の同僚にありがとうです😊

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  8 месяцев назад

      はい、一言で大違いですからね。言葉は大切です。僕の教室でもそれの伝え方がメインですからね🌈

  • @あああ-h3t
    @あああ-h3t Год назад +5

    いつもすぐ謝ってしまうし、高速ですいません、、!と出てしまって次の言葉を話す時もすいませんを枕詞に置かないと落ち着かないようなことがありました。
    今日も叱られることがあって悲しくなってしまい、終わった後からこっそり泣いてしまいました。
    怒ってるわけじゃないからね?!と言われましたが、大きな声でなんでそんなふうに考えちゃったの?!普通思いつかない?!と言われ、否定されているような気持ちになり、即座にすいません、、、と言ってしまいました。
    ただ言われたことの言葉の内容だけを受け取ると、真っ当なことだったのでどうすればこの真っ当だったな、と思える気持ちをすぐに出せるんだろう?と検索していたら、この動画に出会えました。
    まずはありがとうございました、そう言う考えがあったんですね、と口さら先に出してみようと思います。言い方ではなくて言葉の内容を取れるようになりたいです。
    同じ問題でも、認知によって傷つくことが減って、笑顔の自分が増えるといいなと思いました。
    解決方法が見えて少し安心しました!明日から仕事でやってみます!
    ありがとうございました!

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      ああああああさん、もし取れることがあるなら、あなたの生活の考え方に使って下さい。コメントありがとうございました❣️

  • @チョコレートドーナツ-y8i
    @チョコレートドーナツ-y8i 2 года назад +9

    言葉の使い方、どんな態度をとったかで印象ってすごく変わるんですね✨✨✨意識してみようと思いました😊💕✨

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +4

      言葉はその人の表情と同じくらい、その人を表します。ステキです!

  • @あらやす
    @あらやす 2 года назад +7

    勉強になりました❗早速実行します❗

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +4

      ありがとうございます。チャレンジして下さいね!

  • @yumiaiba1059
    @yumiaiba1059 Год назад +4

    新しい仕事場に移り真剣に教えてくださっている先輩についついあ、すみません💦と言っている自分。。ありがとうございます😊と目を見て返すことでお互いに気持ちが楽になりそうで明日から実行してみたいと思いました。
    この動画のお二人やり取りは人にものを教えてもらう時にとても役に立つ動画だと感じました。相槌や相手からの引き出し方など邪兄さん流石ですね。
    実生活に速攻役立つ動画をありがとうございます。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      YUMI AIBAさん、役立つと言ってもらって嬉しいです❣️

    • @yumiaiba1059
      @yumiaiba1059 Год назад +2

      数日前から衛藤先生の動画を見始めて怒られ上手の動画や介護の動画、自分軸の動画などなど笑ったり感動して涙したりと新たなものの見方に驚いています。新年早々素敵な出会いに感謝しています。生活の中でひとつひとつ実行して変化を楽しみたいです。忙しい先生からの返信がすぐに来たことがとても嬉しかったです🥰ありがとうございます。

  • @bcosvx
    @bcosvx 2 года назад +14

    うーん時と場合による気がする。
    「叱る」ではなく単なる八つ当たりや自分の考えを一方的に押し付けてくる人にまで「ありがとう」なんて言う必要ないような…
    人間だから考え方等合わない人なんて世の中残念ながら結構いる。
    ただ叱られてそんな落ち込むって凄く真面目なんだなと思う。
    自分もわりと真面目な性格だけど笑

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +4

      cgさん、そうですよね、それぞれの感じ方ですものね。攻撃された瞬間に「どう立ち居振る舞うのか?」が外から見られる「その人の性格」ですからね。日々トラブルなく過ごせるなら、その瞬間の感覚で反応しても良いかと思います…僕は周囲のさまざまな反応に左右されない生きかたを教室では薦めています。ご意見ありがとうございました。

  • @nishimacchi1972
    @nishimacchi1972 11 месяцев назад +2

    中学の部活で後輩がやらかした時に顧問から呼び出され、指導がなってないと怒られた時に土下座しました。
    また新卒で入った会社で普段温厚な情緒から怒鳴られた時、失神しかけました。それくらい、怒られるのが苦手です。
    怒られる時に相手の目を見ていたら「なに反抗してるんだ?」と逆に炎上されたこともありますし。
    怒られて「ありがとうございます」は同様に炎上されそうで、私には口にできません。
    逆に店員さんとかの、ちょっと道を空けてあげた時とかの「すみません」に対しては「いやいや、何も悪いことはしてないから」と笑って流せるんですけどね。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  11 месяцев назад +1

      相手を目を見て「ご指導ありがとうございました😊」と言う時の目もとても大切です。目が真剣味がないとか、逆に半笑いとかは余計に相手の怒りを燃やします。
      それと過去にいくつかあったことで、すべてを決めることを「過度の一般化」と呼びますが、それは成長の機会を失います。自分の表情にも責任を持ってトライしてみて。

  • @いきる-s1n
    @いきる-s1n 3 месяца назад +1

    叱られるのが怖かったのですが、叱られるということをもっとポジティブに捉えらるようにするということですね✨相手の意見も一つの意見としてポジティブに捉えるということですね~、確かに、ネガティブに捉えても良いことはありませんからねー。叱られる=責められるではなくて一つの意見の情報提供をしてくれた、修正できる自己成長できるもっとこういう見方があるよと教えてくれる有難いことと捉えようと思いました👍

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  3 месяца назад

      僕の言うことをしっかりと受け止めてくれて、ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

  • @ろっこく堂
    @ろっこく堂 5 месяцев назад +1

    動画を見れば確かにその通りだと納得できるのですが・・・でも実際その場になると反射的に「すみません」となる。
    結果として「また出来なかった」とさらに自己肯定感が下がるという悪循環。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  5 месяцев назад +1

      正しさに振り回せないで下さい。出来なくても良いのです🆗🙆。じゃないと言葉だけでなく…心までも御免なさいになるから…たかだか癖だけですから…✨✨

  • @第五人格句句や
    @第五人格句句や Год назад +3

    カメラマン?の復唱の仕方も参考になります。明るく応える重要性を知りました。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      第五人格句句句やさん、彼も少なとも心理カウンセラーの資格があるからね。伝えておきますね。喜ぶと思います❣️

  • @HIRO-do3un
    @HIRO-do3un 8 месяцев назад +1

    ありがとうございます😌

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  8 месяцев назад

      こちらこそ、ありがとうございます。

  • @acrisn4486
    @acrisn4486 4 месяца назад +1

    衛藤先生のことを、ひすいこたろうさんや、SHOGENさん、マッチ邪兄さん、大王さんなどのチャンネルから知りました。少し前まで、うまくいかなかったり頑張っているのに注意されて、問題の部分として受け止めきれず、自分は価値がないんだ…と、まで闇落ちしてました。
    衛藤先生の動画を色々みてみると、楽しく、そして今の状況や状態などに気づくことができました。自分の気持ちにも変化が出て、行動し、周りも優しく受けて止めてくれたように感じます。
    私も、もっともっと今を楽しもうと思います😂
    ありがとうございました。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  4 месяца назад

      そうですね。自分のイガイガが取れてスマイルが上手くなると好循環が起こりますね。続けて下さい✨✨

  • @jun2486
    @jun2486 5 месяцев назад +1

    私も叱られると萎縮して、否定されたって思って、ぐるぐるしちゃいます。
    先日も若い人にこう言ってましたよと注意されて、そんな事言ってるはずないと思って、反発したくなったのですが、後で落ち着いたら、言ってたかもしれないなぁと思う事も出来、次は教えてくれてありがとうと言えるようになりたいと思いました。
    たまにクレイマーのお客さんもいますが、そう言う時でも、ご指摘頂きありがとうございますと笑顔で目を見て言おうと思いました(笑)

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  5 месяцев назад

      そうやって自分の外にドローンを飛ばして自分を引いて観ることは大切ですね✨✨

  • @gtmawpjmvf
    @gtmawpjmvf 3 месяца назад +1

    大工さんに今日怒鳴られて、生きてて怒られなれてないので、泣きそうになりました😢自分が悪いってわかってるだけに、落ち込んでます

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  3 месяца назад

      怒鳴った人間はもう忘れています。だから過去に投げ捨ててしまいましょう✨✨

  • @天色蛍烏賊
    @天色蛍烏賊 Год назад +5

    この動画のインタビューの人〜相槌上手すぎ〜、聞き上手

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      天然蛍烏賊さん、伝えておきます。ありがとうございます❣️

  • @押見まゆ
    @押見まゆ 8 месяцев назад +1

    発達障害 軽度知的障害があり
    いつも 注意とか責められる言葉を
    言われたら目線は下に行きます
    この行動は、改善はありのか気になります どんなに変わろとしても
    【自己肯定感】は、低いまま どこまで低くなってるかもさだかでは、ないです

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  8 месяцев назад

      自己肯定感が高いも低いもないのです。自分が低い思えば自己肯定感ば下がるし、高いと思えば自己肯定感はあがるのです。
      自己肯定感の血液検査もチェッカーもないのです✨✨だれかに酷い言葉を言われても傷つく必要はないのです。惑わせれないでね。

  • @藤田空也
    @藤田空也 3 месяца назад +1

    この動画では
    叱責されて
    ①凹む人と
    ②受け入れる人
    の2択しかない。
    実際は反発して
    叱責した相手に
    逆切れする人間が居ることを
    わすれてはならない。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  3 месяца назад

      いろんな人がいますからね。百人百様ですね✨✨

  • @やや-s3i
    @やや-s3i 2 года назад +5

    相づちをうってる方の声が邪兄さんに似てますね😁

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 года назад +2

      そうでしょう…さぁ、ゆっくり探しましょう…シャドー兄さんは誰か?もうすぐ分かります❣️

    • @やや-s3i
      @やや-s3i 2 года назад +4

      どなたか楽しみです!

    • @tokyowanwan2489
      @tokyowanwan2489 Год назад +4

      絶対邪兄さんですよね😊
      ちょっとカンでるところが決め手でした😁
      チャンネル登録しました👍

  • @peru_apple
    @peru_apple Год назад +3

    4:39 自分用に思い出す

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Год назад +2

      ペルさん、たくさんストックして下さいね❣️

  • @soratamuon265
    @soratamuon265 2 года назад +6

    いいね✨

  • @大竹要-k2q
    @大竹要-k2q Месяц назад +1

    上司に叱られると思ったとき上司に声かけられる前に上司に叱られ時に済む方法ありますか?教えてください。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  Месяц назад

      やはり先手必勝ですね✨✨ご注意される前に謝らせて下さい。と伝えに行く人がいないので、レアだから許してもらえると思います。

    • @大竹要-k2q
      @大竹要-k2q Месяц назад +1

      私はごみ収集車の助手をやっていて最後本社でゴミを下ろすとき私がごみ収集車を誘導するんですよ。私その誘導がどこか抜けがちで上司に叱られがちで辛いんです。誘導してゴミ下ろしがが終わった後暫く上司と離れたいんですけど良い方法ありますか?

  • @キミヒトチャネ
    @キミヒトチャネ 8 месяцев назад +2

    しつこい人にはどうすれば?

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  8 месяцев назад +3

      顔が真剣に聞いていないか、聞いたように見えない。どこかに反省の行動が見られないから相手から好かれない。誰もが嫌われてしまったら、その人に対して嫌った人はしつこくなります。相手を変える努力よりも、自分のコミュニケーションのやり方を学んだほうが良いと思います。

    • @キミヒトチャネ
      @キミヒトチャネ 8 месяцев назад +2

      @@mentaletoh なるほど、ありがとうございます

  • @麻生良平-p6l
    @麻生良平-p6l 2 месяца назад +1

    周りから、障害者を、いじめられます。

    • @mentaletoh
      @mentaletoh  2 месяца назад

      心は傷つかないこと…だよ。