소아과 의사가 알려주는 이유식, 유아식 매일 사용하는 식용유로 아이 건강 챙기기

소아과 의사가 알려주는 이유식, 유아식 아기 식용유
언제부터 어떻게 주의점까지
안녕하세요 육아하는 소아과 의사 시우맘입니다
일상적인 조리 과정에 흔히 사용하는 식용유
하지만 왠지 식용유는 우리 아이에게 해로울 것 같아
사용을 망설이게 됩니다
식용유란 우리가 먹을 수 있는 모든 기름
즉, 지방을 말합니다
지방은 아이의 성장과 발달에 정말 중요한 성분입니다
뇌 구조의 반 이상은 지방으로 이루어져 있고,
두뇌 발달이 급격하게 일어나는 영유아 시기에는
이 지방을 충분히 섭취하는 것이 특히 더 중요해요
그래서 오늘은 이유식부터 유아식까지
식용유를 언제부터 얼마나 사용해야하는지
또 어떤 식용유가 건강한지
마지막으로 아기 식용유 사용 시 주의점까지!!
모두 함께 알아볼게요