My food for 50 days | Meal in the campaign | Kayaking Adventures

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • My camping layout - what and how much I took on this trip for 50 days. How much does this provision weigh and how much does it cost?
    The budget of the water trip to Karelia is almost two months.
    How to determine the consumption of food to feed your body. What products are needed and why.
    Content of the video:
    Principles of choosing products for water trekking.
    Three types of marigolds.
    Individual selection of products.
    General list of food:
    First meal
    - Soups in packages from the calculation: half a cup per day.
    Second courses
    - For 1.5 liters of rice and buckwheat, almost a liter of green lentils, 8 bags of pearl barley.
    Dessert
    - Tea: 50 bags, coffee soluble 50 gr, granulated sugar 1.5 liters, sweetener.
    Express food
    - Soybean schnitzels, mashed potatoes, crackers, dryers, biscuits, sesame sticks, chocolate, nuts, candied fruits, hematogen.
    Condiments
    - Salt, chicken cubes, for pilaf, for soup, mayonnaise, onion, garlic, sunflower oil.
    Flour, lollipops.
    How to pack products for a water trip.
    Full video report - all the videos in order - see the playlist WIND-COVERED | LOUCHI - ENGOZERO 2017 | ADVENTURES ON THE PARADISE • УНЕСЁННЫЙ ВЕТРОМ | ЛОУ...
    ROUTE OF THE HIKING, including the rafting along the Keret Lake, rafting along the Vong River, a trip along the White Sea and the ascent along the Kalga River, see here: drive.google.c...
    * Kayak "Barbarian 380" timetrial.ru/c... and watch the novelties!
    * Turbo-batch "Airwood" www.airwood-sto... in Moscow turbope4ka@gmail.com Sergey Morozov
    ➊➋➌ Come to my blog: vrogov.ru
    See also:
    BELORIAL ADVENTURES ON THE PARADISE 2016 • БЕЛОМОРСКИЕ ПРИКЛЮЧЕНИ...
    WHAT TO TAKE IN HIKING | EQUIPMENT FOR WATER TOURISM • ЧТО ВЗЯТЬ В ПОХОД | СН...
    MY BIDARKA | INFLUENZING BIDDARKS | WHAT TO DO WITH HIKING • МОЯ БАЙДАРКА | НАДУВНЫ...
    ADVENTURES ON THE PARADISE IN LAPLAND 2016 • ПРИКЛЮЧЕНИЯ НА БАЙДАРК...
    CASE START | BONES IN THE COAST | THE STATES OF THE FORMER • СЛУЧАЙ В ПОХОДЕ | БАЙК...
    HIKING CUISINE | TOURIST COOKING | HIKING SUPPORT • ПОХОДНАЯ КУХНЯ | ТУРИС...
    ALL WATER TRIPS IN ONE PLAYLIST • ВСЕ ВОДНЫЕ ПОХОДЫ В ОД...
    SINGLE WATER TRACK OF KOMDA-PULSE 2014 • ОДИНОЧНЫЙ ВОДНЫЙ ПОХОД...
    SOLO SALT AT THE WHITE SEA 2013 • ОДИНОЧНЫЙ ПОХОД СОЛО ...
    BELORIAL ADVENTURES ON THE PARADISE 2016 • БЕЛОМОРСКИЕ ПРИКЛЮЧЕНИ...
    PHOTO-VIDEO HIKING | PHOTOS AND VIDEO TECHNOLOGY • ФОТО-ВИДЕО СЪЁМКА В ПО...

Комментарии • 1,8 тыс.

  • @apb64
    @apb64 4 года назад +100

    Сижу на самоизоляции, смотрю и составляю список на утреннюю вылазку в супермаркет! )))

  • @ZVA_NOOK
    @ZVA_NOOK 3 года назад +37

    Интересно вы на камеру общаетесь. Ловил себя на мысли, что сижу напротив и слушаю вживую.
    Очень нравится ваш подход и материал о водных походах!
    Здоровья вам и возможности и дальше продолжать путешествовать.

  • @КомаровСергей-щ6о
    @КомаровСергей-щ6о 5 лет назад +350

    Выживаю всю жизнь , живя в глухой деревне. В моей деревне 6 жилых домов из 23. 20 лет в гос.лесниках , 10 лет назад разогнали лесную охрану. Коз держу и десятки лет питаюсь творогом и молоком--- говорят это смертельно вредно , лучше майонез есть он полезнее. Чай травный , иногда магазинный -- зелёный. Ягоды , чага , грибы , рыба. Алкаголь -- кагор в причащение , курить в книгах святых отец православным запрещено. Вот вышку мегафон рядом с деревней поставили , интернет появился. Радуюсь , что люди в походы ходят, изобретают , здоровый образ жизни ведут.

    • @Sib10862
      @Sib10862 5 лет назад +10

      А курить правда запрещено? А древние евреи знали табак?

    • @scarfacecold2953
      @scarfacecold2953 5 лет назад +8

      Здравия, отец.

    • @oliver_bak
      @oliver_bak 5 лет назад +15

      "курить запрещено святыми книгами православным"... Я крайне уважаю Ваш способ жизни, то что Вы для себя выбрали и как это несете. Правда уважаю. Но, возможно, Вы немного не в курсе, тут как бы XXI век, 2019 год. Какие святые книги? Кто запретил? Единственное, что запрещено - это курить в общественных местах, а книга эта святая всё запрещающая Законом зовется. И православных я тут не защитил, я католик и особой разницы мне нет, но чисто ради объективности.

    • @nwod4294
      @nwod4294 5 лет назад +7

      @@oliver_bak курить - себе вредить...

    • @ЮрийФокс-г5ж
      @ЮрийФокс-г5ж 5 лет назад +3

      Какой здоровый образ жизни? Супы с ароматизатором.

  • @СергейБатинов-х9е
    @СергейБатинов-х9е 6 лет назад +1391

    Люди одумайтесь!!! Человек на 50 дней в автономку идет! Вам же сказано, вариант бюджетного туриста, какие на хер «галагала», есть 50 дней эту хрень не возможно. Раскладка практически как домашняя кухня, с ограничениями по свежести конечно. А майонез хоть и не полезен, зато как известно из любого «г..» блюдо делает. Окститесь и отстаньте от человека. А вам большое спасибо за то что делитесь личным опытом!!!

    • @АлиБаба-н1в
      @АлиБаба-н1в 6 лет назад +45

      Серега, согласен с вами. эти горе теоретики и диетологи зае-ли.... жрем и майонез и водку- если кто желает и не паримся, а разные уебки свои теории пусть вове путину втирают

    • @ДмитрийХодаковский-е3б
      @ДмитрийХодаковский-е3б 6 лет назад +7

      Не согласен, у меня свое меню и я хочу слушать и читать других, мало ли можно его еще чем то обогатить!

    • @СергейБатинов-х9е
      @СергейБатинов-х9е 6 лет назад +27

      Да и ради бога, читай, слушай, кто против. Я вот против чтоб авторов всякие чмошники гасили, ведь он просто о себе рассказывает и своем опыте, Ни кому ни чего не навязывая

    • @ДмитрийХодаковский-е3б
      @ДмитрийХодаковский-е3б 6 лет назад +7

      Ну есть кадры у которых месячные и они приходят высратся в ютуб!

    • @СергейЛучка
      @СергейЛучка 6 лет назад +3

      Предлагаю отключить комментарии к видео и спор исчезнет сам собой. А раз комментарии не отключены значит наверняка автор почерпнет для себя что то полезное из критики.а если нет то и видео выкладывать бесполезно

  • @truetestshow2922
    @truetestshow2922 5 лет назад +220

    Спустя 25 лет узнал что можно делить чайный пакетик.Однозначно лайк, за такую ценную информацию !!!! )))

    • @ИльяФеттер-у8ч
      @ИльяФеттер-у8ч 5 лет назад +7

      Для меня это тоже было открытием))

    • @vittor333
      @vittor333 5 лет назад +15

      Еще можно заваривать один пакетик целый месяц,если 5 таблеток сахарозаменителя и столовую ложку сахара на кружку чая)))

    • @haus86
      @haus86 4 года назад +5

      В преддверии следующего кризиса очень полезная информация!

    • @cdc1077
      @cdc1077 4 года назад +1

      И я не знал, что делить можно. Вот, что сушить и заваривать повторно знал. А вот делить...

    • @Paxom-w6i
      @Paxom-w6i 4 года назад +2

      Можно еду съесть насрать и ещё раз съесть срепцам на заметку

  • @evgeniy4303
    @evgeniy4303 5 лет назад +307

    Следующий ролик-как выпросить отпуск на 50 дней

  • @Icmana
    @Icmana 4 года назад +37

    Вот от куда депутаты идеи берут про прожиточный минимум))
    Спасибо, интересное видео, только зачем я его в 5 утра смотрю, да и в походы не хожу))

  • @sergeysotnikov5793
    @sergeysotnikov5793 6 лет назад +77

    Кровь в походе нужна! Комары оценили заботу.)))

  • @Лежусмотрю
    @Лежусмотрю 6 лет назад +141

    - Ты чё, ешь сырую мышь?
    - Так я ж с майонезом.
    - А-а-а...

    • @SmArodina13
      @SmArodina13 4 года назад +3

      :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

    • @eclipse7547
      @eclipse7547 4 года назад +3

      Летучую мышь?

    • @МирославЗасечный
      @МирославЗасечный 4 года назад +3

      Работал у нас мужик, Леха, черт еще тот, бухал, не мылся. Послали его раз за пузырем. Приносит, а там грамм 200 осталось, ну мужики и спрашивают, - ты что же без закуси вмазал? А Леха поворачивает руку показывает и говорит, - А майонез!

  • @corsamin
    @corsamin 6 лет назад +34

    Отличный канал! Очень душевно, без вранья и пафоса. Подписываюсь, спасибо за видео, автор!

  • @user_13R
    @user_13R 4 года назад +9

    КАЖДЫЙ РАЗ СМОТРЮ именно этот видео что с собой взять перед тем как куда то ехать на природу. СПАСИБО ОГРОМНОЕ Вам за это! Век живите! Здоровым☝️.

  • @ПОЖИЛОЙДВИЖОК
    @ПОЖИЛОЙДВИЖОК 5 лет назад +48

    В 16 лет я с довольным лицом смотрю этот ролик!
    Куда познавательнее смотреть этот контент,чем ненужную ересь!
    +Уважение

    • @арОктябрьский
      @арОктябрьский 8 месяцев назад

      уж 20 , вкусы остались ?!!! Или сам с палаткой в путь ?!

  • @НиколайПросвирин-э7т
    @НиколайПросвирин-э7т 4 года назад +7

    Раз в полгода просматриваю это видео и мечтаю о походах, а потом - дом, работа, дом и снова просмотр и мечты о походах :)

  • @vladimirvinogradov8012
    @vladimirvinogradov8012 6 лет назад +13

    Вот же блин, люди на 50 дней в лес уходят, а я и 2 часа в лесу и "кто я? где я? зачем я сюда пошел?"=)

  • @neoshaman1000
    @neoshaman1000 6 лет назад +40

    "4-5 таблеточек сахарозаменителя и столовую ложку сахара..." это на пятилитровую кастрюлю чтоль?

    • @hankypanky9476
      @hankypanky9476 Год назад +3

      Это расход на день наверное. Он до этого говорил сколько раз в день чай пьет и видимо не переключился, когда про сахар рассказывал

  • @greywolf4684
    @greywolf4684 6 лет назад +317

    Из круп хорошо ещё брать манку - она довольно универсальная - её можно использовать как затяжку , т.е. загущивать суп , чтобы был сытнее (и в этом отношении она лучше пюре) - её можно даже не варить , а запарить кипятком и она настоятся - ею можно панировать рыбу (и в этом она лучше муки , которая горит) и корочка получается гораздо вкуснее - можно использовать как приманку на рыбу (манная болтушка) . Усваивается она легко и быстро , для желудка нагрузку не даёт.
    Очень хорошо взять изюм , он дешевле кураги и можно на ходу горсть съесть и сыт . Можно в кашу сладкую добавить - в ту же манку и будет прекрасный завтрак с кружкой чая . Ещё им частично можно заменить конфеты и сахар , поскольку это почти 100% глюкоза . Можно сделать сладкий плов .
    Лук и морковь в сушёном виде продают в Ашане - очень удобно в походе - колоссальный выигрыш в весе , всё порезано и почищено , отлично хранится в герметичной таре , добавляешь сколько надо в кашу или суп , также можно запарить к примеру лук кипятком и потом пожарить с грибами .
    Пакетированный чай сам по себе не очень , а Липтон как по мне особенная гадость - как решили посмотреть что внутри пакетиков и нашли белый крупинки . ИМХО лучше уж рассыпной в герметичной упаковке . Также можно в аптеке купить сухие травы (не смеси) - ромашку , зверобой , чабрец, мяту и т.д. Д а и самой Карелии есть для заварки черника , брусника , иван-чай .
    Сахар можно использовать на компот - немного ягод , вода и сахар - просто и вкусно .
    Муку если уж и брать , то блинную , чтобы - "просто добавь воды" и на блины ;)
    По поводу смальца зря - он лучше майонеза - можно и пожарить на нём и в кашу добавить и с жаренными грибами паштет замутить , да и в разумных приделах он для организма безопаснее майонеза . Даже делают альтернативу тушёнки - мясо варят в нутряном жире заменяя воду и потом по банкам . На месте достаёшь мясо , а на смальце жаришь .

    • @bergonius
      @bergonius 6 лет назад +14

      Отличные советы, спасибо.

    • @greywolf4684
      @greywolf4684 6 лет назад +3

      Да на здоровье - уже раз 16 побывал как раз в тех краях , правда маршруты без выходов в Белое море и экстремальных речек с таким количеством переносок как у автора видео .

    • @СтаниславКащеев-с3з
      @СтаниславКащеев-с3з 6 лет назад +3

      Грамотно, утащу в свою кладовку знаний ;-))

    • @Iudinova
      @Iudinova 6 лет назад +7

      Манка очень полезна во всех отношениях. Удивляюсь что ее в походах игнорируют.

    • @xShelesTx
      @xShelesTx 6 лет назад +2

      толково

  • @element440
    @element440 2 года назад +6

    Пересматриваю этот шедевр в 2022)))

  • @пвн-ш5я
    @пвн-ш5я 4 года назад +4

    Есть один плюс глутамата натрия - антистресс. В одиночном походе человек так или иначе выпадает из привычной среды и испытывает стресс, вот тут и помогает кусочек шоколада или кубик "галина бланка".

  • @ДаринаШтабская
    @ДаринаШтабская 4 года назад +12

    Здравствуйте, Виктор! Большое спасибо за ваши обзоры списка продуктов! Я сейчас собираюсь в свой первое в жизни большое путешествие с палатками - в Крым на две недели. Мне выпала почетная миссия завхоза и повара - надо в условиях кемпинга накормить мужа и двух дочек 5 и 7 лет. Хочу вам сказать большое спасибо за информацию и четкий структурированный список. Многие идеи у вас почерпнула.
    Я тоже отношусь к третьей группе =) Но у меня более свободные условия, потому что нет ограничения по весу - мы будем на машине. Поэтому беру и тушенку, и сырокопченую колбасу, и копченое сало и думаю еще суджук или казы - это как раз таки вяленое мясо. Видела у вас в каком-то видео, что вы брали сливочное масло - тоже попробую, его можно хранить в жару в банке с соленой водой. Еще из молочки - сухое молоко и сгущенное молоко в дой паке с дозатором. Гарнир - крупы для варки в пакетиках (рис белый, рис пропаренный, гречка, пшено, булгур). Также взяла овсяную кашу без варки в порционных пакетиках с сушеными кусочками фруктов и кашу пять злаков 5 минут варки коробке, а еще кус-кус с овощами. Ну и макароны. А еще горох колотый для супа. Отдельно в бутылки насыплю крупы также для супов (рис и вермишель).
    Видела в магазинах сейчас новый вид заготовки под суп - жидкая заправка для борща, солянки, харчо и рассольника в дойпаке. Вроде как с натуральным составом - от фирм Магги и Махеев. Разводишь, например, заправку для борща (она состоит из свеклы, моркови, лука и томат пасты) в воде, добавляешь капусту, картошку кубиками и тушенку - и от домашнего борща не отличишь) С салом ммм) В палатке под дождем вдвоем с мужем на плато Лаго-Наки ели этот горячий борщ - теперь одно из самых романтических воспоминаний))) Но вам, правда, по ограничению веса, не подойдет, вы не берете овощи.
    Из овощей купим перед поездкой капусту, картошку, лук, чеснок, морковь. Возможно еще кабачки с баклажанами, но баночку сушеной зажарки в отделе специй я тоже прихватила. И лимон обязательно. Детям может яблоки
    Из консервов взяла мясные, рыбные, фасоль красную и белую несколько банок, по паре банок: шампиньоны, кабачковую и баклажанную икру, маслины, оливки, печеночный и мясной паштет.
    Из быстрых углеводов тоже взяла всякие сухофрукты, вафли, печеньки, крекеры, халву, сахар кубиками детям и мужу. А еще джемы в дой-паках. Сушки и сухари - по вашим рекомендациям, а вместо хлебных палочек - хлебцы. Себе на вкусненькое - горький шоколад без сахара, вяленую рыбу, арахис и лимонный сок в чай, я не сладкоежка. Еще купила пару упаковочек попкорна, попробую на углях испечь)
    А комментарий я решила написать, потому что хочу посоветовать интернет-магазин, где вяленое мясо стоит 900-1200 за 500 гр. в зависимости от вида мяса Это магазин "кетоша" (в разделе перекус). Я сама именно мясо не заказывала, так как у меня тушенка, но вроде как магазин хороший, заказы несколько раз делала. А еще можно попробовать самостоятельно высушить мясо. Чтобы соль не отсыревала насыпьте в солонку немного рисовых зерен. Бульонные кубики я не беру - у меня бульон даст тушенка. Майонезы тоже по вашим рекомендациям взяла - несколько маленьких пачек вместо одной большой, потому что после вскрытия у него сразу уменьшается срок хранения. Также взяла томатную пасту - для зажарки в супы, сделать соус (паста + водичка + специи на выбор + зелень + чеснок либо томатная паста+майонез), еще вкусное блюдо есть - рис + тушенка + зажарка с томатной пастой + красная фасоль из банки. Почти что чили кон карне без чили))) Растительное масло взяла, перелью в бутылочку, муку взяла сразу блинную. Брала все с расчетом, что подножного корма не будет - мы не рыбаки) У меня вместо этого рыбные консервы) У меня ушло на сухую часть 5200, на консервы около 3000 (покупала еще до карантина, как и все))), плюс еще на колбасу (не знаю, сколько) и еще на свежие овощи. Итого пока что на еду на 4-х человек потратила около 8500 , думаю с колбасой и овощами получится около 10000, это где-то 714 рублей на семью в день, 180 рублей на человека

  • @Gndzhmn
    @Gndzhmn 6 лет назад +17

    Мой ЖКТ точно не выдержал бы на таком питании) Здоровья рассказчику!

    • @zerozerotwo1659
      @zerozerotwo1659 5 лет назад +2

      Я так пол жизни питаюсь)

    • @ukostra5917
      @ukostra5917 3 года назад +3

      что в этом питании не так?? все тоже самое ты ешь дома)) +- разница в цене и не более того! или пиццы и бургеры нужны твоему жкт?

  • @АндрейСедов-п7м
    @АндрейСедов-п7м 5 лет назад +6

    Дядька ты крут:) Удачных походов!

  • @burunduk27rus
    @burunduk27rus 5 лет назад +151

    четвертая категория алконавты - синьки берут с собой больше чем еды

    • @МаксимМаксимов-к7н6г
      @МаксимМаксимов-к7н6г 5 лет назад +11

      Алексей Намм а разве алкоголь нужен толькот"алконавтам"? Мне тебя жалко!

    • @burunduk27rus
      @burunduk27rus 5 лет назад +12

      Максим Максимов себя пожалей индюк

    • @zingerone7685
      @zingerone7685 5 лет назад +13

      @@МаксимМаксимов-к7н6г попытки четны алконавт)) ты был попущен, смирись))

    • @oleh5787
      @oleh5787 5 лет назад +7

      Че, свою бочку уже выпил, теперь нельзя?

    • @burunduk27rus
      @burunduk27rus 5 лет назад +1

      Oleh что ты несёшь олень?

  • @ЕвгенийНовиков-й3е
    @ЕвгенийНовиков-й3е 4 года назад +9

    Спасибо вам за ваши видео ролики. В 2019 г увидел ваши ролики и в голове как замкнуло хочу в поход. Поход от г Ульяновска до г Балаково примерно 300 км вдоль Волги. Прошел почти год и все это время готовился к нему, сбросил на данный момент десяток лишних кило, научился ориентированию и прокладованию маршруту. Поход состоится в начале августа 2020 г . Спасибо еще раз вам за то что выпустили данные ролики)

    • @slava54321
      @slava54321 4 года назад

      Удачи вам! И обязательно оставьте потом тут или ссылку на ваш вконтакте например, где будет отчёт о походе, в частности конечно о еде, сколько съели, насколько рассчитывали и т.д.

  • @ПавелТ-ы2о
    @ПавелТ-ы2о 4 года назад +7

    "гребешь и гребешь, мысли уже все кончились"
    хорошо сказано!

  • @Until_I_Win09
    @Until_I_Win09 6 лет назад +89

    Вы молодец,я бы так не смог.Не в плане похода,а в плане питания.
    Мой поход был с рюкзаком весом 20 кг(из них 15 кг тушенка,гречка и каша в консервах,сух.пай и тд).Шел на неделю.И не скажу,что сделал глупость взяв столько еды.По итогу ,группе не хватило запасов ,т.к. в среднем проходили 15 км/день и все кушали,как не в себя.Потом все вспомнили "психа" с мешком еды ,и все остались счастливы )))

    • @Potniyfallujah
      @Potniyfallujah 5 лет назад +33

      Поэтому лучше не ходить в походы с непроверенными людьми. Сожрут в первые три дня почти все, а последние два дня как трупы. Обуза.

    • @mishutkabolshoi3917
      @mishutkabolshoi3917 5 лет назад +6

      Тушенка самый неудобный вариант -- таскать банки.

    • @ВаваВерба-ч3я
      @ВаваВерба-ч3я 5 лет назад +1

      @@Potniyfallujah и неподготовленными...

    • @timweyden3914
      @timweyden3914 5 лет назад +8

      Ну если что, можно прибегнуть к древней российской традиции - съесть товарища.

    • @вадимгодяцкий-б2й
      @вадимгодяцкий-б2й 5 лет назад +4

      Это не пешеход! Он в лодку загрузил, и плечи отдыхают! А вам тяжелее! Всё на себе любимом! Но при весе вашего чемодана в 20 кг. Какой у вас вес? При моём весе 75 - 78 кг я не беру более 20 кг в пеший поход. Стараюсь держать в районе 15 кг. Меньше устал - меньше восполнять - меньше сожрать! И если иду на долго (более 5ти дней), забиваюсь тушняком! Банки 325г. на сутки хватает! Плюс галеты. Плюс вода, и т.д. короче около кило в сутки. Ну и не худею! А в байду грузили не взвешивая! Надо? Бери! Не на себе нести! Туда и пиво не тяжело упаковать! И шампура! И .....! Короче в байду влазит куча ненужностей!

  • @ДмитрийКрупин-к5ь
    @ДмитрийКрупин-к5ь 6 лет назад +65

    Одиночный поход. Еш бобовые в любое время. Можно всю ночь ароматом и звуком отгонять диких зверушек.

  • @therockrnd9507
    @therockrnd9507 6 лет назад +20

    101 рубль в день при учете, что ты на воздухе.... это ооочень экономно и разнообразно)

    • @ОГенезис
      @ОГенезис 3 года назад

      @A_n_d_r_ R_o_o_t но депутат вряд ли ловил рыбу и собирал грибы))

  • @galinaevtushenco5814
    @galinaevtushenco5814 6 лет назад +436

    Видео интересное - ваш личный опыт, но я бы половину выбосила, заменив другими, такими же дешевыми, но более сытными продуктами.
    Гречка - тоже "экспресс-еда", поскольку ее можно заваривать в кипятке или даже в теплой воде, на худой конец - и в холодной, для хорошего усвоения ее не обязательно варить, к такой замоченной гречке хорошо подходят грецкие орехи, получается баланс жира и углеводов и вполне вкусно.
    А вот супы в пакетах, по опыту, - не сытные, разве что для вкуса на любителя, ими можно насытиться, если в них бросить ту же гречку или другую крупу. Из-за вкусовой обманки суповыми пакетами вам и хочется дополнить питание всякими сладостями, чтобы хоть чуток энергии прибавить.
    Вместо мяса по сытости подходят бобовые, орехи и вяленая рыба.
    Если вы бережете свою печень, то майонез и жировые кубики - как-то не айс, это уже дело закоренелой вкусовой привычки. Но, раз уж вы позволяете себе напрягать печень такой вреднятиной, тогда кусочек сырого сала с хлебом и чесноком (который уменьшает плохой холестерин, а потому является балансом для сала) даже лучше для здоровья и той же сытости. Сырое сало обладает полезными для здоровья свойствами, помимо того, что оно быстро насыщает и не требует тепловой обработки, а значит - это "экспресс-еда".
    На сладкое хорошо брать сухофрукты типа кураги - опять же - сочетание пользы для здоровья (витамины, микроэлементы, поддерживающие сердце), сытости и можно употреблять с чаем, отдельно как перекус, варить вместе с рисом, который вы любите.
    Из круп - странно, что не увидела геркулес (или просмотрела?) Мало того, что это сытно и полезно с учетом физ. нагрузок, геркулес также является "экспресс-едой", который в крайних ситуациях можно съесть без предварительной варки и он прекрасно усвоится, его даже можно не замачивать, если ситуация совсем уж крайняя, просто добавить ту же курагу для улучшения вкуса и вброса фруктозы в кровь. Не говоря уже о том, что в экстремальных ситуациях сочетание хорошей дозы витаминов группы В (геркулес) и калия (курага) - очень даже хорошая поддержка немолодого, но резвого организма.
    Удачи вам!

    • @ТониЧех-я3у
      @ТониЧех-я3у 6 лет назад +10

      Галина Евтушенко. Когда это греч стала легкоусваемой едой?! Она, как и бобовые, пока не разжуёшь тщательно ПРОВАРЕННУЮ, хуже всего усваивается!

    • @poputchik_
      @poputchik_ 6 лет назад +9

      Я бы сказал с каких пор сложные углеводы стали легко усваиваться ))

    • @galinaevtushenco5814
      @galinaevtushenco5814 6 лет назад +30

      Будни дефекто... , во-первых, гречка, которую мы привыкли есть - та, что коричневого цвета - уже прожаренная, Вы в курсе? Есть зеленая гречка, - это та, что термически не обработанная, но Вы ее и в проваренном виде есть не станете, тем более замоченную. Во-вторых, читайте натуропатов. А в третьих - то, что гречка прекрасно усваивается без дикой проварки - это и мой личный опыт, и опыт многих других людей, не только здоровых, но и, например, диабетиков.
      Сравнивать гречку по усвоению с бобовыми... Вы мне напомнили одного врача-уролога, который смотрел удивленными круглыми глазами, пытаясь понять, как это мясо может влиять на почки...

    • @galinaevtushenco5814
      @galinaevtushenco5814 6 лет назад +6

      Андрей Растрогин, с тех пор, как их стали продавать термически обработанными.

    • @dommer8800
      @dommer8800 6 лет назад +7

      Извините, но вы какую-то ахинею несете.

  • @kosw3077
    @kosw3077 6 лет назад +40

    Сразу лайк поставил после фразы "сегодня 20-й день похода".

    • @вадимгодяцкий-б2й
      @вадимгодяцкий-б2й 5 лет назад +2

      Оно то да! Лайка заслуживает! Но когда я 15 суток в пути, уже таким бодрячком не расказуется! Да и фон лесной явно подкладка. Хоть вещи нормальные говорит. Без пафоса. Разбираясь. Не напрягая. Опыт есть. Согласен.

    • @vmPROgR
      @vmPROgR 5 лет назад

      @@вадимгодяцкий-б2й Сам ты подкладка, скажи какого цвета у него тогда хромакей? Ты дырки на видео видел?

    • @ДимаГоловин-ф1д
      @ДимаГоловин-ф1д 5 лет назад +4

      @@вадимгодяцкий-б2й если бы он умел делать такой хромокей, то жил бы уже в голливуде с наградами лучшая граффика)

  • @АлександрТкачев_ТАИ63

    Без тушенки я чувствую себя тоскливо. Но еще тоскливее, когда открываешь банку тушенки, а там вместо мяса какой-то поролон с жиром.
    В советские времена в авиации в бортпайках были маленькие банки (кажется, 140грамм) с тушенкой, завтраком туриста, паштетом. Очень удобная одноразовая упаковка. Паштет такой фасовки и сейчас есть в магазинах, а вот тушенки нет, а жаль. Приходится обычную банку делить на 2-3 раза, хоть и проблемно открытую банку сохранять.
    У меня основное меню - лапша сублимированая (доширак или аналоги, беру в пакетах для меньшего объёма). Вложенные пакетики - в утиль, завариваю с тушенкой. Так же использую сухое картофельное пюрэ. Очень хороши пакетики овсяных быстрокаш, на завтрак обычно завариваю сразу 2 пакетика. Беру с собой рис в пакетиках. Гречку не люблю, видимо, переел за время службы в армии. Лук - обязательно. Соль, перец. Масло растительное, мука - рыбу пожарить.
    Сгущенка в бутылках, но часто нарываюсь на подделки, иногда - с запахом нашатыря. Потому сгущенку открываю и проверяю дома. Беру немного - вес.
    Сухое молоко: к чаю и в пюрэ добавить.
    Вместо хлеба - хлебцы, сухари, сушки. На первые пару дней - батон, далее хранить не получается - плесневеет.
    Чай, тоже делю пакетик на 2 части. Но не липтон, а ахмад.
    Сахар быстрорастворимый: можно в чай, а можно - вприкуску.
    На сладкое - мармелад, сухая курага, гематоген (шоколад тает - гематоген нет, в машине он тоже всегда лежит).
    Готовлю на газовой горелке. Баллончика газа хватает на неделю и более. Если каждый день варить уху и жарить рыбу - 2 баллончика на неделю.

    • @kayak_adventures
      @kayak_adventures  6 лет назад +16

      Настоящая тушёнка стоит от 250 р за банку, всё что дешевле - соя с потрохами. Вместо тушёнки можно взять салями - сохраняется пару месяцев и удобно дозировать.

    • @b1vst
      @b1vst 6 лет назад +5

      У нас в регионе хорошая тушенка 110-120 рублей стоит (Иркутская область)

    • @АлександрТкачев_ТАИ63
      @АлександрТкачев_ТАИ63 6 лет назад +1

      Опробовал "Цыплят в собственном соку", выпускаемых одной из новосибирских птицефабрик. Пока вкусом, качеством и ценой (98руб.) удовлетворён. Достойная замена лотерее с тушенкой. Если не начнут снижать качество.

    • @smykia
      @smykia 6 лет назад +10

      Нормальная тушенка стоит 100-150р. за 350гр. С нормальным куском мяса, а "соя с потрохами" за 60-90р. продается. (Новосибирск)

    • @СергейЗмушко-я8у
      @СергейЗмушко-я8у 6 лет назад +3

      Любые сублиматы, будь то мясо, кубики бульонные и тд., как и тушенку можно самому сделать. И ведь все это не сложно и по деньгам гуманно.

  • @mikeemel2371
    @mikeemel2371 6 лет назад +11

    Хорошее, доброе видео, отдельное спасибо за фон, напоминает мою любимую Мещеру. Круто, когда можно рассчитывать на подножный корм: грибы, рыбу. Нам обычно приходится все на себе тащить, благо походы не долгие.
    По рациону можно спорить до хрипоты, у каждого свои предпочтения будут.
    Я бы обратил внимание, что жиры, наверное, хотя бы частично, надо добирать животными жирами, да тушенка неподъемная, но хотя бы банку на неделю что-ли, ну или сало - оно по идее должно выдержать. Заодно и белка наверное чуть больше желательно получать (тут я рыбу в расчет не беру - так как плохо представляю сколько ее реально вылавливать, готовить и съедать).
    Как НЗ мы всегда берем палку сырокопченой колбасы - стоит, конечно, космически - но поход даже по 30 градусной жаре - переживает спокойно.
    Я свою "группу" стараюсь кормить супами-рагу. Т.е. уже к упомянутым супам добавляется какая то заправка ( в том числе мы берем сухой лук, морковь, томаты - все есть в Ашане) и банка тушенки. Для нажористости можно еще бросить вермишель или кус-кус. Получается горячее полужидкое блюдо, насколько можно сбалансированное по клетчатке (сейчас еще хочу немного отрубей внести в рецепт) - так как это одна из основных проблем туриста-водника - сниженная перистальтика кишечника из за малого количества ходьбы.
    Один раз пекли хлеб по методу Григория Орлова :)) предварительно потренировались на даче. Получилось прикольно - разнообразило досуг и стол.

    • @svdozersk
      @svdozersk 6 лет назад

      по методу Григория Соколова?)

  • @mariachadha1329
    @mariachadha1329 5 лет назад +3

    Спасибо за то, что разложили по полочкам основные моменты по питанию в походе !

  • @haus86
    @haus86 4 года назад +3

    От себя еще добавлю овсяные каши быстрого приготовления и порционные крупы в пакетиках, слайсы (замена хлебу), изюм, чернослив (если запор отличная штука), кисель, цикорий, злаковые батончики. Тут писали, что супы малопитательные, я согласен с этим, но они разгружают желудок. Можно еще в супы добавлять вермишели или гречки и будет сытнее.

  • @Godlike_Gamer
    @Godlike_Gamer 4 года назад +3

    Увидел канал о походе и природе, сразу подписка!

  • @denis99700
    @denis99700 5 лет назад +41

    Бери в поход живого барашка на веревке! Сам идет, груз несет! Потом скушаешь!

    • @PLAY-hc6vu
      @PLAY-hc6vu 5 лет назад +2

      Ха ору

    • @galinamingazova2747
      @galinamingazova2747 4 года назад +6

      У египтян живой барашек был походеой женой,а потом видимо шашлык !☻

    • @СтранникМудрый
      @СтранникМудрый 3 года назад +1

      А кореец возьмет свору дворняжек. И груз потащат и нарты повезут а после шашлык...каждый день....ммм... вкуснятинка

    • @naviberg4019
      @naviberg4019 3 года назад +1

      Ага, пойдет. Побежит....

  • @MegaFallout13
    @MegaFallout13 6 лет назад +42

    Я бы рекомендовал добавить яичный порошок в рацион. Можно делать омлет, можно обогащать белком супы. Неплохо сделать готовые сухие смеси оладушки/блинчики, свежая выпечка с утра поднимает настроение на весь день. А кому средства позволяют - сублиматы лучшее решение, можно питаться богато. Колбасу же на помойку.
    PS. Еще вспомнил хорошую вещь, но найти непросто - гороховый суп в брикетах. Готовится быстро, один брикет на 2-3 хороших порции.

    • @7247250
      @7247250 5 лет назад +1

      20-30 минут готовится, относительно быстро ...

    • @warwolf86-17
      @warwolf86-17 5 лет назад

      Лидский гороховый суп (Беларусь). Есть варианты от самого простого, до комплекта ешек. И по цене 0,75 доллара

    • @ПодготовкакБпсмодёжью
      @ПодготовкакБпсмодёжью 4 года назад

      Хорошая вещь
      3 брикета лежат
      И ещё каши в брикетах
      Хорошие готовится 10-15минут 3-4 порции например гречка классическая
      Или перловая каша с грибами и луком весят мало
      И просто готовится

  • @ruslanp5143
    @ruslanp5143 5 лет назад +1

    Наконец-то нашел видео где грамотно показан подход и отношение к продуктам в походе. Очень много сказано важных советов и слов. Кто с мозгами , тот для себя нужную информацию взял из видео. Спасибо за видео! Хороших походов Вам и отдыха на природе!

  • @NISSANTerrano2Offroad4x4
    @NISSANTerrano2Offroad4x4 5 лет назад +6

    я такое ещё не видел в бутылках крупу хранить класс 👍🏼

  • @alekssh575
    @alekssh575 5 лет назад +45

    Удивляюсь сколько умников и диванных туристов - выживальшиков негативно отзываются . По мне так вполне приемлемый рацион , тем более что дополняется грибами и свежей рыбой . С меня лайк и подписка .

  • @АндрейАгафонов-у2й
    @АндрейАгафонов-у2й 6 лет назад +166

    Мясо вяленое сам приготовь. Дешевле в 10 раз получается.

    • @СергейЛучка
      @СергейЛучка 6 лет назад +2

      Рыбу забыл

    • @KrasnovSergey
      @KrasnovSergey 6 лет назад +3

      А можешь мне сам приготовить?

    • @СергейЛучка
      @СергейЛучка 6 лет назад +3

      Lucifer RedGray в интернете полно рецептов,а в ютубе эти рецепты и способы показаны и достаточно просто.

    • @sochnyui
      @sochnyui 6 лет назад +6

      Вариться говядина. Потом крутишься вареное мясо на мясорубке и в духовку на 60 градусов. Дверцу приоткрыть на 2 см. Включить обдув в духовке и температуру

    • @BalynOmavel
      @BalynOmavel 6 лет назад +33

      Варить мясо не нужно... это ВЯЛЕНАЯ говядина, а не ВАРЕНАЯ.
      Господи...

  • @user_13R
    @user_13R 3 года назад +2

    Заканчивается год 2021. Пересматриваю только это видео перед тем как куда то…

  • @МаксимМаксимов-к7н6г
    @МаксимМаксимов-к7н6г 4 года назад +9

    200 грамм соли "для засолки рыбы и грибов"?! 🤔 Сильно!

  • @Michail_Ivanov
    @Michail_Ivanov 5 лет назад +2

    Спасибо Вам добрый человек! Приятно и интересно время провел за просмотром :)

  • @СергейХ-р7ф
    @СергейХ-р7ф 4 года назад +3

    Виктор, здравствуйте! Я согласен с тем что вяленое мясо стоит не оправдано дорого. Но его можно приготовить самостоятельно. Я например делаю так называемые «пивчики»-постный фарш, специи и нитратная Соль. Сушка-вялка в духовке + вакуумная упаковка. Легкие, калорийные и вкусные. Из килограмма свинины получается примерно 400 грамм вяленых колбасок, рецептов на RUclips полно

  • @РусланНави
    @РусланНави 5 лет назад +42

    Соду забыл от изжоги. При таких продуктах питания нужно выравнивать кислотно-щелочной баланс

    • @MrStar518_
      @MrStar518_ 5 лет назад +2

      Можно сахаром

    • @ОГенезис
      @ОГенезис 3 года назад

      Или пеплом от сигареты на крайняк)

    • @ВладимирБеседский
      @ВладимирБеседский 3 месяца назад

      От изжоги рекомендую яблочный уксус, чайную ложку на кружку чая, один раз в день!)😂

  • @СергейШаймухаметов-г8м

    Спасибо хороший контент и тема интересная. Раньше сам часто ходил в походы, но теперь работа привязала. На эко сейчас рассчитывать нельзя их нет, только на своем огороде. А тем кто кричит что это неправильно. " Вы расчитайте на 50 дней похода,закупите и снимите ролик, а мы поржем как ваши байдарки и кайяки тонуть будут " )))))))) АВТОРУ респект. Все по уму.

    • @ТониЧех-я3у
      @ТониЧех-я3у 6 лет назад

      Сергей Шаймухаметов. Именно! Про вес все забывают! А там считаешь лишний грамм! Кто на диванах жопу давит и ходил в походы на пару дней, так и будут флудить, брызгая ядовитой слюной!

    • @mikeemel2371
      @mikeemel2371 6 лет назад +1

      Хахаха напомнило мне: мы раз на неделю сплавлялись, втроем два мужика и женщина, на 3х местном нерисе. Т.к. было взято всякого на всякий случай + продуктов на 8 дней - то грузовое отделение с горкой получилось - фартуки, которые должны были закрывать посадочные места и грузовое - уже никак не налазили и довершали эту экибану сверху. Вид был тот еще.
      С нами другая группа стапелилась, притом выгрузились они раньше нас - ну то что они на стапеле пивко с винцом потягивали - сразу выдавало в них новичков. В итоге мы собрались первыми и когда они увидели как мы байдарку загрузили - не поверили что она поплывет.
      Потом мы наслаждались раскатами грома и сверканием молний, уже в палатке, и по нашим подсчетам они как раз должны были быть где то на середине маршрута где нормальных стоянок нет :))

  • @witchhouse1622
    @witchhouse1622 4 года назад +1

    Рада, что попала на ваш канал, все супер, но... По опыту: вместо тушёнки - сушёное мясо(готовить лучше самому), жир: готовила сама зажарку на свином жире: морковь, лук, перчик, зелень, чеснок, соль,когда зажарка немного остывала, все это дело переливала в пластиковую бутылку и брала с собой. Порциями выдавливаете из бутылки, очень удобно. Сковороду с собой не беру, у меня солдатский котелок, там вместо сковороды крышка. Сухари объемные очень у вас, лучше самому подсушить в духовке кубиками. Чай такой не выгодно и вредно, если летом, то вокруг много трав из которых получается отличный чай. Вместо супов в пакетах лучше крупы, сушёные овощи. Как-то так...

  • @Selijan173
    @Selijan173 6 лет назад +28

    Мои походы максимум 10 дней, стараюсь питаться всем что бог пошлёт. Рыба, ягоды. Беру с собой сухари, печение и канфеты, кофе.

    • @anatoliifilipov2280
      @anatoliifilipov2280 5 лет назад

      Это круто,я знаю,у меня всегда овсянка-геркулес,

  • @annaalexandr3464
    @annaalexandr3464 5 лет назад +1

    Спасибо за обзор!
    Попробуйте "наш" рецепт вяленого мяса, может пригодится в походе:ruclips.net/video/5MQi_1dov5M/видео.html

  • @IZZVAN
    @IZZVAN 5 лет назад +7

    Печень от жира устала, но возьму ка я майонеза побольше...
    А так обзор объёмный, спасибо!

  • @ДимаМочалов-ы6ч
    @ДимаМочалов-ы6ч Месяц назад

    Мне очень нравятся Ваши ролики, всё очень логично

  • @gaibovkoss4084
    @gaibovkoss4084 6 лет назад +6

    Здравствуйте, хотел добавить от себя. Лук, чеснок и пр овощи, лучше высушить полностью(на батареи или в теплой духовке) и из них свои собственные супы варить или добавлять в каши. если уж очень хочется майонеза, возьмите яичный порошок, лимонную кислоту и хорошего растительного масла (например оливкового) нужное кол-во майонеза можно намешать за пару минут в походе. Все сухари, печенья и прочие, рекомендую приготавливать самому, из цельнозерновой муки, или совсем бюджетно из муки 2-го сорта, с добавлением молотого кунжута или семян льна, как пример. это намного питательней, не говоря о пользе в целом, чем из рафинированной муки которую используют для печенья и пр.

    • @gaibovkoss4084
      @gaibovkoss4084 6 лет назад

      Shashkin's Russian Bushcraft Channel все верно, у меня например сосед всю жизнь бухал и смолил сигареты, до 70 лет прожил и норм.

  • @mrachniy333
    @mrachniy333 6 лет назад +2

    Очень внятно и доступно ! 11-ть лет отдал профессиональному альпинизму . Всё внятно . Лайк и подписка . Интересно посмотреть и понастольгировать ) Спасибо

    • @rigpol1613
      @rigpol1613 10 месяцев назад

      Альпинизм отказался брать?

  • @АнтонИванов-т9ж
    @АнтонИванов-т9ж 4 года назад +3

    Старый добрый Советский туризм . Отличное видео .

  • @invarberg
    @invarberg 4 года назад +1

    мы все умрем, такой ответ про вредные продукты. ТОЧКА

  • @МаксимМаксимов-к7н6г
    @МаксимМаксимов-к7н6г 4 года назад +6

    "Я не люблю крепкий чай, поэтому взял "Крепкий"
    Л - Логика! ☝️

  • @noteasydostrenght
    @noteasydostrenght 5 лет назад +1

    Мужик настоящий, я тебя очень уважаю. Мне 14 лет, тоже люблю походы, конечно родители меня не отпускают, но летом несколько раз все же удаётся выбраться на 1-2 дня (подряд с ночёвкой). Вроде с деньгами проблем не было, брал что то дорогое, все новое в фирменных упаковках и т.д. Очень дорого в итоге выходило, воду покупал 5 литров - 100 рублей, много всего того что оставалось после похода, иногда на месте стоянки оставлял, но в итоге все же оно испортилось. А благодаря вам я начал на все это подругому смотреть, для меня например кг мяса за 3к купить было конечно дорого и било по карману, но я такое себе позволял хоть и не часто. Я к чему это все, то что вы взрослый человек "с бородой" в премом и переносном смысле) И совершенно без стеснения говорите о своём бюджете, показываете рис и гречку в кривых бутылках из под кваса с бирками, а главное у вас подача замечательная. Вообщем надеюсь что вам повезёт и ютуб будет приносить такой доход что вы сможете носить с собой тонны вяленого мяса. Всего вам хорошего

    • @rigpol1613
      @rigpol1613 10 месяцев назад

      Да-да, тонны хамона ему в гузку

  • @НатальяБорисова-и8ч
    @НатальяБорисова-и8ч 4 года назад +3

    Люди в комментариях ,добра вам и осознанности.

  • @КлинтИствуд-х6ю
    @КлинтИствуд-х6ю 6 лет назад +1

    Все по существу. Приятно смотреть . Каждый для себя сам скорректирует меню .

  • @Solop1237
    @Solop1237 4 года назад +7

    3:06 правильно, питаться ИРП по нормам не положено свыше 7 суток, на 8 горячая пища положена (это в армии). На деле через 5-6 дней ИРП настолько надоедает, что любой дошик кажется "ПИЩЕЙ". А уж любой обычный супчик - это супер.

    • @АлександрМихайлов-ъ5ы
      @АлександрМихайлов-ъ5ы 3 года назад +2

      Полностью согласен! Проверено на себе в армии, когда питался одними ИРП 14 дней.

    • @Serg-qr5my
      @Serg-qr5my Год назад

      Косяк армейских ИРП, что в них нет супа! Пусть не всегда его можно было бы использовать, но пакетик супа надо было сунуть.
      А вообще вы зажрались. Я видел, как люди двое пару месяцев жили на лапше быстроваримой, по сравнению с которой дошик это эстетство. 5 пакетиков лапши в сутки. Один на завтрак, 2 на обед пожиже, 2 на ужин. И буханка хлеба на двоих. Когда мы их пригласили на картошку с мясом, они рыдали над сковородкой.

  • @ДядяВ-о6о
    @ДядяВ-о6о 4 года назад +2

    Хочу посоветовать, если Вам конечно понравится. Я беру пару можно больше булок белого хлеба, главное чтобы хлеб плотный был, режу его на кубики по 1-1,5 см выкладываю на протвень немножко подсаливаю и до румяной корочки сушу в духовке. Очень хорошо заменяет хлеб в походе. Можно в суп положить чтобы размякли можно на переходах грызть понемногу.

  • @dancervadim
    @dancervadim 6 лет назад +22

    Здравствуйте, попробуйте хлебцы вместо хлеба, долго хранятся.

  • @redfox2372
    @redfox2372 5 лет назад +2

    доброго дня . А вы не пробовали делать сушеные типа "сублиматы" самостоятельно . Я самостоятельно сушу супы и вторые блюда (мясо картофель ) - весят мало и по цене доступно . Добра вам и здоровья и прекрасных походов .

  • @oldmanhottabych4131
    @oldmanhottabych4131 6 лет назад +5

    За категории лайк)))))

  • @orange_juice_project
    @orange_juice_project 6 лет назад +1

    Гречка - пища богов. Беру в перфорированных пакетах, только из-за удобства:
    - разбито на порции (80г. пакет| в готовом виде полноценная порция на человека).
    - чистота продукции (промыта)
    - вариации готовки:
    Варка (занимает меньше времени).
    Замачивание в кипятке (готова через 45 минут).
    Замачивание на ночь в холодной воде.
    По цене, можно найти и бюджетку. У нас дорогая только Увелка.

  • @f8396
    @f8396 6 лет назад +11

    У меня несколько другой опыт, примерно как Ваш по времени, но еду на машине.
    Каши, макароны, - однозначно да. Дополнительно овсянка, пшёнка и перловка. Тушенка обязательно из расчета 1 банка на 3 дня.Хотя бывало привозил обратно всю кроме пары банок. Встаю на озере не меньше чем дня на 4, Рыба может составлять до 90% рациона, поэтому в машине мангал, на котором все готовлю, на него ставится коптильня + сковорода для овощей гриль. Весь комплект железа весит 15 кг. Но для меня это не критично. Свежие овощи по желанию могу докупать в деревнях или любых сельпо. Лук с картошкой и перцем запросто лежит в бумажной таре или лукошке до 5 ти недель. Обязательно сгущенка и мёд. Чай только черный крупно листовой, как и кофе молотый. Если в походе я буду вынужден употреблять майонез или какую то быстро растворимую галину бланку и прочею херню, я лучше никуда не поеду! Молоко, нынешние пастеризаты запросто живут по 3 месяца без холодильника. А если добавить к ним муку и яйца... Ага, блинчики собственно и составляют оставшиеся 9% рациона. Да, так и делаю - собираю бруснику / чернику, чутарик сгущенки и чай должен быть обязательно с лимоном! И еще, добрый совет: Присовокупите к шоколаду больше орехов и сухофруктов, а все печеньки и конфетки прикопайте где то в лесу. Репеленты еще забыл упомянуть, мыльно рыльные и влажные салфетки входят в мой сибаритский обязательный набор.
    Долгого солнца, и да не натрут старые берцы новых молей!

    • @Fishechnikq1
      @Fishechnikq1 5 лет назад +3

      не поход, а харчевня на колёсах получается...

    • @mahserenada8919
      @mahserenada8919 4 года назад

      Нормально, сам так же езжу. Но мы с тобой видать со спиннингами дружим. Для автора рыбалка просто эпизод, а я могу на озере почти день просидеть. Один раз выехали с друзьями, десять человек, отдохнуть. Выкинули ведро шашлыка, а рыбу ловил один я. на всех. Только спиннинг. Уха, копчёная, жареная, на рожне... Вкусно было)))

    • @Serg-qr5my
      @Serg-qr5my Год назад

      Автор на лодке ходит, и может тащить условных 50кг. А пешеход под 25кг умирает, никаких сковородок и ништяков, лютая зависть к лодочникам. А тут ты с 500кг грузоподъёмности, мангалами и коптильнями)

  • @Ivan_Ovcharov
    @Ivan_Ovcharov 6 лет назад +1

    Спасибо за ролик. Полезная информация. Удачи.

  • @sawka018
    @sawka018 6 лет назад +7

    Можно было бы проще сделать, взять капельницу с физ. раствором+ витамины и ставить себе капельницу раз в день. Литров 20 на 50 дней!!!!!!!!!!)))

  • @noname-cp8ki
    @noname-cp8ki 4 года назад +2

    тот случай когда у человека в походе рацион раз в 5 богаче чем у *меня* в обычном домашнем режиме. 😉

  • @dos135
    @dos135 6 лет назад +6

    где тут забота о печени ?

  • @СтаниславЛарионов-о4т

    Да! Это экстремально! В обычной жизни я съедал в день минимум - три литра пива (васильостровского светлого), 200 гр мася - это по морскому пайку положено (плавсостав КСФ), 0.5 кефир, картошечки-моркошечки - 0,5 кг.. ну и пельменей пачку - это по привычке. а потом по девчёнкам,,, Это если на берегу!!! В следующем году мне ровно 60!!! И Печень у меня в порядке. И курил я ровно - 25 календарных лет!!! И спирт с водой (50 на 50) до 40 лет мог выжрать с удовольствием - привычка корабельная и приобретённая годами ( тоску полигонов боевой подготовки Белого и Баренцева морей - иначе преодолеть просто невозможно). Пробовал совсем без алкоголя с сентября 2004 по август 2005 и с августа 2016 по июнь 2020 года - так это самые мрачные периоды моей жизни. А вообще вы молодец! Красоту природы цените и понимаете. МОЛОДЕЦ!!!

  • @andreyschneider9934
    @andreyschneider9934 3 года назад +8

    Лес манит нас, наполняет наши мысли. Оставаться дома ты больше не можешь! Буквально срываешь куртку и рюкзак с вешалки. Отправляешься в путь туда, где нет людей, а природа особенно прекрасна. Запахи влажной хвои и прошлогодней листвы разносятся теплым воздухом, который, как мощный поток проходит сквозь тебя. Ты никак не можешь им насытиться. Лес принимает нас такими, какие мы есть. Мы его гости, а не хозяева. И мы благодарны ему. Как может быть кому-то скучно в этом мире, где можно несколько часов разглядывать рисунок жилок на зеленом листе.

  • @andershoel78
    @andershoel78 2 года назад +1

    У меня так, на неделю, надеюсь удастся уложится до 30кг.
    Вес на путешествие с байдаркой на 7 дней.
    Рюкзак 1.5кг
    Палатка 2.486кг
    Пила 0.335кг
    Флага для воды 0.261кг
    Печка 0.974кг
    Стул 0.378кг
    Губка для лодки 0.027кг
    Спальник 1.973кг
    Компас 0.028кг
    Мазь от комаров 0.035кг
    Итого 7.996кг
    Одежда
    Термобелье 0.390кг
    Кепка от солнце 0.115кг
    Тёплые носки 0.111кг
    Куртка с капюшоном 0.770кг
    Штаны 0.652кг
    Красовки для ходьбы 0.666кг
    Зап носки 0.064кг
    Зап трусы 0.053кг
    Зап футболка 0.171кг
    На себе носки 0.064кг
    На себе трусы 0.053кг
    На себе футболка 0.171кг
    Мешок для рыбы 0.069кг
    Спас жилет 0.351кг
    Часы восток бочка 0.093кг
    Мобильный телефон 0.269кг
    Итого 4.062кг
    Еда
    Макароны 2.1кг (300г/день)
    Термос 0.635кг
    Чай 0.070кг (10г/день)
    Масло 0.3кг
    Соль 0.3кг
    Сало 0.3кг
    Спиннинг ?.???кг
    Катушка ?.???кг
    Приманки ?.???кг
    Нож ?.???кг
    Спички ?.???кг
    Плавсредство
    Весло стрекоза 0.989кг
    Насос 0.715кг
    Ремкомплект 0.294кг
    Манометр 0.113кг
    Коврик 0.520кг
    Спинка 0.150кг
    Рюкзак (чехол) 0.547кг
    Лодка (сухая) 9.0кг
    Итого 12.328кг
    Итого 29.091кг

    • @Serg-qr5my
      @Serg-qr5my Год назад

      Интересно всегда такое видеть. Спальник есть, коврика нет. И на одних макарошках ноги протянете. Есть же масса быстрых каш и смесей.
      У меня с лодкой с продуктами на 2-3 выходит до 20кг. На долго, дней на 7 -10 в, 25кг. За спину всё. Но у меня всё лодочное и водяное до 6кг, не надо тяжёлых баулов и насосов.
      У меня щепочница самодельная, убогая, она же ветрозащита под газ. Зато 300гр. И без газа ну не могу, один-два дихлофоса беру, когда мокро или сил нет, или вообще в палатке.

  • @babulehich
    @babulehich 6 лет назад +21

    Случайно попало в рекомендованные. Всю ночь смотрел видео с канала. Класс.

  • @ЛешийРат
    @ЛешийРат 6 лет назад +4

    Любит дядька походы это видно. Хорошо когда занимаешься любимым делом, жаль денег не приносит.

    • @ДмитроМ-д3ы
      @ДмитроМ-д3ы 4 года назад

      А тебе лишь бы деньги? Сам то понял что написал?

    • @marttikitunen6505
      @marttikitunen6505 4 года назад

      А пожрать ягод и рыбы?
      Сколько денег экономит!

  • @gorabelarus6454
    @gorabelarus6454 4 года назад +2

    Очень здоровый организм на таком долго сидеть,сухое молоко мы брали и оливковое масло -- любая каша супер!

  • @СергейРубан-ь3ц
    @СергейРубан-ь3ц 6 лет назад +6

    данный набор можно назвать "слезы гастроэнтеролога" :-/

    • @vld9353
      @vld9353 4 года назад

      после такого набора год лечиться

    • @ВзрывалАпельсин
      @ВзрывалАпельсин 4 года назад +1

      @@vld9353 а ты че ешь? шаверму?

    • @ElenCheva1385
      @ElenCheva1385 3 года назад +2

      Да у нас пол страны так питается, если не больше, от безысходности и бедности.. И ничего, живут!

  • @botanwar
    @botanwar 3 года назад +2

    кто увидел надпись на столе "Сгущёнка"?

  • @uncle_dizi
    @uncle_dizi 6 лет назад +23

    Мне не понятны две вещи: где белки? и зачем при больной печени, отказывая себе в сале (нормальных жирах), есть майонез и жареные ГРИБЫ (они при печеночной диете вообще запрещены в любом виде)?

    • @ЛанцетПузистый
      @ЛанцетПузистый 6 лет назад +3

      Да, грибы - тяжелая для переваривания пища, ещё и жареные вдобавок.

    • @cabronychivoborrachocapull7614
      @cabronychivoborrachocapull7614 5 лет назад +10

      А при чём тут белки?? Он же на лодке плавает, а не белок стрелять ходит. Белки в кедрачах живут. И вообще он про продукты рассказывал, а не про белок, сусликов, бурундуков...

    • @MsRad56
      @MsRad56 5 лет назад

      Про вяленое мясо он говорил, что дорого. Тушёнка, он не говорил, но предположу что а) тяжёлое б) дорого (не говяжий рот же кушать). Предположу, что мясо заменил заменителем мяса - колбасой. Плюс дядька ловит рыбу.
      Думаю, вопрос исчерпан.

    • @kzykova2002
      @kzykova2002 5 лет назад

      @@cabronychivoborrachocapull7614 это юмор такой?

    • @nikx1681
      @nikx1681 5 лет назад +2

      @@MsRad56 он говорил как то, что иногда берет банку в качестве нз, но она очень тяжелая и качество плохое. лучше рыбу поймать

  • @ГавриилАнненков
    @ГавриилАнненков 5 лет назад +1

    Спасибо. Грамотный подход. Много взял для себя.

  • @Loxi
    @Loxi 2 года назад +5

    Это Вы по тому сладкого столько едите что алкоголь не пьете. А он ведь очень жизнь разнообразит. Расширяет сосуды и мысли интересные приходят. К природе тонкость чувств .

    • @Serg-qr5my
      @Serg-qr5my Год назад

      Взял спиртовую горелку. К 3му дню перешли на костер

  • @IlikeSOAP
    @IlikeSOAP 3 года назад +1

    Это мега полезное видео, спасибо большое. Я бы добавила бы только чего-нибудь фруктового, типа пастилы, но предполагаю, что вы собираете ягоду и витамина С вам должно хватать. Теперь знаю как собраться в поход, спасибо

    • @rigpol1613
      @rigpol1613 10 месяцев назад

      Да он рекламу отработал и на дневку, ягоду собирать

  • @МаксимМаксимов-к7н6г
    @МаксимМаксимов-к7н6г 4 года назад +13

    23:52 7 UP - "чтобы в поезде погрызть"?!
    Там если крышку открутить - ПИТЬ МОЖНО!!!

  • @olgaizspb
    @olgaizspb 4 года назад +1

    Я делаю дома майонез: три яйца, стол ложка горчицы, чайная сахара, чайная соли с верхом, полторы столовых уксуса, подсолн масло до очень густого. Там уксус, это консервант. Дома ни разу не портился, летом три дня по жаре ничего с ним не случилось. Пишущим про вред майонеза - прекратите всё жрать с массмаркетов, мозги на место встанут, возможно))

  • @Kohabeer
    @Kohabeer 6 лет назад +5

    Вместо магазинных приправ намного дешевле и вкуснее натуральные с рынка, в пластиковых коробочках. даже на минирынках продают южные товарищи. есть и готовые наборы для плова-мяса -рыбы, и просто черный дробленый перец, к примеру. Он намного вкуснее молотого. Любые приправы есть.

    • @ЕленаЗозуля́-ф7з
      @ЕленаЗозуля́-ф7з 6 лет назад

      Kohabeer
      А мы на краю света живём. Есть у нас магазинчик с подобными приправами, но сто́ят они, мама не горюй!
      Перец муж в ступке растирает

    • @Kohabeer
      @Kohabeer 6 лет назад

      Ну 50-100 рублей в Питере. Но это за большую пластиковую коробочку. Маленькую конечно, но там больше чем в магазинном пакетике крохотном. В целом оч. выгодно. В ступке самое кошерное, мне лень. Покупаю дробленый, коробочку за 50 руб. Горошек ваще огромное количество за 100 р.

    • @ФёдорГаевский-т7г
      @ФёдорГаевский-т7г 5 лет назад

      Ясно,тебе лучше не знать откуда берутся эти приправы в этих коробочках

  • @greebsecret5863
    @greebsecret5863 6 лет назад +1

    Я бы взял по другие продукты), но вы молодец! Кардио нагрузки полезны в любом возрасте! ) Особенно такие хардкорные ))))

  • @grizzlycbr2531
    @grizzlycbr2531 6 лет назад +44

    Это видео представляет огромную опасность и его нужно срочно удалить! Человек 50 дней живёт на 5.5тыс рублей! Ещё сытно питается и радуется жизни. Вы представляете, что будет, если это видео посмотрят депутаты или кто-то из правительства?))

    • @denis99700
      @denis99700 5 лет назад +4

      Уже посмотрели, 3500 руб. в месяц норма на питание.

    • @swln1964
      @swln1964 5 лет назад

      @@denis99700 А пиво, а сигареты - маловасто 3 500

    • @gr3ps.
      @gr3ps. 5 лет назад +1

      @@swln1964 Государство за здоровый образ жизни)

    • @РаисаШевченко-ь4ъ
      @РаисаШевченко-ь4ъ 5 лет назад

      5,5т у меня на полгода,больше не получается,все что остаётся от пенсии после оплаты всех платежей

  • @MAMYKAH
    @MAMYKAH 6 лет назад +1

    Приятно Вас слушать. Подпишусь. Спасибо за видео!

  • @bobododoo3925
    @bobododoo3925 6 лет назад +5

    я так тоже по началу баловался вермешелью, рисом, пшенкой, цветастыми пакетиками, консервами типа каша с мясом. Но потом пришел к такой схеме. Перловая каша не портится долго + специи побольше разных с сухими овощами например + самые дешевые консервы не важно с чем. Овощи Лук , чеснок, морковь, картошка. Подножный корм в перловку. Консервы когда его нет. Чай это правильно. Вместо сахара леденцы.

  • @bouncewave5984
    @bouncewave5984 3 года назад +1

    уже на 2 минуте лайк

  • @Sanya-DOKTOR
    @Sanya-DOKTOR 6 лет назад +7

    Видос как всегда класс лайк не глядя!!!...

  • @dimart8357
    @dimart8357 4 года назад +1

    Спасибо за подробное видео!все информативно!

  • @FemidaS
    @FemidaS 6 лет назад +6

    ну сладкоежка ты даешь))))) печенки баранки, УВАЖЕНИЕ!!!! в походе надо отдыхать

    • @ТониЧех-я3у
      @ТониЧех-я3у 6 лет назад +2

      Феми́да. По моему это даже необходимость! Сладкое повышает гормон радости и помогает выжить!

    • @bergonius
      @bergonius 6 лет назад +3

      Углеводы - лучший источник энергии для организма. Любой кто сколько-нибудь серьезно занимается спортом или продолжительными походами поймет о чем речь.

    • @SuperSerj76
      @SuperSerj76 6 лет назад

      В походах не знаю, не спец., только вот быстрые углеводы, то есть вся кондитерка, штука вредная и в целом, не насыщающая.

    • @Марина-о6л1ц
      @Марина-о6л1ц 6 лет назад

      Феми́да ага, и в чай стевию помимо сахара) в молодости наверное по 10 ложек сахара в стакан чая кидал;)

    • @Марина-о6л1ц
      @Марина-о6л1ц 6 лет назад

      Серж Ананасов ну это как сказать, мой дедушка на дневной забег брал с собой бананы, воду и сникерсов несколько батончиков. На ходу ел и ему вполне хватало для восполнения сил)

  • @annvoskresenskaya1456
    @annvoskresenskaya1456 4 года назад +1

    за майонезы однозначно лайк-незаменимая добавка к еде в походах, чуть ли не ко всему подходит

  • @Igor-ho7dq
    @Igor-ho7dq 6 лет назад +41

    >2018 год
    >считать ГМО- вредным, а селекцию- полезной.

    • @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел
      @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел 5 лет назад

      Ага, такое "мнение" лоббируют РR-технологи лордов, чтобы организовать третий голодомор против "глупых туземцев" - нас с вами.

    • @smotretvseru
      @smotretvseru 5 лет назад +6

      не работает твоя теория, в России ГМО запрещено давно, а в странах первого мира нет. Так что "лорды" получается травят своих, только живут они почему то в среднем на 10-15 лет больше россиян, безобразие.

    • @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел
      @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел 5 лет назад +2

      @@smotretvseru Вы всё перепутали. РR-технологи лордов лоббируют это "мнение" в туземных государствах, а не в своей метрополии.

    • @alexmiller3349
      @alexmiller3349 5 лет назад +2

      @@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел каким образом ГМО вредит если это та же селекция, только более контролируемая?
      И да, в Штатах например ГМО даже не обязательно отмечать на упаковке (в отличии от РФ), то есть как выше сказали, получается ваши "лорды" в первую очередь травятся сами.

    • @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел
      @ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел 5 лет назад

      @@alexmiller3349 ГМО, разумеется, никак не вредит, зато пропаганда, распространяемая РR-технологами англоязычных колонизаторов Шаройкиной и Ермаковой, реально вредит развитию "туземной" страны.

  • @E.S.Voytkevich
    @E.S.Voytkevich 7 месяцев назад +1

    Чай крепкий не люблю, но сахара то! ))) У меня на 200 мл. чая кидаю 2-3 таблетки подсластителя. На самом деле, всё дело в рецепторах. Если заставить себя пить чай с одной столовой ложкой сахара, то буквально через 2 недели, 2 ложки будут казаться приторносладкими. У меня дети сахар поедали килограммами. В день по 10 чашек блин чая, по 2-3 ложки сахара. Купил сахарозаменитель. Сахара у нас в доме нет, от слова совсем! Так вот уже 3-й год пошёл. Как то кончался сахарозаменитель. В походной сумке, был у меня рафинад (как то впопыхах забыли дома сахарозаменитель, пришлось в ларьке просто купить рафинад). Достал. Так младший попробовал и сказал, что лучше попьёт без сахара. С конфеткой. Т.е., отвык от сахара! Мало того! Вкусняшки всякие есть меньше стали...

  • @cabronychivoborrachocapull7614
    @cabronychivoborrachocapull7614 5 лет назад +6

    Бесконечный кладезь знаний в коментах! Коменты не менее ценны, чем видео!

  • @alexskain7161
    @alexskain7161 6 лет назад

    Спасибо большое вам , взял многое на заметку , удачи и здоровья вам !

  • @leliksadventures5984
    @leliksadventures5984 4 года назад +5

    о бошках ни слова не сказал! хитрюга)))

  • @olegrfax117
    @olegrfax117 6 лет назад +1

    Правильно вы сказали что о вкусах не спорят! Сахара много :) Мне хватает килограмма на полгода (дома). Спасибо за дельные советы. Подпишусь.

    • @alexeyzhdanov5498
      @alexeyzhdanov5498 5 лет назад

      Много сладкого - сахар, печенье, карамельки, шоколадки - может быть признаком, что человек резко бросил сильно пить.