Tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). | qué es? mi experiencia
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- Опубликовано: 20 мар 2020
- Hola a todxs! Este vídeo está recién grabado y editado. Hasta ahora creo que ha sido el más difícil de grabar. Siento si hay momentos confusos o si no me expreso bien pero había mucho que contar. Seguramente haré más vídeos relacionados con el tema porque creo que es importante darle voz a estas cosas para que así la gente deje de especular y ridiculizar este trastorno. Me he dejado muchas cosas por decir pero ya se ha hecho demasiado largo. Gracias por ver el vídeo!
⭐️ Página web con más info: www.tratamientotoc.es/index.php
⭐️ Aquí podéis preguntarme de forma anónima y lo responderé en el próximo vídeo sobre el tema:
forms.gle/L5wBnUS94rLgNvTu5
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/ aluandii_
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Eres muy valiente al exponer tu situación. Yo tengo TOC desde hace más de 20 años y no hablo del tema. Felicidades
A lo largo de mi vida he sufrido varios tipos de TOC, pero el que sufro ahora con mucha intensidad es el toc religioso. Me la paso repitiendo 24/7 una oración determinada para evitar blasfemar u ofender a Dios o al espíritu Santo porque se que eso no es perdonable y me da pavor hacerlo o haberlo hecho. Y me agota mentalmente tanto y a veces no me deja dormir, asearme o ver la tele normal porque es estar dándole vueltas a lo mismo todo el día todos los días. Y mi mamá me suele decir: "piensa en otra cosa", pero eso mismo; no puedo, no lo controlo.
Ahora que por la desesperación de no saber lo que tenía es que me doy cuenta que lo que me pasa lo padecen más personas y tiene nombre, y me da más alivio saber eso porque se que puedo conseguir ayuda.
Hola me pasa higual
Hola. En una época también tuve un problema similar (no estoy seguro de que sea TOC). Quiero decir ahora estoy muy mal, pero ya no tengo esa obsesión con el tema religioso. Recuerdo que tenía problemas para orar (o rezar, si se quiere hablar en esos términos), y eso me desesperaba demasiado. Hacía un gran esfuerzo para, según yo, orar bien, pero no podía, y eso me obligaba a orar de nuevo, y nuevamente sentía que lo hacía mal, y así repetía ese procedimiento, hasta que sentía que ya había orado de manera correcta. Y lo complicado del asunto es que sentía la obligación de orar: al levantarme; al salir de casa; antes de comer; antes de dormir; y en otras ocasiones más. Y siempre tenía la misma sensación de que no había orado bien, así que el asunto se repetía constantemente durante el día, y eso me hacía mucho daño. Llegaba a sudar, a desesperame, y a sentirme mal. No sólo era eso, además estaba con la manía de que debía pedir perdón por todo; de que tenía que tener La Biblia en un lugar especial, como si fuera un objeto sagrado, y que debía lavarme bien las manos antes de tocarla; de que debía "honrar a mi padre y a mi madre", y por lo tanto tenía que cumplir de manera robótica y estricta todo lo que me dijeran, etc. En ese momento me parecía imposible salir de eso, luego me animé a cuestionar a Dios y a La Biblia (aunque claro, me costó muchísimo), y me fui distanciando poco a poco de todo lo que tuviera que ver con la religión. Pero como dije al inicio aún sigo mal, ahora tengo otro tipo de obsesiones y problemas.
Me gustó leerte, porque por muchísimo tiempo he sentido que era el único a quien le pasaba ese tipo de cosas. Espero que puedas estar bien, y me encantaría, si deseas, poder mantener una conversación contigo.
@@jairflores1838 muchas gracias por leerme y contar tu testimonio.
Lo de orar una y otra vez por tener miedo a no haberlo hecho bien, también lo tuve, duró poco pero si me hizo sentir mal.
También consideré alejarme de la religión porque creía que le había fallado a Dios y sentía vergüenza de acercarme por el daño que hacía desde mis pensamientos intrusivos. Pero llegué a la conclusión de que Dios sabe lo que hay en mi corazón y sabe mi lucha con mi mente y me ama y no es algo que haga con el afán de ofender lo, justamente porque no le quiero fallar es que tengo temor de hacerlo y mi cabeza se obsesiona con eso. Y sé que esto es una prueba para mostrar mi fidelidad y fortalecerme espiritualmente, puesto que por la misma ansiedad rezaba a llanto crudo y eso me hacía permanecer en el Señor y enaltecer su nombre a pesar de la tormenta.
Y muchas gracias nuevamente por compartir tu experiencia y espero te encuentres bien y si ocupas hablar de esto, estoy aquí porque sé que es horrible no tener control de sí mismo.
@@analisanguiano7554 No puede ser, presione una tecla equivocada, y borré todo lo que estaba escribiendo, ja ja ja.
Te quería agradecer a ti, por haber contado tu experiencia, y por haber tenido la gentileza de leer mi comentario, y de responderme. Me alegra que tengas fe, y que te sientas segura en las cosas de Dios. Yo me alejé de ese camino, y no creo volver. Pero cuando estaba metido en todo ese embrollo, y me encontraba, aún, convencido de la existencia de Dios, llegué a una reflexión similar a la tuya: Dios es bueno; entiende mi problema; me ama, y me perdona. Supongo que en ese momento, esa idea me tranquilizaba.
También espero que te encuentres bien, y que puedas hallar tranquilidad entre tanta desesperación y ansiedad que a veces provocan nuestros pensamientos. De igual manera, si quieres intercambiar palabras conmigo, aquí estoy. Saludos.
@@jairflores1838 gracias de nuevo y si ocupas ayuda o comentar algo, cuentas conmigo.🙏
Me pasa exactamente lo mismo, Es tan cansador, tan agotador mentalmente.. nunca me hice tratar pero debería urgente porque estoy agotada 😥
busca ayuda, hay psicologos por internet. yo actualmente recibo terapia en una pagina se llama terapify
Entre más tiempo tardes en pedir ayuda peor se pone el trastorno
Espero te encuentres mejor de verdad. Yo ya estoy recibiendo ayuda, pero me siento agotado. Ayer fue un día de mucho estrés y me dió horrible la ansiedad; y me siento débil el día de hoy. Sin ganas de levantarme de mi cama.
No te rindas, puedes salir adelante. Ten confianza y sé positiva. Tú puedes. ^^
Yo también estoy agotada sufro de toc agressivo
Me ha encantado tu video. Eres una gran comunicadora. Te explicas muy bien y es muy agradable escucharte hablar. Enganchas y provocas mucha empatica. Espero que sigas con tu canal. Te deseo mucha suerte y seguro que estás ayudando a mucha gente. Te mando un gran abrazo y muchas gracias.
Estoy en shock. Es la primera vez que veo a alguien contar lo mismo que me pasa a mí desde que soy muy chica. Siempre lo escondí por vergüenza, a veces se daban/ dan cuenta que hago cosas "raras". Es muy loco que muchas de las cosas que contaste sean prácticamente iguales siendo personas distintas. Nunca lo conté, ni a mí psicóloga. Es difícil. No sabía que era TOC. Te mando un abrazo grande!
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Dar un poco de luz a todos los que padecen TOC ayuda, normalmente no suelen contarse por miedo, vergüenza... Somos de Extremadura, estamos aquí para lo que necesites. Un abrazo
Excelente canal, excelente difusión, de mucha ayuda para la gente que no conoce o no tiene a nadie a quien preguntarle sobre el tema, besos desde Buenos Aires, Argentina.
Felicito tu valentia! Gracias, me has hecho mucho bien!
Gracias a ti por verme 💛
Dios te bendiga!! Lo haces muy bien!! Gracias!!
Eres una campeona de verdad, muchas gracias por explicarlo tal que así es tal cual lo explicas, te quedas como atrapada en un buqle, gracias y mucho animo.
Gracias a ti por tus palabras y por verme. Mucha fuerza!
aaaaaaaaa
Muchas gracias de verdad. te lo agradezco, tanto tiempo sufriendo, y ya se que no soy el único que no estoy loco
(siento lo mismo que tu exactamente lo mismo ) y se lo que cuesta hablar con los demás sobre esto por miedo ah que te llamen loco, pero me diste lo que tanto buscaba una respuesta gracias.
Eso mismo decia pense haber sido unico.
Muy buen video, te felicito! Llevo décadas con TOC y nunca he podido contarlo así como tú lo cuentas.
Gracias por compartir tu experiencia, es demasiado valiosa
Gracias a ti por darle la oportunidad!! 💛
Gracias por compartirlo con nosotros ❤️ me imagino que ha de ser muy frustrante convivir con ello.. eres muy fuerte 💪
Muy frustrante sí pero bueno, una vez lo admites y lo entiendes, todo va mejor. Muchas gracias 💛💛💛
En mi caso, tengo TOC desde mis 15 años. Actualmente tengo 24 años. El TOC se me presentó en diferentes variantes y en diferentes grados a lo largo de esos años. Me di cuenta que tengo TOC a mis 18 años. Actualmente tengo TOC en variante de TOC de contaminación, me lavo mis manos varias veces al día. En otra determinada fuente escuché que el TOC afecta al 3 % de la población mundial actualmente. En mi caso, desde mis 6 años hasta ahora no conocí a ninguna persona que tenga TOC en el entorno en donde vivo, nadie de las personas con quien converso oralmente sabe que tiene TOC y siento que ellos no saben que es el TOC, por lo que en una temporada me llegué a sentirme muy triste, pero luego entré al Internet, al ver comentarios de personas que tienen TOC en diferentes websites, me hizo sentir tranquilo y que no estoy sólo en esto. Gracias a las personas con TOC que cuentan sobre sus experiencias con el TOC.
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Yo también padezco de TOC y es inclusivo que alguien lo explique más a fondo desde su propia experiencia, a mi me pasa con escribir las cosas (hago listas de cosas ordenándolas) y las repito una y otra vez. Al salir a la calle reviso mis cosas 3 veces también y como te decía, el hecho de que alguien más lo publique te hace sentir más comprendido y menos raro
Yo igual tengo toc, y descubrí que también tu puedes formar la obsesión mediante un exceso , en tu caso REPETIR la lista de cosas (sería un exceso que detona la obsesión) y al mismo tiempo ese exceso disminuye la convicción en tu caso de que está todo bien con la lista y esto se APLICA A TODO EJEMPLO : REVISAR LAS ALARMAS DEL CELULAR ETC
Te agradezco mucho tu video. A mi hijo de 14 años con TOC lo diagnosticaron hace dos meses y tiene todos los TOC que describes. Me ayuda a entenderlo lo que dices y cuentas a partir de tu historia. Felicidades por tu valor. Se lo voy a dar a mi hijo para que lo vea y vea que no está solo ni es el único.
Yo fui a una psicologa cognitiva conductual y me diagnosticó pequeños "destellos" de TOC, al parecer todavía no llego a la compulsión, pero es muy difícil no hacerle caso a nuestros pensamiento.
En fin, hay que seguir echándole ganas para poder dejar que la mente haga de las suya.
Excelente tu vídeo, me ayudó a entender muchas cosas y a salir de algunas dudas, muchas gracias :)
Gracias a ti por verlo!! 💛
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia!♥️ de los mejores vídeos que he visto del tema, acabo de cumplir 18 años y recientemente también me diagnosticaron TOC pero desde pequeño ya tenia todas estas obsesiones y rituales los cuales se han ido agravando muchísimo sobretodo estos últimos 2 años es por eso que termine en el psiquiatra,la verdad es que esto para mi es algo muy *incapacitante* y frustrante ya que llevo años tratando de quitarme estas obsesiones y de tener que darle la vuelta a todo una y otra vez pero simplemente no puedo dejar de hacerlo ya que la mayoría de mis rituales también giran alrededor de evitar la muerte de algún ser querido o de yo tener una enfermedad del sistema nervioso la cual es terrible que ya ni quiero ni mencionar porque todos los días vivo con miedo excesivo a ella 😞.
Es bueno conocer a mas personas que saben como es realmente vivir con TOC y me reconforta saber que no soy el único que lucha con esto.
Hola! Me alegro TANTO de haberte hecho sentir acompañado... Es un trastorno realmente incapacitante y difícil de llevar. No estamos solos y tampoco estamos locos. Es fácil decirlo pero trata de no dar a tus pensamientos el poder de manipularte y acabar contigo, haz un esfuerzo extra por intentar ignorarlos y poco a poco serán menos frecuentes. Gracias por tus palabras 💛💛💛
Yo también tengo toc estoy controlada, pero la pasé muy mal mi tratamiento fue muy lento pero al fin estoy mejorando estoy con ustedes chicas, pronta recuperación bendiciones
Romper los rituales a mí me ayudó muchísimo...tuve ansiedad... pero estoy saliendo adelante.
Es reconfortante saber que no estamos solos en esto,yo sufro mucho xq mi familia me dice que puedo dejar de hacer esos impulsos,y no es asi.y me tratan mal al verme asi lavandome las manos y contando x numeros..y al eyos enojarse cn migo eso altera mi animo y es peor!! Es dificil es ser pricionera de tu mente! Es no vivir como uno quiciera..pero gracias a Dios hay ayuda y se que podemos estar mejor.
buenos dias:yo uso fluoxetina 20mg por dia diarios por la mañana pero lo dejo de usar porque ya no fui a la consulta con el doctor neurologo, por eso ya no pude comprar la medicina porque es controlado. Bueno aqui en Mexico se vende con receta medica retenida y tambien uso el diazepam pero ya lo deje de usar porque ya no lo tengo porque se me acabo la medicina ya no pude comprar la medicina diazepam 10mg tambien necesita receta medica retenida
Muy buena explicación! Poco a poco se puede ir luchando y el apoyo de otras personas que lo padecen ayuda mucho! Gracias, Saludes desde Costa Rica!
Muchas gracias! Espero haber aportado mi granito de arena 💛
@@aluandii Ten la seguridad que así fue! Un Abrazo!
gracias por compartir como te sientes la verdad es que es muy valiente yo acabo de cumplir hace 3 meses 18 años y toda mi vida ha estado definida por rituales y obsesiones, desde que era niño tenia que llevar un lapicero en la mano por miedo a que algo malo me sucediera a mi o a alguien mas y si me lo quitaban o se perdía entraba en pánico,tenia que pasar por los mismos lugares una y otra vez,cruzaba los dedos, no podía rezar o si lo hacia tenia que ser muy rápido por miedo a que una imagen impura resalte en mi cabeza, no podía ni ver vídeos de ayuda por temor a estar haciéndolo mal o si alguien mandaba un mensaje positivo yo no podía tomármelo en serio por sentir que lo había hecho mal,no podía pasar por espejos mis familiares y amigos no se lo tomaban en serio y yo antes pensaba que era la única persona que pasaba por algo así que era extraño pero ahora veo que no es así y tengo esperanza en poder vivir una vida mucho mas feliz y tranquila mucha suerte te deseo lo mejor :)
Muchas gracias por compartir tu experiencia con el TOC. Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada y en mi caso tengo casi todo el tiempo pensamientos catastróficos con casi todo lo que pasa a mi alrededor y es muy difícil vivir así porque pierdes funcionalidad en tu vida. Me gustaría algún día hacer un video explicándolo porque hay mucha desinformación y da mucha rabia cuando dicen: relájate, tranquila! Como si uno pudiera hacerlo tan fácil. En fin, gracias nuevamente por tomarte el tiempo de explicarnos ese trastorno.
Te entiendo perfectamente, yo tengo toc, Tag, tlp, estrés crónica, vivo con pensamientos catastróficos, sufro y siento que me volveré loca, es horrible vivir así 😢😢😢
Eres adorable. He vivido con mi hermano que tuvo Toc toda su vida. Ha,sido dificil pero ya de grande se ñe han ido o tiene muy poquitos y es feliz que es lo mejor.
Yo tuve algo así o tal vez principios de la enfermedad. Pero logre superarlo sola, así como dices del carro. Llego un momento que me daba vergüenza y por miedo a que me dijeran loca lo dejé de hacer. Sin embargo nunca pensé así, que si no hacía algo me pasaba tal cosa. Solo sentía mucha ansiedad y simplemente debía hacerlo por qué si.
Algunos de mis compulsiones eran apagar y prender las luces tantas veces que mi mente me decía, al acostarme tenía que hacerlo como 5 veces me paraba me acostaba y así. Por un cierto ruido tenía que taparme los oídos y golpearme 3 veces la cabeza. Si tocaba algo con una mano tenía que hacerlo con la otra, si pisaba una raya en la calle tenía que hacerlo con el otro pie, por ello mejor evitaba las rayas. Si daba una vuelta a la izquierda tenía que hacerlo a la derecha también y varias cosas más.
Esto me pasó entre los 6 y 12 años de edad, cuando empecé en la adolescencia de la vergüenza empecé a intentar y luchar por dejarlo, y lo logre. Ahora tengo 21 años y recordé todo eso, y me puse a investigar por qué nunca supe qué era lo que tenía, pensaba que estaba loca y ya, ahora me doy cuenta que es una enfermedad.
Hola. Me he encontrado con tu testimonio. Lo siento tanto. Porque te complica la vida. Yo he tenido varios toc. Incluyendo el lavado excesivo de las manos y otros. He ido trabajando en ello a través de vídeos, lectura etc. Pero lo más resultado me ha dado es buscar a Dios dentro de mi. A pedirle que tenga el control de mis pensamientos e ilumine mi corazón. Es increíble como ese pequeño gesto de humildad es como una red que recoge todo lo disfuncional en uno y te inunda la paz. En otras palabras viene el orden divino y nos facilita la vida. Perdón; pero para mí Jesús es la respuesta. Estamos en tiempos muy difíciles. Hay falta de amor al prójimo y una falta de empatía espantosa. Dios te ama muy a pesar de ti. Muy a pesar de tus defectos. Muy a pesar del entorno social. Mi Señor derrame su amor en ti; en tu familia y amigos cercanos sí?
hola me gusto mucho tu comentario la verdad que a mi Dios me ayudo mucho con un TOC que tenia pero ahora sufro de TOC religioso y es otra tortura mas pero espero que Dios me perdone y me saque de esto, bendiciones
Amén
Yo aún no estoy estoy diagnosticada, con TOC. Pero pues presento todos los síntomas, desde las obsesiones hasta las compulsiones, desde que era niña ya presento síntomas de TOC, pero pues yo en ese tiempo no sabía que era una enfermedad. Pensaba que actuaba así de raro, por así era mi personalidad. Y pues a lo largo del tiempo ésto ah ido empeorando mucho peor, esto interfiere tanto con mi vida cotidiana. Que aveces llega un punto. En el que no se que hacer, es un infierno vivir con esto. No puedo controlar mis obsesión de mis pensamientos ni mis compulsiones. Sólo espero ésto algún día terminé... ! 😔
Hola, soy de Perú, yo te tenido esto desde pequeña pero no era conciente que era una enfermedad, hace días fue mi tope, donde explote y no pude mas, siempre que he tenido esto lo evitaba con mi vida cotidiana, pero desde la cuarentena todo ha sido diferente. Tengo pareja, tengo a mamá y tengo miedo hacerles daño, hacerme daño, creeme que es un infierno todo, pero saber que no soy la única y que se puede salir adelante me hace sentir mejor, gracias.
Yo también tengo TOC y te comprendo perfectamente. El mío es de repetición y un poco de limpieza y de ordenar. Me molesta demasiado en las clases porque tiendo a borrar las palabras y volverlas a escribir mejor aunque no haga falta y pierdo muchísimo tiempo
Muchas gracias por abrirte y compartir tu experiencia. Mi hijo mayor de 15 años recibió diagnóstico de TOC, me trae mucha claridad lo que dices y explicas. Un abrazo.
Hola, soy rodrigo y pues tambien tengo esto no es facil pase primero por la ansiedad y de ahi tuve desrealizacion y despersonalizacion despues tube el dejabu sentia que me iva pasar algo y me veia fuera de mi cuerpo tenia muchas pesadillas me soñaba com mis Familiares tenia un miedo a que pase algo de ahi fui controlando eso y de pase a temer pensamientos negativos de muerte que me iva a pasar algo y muchas cosas todo lo que Hacia mi mente me dominaba entonces ese pensamientos negativos y bueno ahora nesecito ayuda para controlar estos pensamientos negativos , me podrian ayudar
Holis, hace unos meses me diagnosticaron TOC. Lo empecé a notar desde que tenía 6 años, tenía pensamientos y miedo a la contaminación, me daba mucho miedo y me ponía a llorar porque no sabía que pasaba. Me lavaba mucho las manos hasta que se me picaban, lavaba mis cosas y limpiaba si algo fuera de mi entorno entraba en contacto con ellas, llegue a lavar un control remoto porque mi padre lo tocó con grasa de tacos.
Yo pensaba que era normal, hasta que cumplí los 15, y me empezó a interesar el tema de la psicología y psiquiatría y estaba investigando diferentes trastornos mentales cuando me topé con TOC, aunque también creía que tenía ansiedad social o ansiedad generalizada . Me dio mucha intriga y supuse que tenía alguna de esas cosas, pero no me quería autodiagnosticar. Hoy tengo 19-20 y me siento aliviada de saber por fin que tengo y como ir lidiando poco a poco con eso.
A mi me diagnosticaron TOC hace 3 años... Pero llevaba padeciendolo sin saber que era una enfermedad, la pasé muy mal... Pero hoy en día ver testimonios como este, me afianza la idea que es solo una enfermedad y que se puede vivir con ello... Saludos desde Colombia
Claro que se puede, aunque cueste. Mucho ánimo!
Tu vídeo me ha servido de mucho para tratar el TOC no dejo de revisar mis cosas en la habitación, lo acabo de ver hace 6 minutos y me voy a tocarlo y a mirarlo si está de vuelta..todo guardado y ordenado..cuando tenga la necesidad intrusiva de hacerlo de vuelta no iré a ver.. es jodidamente difícil pero yo puedo!
Claro que puedes!!! 💪🏼💪🏼
Toda mi vida he luchado con un montón de pensamientos de este tipo, desde caminar hace 3 años solo por las baldosas de mi casa de color blanco, hasta ahora con el covid contar exactamente más de 20 segundos para asegurarme que no tengo el pto virus en las manos, y hasta hoy me me dado cuenta que no son cosas que solo me pasen a mi, me siento re frustrado por que siento que la gente va más rápido que yo, y que yo me quedo atrás, todo el mundo en especial mi familia cuando estoy teniendo alguno de estos episodios ellos piensan que es tipo por molestarlos a ellos, o si vamos a salir, por atrasarlos. Gracias por compartir la info, de esto no tenia ni idea :3
Desde hace varios meses padezco de ansiedad a raiz de que me diagnosticaron tiroides. A partir de ahi empece a obsesionarme con temas relacionados a la salud y la muerte. Me he vuelto hipocondríaca. Todo esto me ha desencadenado en toc. Me siento muy identificada contigo. Me aparecen pensamientos intrusivos muy negativos y para relajarme tengo compulsiones del tipo de hacer tal cosa equis números de veces entre otras cosas. Mi médico me dice que todo es ansiedad, que busque alguna actividad para estar entretenida cuando me sienta asi y que mejor evitar medicación para no crear adicción. La verdad es que son sensaciones muy desagradables. Tu testimonio me ha servido de gran ayuda porque me siento identificada. Espero que esto se nos pase pronto. Gracias. Saludos.
Acabo de descubrir tu canal por tu último vídeo de material Escolar, y yo pensaba que estaba sola, lo mío no es diagnosticado ni mucho menos pero por ejemplo yo tengo que mirar unas 4 veces mis redes sociales para ver que tengo subido a las historias o a la cuenta porque si no digo, y si he subido una foto sin querer?.
O tambien estar en la cama y tener que hacer todo lo que hago alomejor 2 veces y si no pienso, y si no lo hago y se muere mi padre o madre o alguien?
O ir por la calle y si no andas 4 pasos y vas para atrás va a pasar algo.
A la mano de esto tambien he sufrido de memoria sensorial, que por ejemplo yo no me puedo poner una camiseta porque me recuerda a alguien .
Pero ya lo estoy superando, muchas gracias por tu vídeo pensaba que estaba sola en esto, un beso enorme❤
Hola! Me alegro mucho de que mi vídeo te hiciese sentir mejor... no estás sola. Hay muchísima más gente que sufre esto a diario. Intenta pensar que tú eres más fuerte que tus pensamientos intrusivos, sé consciente de ello. Puedes ver los otros dos vídeos que hay en mi canal respondiendo dudas de mis seguidores sobre el tema. A ver si te ayudan! Un beso y bienvenida! 🥰
Soy yo de nuevo. Cuando mencionaste cuando estudiabas en bachillerato me sentí identificado, lo diferente es que a mi me da antes de las evaluaciones, tengo miedo a sacarme un rojo y repito las evaluaciones (también las escribo) como que necesito terminar esa prueba para estar tranquilo, porque temo a sacarme un rojo o reprobar. Se me acrecienta el TOC cuando dan exámenes a largo plazo, como trabajo en grupo donde tengas que entregarlo por ejemplo en dos semanas más. Y así armo mis listas y me da ansiedad el no haberlas completado (que haya terminado o concluido esa prueba). Aunque a mi no me pasa eso de que creo que podrá caer una bomba o cosas así, es inquietante igual el estar repitiendo una y otra vez las mismas cosas. Reitero, gracias por compartir tu experiencia sirve de mucho :) saludos
Gracias por este video. Tengo 46 años, sufro de TOC hace más de 15 años y gracias a Dios me siento mucho mejor porque he seguido tratamiento farmacológico y sicológico. Por otro lado, he tenido muchas dificultades para tener una novia. Me considero un hombre trabajador, honesto, responsable y, si hay alguna paciente que sufra alguna enfermedad similar en Colombia, me puede escribir para intentar conocernos.
Hola y que fármaco tomas yo tambien tengo toc y tengo que decirle a mi medico qué me cambie el medicamento ya no me hace bien
@@ginasoto8956 hola, tomo Luvox
Me suscribo porque me siento identificado, tengo TOC, pero lo he podido controlar un poco.
Gracias por tu video y animarte a contar tu experiencia. Me gustaria charlar contigo mas acerca de este tema. Ya que padezco toc. Saludos
Me ha ayudado mucho tu video, me siento un poco menos agobiada de saber que hay gente afuera que puede entender lo que paso, recientemente hace unos meses me diagnosticaron con TOC apenas, pero ha estado conmigo desde mi infancia sin ser diagnosticado, por lo de la pandemia y todo empeoro mucho y me desencadeno otras cosas. Pero quiero ser positiva. solo eso
a mi hijo le pasó lo mismo con la pandemia se le agravó y el apenas tiene 13 años, que edad tienes tú y que tratamiento estás tomando ? mi hijo lleva 5 meses con tratamiento y no le hace efecto eh inclusive se le incrementan los Tics que son provocados por la ansiedad y pensamientos
Todo lo que dices es cierto, para los que no sufren de esto toc, es fácil criticar, pero para los que la sufrimos es horrible, llore varias veces para no hacer más eso pero en esos tiempos no podía me dejaba vencer, ahora lucho y lo estoy logrando.
que grande cawota♥️♥️ y qué bien hablado
Gracias pichona 💛
El Psicoanálisis a mi me ha ayudado mucho y tengo que reconocer que si hubiese puesto más de mi parte me hubiese curado
que libro recomiendas ?
Busque un video asi porque sospechaba de que lo tenia... me di cuenta que si, me identifico con TODO lo que dijiste.
No te precipites y busca ayuda profesional! Esto es mi experiencia pero deberías contrastar info 😇
yo hago eso de hacer algo o sino me pasa algo pero no me daba cuenta creo que ahora recién me esta afectando puedes explicarme si tengo la razón porfavor?
Me identifique contigo en algunos temas de TOC. Gracias por compartir tu experiencia.
Buenas, la verdad no te conocia pero buscando otras experiencias encontre este vodeo. Yo tengo TOC desde los 5 años aprox y honestamente, es horrible,no me deja dormir y la verdad de mas pequeño vivo aterrado de nunca superarlo. La verdad yo odio a varias personas pero esto no se lo deseo a nadie.
Hola! Es muy complicado, desde los 5 años todo lo has normalizado y ya no sabes que es “normal” y qué no... mucho ánimo 💪🏼
Hola yo tengo pensamiento Malos sufrí depresión al principio de mi ploblema pero después se convirtió en no poder dejar de pensar al punto de relacionar todo con lo que había pasado al principio de mi ploblema, lo único diferente que me pasa es que no le encuentro una salida a mis ploblemas esto me prevoca estar con miedo y vivir con ansiedad todo el tiempo esperando que mis pensamientos se hagan realidad.
Aclaro que esto de hacer estos "tipos de rituales" para que no se haga realidad me pasaba pero muy poco ahora solo son pensamientos sin darme una salida como tu dices "lavarme las manos " me gustaría que fuera así me podría calmar por ratos pero como digo mis pensamientos no me dan una salida.
Esto lo viví toda mi infancia/adolescencia, daba muchas vueltas alrededor de la mesa porque (según yo) si no lo hacía mi mamá se iba a morir o me iba a pasar algo horrible con lo que estaba obsesionada. Con el tiempo las compulsiones se han ido pero no los pensamientos repetitivos :(
Bueno, lo importante es que no retroalimentes esos pensamientos y los materialices en forma de compulsiones… sigue fuerte 💪🏼
De pequeña me pasaba eso, no sabía que era un problema o un toc, pensaba que los demás niños lo hacían y que era algo normal. Ahora ya no lo tengo casi nada porque lo fui dejando, gracias a que por las mañanas decia: si cumplo alguno de los "pensamientos" de hoy va a pasar algo malo y pues fui dejado de hacerlo.
Me alegro mucho por tu mejoría! Un beso!
Paaa la verdad que me caes re bien me sentí re identificado esta re bueno que hayan de estos videos ademas la manera que lo transmitis, me re gusta seguí asi felicitacioness
Hola! Muchas gracias!! Me alegro de que te gustara ☺️
Mucho ánimo!!Yo también llevo un tiempo con TOC y es horroroso pero bueno hay gente que está peor...mi caso no tiene nada que ver con tema de higiene pero que te entiendo.Animoo
Vale no es tema higiene...mucho ánimooo
Gracias porcompartir tu experiencia. Nos ayuda
Hola, aluandil, decirte que sufro de TOC desde que tenía los 6 años mas o menos y podría ampliarte información acerca del tema porque hay otras formas del TOC que no son tan visibles como las que has experimentado y podrían hacerte entender mejor el fenómeno. Un saludo y gracias por compartir tu experiencia.
a mi me interesa :)
Muchas gracias por tu vídeo apenas me diagnosticaron esto y solo quiero ser como antes , me refiero a estar tranquila
Quisiera saber si tengo algo de eso esque cuando me pasa algo negativo por muy pequeño que sea que una persona normal lo puede superar yo lo tomo demasiado mal y pienso demasiado incluso 24 horas o llega a distraerme o enojarme al punto de ponerme de mal humor , a veces si pasa algo con mi movil por ejemplo "abro como 30 veces la galeria para ver si borre algo que no me gusta , aun sabiendo que lo hize lo vuelvo a revisar con enojo o desesperación" y a veces si me dicen algo malo de broma , me lo tomo personal aunque no sea cierto y me estresa porque lo pienso todo el dia con enojo y me distrae , tambien utilizo los videojuegos porque casualmente eso utiliza gran parte de mi atención y dejo de pensar en ello.
Hola Alicia. Yo tambien tengo toc. Si quieres te recomiendo que veas los videos de la Asociacion Toc Granada. Fundada por Aurelio Lopez Reina. Este señor su hijo tenía toc. Yo no puedo visitarles fisicamente porque vivo lejos de Monachil que es el pueblo donde está la asociación, pero llevo tiempo viendo sus videos, y me están motivando mucho. Quizá te ayude verlos y si quieres y puedes acudir genial para ti porque de verdad se nota que las psicologas y toda la gente de la asociación ponen todo su cariño y dedicación para ayudar a pacientes con toc. Cuidate mucho Alicia y ánimo
He estado viendo documentales y vídeos sobre esa asociación, hacen una gran labor. Gracias por tu recomendación! Mucho ánimo.
@@aluandii Gracias Alicia. Animo y perseverancia que se puede!!
A mi de pequeña me pasaba que, como muchos, jugaba con las líneas en la calle para no pisarlas, pero en mi mente decía; Sophia, si tu pisas una línea de esta cuadra algo malo le va a pasar a tu mamá. O me pasa mucho que mi mente dice; Sophia, si no aguantas la respiración por 40 segundos alguien va a hacerte algo malo. Y nunca lo asocie con TOC pero no sé.
me identifique EN TODO al inicio eran tener fobias o esos miedos insignificantes, como si era tirar mi lapiz 3 veces y levantarlo 3 veces igual, cuando menos me di cuenta era o es cuando veo un video tengo que regresar o pulsar la tecla de retrozeso MUCHAS veces sentia que algo malo pasaria, hasta para escoger una botella de agua escogia una... y me regresaba al estante tomaba otra pero aveces la sensacion se iba o los pensamientos... pero luego no se como explicarlo "desarollarlo" tenia que sacar esa botella hasta 5 veces y hasta dudaba de si escogi la botella correcta como si algo malo pasara... es horrible siento como si no realizo... no pasare cierta materia :(
Me identifique tanto contigo con la entrevista q brindaste a un muchacho.
En el momento de tener estos pensamientos tienes tensiones musculares a mi me pasa eso , y siento una gran angustia son toda una clase de sintomas t mando un abrazo fuerte desde Argentina fuerrzas ! Vas a poder con el
Hola! No, no tengo ese problema 😥
lo peor es que lo tenemos de niños y a medida que vamos creciendo, este trastorno también se va desarrollando, lo mas triste es que nos incapacita para hacer muchas cosas muy esenciales en la vida, como socializar, estudiar o trabajar.
Exacto, cuando eres niño no entiendes qué te pasa y al final acabas pensando que es algo normal que le pasa a todo el mundo... Creo que hay un porcentaje (bajo) de discapacidad por tener TOC...
@@aluandii desde niña note eso en mi, y me daba bastante miedo porque no sabía porque tenía pensamientos tan raros
@@sayakamiura4120 a mi también pero no se como contarselo a mis padres siempre lo malo es que ello me trajo mas problemas ya que ahora me siento triste de la nada y eso me trae esos pensamientos de antes y lo que hice y pense antes y me siento muy mal
@@aluandii Realmente no es bajo, es uno de los trastornos más jodidos (severos) e incapacitantes del mundo.
Yo tengo TOC puro y común, desde los 7 años y en mi caso, nunca recurrí a ayudas, ni nada. Pero sí que conozco amig@s con TOC que tienen hasta un 63% de discapacidad.
Lo que sucede es que se confunde con mucha facilidad el tener obsesiones con tener TOC, que no tiene nada que ver. Que no digo que sea tu caso eh.
Yo tengo TOC diagnosticado desde los 8 años y aunque con los años los efectos se han ido mitigando, aún en situaciones de estrés vuelven a surgir, no tanto en forma de rituales, si no en cuanto a pensamientos y rumiación. Cuando estoy en crisis y se lo cuento a alguien, lo normal es que me digan que "soy un exagerado" o que me lo invento para llamar la atención (esto concretamente me lo dicen amigos cercanos y familia). Es frustrante la banalización de este trastorno y como se nos ningunea a quienes lo padecemos. Gracias por darle visibilidad con tus videos 😊😊
Ánimo, Ali. No me hago ni la más mínima idea de lo que es vivir con eso y espero, como tú, que la gente deje de tocar el tema de los trastornos tan a la ligera.
Gracias por ser tan valiente y contárnoslo :)
Ay muchas gracias a ti! 🙈💛
Hola, imagino que uno no puede autodiagnósticarse pero sospecho un poco sobre mi, sería adecuado decirle al psiquiatra o psicólogo directamente que me haga un análisis porque creo que tengo TOC o tendría que hacerme una evaluación general ? No sé cómo empezar pero me gustaría salir de dudas
Yo soy obsesivo puro tengo pensamiento que tienen que ver mucho con cosas malas con la salud y por ejemplo para mi mí cuenta tiene que quedar en 5 o 10 tengo pensamientos intrusivos todo tiempo a cada momento asta con las letras pero se muy bien que al ignorarlos pierden fuerza y luego ya no llegan esos pensamientos negativos
Hola, gracias por compartir esto, mi problema es obsesión con mis hijos, miedo a que enfermen, hacerles preguntas continuamente si tosen, si les duele algo, es algo muy dañino, no puedo hacer limpiezas profundas si están ellos porque creo q les va a contaminar etc, horrible y así llevo años
Y porq no vas al psiquiatra? Busca ayuda❤ Un abrazo a la distancia, de seguro que eres una gran madre😊
Yo te entiendo mucho 💜espero que pronto termine está pesadilla
Yo igual tengo toc, y descubrí que también tu puedes formar la obsesión mediante un exceso , (sería un exceso de cualquier cosa desde pensamientos hasta acciones físicas, esto detona la obsesión) y al mismo tiempo ese exceso disminuye la convicción en tu caso de que está todo bien con la lista y esto se APLICA A TODO EJEMPLO : REVISAR LAS ALARMAS DEL CELULAR, LA PUERTA, GAS, HERIDAS, IDEAS, CREENCIAS ETC
Exacto
Buenas! Me he sentido identificado con muchas cosas y tengo miedo de contárselo a mis padres, ya es el segundo año y poco que llevo con toc( no estoy diasnogticado pero estoy casi seguro que lo tengo) pero hasta ahora que empeze con los examenes que estoy peor. Ya se lo conté a mis padres el primer año, llore y todo al contárselo y me dijeron que eran manías simplemente , y no me hicieron caso y ahora quiero volver a decírselo pero tengo miedo de que me digan lo mismo( tengo 13 años ). Quería que me recomendases como decírselo y si los medicamentos te están haciendo efecto y si son caros) . Creo que no tengo el toc demasiado desarrollado y aún estoy a tiempo pero cada vez me está yendo a más y sobre todo por los nervios de los exámenes. Agradecería que me pudieses contestar . Muchas gracias
Hoy por ejemplo tuve un examen online con el móvil tipo test y todo el rato me daban ganas de darle a apagar el móvil del todo y darle justo al lado de apagarlo y por esto he perdido mucho tiempo en el examen y saqué peor nota
No sólo me da en los exámenes sino en muchos otros momentos
Hola , yo tengo problemas desde niño tengo 45 años pero no se si tengo toc, lo que me pasa entre Tantas cosas es que si subo a un bus por la puerta delantera , cuando baje tiene que ser por la misma puerta y no por la otra pork si bajo por la de atrás siento que mi vida va a cambiar , y tengo más cosas que me pasan pero quiero saber si esa es una de las razones del toc
La mejor forma de asegurarte es yendo al médico y saliendo de dudas. Mucha fuerza, todo está en tu mente. Lee más comentarios de este vídeo, te sentirás identificado.
El saber que otros luchan y están en esta misma batalla, es reconfortante , porque sabes que no eres el único pero sobre todo porque vemos con la experiencia de otras personas que podemos mejorar nuestra calidad de vida , en este foro te sientes comprendido. Saludos desde Cancún
Hola! Es una alegría saber que he podido crear este pequeño espacio donde todos nosotros nos podemos sentir libres para expresar cómo afrontamos esta situación. Espero que te ayude mucho en esta lucha. Me llegan comentarios diarios que podrían hacerte sentir acompañada, échales un ojo. Mucha fuerza!
Hola esto me pasa hace mucho tiempo y encontré que sentía algo parecido a un vídeo que ví en tik tok y lo busque y ahora estoy escuchando esto de TOC me da vergüenza por qué cuando estoy con alguien no lo puedo evitar y me ven de forma rara como que si no toco una tabla 4 veces y debe ser un número par específicamente lo debo hacer y si no lo hago siento que va a pasar algo y ahora resulta que existe esto que se llama TOC y cuando se lo dije a unos amigos que son sicólogos hablando en una cena normal y me dijeron que no era nada pero ya es algo que me molesta para vivir y me genera vergüenza cuando lo hago y me da mucha pena con mis amigos y familiares me pasa cuando entro en una puerta un pie afuera y otro a dentro, o si salto debe ser dos veces, los colores deben ir al mismo lugar y si no me estreso más cuando estaba pequeña tenía que tocar los coji
nes de la sala como 16 veces y si no sentía que me iba a dar algo o también cerrando o abriendo una puerta.
Perdón si está muy mal escrito.
Espero que lo puedas leer gracias.
Gracias.
Hola,me pasa absolutamente lo mismo que a vos no lo puedo creer que halla alguien que le pase exactamente lo mismo que a mi,gracias por tu video me sirvió mucho
Ayyyyy me alegro muchísimo!!! Mucha fuerza y ánimo 💛
Es un horror pero te alivias cuando ves que hay mucha gente como tú a mí me pasa con pelos sentarme en una silla tengo que mirar a ver si hay pelos y se me van a pegar al pantalón y me siento muy mal muy mal me podrías decir que si llevo un pelo de alguien tendría importancia
Yo no tengo una compulsión así de problemática, pero la cantidad de veces que me lavo las manos y las razones por las que lo hago, me está haciendo dudar si tal vez tengo TOC.
A mediados del año ante pasado creo que fue cuando comenzó. Al principio no era algo que yo encontraba extraño, simplemente me echaba agua en mis manos cada vez que las sentía sucias o cuando tocaba comida. A veces incluso, si no tenía agua, agarraba el corrector para lapicero, y me llenaba los dedos de eso, pensando que así no iba a expandir de lo que tenía sucias las manos. Sin embargo, fue a principios del año pasado que comencé a notar que algo andaba mal.
Mis manías, por decirlo de alguna forma, "evoluciaron": Dejé de sentirme cómoda tocando comida con las manos (Y no comida como pollo o cosas así. Me refiero a comida que se tiene que agarrar, como panes, tortillas, frutas, tacos, hamburguesas, etc); cuando mis familiares me tocaban, me lavaba la parte de mi cuerpo que tocaron; si agarraba comida, me tenía que lavar las manos hasta que ya no podía oler lo que agarré; comencé a evitar tocar comidas con un olor fuerte o que fueran mielosas; me lavaba después de agarrar envases fríos o hielo; y un largo etcétera.
Cuando comencé con estas conductas extrañas, al principio no me di cuenta. Pero un día me lavé las manos después de que mi hermana me tocara (ella estaba comiendo manías), causando que ella me preguntara que carajos estaba haciendo. En ese momento me di cuenta, de cierta forma, que lo que estaba haciendo no era normal.
A partir de ahí, seguí empeorando. Ahora me lavo las manos incluso si lo que toqué fue el exterior de un vaso con algo ingerible adentro, no puedo respirar cerca de mi teléfono si acabo de comer y no me he lavado los dientes, me da asco mi propia saliva y lágrimas, evito enormemente agarrar CUALQUIER tipo de comida, uso tenedor para agarrar uvas, pan, tortilla y otras cosas, solo para que después me lave las manos de todas formas, y otro aún más largo etcétera.
Irónicamente, la única cosa que en el momento no me da asco tocar, son mis mascotas que no hemos bañado en más de un mes (Claro, después de abrazarlas o algo similar, me meto a bañar y me lleno de jabón hasta que me siento limpio, pero en el momento que sucede no me molesta tanto como el resto de cosas).
Y hasta aquí mi reflexión irrevelante para la mayoría sobre mi razón para creer que tal vez tengo TOC :]
Realmente me pasa lo mismo que a ti,cuando llega un pensamiento a tu cabeza te sientes obligado hacerlo aunque no quieres pero si no lo hace puede llegar hacer muy incomodo y terminas por hacerlo para poder seguir con tu día.
Antes me sucedían esos pensamientos de que si no llegaba a mi cuarto en unos llegaban segundos determinado algo malo le pasaria algun familiar o incluso a mi,Dejare unos ejemplos que mas me pasan hasta ahora.
Aveces llega un pensamiento que me dice que debo acomodarme varias veces la blusa y debo hacerlo por muchas veces hasta que mi mente me diga que ya esta bien acomodada
Tengo algun familiar que a fallecido y a mi mente llega un pensamiento como "Que bueno que se murió" cuando en realidad yo no siento ni pienso eso y no entiendo el por que vino ese pensamiento a mi mente.
Cuando vienen pensamientos a mi mente intento ignorarlo pensando en otra cosa pero solo desencadeno infinidades de pensamientos incómodos.
Cuando hablo con alguna persona y me interrumpen,siento que no me entendió o no me puso atencion llego a sentir la necesidad obligatoria de volver a explicar desde el principio todo.
También debo lavarme las manos cada vez que sienta la necesidad y se que es TOC por que no quiero lavarme las manos cada 5 min pero si no lo hago no puedo seguir normal con mi día.
Regalenme un comentario de lo que les pasa a ustedes si es que llegaron hasta aquí.
Muchísimo ánimo, esto es muy duro para todos. Es un pulso constante entre tu personalidad y tu mente. Sé más fuerte que esos pensamientos. No estás sola.
se que este comentario ya lleva mucho tiempo pero no he podido sentirme más identificada en cuanto a tener que hacer determinadas actividades teniendo en cuenta el tiempo. Hace poco me ocurrió de estar jugando a un videojuego y sentía que si no llegaba a tal misión en tal momento algo malo iba a suceder en mi casa o con mi pareja, de todas formas se que no es recomendable autodiagnosticarme y soy consciente de que debo conseguir ayuda con un psicólogo. Espero que te encuentres mejor, mucha fuerza!
Tengo TOC hace mas de 10 años, nunca fui al psicólogo, fui mi propio psicólogo si que mal, en fin ya lo tengo mejor controlado creo...
hola como estan yo sufro de toc hace 4 años todo comenzo con miedo a estar sola y muchos sintomas de ansiedad luego me daba miedo a estar con mi hijo por miedo hacerle daño esto me acabo mentalmente termine en una clinica psiquiatrica ya que no me cabia en la cabeza hacer algo asi y jamas lo haria despues de mucho tratamiento me pude controlar pero ha vuelto hace como 3 años con pensamientos de un ex novio y esto casi acaba con mi matrimonio cometi muchos errores casi no logro solucionarlo y ahora ha vuelto pienso todo el tiempo en esta persona me da mucha ansiedad y creo que me esta consumiendo alguno de ustede le pasa gracias por leer
genial que compartas tu exxperiencia,yo tambien lo soy
Yo tambien tengo toc, algunas cosas me pasan igual.. U otras parecidas, coincido con cada mente es un mundo y me tranquiliza saber que hay otra gente y la verdad es que la primera vez que me diagnosticaron toc, sentia todo real y que era la unica , aunque todavia me pasa... Y coincido que es un trabajo duro pero se puede superar, ser fuertes.
Hola yo también tengo y sufro de Toc y te entiendo, tengo Toc de daño y es un auténtico infierno. Y una de las peores cosas es la desinformación de la gente y aguantar palabras como "loco".
Hola! Gracias por tus palabras! La desinformación hace mucho daño...
Desde el respeto y la ignorancia por mi parte, si puedes controlar esos pensamientos cuando conduces, supongo que puedes hacerlo el resto del día ¿no? ¿Qué es exactamente lo que te impide hacerlo entonces? Gracias por compartir tu experiencia
Hola María! Es difícil de explicar... creo que me sale solo, todo esto no es nada racional. Cuando me siento en posible peligro por parte de mis pensamientos intrusivos, trato de protegerme a toda costa. No sé si he respondido a tu pregunta... 😅💛
Bien explicado y te entiendo por que yo también tengo toc y desde mi niñez pero ya voy superandolo.
Vengo de verte en el vídeo de Popgoldtv, tengo 24 años y por épocas es más llevadero y en otras se vuelve muy tedioso, gracias a ese vídeo me di cuenta que no soy al único al que le pasan estas cosas, yo nunca lo he hecho con nadie pero me hizo sentir mejor escucharte y leer muchos comentarios, así que te agradezco muchísimo que hayas tenido el valor para hablar de ello. Lucharemos todos contra esto que somos fuertes, Vamos!!!
Que bien lo has explicado, yo padezco de TOC severo.
Yo tengo el Toc de comprobación y la verdad esque no me siento agusto teniendolo, por ejemplo compruebo si cierro la puerta y lo compruebo varias veces para ver si esta cerrada o cosas asi, pero yo los otros tocs que has dicho los he tenido tambien desde que era pequeño pero ya desde hace años que no los tengo, es como que los he superado pero todavia tengo el toc de comprobación
Buen vídeo gracias
> [Biblia/Mateo 11:28 y 29]
El es mi shabbat
@Ōkami狼 concuerdo papulinse 😳🤝
Amén
Bendito sea el nombre del Señor
Hola, la verdad yo nunca supe que es el TOC, pero últimamente estos 2 años, me preocupo y me da ansiedad por cosas que pienso que me pueden pasar, imagino cosas horribles y me extreso un montón, lloro mucho, y lo pienso durante todas las horas del día, la verdad es algo horrible, no sé si tendré TOC, pero lo estoy pasando fatal...
Hola! No creo que se trate de TOC pero tampoco podría darte un diagnóstico... mucha fuerza 💛💛💛
@@aluandii muchas gracias! 💓
ánimo ❤️ me pasa algo parecido
Gracias por compartirlo, en lo personal, me sentí identificada todo el tiempo. Por que tengo los mismos trastornos obsesivos. Y me fuiste de gran ayuda, Gracias!!
Hola! Gracias a ti por verme y escribirme! Me alegro de haberte ayudado, es lo que más me importa 💛
Excelente explicación! Felicitaciones por abrirte de esta forma que no debe ser nada fácil. Saludos desde Río Negro, Argentina
Hola , hace dias que te encontre yo padesco toc y la verdad que sufro mucho , es que mi mente ya me controla siento que ya no es mi vida. Apenas comenze a ir a teparia y espero mejorar
Gracias por el video
Saludos desde Perú, tengo TOC por contaminación desde hace 5 años, he estado obsesionada con la espuma del jabón que uso para lavarme las manos, por ejemplo, si dejo un poco de espuma en el grifo, me pongo muy ansiosa y siento la necesidad de enjuagarlo muchas veces para obtener alivio.
Muy buen video. Yo también tengo toc y es horrible
sinceramente me va muy muy mal en la universidad, mis padres me culpan, creen que es flojera y cosas así, te quería preguntar si estudias ? y que estudias?, y también si los medicamentos no interfieren con tu horario y en la parte académica, porque yo también tomo medicamentos y no me han hecho nada,sigo igual.
Hola! Estudio magisterio de educación primaria en la universidad! Al principio del tratamiento médico sí que tuve un periodo de adaptación un poco complicado (1 semana o así) en el que me costaba dormir pero nada más. De todas formas, los efectos secundarios de este tipo de medicamentos varían según la persona y es completamente normal. Respecto a tu caso, es complicado si no sientes que te entienden pero intenta ser lo más transparente que puedas con tu familia porque cuando vean que necesitas ayuda de verdad, te entenderán. Enséñales este vídeo o infórmales del trastorno de la manera más técnica y profesional que sepas. Puede que así vean la gravedad del asunto... mucho ánimo 😇
Gracias
Cuando yo supe de este trastorno (Hace cuatro años) fue raro... Porque al ver los sintomas que presentaban las personas era como si precisamente el Trastorno me obligara a sentir los sintomas que no tengo.
Es duro hablar de eso porque me pone muy tenso, nervioso y me afecta el hecho de que nadie tome esto como un tema serio.
Hola Aluandii !! se por lo que estas pasando y conozco de cerca tu problemilla. A ver si te escribo es por querer ayudarte. No soy psicologo pero si se que ese "problemilla" es un muy sufrido y como yo soy una de esas personas que lo "entendí" y supe bien de que se trataba quisiera de algun modo ayudarte. Se que cada persona es un mundo diferente. Eres muy joven y me agradaría saber que mi ayuda te hizo, cambiar el "sistema mental" y saliste de ese "BUCLE".
Ojala pudiera ayudarte en ese sentido !! Imagino que quien mas te puede ayudar es tu terapeuta y tu, no solo el.
Yo no voy a decirte algo que no sepas. Pero por mi consejo u opinion si te dire que aunque ese problemilla este en los estandares de trastorno olvidate de que es un trastorno mental. A ver , por mi propia definicion es un "trastorno de ansiedad bestia" que en algunos casos se produce por una alteración bioquimica en la amigala. Y acuerdate la ansiedad es buena en su justa medida, nos prepara al igual que el miedo.
Bueno yo te dire, que lo refieras como "trastorno de ansiedad" eres una persona con inquietudes proyectos.... y te dire una cosa , las personas con TOC suelen preadelantar acontecimientos porque analizan todo al detalle, y ese motivo les crea angustia desasosiego preocupación y tienden a preanticipar y si lo miras objetivamente ¿que es lo que sucede ? se crean angustia y entran en el "BUCLE".
Asi que se fuerte debes de cambiar un paradigma mental propio , para poderte dar cuenta de lo que te ocurre algo que imagino yo que intentara el psicologo/a que te lleva.
Yo si te dire que eres una persona muy especial y pienso que ni tu misma te has dado cuenta de eso en el concepto de que tienes un radar mental muy evolucionado que lo analiza todo al detalle y caes en la trampa.
Te falta replantearte todo, entender todo para poder salir de eso y creeme cuadno lo logres se te abrira el cielo , descubriras el sin sentido y comprenderas qu existe esa puerta de salida y que cuando sales entiendes que ese mecanismo era totalmente absurdo, pero que dentro no lo ves.
1 consejo , trata a tu problema como problema de ansiedad ( no es trastorno) no te fustigues mas
2 trata de razonar la situacion ( debes entender entre pensamiento racional he irracional )
me agradaria tener una conversacion contigo para hablar del tema y poder ayudarte en lo posible. Puede estar tus padres contigo y puedo darte mi punto de vista y solo con la intencion de aportar ese granito de arena en tu lucha personal .
Hola me podrás ayudar yo tengo toc
Espero y me puedas ayudar porfavor 🙏 lo necesito