#56 Hroničan umor i pospanost kao simptom PCOSa, hormonskog disbalansa, insulinske i hašimota

PROGRAM ZA HORMONE počinje 03.04.2024. shorturl.at/bqrPT
IG / valentina.healthcoach
Neki od simptoma sidnroma policističnih jajnika:
- Izostanak menstruacije, neredovne menstruacije ili veoma slabe menstruacije
- Jajnici koji su veliki ili imaju mnogo cista
- Višak dlaka po telu (hirzutizam)
- Povećanje telesne težine, naročito salo u predelu stomaka,
- Akne ili masna koža
- pojačano opadanje kose
- Neplodnost
- Tamne fleke na koži na zadnjem delu vrata, u pazuhu i ispod grudi
Drugi simptomi koji ukazuju na pcos kada pričamo o fizičkim su povećana maljavost koja podrazumeva da rastu dlake na mestima koji nisu specifični za žene već za muškarce kao npr brada, akne, opadanje kose, nagli dobitak kilograma ili teško skidanje kilograma, otežano mršaviš, a i kad smršaš lako dobiješ na kilaži.
Simptomi vezani za uzimanje hrane su obično žudnja za slatkišima, žudnja za hranom, napadi gladi, problemi sa probavom, propustljivost creva i
Simptomi koji nisu fizičke prirode kao što je povećan nivo stresa i preosetljivost na stresne situacije, hroničan umor, umor nakon jela, preosetljivost na hladnoću, anksioznost i depresija.
#hormoni #pcos #nutricionista #nutricionistaonline #healthcoaching #zdravaprehrana #zdravaishrana #zdravahrana #dijeta

[@hajrudiniramsija5619]

Doma pogresno

[@hajrudiniramsija5619]

Ja imam problem kad jedem doma hocu da spavam