ウォーターバッグで行う体幹部・バランス能力を強化するトレーニング5種目

[@おもーちおもち]

ついにウォーターバックで新しいトレーニング動画が！嬉しすぎる！毎日頑張ってダイアゴナルレイズやってます！

[@悪魔の木村]

ウォーターバッグ買ってトレーニングメニューがわからなくて検索して辿り着きました。胸筋や腹筋などの筋肉別のメニューがあったら凄い嬉しいです。

[@Krytshinkgdmn3910]

筋トレしたくなります！

[@AA-lo3vv]

有益な動画ありがとうございます！
動画内のウォーターバッグには水何キロ入れてますか？

[@ShujiFitness]

8〜10Lくらいです😊

[@AA-lo3vv]

@
迅速な返信ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👏👍