【耐えろ！】日本代表・長友佑都と久保建英が続ける最強の体幹トレーニングに挑戦！
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- Опубликовано: 24 май 2021
- 【ロッカールーム企画】
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#コバトレ #長友佑都 #久保建英
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Спорт
年取ってからは「子供の頃にやっておけば…」ということは多いですけど、逆に昭和生まれの世代は今では誰もやらない木登りとか、田んぼや砂浜や山道での追いかけっことかで自然に体幹を鍛えていたかもしれないですね。
建英選手とかもすごいけど、那須さんもめちゃくちゃすごい爆笑
那須さんやっぱり元プロだけあってちゃんと負けず嫌いだなぁ、カッコいい
これは貴重だ。コバトレ観たかった。
那須さんありがとうー！
久保選手すげぇな・・・
那須さんももちろんすごいけど、改めて久保くんのすごさも分かりました…
いや、これ那須さんやっぱりすごい、、日本代表行くような人は引退してもやっぱり他の人と違う
那須さんの体当たり取材、毎回見てて楽しいです。あとトレーニング本を読んだだけでは分かりにくい木場トレの体幹トレーニングの本質が見れて良かったです。
今、金崎夢生選手が木場さんのところで、リハビリしています。毎日Twitterでリハビリ報告してるので、いい状態で仕上げて戻って試合でいいパフォーマンスしてほしいです。
これめちゃくちゃ参考になります！！社会人サッカーでも活かしていきたいと思います
神回や
体験シリーズ大好きです。
さすが那須さん引退してもメニューこなせるのは凄い‼️
那須さん👍️ありがとうございます。
本当に貴重なお話が聞ける1番のチャンネル
最高っす！
那須さんが切り開いたRUclipsのアスリート枠。
スポーツマンらしく皆さんコラボなどしながら高め合う感じが素敵ですよね✨
最高です！
自分も1度コバトレの体験会に参加して経験させてもらいましたがとてもいい勉強になりました！那須さんも継続して頑張ってください！
本当にありがたいです🙏
すげぇきつそうだけど、コツ掴むとできるとこやっぱりアスリートだなと思いました、すごい。
社会人になってから、体の動かし方、キレがいかに大事か実感します。今からでも間に合うと思いトレーニングしてみます！
この動画見るだけでプロの方々の凄さは伝わってきますわwこんなん毎日近くやるなんて無理無理😊
この内容で無料！？
めっちゃタメになるし面白い
リゼム見たあとだと那須さんすごいの分かるな
マジでキツイって言ってても笑ってられるのはホントすごいと思う
ジムの器具使ったトレーニングよりもこういう自重使ったトレーニング好き。6年続けたら怪我とか全くしなくなったし。
那須さんのメンタルコントロールにめちゃくちゃ感動しました！ところで、体幹トレーニングにチューブを加えることでどのような効果があるのですか。以前からずっと疑問に思ってました。よろしければ教えてください！
サンフレユースはKobaトレをしてから3連覇しましたね
1流選手がやっているトレーニング観れるとはありがたいです！！
僕も今サッカーをやっていて、すごくタメになりました‼️
久保選手のトレーニング映像はまじレアだしテクニックだけじゃないんだなっていうのがわかる！けどこれでも世界でまだまだフィジカル弱いって言われてるのが凄い世界w
「那須さんが体を動かす」動画を観てきてつくづく思うのは、アスリートという人たちは「アタマとカラダの距離が近い」な、ということ。
例えば、動作に関するアドバイスを受けた際、その内容を即座に自身の身体で再現できる、というような。
これの正体が、つまり「カラダの動かし方のノウハウを豊富に保持している」ということなのか、と感じた。
普段運動からほど遠い日常を送る自分には、体感は伴わないが理屈としてはわかったような気がする。
私も同じくです😊
以前短距離走の動画の時も走る度にタイムがよくなってましたもんね😋
久保君の凄さが改めてわかる
久保くん、これを小学生からやってたのか🙀これが、あのブレない体幹に繋がってるのね
KOBAトレ凄く気になってたのでありがたいです。とてもいいトレーニング環境なんですが…ただ地方にはないので皆さんどうされてるんですかね？
俺コバさんのチューブ使ってるけどマジでここ数年で足の太さと体感がめちゃくちゃ変わった！
市販のやつと違いますか？
自分も軸がぶれやすいのでこばトレ行きたいんですけどどーやったら行けますか？予約とかですか？教えてください🙏
金崎夢生がなんであんなに強いかってのがよくわかる
おもろい
那須大亮現役復帰あるか！？！？！？笑
久保建英が小学生の頃テクニックは凄いけどフィジカルで日本人は…なんて言われていたが、こうやって体幹も努力して今の覚醒に繋がってるんだな…と素直に感動した。
さすかですね。僕も頑張ります。
５０歳近いですが…。
那須さんのRUclipsで、いつも励まされてます。ありがとうございます。
ほんと、最近の企画、めっちゃ楽しいし、
那須さんのアスリート魂が観れるのが
いいなーって思います。フェルナンドトーレスも現役復帰するみたいやし、那須さんも
どこかで、現役復帰してほしいなーって
思ってしまいました‼️
僕kobaトレ行ってます！
まじで鍛えられます！
LIZEMのみんなも来てたよね！
コバトレ受けたい人
👍
那須さんの体感チェックの時に背中に敷いてるやつ欲しいです‼️
なんていうアイテムか教えてください(c" ತ,_ತ)
那須さん、鹿児島ユナイテッドあたりで現役復帰を
那須さん、現役復帰とか……
リゼムとコラボして欲しい！！！
流石 高校生の練習に混ざるだけあるね🤔
中田さんがやったらどうなるのかな
スプリントテクニック身につけたら23km/hなんて簡単だと思います。
走りの学校とコラボ期待してます。
那須さんおとろえてないっすね
絶対現役復帰するだろww
なんか清水の河井に似てね？
タケにこれでは通用しない
ロナウドのトレーナーみたいのを雇うべき
那須さんも現役の時ならワンチャンできるな。だって久保なんて若いやんw
見ているだけで、キツイです😅
ふーっと吐きながら腹圧は意味わからない
58コメ
4こめ
いちこめ
1コメ！
このトレーニングでフィジカル面で結果出してるの長友だけ。長友はこのトレーニングやる前にバーベル使って筋肉ムキムキになってからやってる。
補助トレ、コーディネーション改善以上の効果はないんじゃないかと思ってる。トレーニングっていうか、身体の使い方の練習でしかないというか。
KOBAトレ実践者が結果出したら「世の中に良いトレーニングが生まれた」ってことで喜ばしいけど、久保は何年このトレーニングやってるの？体幹って言うけど、シンプルに身体ペラペラで2列目のディフェンスができないことがキャリアの足引っ張ってると思う。
KOBAトレはいいトレーニングではあると思うけど、ちゃんとバーベル使った筋トレと組み合わせないと、意味がないんじゃないか。
僕ここのスタジオ通ってますけど、担当してもらってる方にウエイトやれってめっちゃ言われるんで、ウエイトと組み合わせないと効果ないのもわかってると思いますよ！僕が担当してもらってる人は木場さんじゃないので木場さんがどう思ってるかわかりませんが笑
身体の使い方分かるだけでも１２月と思うが。
@@QuiqeSetien
おぉ〜。コメントありがとう。じゃあやっぱり「身体の使い方コーチ」って認識なんだけど、合ってるのかな。
怪我しにくくなる、連動性が高まる＝筋トレの弊害消すってことだから、どっちかじゃなくて両方ガンガンやれば良いのにって思ってたんだ。
種目とかって指示してもらえるの？？
@@yhidedorama
12月は十二分？そうだけど、久保に関しては結果出てると思わないんだよね。
身体を底上げするっていうより、最後のひと工夫ってイメージ。ゆるトレとかもそうなんだけど
@@tarohe6748 横からすみません。元々トレーナーのはずだったのでそういう指導もしてくださいますよ。高校の時3年間木場トレのトレーナーの方が月一で来てくださっていたんですが明らかに相手とのフィジカル勝負で負けにくくなったなっていうのは感じました。久保選手はフィジカルよりも守備の仕方を覚えていっているのでフィジカルという面では違う気がします。