자유형 물 잡기, 손 모양 어떻게 해야 할까? 수영 기초 물잡기!

[@Timetoworkout-yt8xf]

[타임라인]
0:28 오프닝
0:41 게스트 인터뷰
1:46 강습 주제
2:34 TEST
2:59 문제점 체크
4:13 돌핀킥 팁
5:29 돌핀킥 문제점
6:22 자유형 물잡기 손모양
7:11 돌핀킥&손모양 교정 후
9:00 발차기 팁
11:00 교정 후 TEST

[@말랑말랑제이]

선수님 되게 칭찬을 잘 해주시네요.
배우는 입장에서 엄청 기분 좋고 빨리 늘 것 같아요.

[@jeonmunga]

2:35 수영을 원래 잘 하는 사람이 못하는척 연기할때 나오는 자세같습니다.
원래 잘 하는 분일 듯.

[@happy_happy_puppy]

컨텐츠가 너무 좋네요 ㅎㅎ
다보는중 ㅅ

[@rottenteeth3415]

크로스핏을 해서인지 코어가 잘 잡혀계셔서 힙이 잘 떠서 기본적인 스트림라인은 좋으네요.

[@뿌셔뿌셔-k7b]

와.. 이해가 너무 잘됩니다.
수영 배울려고 시청했는데요, 저가 본 영상중에 1등입니다. 감사합니다.

[@이부장-e8x]

역시 운동 DNA가 있는 분은 배우는 속도가 다르네요

[@uni6286]

어깨 뭐지? 일반인은 아닌가봐.

[@Danny-cl6kv]

나랑 비슷하신 분들 많아 나만 이상한것 아니네요. 도움이 많이 됩니다.

[@크트프-t1t]

돌핀킥 너무~ 잘하시는데요?

[@슛골-g2y]

이해력이 좋으시네요

[@basker3230]

승모근이 잔뜩 화가 났어요!!

[@user-03343]

오늘도 재밌게 잘 보았네요 ㅎㅎ
크로스핏 코치님도 수영선수님께 보답 할 겸으로 강의 해주셔야 겠어요 ㅎㅎ

[@dongdongfam]

첫 장면에 수경 오디꺼예요 😢😢

[@대한민국1등오빠]

저희 집 근처 수영장이네요 익숙하네요♡

[@마빈박사]

우아 ㅋㅋ 나도 진짜 만나고 싶다 부럽당 ㅠㅜ

[@piofrancisco]

와 집 근처 수영장이네요. 이렇게 영상으로 보니 신기하네요 😂

[@Jachinnom]

근데 수영을 안배웠는데 호흡할때 고개도 안들고 완전 측면으로 돌려서 입만 내밀고 호흡하는데..저게 안배우고 가능하다고??

[@user-jd2si5fb1m]

50미터는 간다고 하네요 영상 초반에

[@lin.k94]

선수님한테 일일 특강 배울 수 있나요?ㅠㅠㅠ 물공포증 이겨보겠다고 수영 1:1만 두달을 했는데도 아직 호흡이 극복이 안됩니다 ㅠㅠ

[@oooooo-td9zj]

수영을 배운 적이 없는데 저 호흡이며 롤링이며 심지어 물잡기까지? ㅋ ㅋ

[@나그네-g3v]

유튜브로 배웠겠죠

[@jjs9087]

장난하냐 유튜브

[@짤랑이-w4p]

어떻게하면 선생님 1:1에 뽑힐 수 있는건가용

[@jyanimusic]

다른 수영 유튜브에서는 손가락을 벌리지 말라고 하던데요.. 패들보트에서 패들이 포크처럼 되어있다면 사이로 물이 다 빠져다간다고 손을 모으라던데.. 뭐가 맞는걸까요? 살짝만 벌리면 될까요?

[@오십덕]

손가락 벌리는게 맞아요 유체역학적으로 손가락을 벌려야 더 많은 물을 밀어주는 효과가 납니다
물도 점성을 가지고 있기에 손가락 사이로 빠져나가는 물이 그냥 빠져나가는게 아니라 손가락과 상호작용을 합니다
일부러 힘줘서 벌리진 말고 그냥 오무리려고 힘주지 않는 정도만 하면 됩니다

[@YISeo-w6h]

👙 분홍색 비키니 수영복 0:17
​@@오십덕

[@최은철-m2i]

본편클릭 고고

[@미래-k4w]

처음 배운다는건 말이 안되는거 같은데

[@cocopa2933]

배운적 없이 저 정도면, 엄마 뱃 속에서 수영 엄청 하고 나오셨나보네요.

[@bighole9136]

승모근이 잔뜩 화나 있네

[@낭만어록맨]

하지말아야될것 알려주지마시는게 좋을듯하네요