Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ЖИЗНЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ ❤️ Медленно и верно
HTML-код
- Опубликовано: 16 авг 2024
- Консультации - undergirlskin....
Донаты - boosty.to/unde...
Инста - / undergirlskin (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега - t.me/undergirl...
VK - mar...
На Земле только и разговоров, что о высоких скоростях да быстрых результатах. А что, если природа сделала тебя медленным, да и ценности у тебя какие-то странные? Тогда это видео специально для тебя 💛
0:00 - желание жить медленно vs. токсичные триггеры успеха
3:10 - картинки крутых блогеров и мои депрессивные эпизоды
4:10 - страх быть собой и жить по-своему
ЧТО ПОМОГАЕТ БЫТЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ?
6:29 - 1. ТЕЛО И ПСИХИКА: учитываем свои особенности
7:04 - мой опыт: как быть копушей в мире быстрых?
11:45 - 2. ЦЕННОСТИ: что для меня важно
14:45 - свои ценности vs. навязанные?
15:41 - 3. ОКРУЖЕНИЕ: терпеть осуждение, создавать поддержку
16:40 - 4. НАКОПЛЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ
17:03 - как понять свой темп?
18:40 - рискнула жить по-своему: и что дальше?
21:12 - outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Друзья, повторный набор на курс БУДЕТ. Подписывайтесь на канал и следите за обновлениями!
Все копуши знайте, вы самые глубокие и сердечные люди, это большая настоящая ценность. Вы видете то, что не видят остальные. Берегите себя и уважайте.
🕊️
Дайте мне копушу и я сделаю её счастливой
@@don_grossoоу это я))
Обнимашки ❤️☺️☺️
Это я, мама вечно была недовольна, что я копуша, меня в такой стресс вгоняет гонка , вечная гонка за чем-то, а потом ты опустошен….., НО, ради чегооо?! Жизнь так проходит без удовольствия, без наслаждения…, всем все надо быстро, потом страх, а где же деньги возьму если не буду быстрее, проворнее, но это же все поверхностно, ошибок не избежать…, а я люблю сосредоточено, да-медленно, но зато качественно, вдумчиво,и до конца..
У меня еще тревога связанная с возрастом, мне кажется если сейчас в 22 я ничего стоящего не добилась, то все поезд уже ушел. А в моей идеальной картине мира надо в 18-19 уже ворочать миллионы, жить отдельно от родителей, встретить любовь всей жизни, по всем аспектам я не реализовалась и уже готова поставить на себе клеймо неудачницы.
Это ж во сколько тогда надо начинать… лет в 5? 😅 и то не факт)
Та же история мне 22 и давит плита а я уже ничего не успею, хотя с 18 живу самостоятельно но все свои успехи я тупо обецениваю с криками ааааа мы стареем
Но мне помогло видео про 30ть что на нас давят что если в 25 ты не в москоу сити то ты говно
И я поняла что да, это я
И начала замечать свои ценности, и поняла что мне и половины того что навязывают не надо...
Девочки мне 41 год, я только сейчас раскачалась😅 а всю жизнь искала себя, но за то и выгляжу на 10 лет моложе😊
@@live3512 то же самое, мне 43, и моя жизнь прекрасна)) а в 25 думала, что уже старость и тлен)
я в 42 этим летом поступила в университет. И это моё первое высшее образование. Я к тому, что постоянно мы чему-то учимся, растём. Постоянно процесс трансформации происходит - более или менее активно. Желаю нам дышать, слушать и слышать себя, мы точно справимся.
Вы первый психолог, который говорил и говорит на действительно важные и жизненные темы. Вот эта настоящая жизнь в вас и цепляет, что-то весомое в этом есть. Особенно когда устаёшь от мишуры, лжи и красивой картинки. ❤ как будто кто-то наконец-то понял меня и сказал, что все в порядке
🫶 я очень тронута
@@user-cx8iy3bp5j консультации покупала и курсы буду покупать, и никто меня не остановит) 🥰
"как будто кто-то наконец-то понял меня и сказал, что все в порядке" - обнимаю ваши слова, я бы лучше и не выразила те же чувства
В моем случае мама была шустрой , резкой, а я флегматик😩Вечно меня торопила, подгоняла, орала...Это моя боль) Важную тему подняли, спасибо♥
🩶
Тоже самое, "что ты копаешься, давай быстрее, ой лучше сама сделаю "
Да, давай быстрее делай то, что надо кому-то, только не тебе, фу. А ты просто пытаешься понять смысл жизни и правила игры
У меня такая мать, всегда наперегонки со мной, "я уже то сё сделала, пришла ушла, а ты досих пор копаешься, ахах".
О Господи, неужели я не одна такая!! Наконец-то хоть в 30 лет от этом узнала 🙈
На эту тему недавно посмотрела корейский сериал "Я ничего не хочу делать". Рекомендую очень. Всем кто сейчас в гонке "успешный успех" и не вывозит - особенно. Про настоящую ценность жизни.
О я тоже смотрела эту дораму , просто супер !
Как раз не знала какую дораму посмотреть, благодарю 🩶
Спасибо, хороший человек!
Очень надо. Так плохо сейчас...
@@Lana-yt4zfкак ты?
@@ANDREEVAPOLINADM Полиночка, спасибо! Всё налаживается, сходила к врачу и назначили антидепрессанты. Всего одна таблетка в день, а жизнь возвращается.
Я полностью разделяю всё о чем Вы сказали. Мне 24 и я полностью устал от многих современных вещей, мне не интересно шмотки, популярность, деньги. Мне просто хочется быть собой и жить свою простую и медленную жизнь, идти с друзьями в лес, рисовать, копаться в психологии, идти на плавание, и к черту эти фантазии об успешном успехе
По моему "успешный успех" это какая то дикая дичь, придуманная врагами человечества, чтобы его выжать как лимон и выбросить на помойку.
Красной полосой в моей жизни проходит фраза "я не знаю", несмотря на то что в детстве я была уверенной девочкой с задатками лидера, повзрослев я потеряла уверенность, начала отставать и замедляться. В моем случае шустрее оказались мои сверстники, пока я играла в куклы они уже заводили отношения, я, наконец, превозмогая страх и волнение устроилась на работу, те в свою очередь уже покупают машины и выходят замуж.
Я перестала скролить инст и тик-ток, но понимаю, что как бы не пыталась прислушаться к себе, себя больше не слышу. В ответ лишь одно "я не знаю". Не знаю как жить, что делать завтра, чем заниматься по жизни.
Но попытки я не бросаю, и такой канал как ваш очень помогает. Спасибо, что освещаете такие темы.
🙏
Мне сейчас тоже 27. И тоже только сейчас прихожу к осознанию, что мне нравится моя жизнь. Спокойная и размеренная. "Обычная". Очень приятно было посмотреть, послушать и понять, что я все делаю правильно. Правильно для себя. Спасибо ❤
🫶
Тоже самое, только мне больше, и я думала, что любитель мегаполисов и тд, а оказалось, что нет. И когда я пошла за своей душой , это просто чудо. Оставалось только признать, что с мужем тоже пути разошлись, но поняли друг друга и расстались хорошо
Как же вы правы! У каждого человека свой темп жизни. А все эти манипуляции, что время уходит, жизнь проходит, надо много успеть - это всего лишь чьё-то мировоззрение, которое к объективности не имеет никакого отношения. Я сама до 32 лет была в этой гонке ("спасибо" моей маме). Что-то доказывала самой себе, своему окружение, и была в постоянном напряжении и стрессе, пока жуткая аллергия и проблемы с кожей не дали мне понять, что так не должно быть в моей жизни, и пора менять свое восприятие. Хочется всем сказать: слушайте только себя, своё тело, обращайте внимание на его реакции, ваше тело вас не обманет.
Как же тепло слышать, что ты такой «не такой» не один 🥺🥺🤍🙏🏼
❤️
Вы большая молодец что проделали этот путь! А мне очень приятно знать что я такая не одна, друзья меня не понимают, я просто фриланс художница и не живу в таком бешеном темпе как они, не работаю в напряженном графике на износ, люблю много гулять и отдыхать, не стремлюсь все время купить что-то поновее и покруче, а стараюсь потреблять разумно. Очень не хватало слов о том, что это нормально и я не хуже других когда живу в своем темпе. Спасибо за это видео!
Мне сейчас 21, где-то 2 года назад была такая же хрень с постоянной беготней. Родственники подгоняли. "Ты должна окончить колледж в который мы тебя впихнули", "Ты должна всё своё свободное время помогать (то с братом сидеть, то в доме чистоту поддерживать)", "Ты должна краситься чтобы найти парня и выйти замуж"!! И так постоянно. Я чувствовала себя неудачницей, думала что со мной что-то не так, потому что не нравилось учиться, не хотела встречаться, да и в принципе ничего не хотела, кроме как поскорее сдохнуть. До сих пор триггер на это идиотское "ты должна" и до сих пор тошнит от чувства вины. Но я рада что это закончилось, рада что послала всё к чёрту, не закончила колледж, пошла работать и уже поступила (не на профессию мечты, но хотя бы добровольно). Очень рада что "включила внутреннего панка" и теперь от меня не требуют положить болт на свою жизнь и взять ответственность за воспитание младшего брата. Иногда лезут конечно, то в трусы, то в голову, но теперь мне как-то пофиг, я как будто приняла буддизм, стала ручейком который движется со скоростью улитки за горизонт. И плевать что за горизонтом неизвестность, главное чтобы сейчас или через год было хорошо. А дальше смотреть бессмысленно)
Ваш младший брат - это ребёнок и ответственность ваших родителей, а не ваша. Не навешивайте на себя раньше времени обязательства материнства. А то, когда придёт время вам становится матерью, вы уже устанете от детей)))
Господи, большая благодарность, что я наткнулась случайно (или неслучайно?) на это видео... впервые вижу этого автора. Пока посмотрела только 3 минуты и, боже, каждое слово - просто про меня! сижу и плачу сейчас... я тоже велась на все эти успешные успехи и очень хотела быть как они, только у меня не получалось, я даже не могла и толики сделать из того, что они показывали, и корила себя за это... переломный момент у меня пошел тоже в 27 - я начала активно искать себя, проходила курсы личностного роста, но с целью - изменить себя, стать лучшей версией себя, я была уверена, что со мной что-то не так, раз я не могу, как они... раз я не могу переть как танк... тогда я думала, что очень этого хочу и что стоит что-то в себе поменять и я как взлечу....как попру! как стану супер успешной! каким-то чудом через сильнейшие качели от "я крутая и обожаю свою жизнь" (эдакая эйфория после окончания всех подобных курсов по псевдодуховности, как я это сейчас называю) до "я говно и мне, видимо, остается только умер*ть, больше я ничего не могу в этой жизни" я как-то все-таки пришла в терапию - к квалифицированному психологу... был период, когда я бросила сессии, когда пошли вглубь и я оказалась не готова... ведь это не то же самое, что на этих бесконечных тренингах личностного роста. но через какое-то время я вернулась осознанно в терапию и прохожу ее до сих пор (мне сейчас около 30)... мне было очень тяжело относительно недавно признать, что я не могу, как они, что все, чего я хотела почти всю жизнь (мои цели и ценности на тот момент резонировали с блогерскими, поэтому в том числе я и повелась на них) - не мои ценности, что я на самом деле хочу другого - что я не стану, возможно, такой успешной, как принято в обществе и - что еще страшнее - я этого и не хочу!... сейчас я до сих пор, наверно, в этой стадии. У меня периодически бывают моменты, когда я ничего не хочу и все на что я способна - лежать и листать ленту ютуба... забываться в бесконечном потоке видео. На данный момент я не понимаю, что мне делать и как и куда двигаться. Как искать свой темп? А чего все-таки хочу я? Сейчас мне очень больно и я до конца даже не могу понять причин... даже не знаю, зачем я это пишу сюда. Я просто рада, что есть люди, которые говорят и о другой стороне жизни и о том, что это тоже нормально... я все-таки надеюсь, что смогу выстроить свою жизнь в гармонии с собой и своими ценностями, понять, что мне важно и двигаться в этом направлении... но пока я вижу только беспросветный мрак вокруг себя изнутри. несмотря на то, что внешне моя жизнь вполне себе хорошая - работа в it, любящий муж, родители живы, 2 прекрасных котика, своя квартира... но внутри я ощущаю себя глубоко несчастным человеком - и очень стыжусь этого.
P.S. на всякий случай напишу - мои затыки по жизни, конечно, связаны не только с блогерами, мы много раскопали с психологом и я продолжаю работать... это и отец-алкоголик, и гиперопекающая мама со всеми вытекающими, и буллинг в школе (пусть и не жесткий, но меня все равно не принимали и посмеивались надо мной, дразнили во дворе, высмеивали учителя перед классом и даже в университете преподаватели этим же занимались, а я не могла себя защитить...) и много чего еще. Дело не только в блогерах, я уже была изранена внутри, когда повелась на это все. А они только закрепили мои калечащие меня убеждения... даже чтобы все это признать, мне понадобилось несколько месяцев терапии, ведь я всю жизнь думала, что у меня все было хорошо и проблемы исключительно во мне исключительно на ровном месте, потому что я такая вот исключительная неправильная поломанная потеряшка).
В общем, всем, кто проходит трудный период жизни - я шлю лучи добра и тепла, давайте греть сердца вместе и верить, что мы справимся и не застрянем в пучине отчаяния и боли. всем мир)
Очень близко то, о чем вы говорите. Мне принесло (и приносит) много боли развечивание мифов о себе через терапию. Каждый раз сталкиваюсь с большим внутренним сопротивлением, когда очередную концепцию о себе развинчиваю на сессии... но потом, через некоторое время - бомба. Условно, я выросла в такой среде, что не успеть почистить зубы из-за огромного количества дел - это нормально. Не успеть поесть - это нормально. Не вцсыпаться - нормально. А потом вдруг в терапии я понимаю, что это вообще не про меня. Я хочу, блин, нормально поесть, поспать и почистить зубы, а не вечно бежать куда-то. Я хочу насладиться маленькими млментами жизни.
🔥
Вот у меня прям тоже самое.
К сожалению, у многих ипотека, кредиты - приходится идти туда, где больше платят, а там как правило, темп такой, что люди выгорают. Причем если бы везде с умом подходили к организации труда, то не было бы такого сумасшедшего темпа и бомбардировки текучкой срочных дел, и производительность каждого работника была бы выше.
Узбагойзя ..)) Гонят в шею всех и везде ... Это условие процветания начальства ...@@user-kz7wb5rw7w
@@user-kz7wb5rw7wэто выбор людей. Пока большинство выбирает такую жизнь - она никуда не денется. А ещё скажу, что есть те, кто ужасные условия и за небольшие деньги выбирает из-за своей низкой самооценки.
Спасибо Вам, Марина, за замечательное видео. Я очень рада, что сейчас есть блогеры, инфлюенсеры, не поддерживающие идею успешного успеха. Для меня это началось с эстетики Cottagecore и simple life, когда люди показывают не мишленовские рестораны, а перекус из яблок и спокойные прогулки. Я создала себе такую ленту и почувствовала невероятное облегчение, а потом нашла Вас, и Вы отлично вписались в это созвездие. Теперь успешный успех вызывает у меня улыбку. Я желаю всем читающим этот коммент добра, здоровья и гармонии с собой настоящими.
Cottagecore - это ванлав ❤️✨
Марина, спасибо тебе большое, ты будто про меня рассказала, тоже в голове с детства табличку внутри ношу копуша, потому что всё делаю медленно, долго собираюсь, долго думаю... А всё такие быстрые вокруг, постоянная гонка, спешка. Твоё видео как глоток воздуха. Оказывается это нормально жить в своём, а не чьём-то темпе. Я постараюсь постепенно отслеживать как, куда и зачем я бегу, возвращать себя в момент реальности, больше чувствовать, а не на автопилоте мчать 🙏🏻 в этом будет моя тебе благодарность
🤍
Короче,скажу то,о чем все понимают ,но молчат. Все эти инстаблогеры зародили это темп и гонку за успехом. Я удалила инсту и жить стало гораздо проще, нет этой мегаупешной фабрики, от которой я чувствовала себя никем.
То же самое. Уже больше года без инсты. Очень много поменялось в жизни. Главное - не спускаю лишние час-два в сутки на скроллинг.
Поддерживаю. Удаление инсты значительно улучшило ситуацию, но надо понимать, что триггеры рядом же остались, в том же Ютуб.
вот и я копуша, все время чувство вины, что "могла бы побыстрее", "могла бы больше", "шустрее соображать надо" и от этого только еще больше тупишь и теряешь время.. все время ощущение, что не успеваю нигде и ничего((
Мне это всё так близко и понятно. Наконец-то на Ютьюб хоть кто-то не заливает про успех, а кайфует от того, что есть.Аж прослезилась😢😢 Я сама любитель Фикс-прайса и всего такого, и пошли в жопу те, кто говорит, мол "покупать дешёвое и по акции - психология бедности". Задолбало гнаться за чем-то там, охрененными миражамии прочим. Я живу так и ладно. Мне не нужны деликатесы, мне вкуснее курочка из КФС или пицца. Да тупо пирожки из кулинарии, ёлки - палки!
🙏✨
😅❤
Вот именно!
Мы скорее всего очень мнительные..но мы справимся все❤
Поддерживаю комментаторов, у меня тоже на многих моментах откликнулось про успешный успех и про мою медлительность, которую я в себе не принимала. Как же здорово жить, позволяя себе не гнаться за этим успешным успехом, реально... Спасибо, Марина, за видео, очень ценно то, что вы рассказываете!
🙏
Приятно понимать, что есть люди, которым нравится простая жизнь обычного человека. Я очень долго пыталась доказать родителям, что чего-то стою. Каждое достижение воспринималось как должное, а на неудачах акцентировали внимание и разочарованно вздыхали. Погоня, в которой мне не выйти победителем. Почему просто не окружить себя тем, что нравится и спокойно наслаждаться этим? Сказала себе, что я не идеальна и это нормально. На самом деле мне не нужен успешный успех или быть лучшей в чем-то, чтобы чувствовать себя счастливой. Хорошо, что теперь я это знаю. Спасибо за ваши слова!
🔥
Я вообще когда посмотрела ролик Альберта Сафина об абьюзе, услышала все фразы которые на протяжении жизни слышу от родителей. Просто шок. Поэтому сутцидальные мысли с детства были нормой. Каждый день абьюз и никуда не уйдешь ведь
Боже, какая искренняя девушка! Как давно этого не хватало на ютубе! ❤ Все устали от фальши блоггеров!
Офигеть, будто про меня рассказываете. Как всё знакомо. Даже тревога из-за того, что родители (особенно отец) довольно шустрые и от себя пытаешься требовать того же. Но, конечно, расстраиваешься, не находя энергии на столько же дел сколько делают за день они.
И страх, что останусь бомжевать, и стыд, глядя на более ну так сказать успешных ровесников (а мне всего-то 23). Это безумие какое-то. Действительно, даже осознавая важность принятия своего темпа жизни, очень сложно на самом деле его принять и не пытаться из последних сил от себя что-то требовать
Это видео заставило меня выразить восхищение, которое я испытываю почти каждый раз когда слушаю этого человека: Вы первый психолог на ютубе, образ мысли которого настолько близок мне и помогает лучше понять те пробелы, которые у меня имеются в виду отсутствия такого количества опыта как у Вас. Я часто перематываю назад видео на некоторых Ваших словах, чтобы ещё раз их прослушать и вникнуть. Вы очень успокаиваете и мотивируете, спасибо за Ваше старание!
Вы прекрасны - так и рвётся с языка.
Мне 21 год и добавить ваш канал в своё инфополе - одно из лучших решений за последнее время в моей жизни. Я действительно нахожу в ваших разборах пользу и поддержку! Спасибо еще раз.
❤️🫂
Тоже часто перематываю, и я считаю что это нормально
Мне за 30, и читая комментарии молодёжи 20-22 лет, удивляюсь: у них только-только жизнь начинается, а они себя считают уже неуспешными, и что ничего не добились. Хочется сказать, ребята, наслаждайтесь жизнью, у вас ещё вся жизнь впереди! Будьте добрее к себе, к людям, слушайте себя - и все будет хорошо.
Смотрю в интернете много успешных людей, столько успеха. А мне 31 и нет пока-что машин, квартир и множественных источников пассивного дохода. И я такая "аааааа" Господи не успеваю!!!
Сразу же подписалась. Как только близкие начинают сбивать меня с моего ритма, ничего не получается. Попадаю не в те места, не те люди. Это очень важно.
Марина спасибо, что прислушалась к нам, тема действительно супер актуальная! И на самом деле очень вдохновило именно то, что ты поделилась своим опытом, ведь я сейчас как будто нахожусь на том же этапе принятия. Что не будет быстрого успеха, что придется как-то настраивать быт с расчетом на далекое будущее и учиться наслаждаться уже тем, что есть в моей жизни на данный момент.
Но все равно гнетёт это отсутствие благ, которые ты хочешь себе позволить прямо сейчас, но не можешь. И речь даже не о каком то уровне жизни из успешного успеха, а когда ты находишься в ситуации, где ты не можешь себе позволить закрыть даже необходимый минимум потребностей. И поэтому всегда приходится тратить дополнительные ресурсы на то, чтобы поддерживать самого себя и не сдаваться, хоть ты при этом и чувствуешь себя каким то оторванным от жизни. Но греет мысль, что это пока.
Так что наверное я бы дополнил тему мыслью, что для такого состояния как будто бы нужен хоть какой-то необходимый минимум, который позволил бы почувствовать себя в относительном комфорте и безопасности, какой-то минимум самоопределения и самореализации. Чтобы у тебя хотя бы внутри есть ориентир кем ты являешься и можешь быть в этой жизни, а иначе как будто ни о каком спокойствии речи и быть не может.
Очень интересны твои мысли на этот счет!
🙏
Интересная сторона дела: для меня безопасность - это когда есть, где жить и что есть + отсутствие какого бы то ни было насилия. Всё остальное уже искусство жить и выкручиваться, голь на выдумки хитра)
Марина!Ты солнце русского ютюба!Спасибо, что помогаешь развенчивать эти «мифы» успешного успеха,они со мной с самого начала пубертата и это правда в некоторые моменты заводит в тупик из которого очень трудно найти выход 😵💫. Только недавно я поняла насколько важен свой собственный путь
Ой как приятно! Спасибо) 🌞
Я раньше думала, что много потеряла, т.к. в наше время не было столько литературы, информации, методик, "специалистов". Жалела, что якобы "много потеряла", упустила. Сейчас поняла, что мы были тем последним поколением, кого так усиленно не кормили этой ху@йней.
как я давно не открывала для себя такие каналы как этот. тут комфортно все - вообще все. монтаж, голос, картинка, и главное - идеи и мысли. Я последнее время засела в ютубе, который лично у меня полностью про образование и обучение - которое я объективно не могу тянуть. и вот такие видосы как этот, напоминают мне о том что я прекрасно знаю - что такое успех. что я давным давно в своём возрасте поняла, что успех для меня - быть в гармонии с собой, ибо тогда ты можешь опираться на свой внутренний стержень,потому что он имеется. Ты можешь опираться на себя, потому что знаешь кто ты, потому что ты это признал и больше этого не боишься. и тогда кто и где тебя бы не стыдил, тебе будет абсолютно все равно. у тебя свой план, у тебя свое собственное - ПОЛНОЕ понимание себя, которым окружающие не владеют.
для меня сейчас стыдным является даже признать то, что мне нравится такие видео. ведь и правда, это совсем не про успех. в обществе(моем, по краней мере) это называется размусоливанием, оттягиванием резины. И тяжело понимать, что мои ценности и то что для меня было важно всю жизнь, настолько подкосились, что я не могу позволить себе посмотреть спокойно интересующий меня контент.
Во-первых, добро пожаловать 🩶 А во-вторых, когда-то мне тоже было тяжело признаться себе, что я о-бо-жа-ю смотреть ламповые видео, где кто-то 30-40 мин рассуждает о жизни) и это обогащает меня куда больше, чем 100 советов блаблабла)
О, это моя боль болючая. Все знакомые ездят в путешествия и постят красивые фоточки из разных стран - мне тоже надо так же. Покупаю билеты и НЕ МОГУ ПОЕХАТЬ, потому что за день до поездки вылезает сильный внутренний блок на это. На самом деле, не нужны мне все эти модные путешествия, нет у меня желания и энергии, одно лишь подражательство окружающим. Я так несколько поездок пропустила, пока не поняла, что надо от себя отъебаться, и признать свою любовь к домоседству😅
Люблю путешествовать, но недалеко и ненадолго) дом рулит ✨🏡
Я специально куда нить еду ( сначала не хочу, потом нравится сама поездка!). И все для прекрасного чувства возвращения! Я люблю возвращаться , говорить себе - вот я и дома!
Думаю, мне сама жизнь порекомендовала этот ролик, чтобы просто замедлиться и вспомнить, что для меня комфортно именно сейчас. Да, не быстро, не успешно, не модно, но в удовольствие, с вовлечением в своё недавно открытое дело, постепенно - и это так здорово, что можно в своём темпе! Благодарю за это :)
Благодарю за ценное видео, это добрый знак, мне сегодня исполнилось 35, сколько себя помню, постоянно в спешке и суете, две работы, домашние дела, а ещё танцы и спорт, чтобы поддержать тело, которое иногда просто хочет полежать)) интуитивно всегда понимала, что мой отдых именно в замедлении и понимании, что можно не бежать, рада, что нашла поддержку и эту близкую мне философию на вашем канале, спасибо 🙏❤😊
Собственный темп жизни - это то, что мне необходимо и что я искала на ютубе и не находила, но наконец-то я нашла ❤
🙏
Видео такое глубокое, пересмотрю ещё пару раз!
После просмотра видео-сильное эмоциональное снятие напряжения у меня произошло ❤
Спасибо, Марина!
🔥❤️
Прошу расскажите как выйти из состояния хорошей девочки!!! Хочется прослушать именно вас ❤
+
Сколько себя помню, меня всегда торопили. Когда я еду на учёбу, когда я еду с родственниками куда-то(или к ним навстречу) для меня всегда важно не опаздывать. Если с учёбой все ясно, то с родственниками - это вечная паника не успеть. Но я заметила, что когда я еду увидеться с друзьями, я могу позволить себе не торопиться. Когда я хочу увидеться с друзьями, я могу позволить себе немного опоздать. И это вау, спасибо им, что никогда не тыкают мне этим в лицо, потому что я всю жизнь куда-то тороплюсь и лишь с ними могу расслабиться. Люблю их
Как же на меня повлияла тенденция торопиться, успеть, я стала предавать себя! я стала ментально страдать . Я медленный, вдумчивый человек, это моё Я , я так работаю, я так живу, и не хочу больше торопиться никуда!😢❤ Но так часто не хватает круга людей, что такие как я ...
Какую же отдушину находишь в таком чудесном правдивом видео, спасибо Вам большое!
🩶🙏
Марина, вы такой комфортик. 😍🤩
И ваш муж тоже.))
😂💛
Иду на курс с невероятной благодарностью что это со мной происходит 🫶
🥹🩶 жду встречи!
Какая вы потрясающая!! Спасибо огромное за видео! Родилась и выросла в Москве и только в этом году съездила со своим новым партнером в его родной город Воронеж и поняла что я совсем не хочу жить в большом городе, чтобы маленький город намного уютнее, теплее и комфортнее для меня. И когда я говорю что хочу ИЗ МОСКВЫ переехать в ВОРОНЕЖ все крутят пальцем у виска
Лишний раз убедилась что нужно слушать себя, спасибо❤
🔥🤘
Спасибо вам за это видео🤍 Всегда внутри было чувство, что не хочу я никуда бежать и сворачивать горы, что можно в своём темпе, но вокруг всё внушало обратное и это бесконечный конфликт, ничего не получалось. А, оказывается, можно себя не ломать, не терзать, а просто жить по-своему🙏🏼
Ещё как можно)
Спасибо, что озвучили данную тему, в наше время, где с каждой щели транслируется речь о погоне за успешной жизнью - это действительно важно❤. Немного о себе. Я работаю с 19 лет в больнице, но посмотрев тогда на своих одногодок, которые все учатся в универе, такие успешные и красивые, я решила, что мне необходимо высшее медицинское! Поступив на терапевта(очная форма обучения), я продолжила работать в больнице, брать ночные дежурства. Немного о работе. Сначала было тяжело, к сведению: я сама по себе спокойный человек, а в больнице нужны быть быстрым во всем, иначе не успеешь сделать все дела. Начальница постоянно орала на всех, иногда обвинения доходили до абсурда, даже не помню, сколько я написала объяснительных. Пережила очень много стресса, поняла, что я не такая железная, как хотелось бы. Мама тем временем всем рассказывала какая её дочь молодец: и работает и учится! В итоге все родственники хвалят меня и ставят меня в почет своим детям. Я училась и брала все больше дежурств, копила на путешествия, ведь все друзья летят в Турцию, путешествуют по России, и даже если им это все оплачивали родители, я все равно хотела доказать, что я все смогу сама: и накопить на Турцию, Бали и на Мальдивы… Не буду томить, после этого я 2 раза была в море, в Санкт-Петербурге и Москве. Семья у меня не богатая, мама впервые в этом году побывала на Черном море. Параллельно появились деньги на тренажерный зал, кафешки и рестораны с подружками, брови, реснички и т.д. Но как итог: я стала чаще болеть, после дежурств единственное что я хочу - лежать на кровати, иногда не иду на пары, потому что уже нет сил, в итоге целый день лежу, листая рилсы или шортсы. Нет желания ни учиться, ни работать. Не знала, что так быстро можно выгореть. Спустя 4 года работы в больнице хочу уволиться, потому что поняла, что с таким темпом жизни я не стану счастливее и здоровее и верю, что смогу еще найти работу, которая мне по душе, и сделать упор на своей учебе. Но я боюсь разочаровать надежды своих родных, что буду 23 летней девушкой, которая сидит на шее у родителей.
Увольняйтесь и отдохните, надолго Вас не хватит в таком темпе. Выберите себя, а не других людей(даже родителей) и их мнение❤
Как вдохновил ваш ролик! Большая вам благодарность что вы озвучили эту больную тему гонки и успешного успеха, быть собой и жить в своем темпе это так прекрасно❤
🫶☀️
Марина , видео супер как всегда 🤍спасибо
Не могли бы вы сделать видео на тему как выйти из застоя ? Жить а не существовать . Когда отвалились многие друзья , нет отношений , не знаешь чем хочешь заниматься и как двигаться и как восстановить веру в себя ?запуталась в себе .мне 24 года , нахожусь в терапии , но ощущение , что просто существую ,а не живу . Много дереализации . Заканчиваю универ , работаю , стараюсь концентрироваться на саморазвитии но трудно , как будто затяжное выгорание на фоне всех этих трансформаций . Не узнаю себя , понимаю что еще сильнее повзрослела . Вроде все есть чтобы быть счастливой но нет сил быть счастливой , поэтому чувство вины . Типо молодая и не использую потенциал . Интересно ваше мнение на подобные темы 🙏🏻
У меня есть видео «как выйти из кризиса», как раз из той серии, что я упоминала в конце) рекомендую
Нахожусь ровно в такой же ситуации, очень Вас понимаю! Но мы справимся!)
@@Undergirlskin посмотрю спасибо 🫶🏼
@@spacemouse8873 🥹🙏🏻
Забухай, йопт ...
Марина, благодаря вам я перестаю себя дрючить. Спасибо за видео. В сердечко 🫶🏼
Как радостно 🫶
Марина! Это супер! Совсем недавно я совершенно спонтанно пришла к тем мыслям, которыми вы поделились. Они меня испугали. Но сейчас видя ваше видео, комментарии под ним, становится хорошо на душе ❤️ Спасибо! Очень рада, что "встретила" вас❤️
❤️✨
приятно осознавать, что ты не один, а то от этих видео об успешном успехе уже глаз начинал дергаться))
Благодарю вас за этот ролик! Увидела столько единомышленников в комментариях, что захотелось выдохнуть - я не одна!
Как же в тему. Вчера лежала вечером и в голове просто КУЧА всего, от этого у меня ужасное настроение и 0 продуктивности и я по всем фронтам опаздываю и вот пожалуйста, это знак❤ Мне исполнилось 24 и кажется что я уже проиграла….
😢🤍
Марина, спасибо за это важное и успокаивающее видео)❤
Я тоже обожаю лазать по фикспрайсам и копаться в секондах и не считаю это чем-то постыдным)
🫶
в фиксах много годноты, не знаю где у нас секонды, но в обычных отделах стараюсь покупать вещи не в сезон т.е. в конце лета дешевле в 2 раза на летнюю одежду, зимой соответственно - может не всегда свой размер найдешь, но значит не моя вещь))) в этом есть какой-то спортивный интерес, на тренды по фиг - главное чтобы лично мне подходило, хотя если уж сильно запало платье дорогое - отвалю, и не жалею, и это не про бедность - хожу к косметологу, если бы сказала, какие деньги отдаю за процедуры, меня бы многие побили - шучу))) можно подумать поэтому экономлю, но сама много лопачу информации, непонятное спрашиваю у врача - дорогой крем не значит более действенный, кожа защитный орган и никакому крему не достичь глубоких слоев...
Всегда, когда находишь настоящее - это бесценно! Настоящее - это любовь 💖
Благодарю за искренность! Так тошно от успешного успеха, завуалированного фактически за манипуляциями, которые только и делают что кусают и заставляют страдать.
Спасибо вам за видео! 🙏🏽😌
🙏💛
Мне понравился твой стиль повествования. Твоя искренность подкупает. Это первый ролик, который я увидела на твоем канале. Подписываюсь и буду смотреть дальше. 💚💛❤
🙌
Как приятно на просторах интернета встретить умного и интересного человека, который искренне не боится быть собой и не просто не боится, а преподносит это как достоинство, как ценность, потому что это так и есть - каждый из нас ценен именно в своей индивидуальности и именно в ней то и силён, сколько ни натягивай на себя чужой образ, ничего получится, люди вокруг всё равно будут чувствовать фальшь, а радости от жизни не будет при этом. У каждого, кто осознал это есть шанс прожить свою, именно свою жизнь. Спасибо за видео - честно, пронзительно и очень актуально!!
🙏✨
спасибо вам! это то, что было нужно именно сейчас ❤️🩹
🫶
Очень приятное видео) спасибо вам большое что делитесь такими мыслями, опытом. Это действительно очень было ценно для меня и поле действительно какое-то есть внутри у человека. Когда внутри есть вопросы и стремление куда то искренне что то найти, узнать, попадаются люди, книги.
Благодарю❤ процветания вашему каналу и вас.
Рп. Пишу в 3 часа ночи полу сонная представляю сколько том ошибок зато импульс написать исполнила
Спасибо, Вика, за добрые слова! 💛
Я сейчас как раз нахожусь в этом периоде переоценки ценностей и поиске новой эмоциональной себя. Спасибо за это видео, для меня очень важно видеть, что я не одна прохожу этот путь
Здорово! Простыми словами и самая суть🙏🏻 Спасибо за то, что делитесь опытом!
🙏
Вы сформулировали все то к чему я недавно пришёл, спасибо вам. Вы супер!!!
🤍
Марина, ваш рассказ о себе восхищает, а видео оказывает терапевтическое действие! в самое сердечко💔
🙏💛
Блин,очень созвучно с моим образом жизни!
Спасибо!
Это очень важно мне сейчас было услышать,а то вечное чувство вины за «не такой» темп жизни меня уже задрало.
Тоже люблю немного потупить,посидеть дома,не торопиться..Всё это доставляет мне кучу удовольствия.При этом у меня своя керамическая мастерская,работать в ней люблю.
Но эти стандарты достигаторства вокруг просто напрягают уже.
Обожаю гончарку 😍 прекрасное дело у вас!
@@Undergirlskin спасиибо☺️
Спасибо ❤ очень хорошая практика - описать "я человек, который..." и далее - простые вещи. Чтобы посмотреть на себя реально. И не гнаться. Спасибо большое ❤
И очень классный сайт у курса, прям в сердечко )
🙏
Спасибо вам огромное! После этого видео по-настоящему переоценила свой темп, попробовала в нём жить. Столько внутреннего спокойствия и гармонии у меня в жизни не было! Перед НГ было много дел, суетилась всё успеть, спешила. Как следствие - недовольство собой, жизнью, недостаток энергии, раздражение, апатия. Теперь понятно, почему раньше у меня было такое состояние на постоянной основе)) После праздников определённо возвращаюсь в размеренную жизнь и подумаю как сделать так, чтобы на следующий Новый год было легче и не пришлось спешить)
🫶
Сегодня всё настроено на то чтобы создать впечатление словно самого человека всегда недостаточно. Неважно как ты успешен-будь успешней. Будь стройней. Будь спортивей. Успевай больше. И совсем непонятно какого сверхневротика так конструируем. Всенепременно переломить или перешагнуть через себя или ещё как-нибудь себя покалечить. Быть в гармонии с собой, целостной личностью-гораздо больший успех чем все Успехи. И гораздо сложней достижимый. Тогда и жизненные ошибки менее страшны. Себя надо любить и о себе заботится. Спасибо за ваше видео ❤
🔥
Ох, про несовпадение темпов - моя тема. Только у меня это не совпадение с мамой, и смотря это видео, я прям погрузилась в свое детство 😄
мне тоже это близко! люблю созерцать, неторопливо собираться, отдыхать между делами… а вот мой парень - ракета. на этом (разных скоростях) и у нас и возникают конфликты. пытаюсь пояснить, что мне надо больше времени ну буквально на ВСЁ. иногда понимает, но чаще - нет.
если бы у меня спросили: что ты хочешь, выбирай - успешную карьеру или умение видеть красоту, положим, в утренних отблесках света на стене… я бы выбрала второе. потому что это приносит мне счастье ❤️🩹 другой вопрос, что и быть успешной хочется. как понять, где созерцание, а где лень и прокрастинация? над этим сейчас активно думаю ))
👍 если что, приходите на курс, там будем и об этом говорить)
В эту же тему про работу в найме. По пальцам посчитать компании, у которых гибкое начало дня. Никогда не понимала, что рухнет , если человек придет позже на 5-10 минут)) если только его нервная система со временем. тем более если в условиях мегаполиса.
В найме это необходимо- обычная дисциплина
@@shinigami2500 это не необходимость)) Цель выполнение работы и продуктивность или просиживание жопы по времени минута в минуту и забивание головы ненужными никому в данном случае дисциплинами?
Все в точку, я не знакома с вашем каналом, первое видео, когда мой мозг взрывается от суеты и я охренела, как вовремя я на вас наткнулась. Пипец просто
Совершенно случайно наткнулась на ваше видео. И это какой-то шок культурный просто.
Я всю жизнь получаю пинка за свою скорость,пытаюсь подстроиться под быстрые темпы, вступаю в конфликт и потом период апатии какой-то вообще. И тут появляется человек, который говорит о том что для меня ценно. На курсы я к сожалению идти не могу, потому что только-только начала вновь сама вставать на ноги после долгой депрессии. Но интуитивно я представляю о чем там
🙏
Господи! 😂Есть в этом мире нормальные люди!
Искренне соскучилась по искренности, когда всё время натыкаешься на крысиные бега и успешный успех кажется может со мной что-то не то. Но когда вижу такие видео как ваше, понимаю, что всё со мной ок😂❤
Благодарю ☺️
Какой кайф! Я нашла родную душу 😍😍😍
Каждая мысль как из моей головы взята, все ценности! Спасибо, что поделилась! Теперь я знаю, что я не одна такая
очень своевременно и важно! спасибо❤️
❤️
Крайне редко пишу комментарии. Спасибо вам огромное за это видео, за эти нужные слова и тепло. Сейчас мне это очень важно было услышать...
🫶
Привет! У меня аналогичная ситуация с папой. Он резкий, энергичный т меня с собой сравнивал, меня в худшую сторогу, конечно. Так же долго хотела одобрения, пообщения от папы, до 24 лет. Сейчас мы не общаемся совсем, уже года 3. Надеюсь, что я как и ты найду свой путь! Очень хочется в это верить, хотя пока так сложно принимать себя! Но я на пути, спасибо тебе, что свои примером поддержала меня❤
Чувствую прогресс за месяц, как приняла решение не мучать себя и не заставлять себя быть "быстрее, выше, сильнее". Тревожность была 5-6/10, теперь в районе 2-3/10.
Так удивительно наблюдать, что настоящая жизнь она вот, под носом. И я никакого не хуже и не лучше других. Собственная система координат. Спасибо.
Спасибо большое за видео на такую болезненную и проблемную для меня тему! Мне во время и после просмотра сразу стало легче, пропали тревога и грусть. До этого были очень сильные загоны по поводу моего состояния, темпа жизни, сравнения себя с другими и т. д. Чувствовала себя просто отвратительно и вообще не в своей тарелке, ибо была на очень сильных эмоциях. Мне очень помогло это видео. Сейчас я потихоньку работаю над собой, ни с кем себя не сравниваю и живу в своём темпе, и в своё удовольствие, а ещё я уважаю и люблю себя, чего мне порой пипец как не хватает!
🥰❤🌻✨💋
я такая же, замедлиться пришлось все равно в итоге - организм подкинул депрессию. Так что, лучше действительно себя не загонять в какие-то рамки и жить как хочется сразу))
ЗЕЛЕНОГРАДСК, РОДНОЙ ГОРОД В КОТОРОМ ООДИДСЧ И ЖИЛ ДО 22 !!! НИЧЕГО СЕБЕ НЕОЖИДАННО И ПРИЯЯЯЯТНОООО!!! СЛУЧПЙНО ВПЕРВЫЕ ПОПАЛОСЬ ВАШЕ ВИДЕО В РЕКОМЕНДОВАННЫХ , ТЕПЕРЬ ТОЧНО БУДУ СМОТРЕТЬ ВАС , хихихих!!!! Согласен со всем , что говорите, желаю вам счастья и радости во всех ваших делах !
Мне через месяц 25 и я вот как раз в этом периоде поиска себя и да, семья и близкие ржут и не понимают, осуждают, думают, что я ничего уже не добьюсь, в итоге мне даже стало проще, когда стали считать пропащей душой, зато не требуют больше ничего, не надеяться, нет такого давления как раньше 🥲
Ничего лучше не может быть, чем быть просто собой! Всегда и во всем 😊
Откликаются все Ваши мысли. Будто в них есть подтверждение того, что со мной все нормально. Я тоже стрессую в спешке, тоже действую из страха, а не из желания, тоже хочу понравиться другим не нравясь при этом самой себе. Очень нужный и полезный у Вас контент. Спасибо!
🙏
Какое же полезное видео. Особенно важно было услышать после лет жизни в таких больших городах как Петербруг и Москва, нормально - хотеть уехать в город поменьше или вообще в лес... В этой гонке за успехом и чужом контенте очень сильно утрачивается способность слушать себя. Спасибо!!!
🕊️
Огромеднейшая благодарность за это видео ❤
🫶
Спасибо большое за видео. Я сейчас в 11 классе, "нужно" сделать столько выборов в жизни. Только недавно осознал, сколько моих целей и желаний навязаны. медленный и размеренный темп жизни - это мое. Но вот все равно думаю попытаться поступить в столичный вуз, вдруг понравится, да и в голове есть мысль, что не нужно упускать возможность
К автору канала: Вы мне очень понравились, нравится Ваша искренность, импонирует Ваше видение жизни. 👍 Подписалась. Буду смотреть все Ваши видеоролики
🙏
Какая милая кружечка😊
Сама лепила 🥰
Видео пока не посмотрел, но увидев его в предложках ютуб не могу не написать, какая богическая обложка, Марина!🌹😍
Иван, спасибо 🩶
боже какое приятное видео, благодарю вас!! 🥹🤍
Марина, спасибо большое за эту тему, как раз прохожу сейчас тоже самое, от морального давления начинается тревога и прокрастинация, откаты, больше бы таких психологов как вы, после видео сразу тот груз на плечах стал легчать ❤
🙏
Спасибо! Это ценно и вовремя! 🤍🎼🌤
🙏
Офигеть, ютуб спасибо что послал мне вас, я хочу к вам на консультацию, долго выбирала себе психолога и никогда не общалась со специалистами, т.к боялась и боюсь, а тут смотрю на вас и чувство, что давно вас знаю) конект на все 100%
"сложно, но возможно"🎉. Не смотрю психологические видео, но я не встречала вас. А вот это резонанс. Благодарю!
🔥🤍
У меня очень похожая история. Я всегда была капушей, но пыталась себя переломить, переделать много лет. У меня даже прижилась в голове установка, что я всегда что-то делаю не так. А что это такое "не так", и как надо правильно я не знала. Через сеансы с психологом поняла, что началось это из-за моего отца, с которым я жила 11 лет после развода родителей. Правда он и сам часто очень медлительный человек, но не принимает это в себе и не позволяет. Ну и мне соответственно пытался донести, что "нельзя же такой быть". Тяжело и страшно, но буду пробовать разрешать себе жить в своём темпе и прислушиваться чаще к себе
Обажаю тебя ❤и так интересно что когда попадаю на твоё видео тема как раз для меня актуальна , Марина спасибо тебе за ролики , они такие поддерживающие, в них столько близкого, родного, так хорошо переданы эмоции и ощущения.
❤️✨
Благодарю вас за видео об истине. Я сама по своей натуре капуша. У меня всегда все медленно, долго и нудно (для кого-то). Но мое окружение, абсолютно все быстрые, шустрые, схваченные люди. Я раньше винила себя за то, что я не живу так, как живут другие, тобиш быстро. Мне казалось что это просто лень, за которую я начинала себя винить, тратила все свои ресурсы на то, чтобы раскритиковать себя и свой темп жизнь, тем самым впадая в реальную прокрастинацию. Но проблема была не во мне, да и не в других тем более. Проблемы вообще не было, просто была я и мой ритм жизни и люди, с совершенно другой жизнью, а я, в силу своего тогдашнего мышления, думала что со мной что-то не так и я делаю что-то неправильно.
Как только я перестала заниматься критикой себя за то, кто я и какую жизнь веду, все стало гораздо легче. Я испытываю реальный кайф от своего ритма тела и ритма жизни. Я даже начала гораздо быстрее преуспевать в разных увлечениях, нежели раньше, когда пыталась подстроиться под другой темп жизни.
Когда я ПРИНЯЛА себя и то, чем и как я живу, воздух слаще стал)
Спасибо что на своем примере даете понять людям, что НОРМАЛЬНО быть собой, что себя нужно ПРИНЯТЬ и научиться ЖИТЬ С СОБОЙ!
Я вас безгранично люблю 💘
🔥🫶
Но на самом деле, чтобы закрыть даже базовые потребности необходимо довольно энергично работать. Если человек не сидит на шее у мамы с папой)) Но общую идею поняла, согласна с Вами
👍 трудиться и суетиться - вещи разные. Труд необходим 100%, именно в нём себя можно познать
Если бы это было действительно так, то богатые и успешные исчезли бы с поля зрения, движения света мы не видим, слишком быстро ..))
Очень глубокие слова для меня… Я вечно куда-то бегу, боюсь опоздать, прихожу раньше и всех тороплю, наказываю за то что опаздывают или копаются… А это просто мой триггер, я тоже хочу быть такой, она своей волне, скорости и я знаю что моя скорость не быстрая и я чувствую, что жизнь тороплю и не успеваю насладиться… Спасибо за осознание🙏🏻🤍
🙌🏻🪷
То, что нужно прямо сейчас, благодарю 🤲🌟
🙏
Пересматриваю 2 или 3 раз.
И как же я кайфую!
Мне тоже очень комфортно жить в медленном темпе. Но многие меня не понимают.
Как приятно видеть здесь таких же людей и когда тебя понимают
Давит только то ,что ты смотришь на девушек младше себя у которых в 19 две успешных работы учёба , у кого-то в 18 собственный бренд одежды. Это давит.
Когда ты почти в 22 года
только начала свой осознанный путь!
Потому что до этого времени я была ещё совсем наивной как ребёнок и выросла на много позже.
Я и взрослею медленней внешне (мне дают 16-17 лет) и внутренне морально. Когда мне было 18 все думали ,что я ребёнок и не только из-за внешности. Я мало чем отличалась от детей 15-16 лет внутренне )
Просто общество давит и ожидает ,что в 18 ты уже супер взрослая личность и нужно бежать в вуз или делать карьеру ,но это совсем не так. Также общество давит ,что нужно добиваться успеха быстро. А если ты так не делаешь ,то ты "лох" , нужно быть успешным вундеркиндом.
Огромнейшее спасибо за такое видео, культ успеха меня просто убивает и обездвиживает, как глоток свежего воздуха ваше видео❤ Однозначно подписалась😊
💛✨