Идея с кофром полуфабрикатов хороша, но 1500 ккал в день - это впроголоть. В школах инструкторов по выживанию существуют научные методики по питанию, учитывающие распределение в рационе жиров/белков/углеводов, плюс компенсация потерь минеральных вечеств (в т.ч. соли), и обязательно поливитамины. Надеюсь эстонцы при комплектации набора учли советский опыт выживания. ))
Авто/Мото
Спасибо за полезное видео. Привет из Sipoo!
Запас всегда должен быть
В экстремальной ситуации любая еда хороша!
Идея с кофром полуфабрикатов хороша, но 1500 ккал в день - это впроголоть.
В школах инструкторов по выживанию существуют научные методики по питанию, учитывающие распределение в рационе жиров/белков/углеводов, плюс компенсация потерь минеральных вечеств (в т.ч. соли), и обязательно поливитамины.
Надеюсь эстонцы при комплектации набора учли советский опыт выживания. ))
А попить какой у вас запас воды в автодоме?
300 литров как минимум