4 Hábitos Matutinos para POTENCIAR tu Salud Física y Mental😊

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  • Опубликовано: 13 сен 2024

Комментарии • 23

  • @rosavergara9397
    @rosavergara9397 7 месяцев назад +1

    Gracias por compartir👍👍👍!! Un beso enorme y feliz comienzo de semana💋💋💋💋👍👍👍👍🍀🍀🍀🍀

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Igualmente Rosa, que tengas una feliz semana 😘😘

    • @rosavergara9397
      @rosavergara9397 7 месяцев назад +1

      @@Elmundodeinma ✌️💋💋🍀🍀🍀

  • @anamaricaramefraga7117
    @anamaricaramefraga7117 7 месяцев назад +1

    Muchas gracias Inma ❤❤🥰🥰

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Hola Ana Mari, gracias a ti por comentar 😘

  • @desireeperez16
    @desireeperez16 7 месяцев назад +1

    Muchas gracias Inma!!! ❤

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад +1

      Hola Desirée, gracias a ti por comentar!!
      Un saludo 😊

  • @nataliaarroyoescobar4438
    @nataliaarroyoescobar4438 7 месяцев назад +1

    Muy buena idea, gracias Inma

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Hola Natalia, gracias a ti por comentar!!
      Un saludo 😊

  • @santiagoezama3344
    @santiagoezama3344 7 месяцев назад +1

    Muchas gracias por el video Inma 👏👏👏 Mañana mismo empiezo con esos hábitos

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Genial Santiago!!
      Gracias a ti por comentar.
      Un saludo 😊

  • @carmenjuan4073
    @carmenjuan4073 7 месяцев назад +1

    Muy buenas pautas para comenzar el día

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Gracias Carmen, me alegra que te gusten.
      Saludos 😊

  • @myageo
    @myageo 7 месяцев назад +1

    Inma puedes hacer un video de como organizar gorras de invierno y guantes? Gracias.

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад +1

      Hola Myageo, en este video ruclips.net/video/Y3bd0NoJZVs/видео.htmlsi=wu4zzToXcg29Ci89&t=484 enseño como guardo los guantes, peucos y gorro de invierno. Los tengo en uno de los organizadores que he hecho reutilizando la caja de 6 packs de leche.
      Cualquier duda me lo dices.
      Un saludo 😊

    • @myageo
      @myageo 7 месяцев назад +1

      @@Elmundodeinma muchisimas gracias.

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад +1

      😘

  • @anapoveda6807
    @anapoveda6807 7 месяцев назад +1

    Envidia sana 😅
    Siempre pienso en salir a caminar antes de irme al trabajo...pero luego me desinfla el hecho de que mi tren sale a las 5 de la mañana 😂
    Me encantan tus vídeos.
    Besotes desde Barcelona

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      Hola Ana, con ese horario es complicado hacer ejercicio por la mañana. Yo hace años iba al gimnasio al medio día, cerca de donde trabajaba. Salia a las 14:00 estaba en el gimnasio 45 minutos, me duchaba rápido, comía en 15 minutos y a las 15:30 empezaba a trabajar. Era el único momento que tenía para poder hacer algo de ejercicio. Luego cambié de trabajo y dejé de hacer ejercicio porque no encontraba el momento para poder ir al gimnasio. Hasta que hace dos años decidimos hacer ejercicio en casa. Nos levantamos a las 6:50 una hora antes de lo que nos levantábamos pero en mi caso yo empiezo a trabajar a las 8:30 y trabajo desde casa así que me da tiempo y la verdad es que me siento mucho mejor.
      Conforme pasan los años mantener el cuerpo fuerte y ágil es muy importante.
      Espero que encuentres un momento durante el día para poder hacer algo de ejercicio.
      Un saludo 💪😉

    • @anapoveda6807
      @anapoveda6807 7 месяцев назад +1

      @@Elmundodeinma muchas gracias por contestar 😊
      El caso es que muchos días saco a pasear al perro 30 o 35 minutos a buen ritmo antes de ir al trabajo, y desde donde me deja el metro tengo otros 15 minutos a paso ligero. Mi trabajo no es sedentario...pero lo que necesitaría sería dedicar como una hora diaria para movilizar las articulaciones.
      Muchas gracias por tu atención.
      PD. Uso el truco de poner un poco de azúcar en el tinte para el pelo y funciona genial !! 😉

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      El truco del azúcar funciona muy bien, mi madre lo ha usado conmigo durante muchos años. Ahora ya no lo usa porque desde que utilizo el tinte de Naturtint ya no me pica la cabeza. 😉

    • @anapoveda6807
      @anapoveda6807 7 месяцев назад +1

      @@Elmundodeinma gracias 🙂 Lo probaré 😉

    • @Elmundodeinma
      @Elmundodeinma  7 месяцев назад

      👍😉