Алина,посоветую Вам купить маленькую мультиварку, можно даже б/у. Есть ряд блюд, которые там можно готовить без хлопот,просто заложив продукты и выставив программу. В том числе удобная функция "отложенный старт". Ту же кашу на завтрак сварить, себестоимость копеечная, питательно и вкусно.
Этап оценки и анализа в процессе. Корректировку по еде или по другим привычкам сделаете , в марте интересно будет увидеть изменения. Крутая методика и Ваша усидчивость в ней. Так держать!
Алина, я очень тебя понимаю. очень. я была в такой же ситуации. прошу,начни готовить,иначе наешь сахар, холестерин и кучу неприятностей от этой еды с доставок!!!! сходи к психологу и балуй себя уходом за лицом,волосами и телом,массажем итд. это нелегко, но ты попробуй. ты сама признаешь, что тебе надо купить,когда плохо. сходи к психотерапевту.
здравствуйте, впервые на вашем канале🫶🏻 понимаю вас про доставки, я ноябрь-декабрь-январь заказывала практически каждый день еду. это было ужасно, столько денег потрачено. это было все на фоне стресса(потому что я работала на двух работах, и деньги со второй работы практически все уходили на доставки и на такси, потому что сил не было ничего делать). мне помогло увольнение во второй работы и консультации диетолога😂 сразу стало меньше стресса, я не приходила домой в ужасном состоянии и не заходила в эти приложения, чтоб себя часто порадовать. можно я вам подскажу? попробуйте поискать психолога или диетолога, который базируется на психологической терапии. это правда работает. в месяц получится примерно столько же, сколько вы наедаете в доставках. но результат будет в долгосрочной перспективе🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Выглядит как реклама, но попробуйте доставку готовой еды заменить на доставку не готовой. Это когда привозят рецепт+ингридиенты. У нас в городе только Шефмаркет. В Мск и Питере вроде есть варианты. Одной порции хватает дня на два (я морожу половину). В рецепте указано сколько времени уйдет на готовку. Даже при очень развесистом заказе уйдет тыщ 5 на неделю, и уже будет экономнее, чем сейчас.
Послушайте Альберта Сафина, очень резко говорит о проблемах в головах у людей. С помощью него сейчас стараюсь привести жизнь в порядок с тремя детьми😊 жклаю вам разобраться с вашими проблемами в голове❤
Вы из России? Сейчас все долги можно списать в мфц бесплатно, новый закон с 2023 года, напишите мне, я помогу, Я была в такой же ситуации, только одна с 2мя детьми Надо жить и радоваться, а не считать копейки 😢
Почему вы награждаете себя покупной едой? Может если от этого пока не получается отказаться, то хотя бы искать всякие промокоды на доставку еды? Или может посмотреть видео про общепит типа Ревизорро? Потому что тот,кто работал в общепите- крайне редко ест там. Если вы думаете, что еду на вынос готовят так же, как хотя бы в кафе,то нет. Это еще хуже. В лучшем случае это минимальные нарушения. В худшем это (пример из жизни) : я как то случайно видела как лепят пельмени в хорошей столовой. Там женщина по привычке облизала ложку, которой она накладывала фарш 🤮. Я уж молчу про отсутствие перчаток,что упало на пол-упало на газетку и да, не все люди моют руки после туалета. Представьте это все в красках и может чуть меньше захочется есть то, что готовилось не вами
У девушки проблемы с едой с психологической точки зрения. То что вы описали, ей может просто не помочь, тут надо работать с психологом. У меня тоже такое было и помог только психолог выстроить правильные отношения с едой)
Привет из клуба членов РПП. Лучшее, что можно сделать, это обратится к психологу и проработать травмы. Блин, ну 32 к за 30 дней, ну извините.В худшие дни , я проедала примерно так же, но здоровья мне это не принесло. Я когда весила 98 кг, говорила всем, что здоровая еда -это дорого😂 но теперь, я хоть и не Дюймовочка ещё, но жру не на 30 к
Алина,посоветую Вам купить маленькую мультиварку, можно даже б/у. Есть ряд блюд, которые там можно готовить без хлопот,просто заложив продукты и выставив программу. В том числе удобная функция "отложенный старт". Ту же кашу на завтрак сварить, себестоимость копеечная, питательно и вкусно.
Этап оценки и анализа в процессе. Корректировку по еде или по другим привычкам сделаете , в марте интересно будет увидеть изменения. Крутая методика и Ваша усидчивость в ней. Так держать!
Офигеть ,у меня в феврале на 5х -33 тыс на еду ,а вы одна) Шоковое видео
33 тыс на еду на 5 х ?😮😂
Мне с 2 детьми на еду Максиму нужно будет 10000 р +-2000р
Как я вас вовремя нашла. Тоже задумываюсь о наших тратах. Деньги как будто утекают. 😢 Тоже начинаю планировать бюджет и записывать расходы
Удачи!
Алина, я очень тебя понимаю. очень. я была в такой же ситуации. прошу,начни готовить,иначе наешь сахар, холестерин и кучу неприятностей от этой еды с доставок!!!! сходи к психологу и балуй себя уходом за лицом,волосами и телом,массажем итд. это нелегко, но ты попробуй. ты сама признаешь, что тебе надо купить,когда плохо. сходи к психотерапевту.
спасибо
здравствуйте, впервые на вашем канале🫶🏻
понимаю вас про доставки, я ноябрь-декабрь-январь заказывала практически каждый день еду. это было ужасно, столько денег потрачено.
это было все на фоне стресса(потому что я работала на двух работах, и деньги со второй работы практически все уходили на доставки и на такси, потому что сил не было ничего делать).
мне помогло увольнение во второй работы и консультации диетолога😂 сразу стало меньше стресса, я не приходила домой в ужасном состоянии и не заходила в эти приложения, чтоб себя часто порадовать.
можно я вам подскажу? попробуйте поискать психолога или диетолога, который базируется на психологической терапии. это правда работает. в месяц получится примерно столько же, сколько вы наедаете в доставках. но результат будет в долгосрочной перспективе🫶🏻🫶🏻🫶🏻
вижу у вас психолога, значит вы уже на правильном пути 🌸🌸🌸
То что деньги мимо бюджета откладываете - ничего страшного. Главное действие правильное. Потом его оцифруете.
Выглядит как реклама, но попробуйте доставку готовой еды заменить на доставку не готовой. Это когда привозят рецепт+ингридиенты. У нас в городе только Шефмаркет. В Мск и Питере вроде есть варианты. Одной порции хватает дня на два (я морожу половину). В рецепте указано сколько времени уйдет на готовку. Даже при очень развесистом заказе уйдет тыщ 5 на неделю, и уже будет экономнее, чем сейчас.
Послушайте Альберта Сафина, очень резко говорит о проблемах в головах у людей. С помощью него сейчас стараюсь привести жизнь в порядок с тремя детьми😊 жклаю вам разобраться с вашими проблемами в голове❤
Надо понять что вы тратите чужие деньги…теперь я понимаю это, а раньше думаю это не мои деньги 😅и пока держусь иначе не выплыву🥺
Вы из России? Сейчас все долги можно списать в мфц бесплатно, новый закон с 2023 года, напишите мне, я помогу,
Я была в такой же ситуации, только одна с 2мя детьми
Надо жить и радоваться, а не считать копейки 😢
Добрый вечер, а своего жилья нет? Если нет, то ипотека хороший стимул начать готовить дома😁.
Нет, своего нет. С текущими процентами на ипотеку, такой себе стимул
@@ilalinalда я в шоке за несколько дней от максимальной ставки 18% стало до 22%😮
@@user-zs6xw6wb5gпонимаю что мы взяли ипотеку бесплатно практически. Но она льготная у нас
Почему вы награждаете себя покупной едой? Может если от этого пока не получается отказаться, то хотя бы искать всякие промокоды на доставку еды?
Или может посмотреть видео про общепит типа Ревизорро? Потому что тот,кто работал в общепите- крайне редко ест там. Если вы думаете, что еду на вынос готовят так же, как хотя бы в кафе,то нет. Это еще хуже. В лучшем случае это минимальные нарушения. В худшем это (пример из жизни) : я как то случайно видела как лепят пельмени в хорошей столовой. Там женщина по привычке облизала ложку, которой она накладывала фарш 🤮. Я уж молчу про отсутствие перчаток,что упало на пол-упало на газетку и да, не все люди моют руки после туалета. Представьте это все в красках и может чуть меньше захочется есть то, что готовилось не вами
У девушки проблемы с едой с психологической точки зрения. То что вы описали, ей может просто не помочь, тут надо работать с психологом. У меня тоже такое было и помог только психолог выстроить правильные отношения с едой)
@@KZN_BELKA поэтому я и задала первый вопрос. Пока проблема решается в голове, можно уже начать делать минимальные шаги в сторону хотя бы экономии
Напомнило девушку с канала "Мой путь к богатству "
Привет из клуба членов РПП. Лучшее, что можно сделать, это обратится к психологу и проработать травмы. Блин, ну 32 к за 30 дней, ну извините.В худшие дни , я проедала примерно так же, но здоровья мне это не принесло. Я когда весила 98 кг, говорила всем, что здоровая еда -это дорого😂 но теперь, я хоть и не Дюймовочка ещё, но жру не на 30 к