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閉経してからldlが170～190位あり、友人も殆どこの値でみんな元気です。子育てして閉経後これからと言うのに、何故コレステロールで悩まないといけないのか。でも閉経後の女性には絶対必要なんだと言い聞かせ、薬は絶対飲みませんでした。先生のユーチューブを見て確信しました。自分を信じてよかったです。本当にありがとうございました。中性脂肪は50、bmiは19です。炭水化物は少なめです。
初めて先生の動画を拝見しました。今70歳ですが10年以上もLDLが高く病院で薬を処方されて飲んでましたが、飲むと具合が悪くなるので３年くらい前から飲んでいません。今日特定健診の結果が届きましたらLDLの数値が高くショックでした。LDL197 HDL70 中性脂肪74 HbA1c5.4 血糖値（空腹時）87 BMI21体重は47.2キロで去年よりも1キロ減りましたがLDLが去年よりも上がってショックでした!それでコレステロールの動画を探しましたら先生の動画を見つけてホッとしました。病院を受診したら薬を飲みなさいと言われると思い気が重いです。食事は出来合いのお惣菜は食べませんし、揚げ物も食べないです。主食は発芽玄米を混ぜたご飯 肉 魚 野菜を摂って間食は週に２回位 ただ、寝る前にお腹が空いて眠れなくて少し食べます。私もコレステロールを下げたほうが良いのでしょうか?他の動画も拝見して勉強します!明るいお声に癒されています!
私はとても元気な81歳の男性です。LＥL190です。安心しました。ありがとうございます、
チャンネル登録させていただきました。この分野のことは、循環器内科が専門の先生はなかなかしがらみで本当のことをおっしゃれないかもしれないですね。でも現役の先生がこうして発言してくださるのは本当に心強いです。最近海外の大手の栄養学のサイトで「糖質制限をし痩せ型で運動している人はLDLが高くても大きな粒子なので心配ない」というのを読んだところです。日本でも、先生のような方がメジャーなところでどんどん発言され、このことが常識になっていくことを希望します。
ありがとうございます✨
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この動画は神回でしょう。素晴らしい！
今年一番の目から鱗でした！標準体型で中性脂肪が低くてBMIも低いです。月100kmほどジョギングし運動もしています。人間ドックの度にLDLが高いのでモヤモヤしていたのがスッキリしました。発信していただきありがとうございました！
2023年の健診：HDL118 LDL123 TG39 LH比1.04 TG÷HDL=0.332024年の健診：HDL114 LDL109 TG50 LH比0.96 TG÷HDL=0.44 63歳/男性/BMI19.5...週5回7km通勤で早歩き70分+週2回10kmランニング50分HDLが高過ぎるのも良くない...と指摘する記事があったので、ずっと疑問に思っていました...85歳位まで健康寿命を維持したいと思って生きています。
わかりやすい説明有難うございます。86才ですが、適当に運動したり年齢の割には元気です。ただ、若い時からコレステロールも中性脂肪も多い体質ですが痩せ型で、健康診断ではいつも低体重と書かれています。今までLDLは、140前後でしたがH D Lも85位が続いていたので善玉も多いからと気にもしてませんでしたが、2年くらい前の健康診断で160の値が出た為、それ以来コレステロール値を下げる薬を飲みましたら一度に85になり、善玉の 値も最近出ないので逆に心配です。中性脂肪はその時によって色々なのであまり心配してませんが、 急に薬で下げることに疑問を持っています。年齢のせいか筋肉も落ちてきたし心配です。中性脂肪は、86や、129.とか175多分食べたもので色々と思っていますが。
目から鱗です。とても感動しました。有意義な情報ありがとうございます😊
そう言って頂けて、とても嬉しいです！ありがとうございました。
LDL180あってBMI17、中性脂肪60。親が心筋梗塞で倒れたものですから、これ以上どうやって糖質制限すれば良いのかと不安でしたが、安心できました。ありがとうございました
以前職場で、「私って水を飲んでも太る」と言っていた方がいましたが、そういいながら目の前でかなり糖分の入っている飲み物をぐびぐび飲んでいました。私も自分の食生活は標準だろうと思っていますが、みる方からみれば問題があるかもしれないですね。
長年高コレステロール血症が悩みでしたが救われました有難うございました🙇♀️家族性について知りたいです、お願い致します🙇♀️
長年、リーンマスハイパーレスポンダーの条件の数値でした。今年はLDLコレステロールが288、総コレステロール405、中性脂肪60という数値をたたきだし、医師に、「驚愕の数値を見ました。流石に治療を考えましょう」と言われました。ずっと健康に気を遣っていたので、長年疑問で虚しかったです。この情報をもっと広く知って頂きたいです。
私も痩せ方で中性脂肪低めですがLDLが毎年高いので気になっていました。甘いものが好きなので、糖質過多を改善したいのです！ 糖質過多だと神経痛など痛みが治りにくいと聞いたものですから。。。書籍楽しみにしています！
私はずっとコレステロールが高くてとうとう動脈硬化になりました。なので仕方なく薬を飲み始めました
すごく役立ちました！動画の中でいっていた個別健康診断はどこから申し込めるのでしょうか？
先生、私アメリカ在住でLineはしていません。RUclipsでもお薦めの健康食品や情報を教えていただけると有難いです。今回の動画すでに何回も見てます。ありがとうござました。ダイエット頑張ります。今度日本に帰国した時に再度健康診断したいと思います(笑)。
アメリカからご視聴ありがとうございます！お勧め商品についての解説動画ですね。今後作って行きますね✨
あきこ先生、初めまして☺️先日、健診の結果をもらって悩んでいた時に、あきこ先生の動画と出逢いました☘️私は52歳女性です。検診の結果は 中性脂肪52, HDL99, LDL180, BMI18で、 血糖や肝機能などは標準値でした。医師からは、LDLの増加は閉経が原因だろうと言われ、水分を多くとり 脂や糖を控え 適度な運動を勧められました。私としては、糖や脂は極力控え 適度にストレッチなどはしていたので 正直疑問でした。薬も勧められましたが、副作用がありそうだと思ったので断りました。ひとつ、あきこ先生へ質問ですが。LDLの増加は、遺伝が原因とかありますか？祖母も母も、LDLが高くて薬を飲んでいましたので。何より、あきこ先生の動画を拝見して 気持ちが とても軽くなりました✨これからも 応援しています🌸
コメントありがとうございます。励まされます。LDLは遺伝も関係しています。そうは言っても動脈硬化を起こしやすいLDLが増えるタイプばかりではなく、大型の良質なLDLが多いタイプの遺伝もあります。薬を飲む前に薬が本当に必要なのか見極められるといいですね。
ありがとう御座います。安心はしましたが、食生活は改めたいです。糖質を控えるべきなんですが、本当に難しいです。ちなみによくアイスクリームを食べますが、中性脂肪55です
糖質控えるのって、本当に難しいですよね。よく分かります！！10月に出版予定の新刊では、糖質依存から抜け出す方法をまとめています✨
初コメです！数年前からLDL高めで困っているところです。ジム通い、痩せ型筋トレしています。先日、LDL145、HDL73、中性脂肪29でした。中性脂肪再検査になりました🥲食事量増やしたいですが、hba1cも気になってます🥲何か対策はありますか、、
２０２４年春中性脂肪７５でHDLコレステロール54LDLコレステロール１５６でＮON.HDLコレステロールが１７０です食べるを気おつけています２型糖尿病ですご飯わ五穀米野菜を先に蛋白質大豆食事にわ気おつけているのに計算が1.388と出ましたが間違えですかもうひとつわ０．４どれが正しいのかな😅
血液検査や画像診断(放射線医師による)のみが正確。
初めまして！何ヶ月も前の動画にコメントしてしまいすみせん🥲わたしは32歳、LDL256、中性脂肪98、BMI19 なのですがお医者さんで薬を勧められ飲み始めたのですが体のだるさがかなりあり生活に支障が出てきているように感じます。先生お話を聞いていると飲まなくてもいいのかな？と思ってきました！先生の見解をうかがいたいです！
ご質問ありがとうございます！こういう場合悩みますよね。似たような疑問をお持ちの方が非常に多いので、近々、ある程度ご自身で判断できるようになるための動画を作ります。少々お待ちください✨
昨日、初めてこの動画に巡りあう事ができとても嬉しく思います。現在ロスバスタチン2.5ミリを毎日本当はのまなければいけないのですが自己判断で1日おきにのんでいます。で、LDLは下がっていますが最近になって気がついたのですが目頭の所が膨らんできています、所謂モナリザになってきているのです。ロスバスタチンのんでいるのに何故、目頭の膨らみはやはりコレステロールが毛細血管につまってできるのですよね、もうこれが何より辛いです。スタチンのんでてもこんな事になるのならと10日くらい前からスタチンのむのやめました。どうすればいいのかわかりません。目頭の膨らみを治す事はできないでしょうか。
ありがとうございました。本当に助かりました
ありがとうございました✨
先生の声を、ラジオのように聞かせて頂きました。 南野陽子さんにお声が似ているように感じました。 昔ファンだったので。^_^
二週間前の特定検診でLDL158HDL65中性脂肪93でした。医者からLDLが高いので薬飲まないとと言われました。日常生活は規則的な生活で野菜食中心で運動もしています。BMIは24くらいです。年齢は70歳になったばかりです。服薬は何も飲んでませんので薬を飲むのをためらってます。HbA1c5.0です。体調は良好なんですが。
超悪玉の小型LDLがやや多くなっている可能性はあります。薬を飲んだら下がるのでメリットはありますが、心臓を保護する大型のLDLも減ります。薬を飲まなくても、食事で中性脂肪を８０くらいまで下げることができれば、脳卒中や心筋梗塞のリスクはかなり減ります。
中性脂肪を80以下になるように食事をコントロールして頑張ります。丁寧な回答有難うございました。
コレステロール関係の有益な動画をたくさんありがとうございます。私は更年期頃からLDLが上がり始め多少のアップダウンはあるものの だいたい LDL180 HDL95 中性脂肪45 BMI19 で糖質は特に制限はしていません。中性脂肪÷HDL=0.47 で２以下なので少しホッとしていますが・・・やはり薬は飲みたくありません。
悪玉コレステロールは180.善玉コレステロールはちょっと忘れたしたが普通くらい、中性脂肪は50と逆に低いです。スタチンを服用しても若干下がる程度です。普段から漢方薬を服用しているのですが、漢方医さんからは、カロリーは気にせず糖質を大分控えて、どんな油でも良いから、油と塩を沢山摂るよう心がけてくださいと言われました。その通りにしてますが、悪玉コレステロールは一向に下がらず…😢油と塩分を毎日摂るような食生活で大丈夫なんでしょうか？当然主治医からは逆の事を言われますが…😢
中性脂肪が低く、HDLは高いですが、LDLだけが高いのでエパデール長く飲んでいますが飲み続ける方が宜しいでしょうか？お手数ですがよろしくお願いします。
初めまして！為になる情報有難うございます。最近の健診ではnon-HDL-Cがやや高めですがこれは気にした方がいいですか？60代女性です。
検診を受けても数値をどう捉えていいのかわからなかったので、動画を拝見してスッキリしました。低体重、HDL70、LDL149、中性脂肪58 BMI17.9で毎年C判定。社内にも私と同様、痩せ型でLDLだけ高い方がいます。祖父が心筋梗塞でペースメーカーを設置していたので気になっていました。ひと安心かな。でも糖質過多は自覚はあるので気をつけます😢
LDLは110台で中性脂肪は180超えでBMIは23です。心筋梗塞・脳梗塞・下肢動脈閉塞の経験があります。行きつけの医師はLDLは75まで下げる必要があると言います。副作用が強く本当に必要か疑問です。血管系疾患=LDL75はいかがなものかと思っています。
私もLDL140で中性脂肪50前後BMI19で、複数の医師から薬を勧められ、抵抗し続けてきました。食事で178から99まで下げれたこともあります。野菜をたっぷり、米はほんの少し、オリーブオイル、ブロッコリーと大体良いものを食べてますが、ちょっと気を抜いて甘いもの食べるとすぐLDL上がります。で質問ですが、LDLや中性脂肪の値は空腹時のみでしょうか？人間ドックでは前夜より絶食、 クリニックでは食事に制限ありません。それにLDLの値が測定者で結構変動する気がします。
今登録しました❤また色々教えて下さい❤有り難うございます★
今晩は😊今日、特定健診の結果が出てLDLが191もあり、中性脂肪94 、H D L73で割ると1.28くらいで、先生の動画を登録し、拝見すると、大丈夫な様ですが、病院へ行かなくても大丈夫でしょうか？これからも、拝見させて頂きます😊 脂肪が、94でH D Lが73でしたので、先生のおっしゃる通り割ったら1.28と、大丈夫の様なのですが、病院へは、行ってエコーなど、診てもらった方が、良いですか？毎年とても、気になります😢
薬を飲まないで良いというお話はとても人気が出ますね。
貴重なお話ありがとうございます。質問です。動画を拝見させていただき、LDL高くても痩せ型（BMIでやせ）の場合はLDLを下げちゃいけないという話、面白かったです。医療従事者ですが、実際、患者さんから血液検査の結果で「LDLだけ高くて他は正常だった」という声をよく耳にするので、こういう方は必ずしも神経質にLDLを下げなくても良さそうだな、というのは頭では理解できました。ただ、こちらの根拠を探していますが、論文が見当たりません。というのも、（LDL高くてTG低い人は）LDLを下げちゃいけないと主張するには、例えば、「LDL高くてTG低い人（やせ型）」のグループに対し、薬を投与するグループと投与しないグループで比較検討し、薬投与してもしなくても予後に変化はなかったというようなデータがあって初めて、「（LDL高くてTG低い人は）LDLを下げなくて良い」と言えると思いました。そこで初めて、「（LDL高くてTG低い人に対して）LDL下げなくても良いし、薬飲まなくても良いです、将来の予後も変わらないので気にしなくて良い」とお伝えできると思いました。こちらは、先生の中で経験則的な話であるのか、データがあるのか、ご教授いただけますと幸いです。
コメントありがとうございます！こちらの論文をご参照ください。academic.oup.com/cdn/article/6/1/nzab144/6446805この論文は注目されているので、これから他の研究者によって検証する論文や批判的な論文も出てくるのではないかと思います。
私も閉経を境に総コレステロールが266でLDLが158になり、健康診断を受ける度に指摘を受けてました。このままだと薬を勧められるのでは..と悩んでいました。しかしながら、中性脂肪は80でHDLは基準値以上でジムにも通って気をつけているのに...とずっとモヤモヤしていました。先生のお話を聞いて救われました。お薬にはまだまだ頼らずで頑張ります！✨
いつも参考にさせていただいてます。ただ今回のチャバンデミックで、学術誌や研究論文の信頼性がガタ落ちになっているのは問題です。東大も京大も例外ではありません。
いつも有益な解説有難うございます🙏約10年前よりスタチン製剤を服用しております。服用後、気分が悪くなります😢
腎不全のため、痩せていて、コレステロールは、ＬDＬは、枠内でも、高めです。総コレステロール、が、枠ギリギリ。で、糖質カットすれば、ますます栄養不足しそうで、低タンパクで、水分制限まであるため、卵は、大好きだから、食べてますが、身体の中の総蛋白も、枠下です。注意した方が良いのでしょうか
LDLが遺伝の影響で高いのですがこの場合も無理に下げようとしなくていいのですかね？（痩せ型です）
先生の動画を何本も見て色々コレステロールについて勉強させて頂きましたありがとうございます先日の人間ドックの結果が届きHDLコレステロールの値が198で驚き色々悩んでいました。51歳女性、中性脂肪は53と低く血糖値も低くBMIは21と標準値内です。更年期も関係しているのか、、コロナ禍で運動や外出もあまりせず、体重も増えていたためスクワットや少し歩く事も始めようと思ってます。病院に行った方がいいでしょうか？薬の処方を勧められそうで気がすすみません😅
BMI20中性脂肪70前後HDL80前後LDL140前後で、頸動脈狭窄が40%狭窄が判明し、ピタバスタチンを半年服薬したところ、LDLが80に下がりました。今後、まだ飲んだほうがいいですか？主治医はどちらでもいいといわれます。毎日悩んでいます。
初めてコメントします。55歳 女性 閉経前ですが生理不定期 BMI18.5 2023 8 血液検査結果 中性脂肪171 HDL71 LDL223 2022迄は中性脂肪÷HDL=2以下でした。頸部エコーで1.1mmのプラークが2つ見つかりｸﾚｽﾄｰﾙ2.5mgを１ヶ月前から飲み始めました。これから筋肉をつけて中性脂肪が減ったら薬を飲まなくても良くなる可能性はありますか？それともﾌﾟﾗｰｸがあると危険ですか？LOX-index検査受けようと思います。御意見お聞かせ頂きたいです。宜しくお願い致します。
狭心症でステント留置後は主治医よりldl目標値70というのは低すぎでないでしょうか？
スマホからの音声入力 なので 句読点をつけません また 誤変換などは 脳内変換をしてご理解ください とりあえず日本動脈硬化学会のガイドラインでは スタントをしなければいけないような病変が心臓にある場合には LDLコレステロールを70未満にするというのが 推奨されています なお 動画の主が あなたのコメントについて ハートマークをつけてるにもかかわらず あなたの質問に対して答えてないのは 全く 脂質低下療法 脂質管理の臨床的意味を理解してないからです 本来 内科医であれば 即答 しなければいけない内容です
こちらの動画で、私もコメントにお返事頂きました（╹◡╹）ありがとうございます‼︎これからも、見させて頂きます。
初めて先生の動画拝見しました。私も1年前から3年ほど続けた薬で去年lDlが101に下がったので自分で止めました。が先日の集団健診の結果、126だったので現在また薬に頼るべきか迷っています。アドバイス願います。BMI、中性脂肪は基準内hba1cは5.9です。
先生はじめまして！LINE登録しました。さて、私は心臓肥大してしまいました。調べたら余命少ないそうです。治らないんですかね？薬を頂くことになりそうです。
先生の言う、無理にLDL下げなくてもいい人って、痩せの高LDL？要するに痩せの大食い？ほとんど健康じゃんｗ
総コレステロールが低いので上げる方法を教えて下さい。(後死にますか？)
ココナッツオイル始めました！個人コンサル興味あります！サロン内容知りたいです！
ありがとうございます✨オンラインサロンについてはコメント欄をご参照ください❣️
余りにも「LDLの数値」の話が多すぎですよね。大切なのは「血管内のプラークの量」です。何をやったからLELが下がった、または上がった、という話等々ではなく、結果的に血管内にプラークが溜まっているのかどうか、が知りたいわけです。ということで、半年に一回でも超音波でプラークの検査をした上で、食事や運動等に留意すればよいですよね。いくらLDLを上げても、または下げても、血管内にプラークが溜まっていないのであれば、一喜一憂する必要は無いわけですし、逆に溜まっていっているのであれば食事などを改善しなければいけないわけです。
動画配信ありがとうございます。LDLが230あります。中性脂肪は正常です。LDLが200超えていても中性脂肪が正常ならば、LDLを下げなくても良いのでしょうか？よろしくお願い致します。
こちらの動画をご覧下さい✨ヒントが見つかると思います。【ldlコレステロール】誰も知らない健診結果のコレステロールの正しい見方を大公開！ruclips.net/video/vHDa5NmaBI0/видео.html
@@drakiko 紹介された動画拝見させて頂きました。そこで疑問なのですか、中性脂肪÷HDLが2超えてると、コレステロールを下げる必要があるようですが、LDLが下がっても、この計算式は変わらないですし、HDLが下がれば2の数値は余計にあがってしまいます。2超えてれば食事制限した方が良くて、そうすれば中性脂肪が下がるから2以下になってるくると言う事なのでしょうか？
LDLだけ高く(200以下)中性脂肪(27)低く他に悪い所なし。痩せ型。黄色種が出来たので家族性だと思い薬を飲み始めました。家族性の方への薬の必要性、食生活を教えてください。52歳
コメントありがとうございます😊家族性の方への対応ですね。今後の動画で解説したいと思います♪
初めましてです！私も中性脂肪低・LDL高で、プラバスタチン５ｍｇを飲んでいます！気になって仕方がないのが、大型ＬＤＬと小型ＬＤＬの数値的な見分け方についてです！ドッグでは大型・小型の数値は分からないため、現状では先生の仰る通りＢＭＩなどで大型が多いであろうと予測するしかないのでしょうか！？予測ではなく数値で判別したいと感じました！
唐突ですみません。総コレステロール102です。やばいですか？
コメントありがとうございます。その数値でどんな影響が出るのかは、個人差があります。疲れやすかったり、肌荒れなどはありませんか？総コレステロールの中のHDLが40未満でLDLも100未満ということであれば、これ以上下げないよう工夫が必要だと思います。
@@drakiko お忙しい中返信ありがとうございます！😭LDL41HDL52中性脂肪45です。確かに最近肌荒れが酷くなってますし、立ち上がったり階段を上っただけでドキドキします。いま27歳です、食事に気をつけます。ありがとうございます！
閉経してからldlが170～190位あり、友人も殆どこの値でみんな元気です。
子育てして閉経後これからと言うのに、何故コレステロールで悩まないといけないのか。
でも閉経後の女性には絶対必要なんだと言い聞かせ、薬は絶対飲みませんでした。
先生のユーチューブを見て確信しました。自分を信じてよかったです。
本当にありがとうございました。中性脂肪は50、bmiは19です。炭水化物は少なめです。
初めて先生の動画を拝見しました。
今70歳ですが10年以上もLDLが高く病院で薬を処方されて飲んでましたが、飲むと具合が悪くなるので３年くらい前から飲んでいません。
今日特定健診の結果が届きましたらLDLの数値が高くショックでした。
LDL197 HDL70 中性脂肪74 HbA1c5.4 血糖値（空腹時）87 BMI21
体重は47.2キロで去年よりも1キロ減りましたがLDLが去年よりも上がってショックでした!それでコレステロールの動画を探しましたら先生の動画を見つけてホッとしました。病院を受診したら薬を飲みなさいと言われると思い気が重いです。
食事は出来合いのお惣菜は食べませんし、揚げ物も食べないです。主食は発芽玄米を混ぜたご飯 肉 魚 野菜を摂って間食は週に２回位 ただ、寝る前にお腹が空いて眠れなくて少し食べます。
私もコレステロールを下げたほうが良いのでしょうか?
他の動画も拝見して勉強します!明るいお声に癒されています!
私はとても元気な81歳の男性です。LＥL190です。安心しました。ありがとうございます、
チャンネル登録させていただきました。この分野のことは、循環器内科が専門の先生はなかなかしがらみで本当のことをおっしゃれないかもしれないですね。でも現役の先生がこうして発言してくださるのは本当に心強いです。
最近海外の大手の栄養学のサイトで「糖質制限をし痩せ型で運動している人はLDLが高くても大きな粒子なので心配ない」というのを読んだところです。
日本でも、先生のような方がメジャーなところでどんどん発言され、このことが常識になっていくことを希望します。
ありがとうございます✨
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
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今年一番の目から鱗でした！標準体型で中性脂肪が低くてBMIも低いです。月100kmほどジョギングし運動もしています。人間ドックの度にLDLが高いのでモヤモヤしていたのがスッキリしました。発信していただきありがとうございました！
2023年の健診：HDL118 LDL123 TG39 LH比1.04 TG÷HDL=0.33
2024年の健診：HDL114 LDL109 TG50 LH比0.96 TG÷HDL=0.44
63歳/男性/BMI19.5...週5回7km通勤で早歩き70分+週2回10kmランニング50分
HDLが高過ぎるのも良くない...と指摘する記事があったので、ずっと疑問に思っていました...85歳位まで健康寿命を維持したいと思って生きています。
わかりやすい説明有難うございます。
86才ですが、適当に運動したり年齢の割には元気です。
ただ、若い時からコレステロールも中性脂肪も多い体質ですが痩せ型で、健康診断ではいつも低体重と書かれています。
今までLDLは、140前後でしたがH D Lも85位が続いていたので善玉も多いからと気にもしてませんでしたが、2年くらい前の健康診断で160の値が出た為、それ以来コレステロール値を下げる薬を飲みましたら一度に85になり、善玉の 値も最近出ないので逆に心配です。中性脂肪はその時によって色々なのであまり心配してませんが、 急に薬で下げることに疑問を持っています。
年齢のせいか筋肉も落ちてきたし心配です。中性脂肪は、86や、129.とか175多分食べたもので色々と思っていますが。
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そう言って頂けて、とても嬉しいです！ありがとうございました。
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今年はLDLコレステロールが288、総コレステロール405、中性脂肪60という数値をたたきだし、
医師に、「驚愕の数値を見ました。流石に治療を考えましょう」と言われました。
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初コメです！
数年前からLDL高めで困っているところです。ジム通い、痩せ型筋トレしています。
先日、LDL145、HDL73、中性脂肪29でした。中性脂肪再検査になりました🥲
食事量増やしたいですが、hba1cも気になってます🥲
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２０２４年春中性脂肪７５でHDLコレステロール54LDLコレステロール１５６でＮON.HDLコレステロールが１７０です食べるを気おつけています２型糖尿病ですご飯わ五穀米野菜を先に蛋白質大豆食事にわ気おつけているのに計算が1.388と出ましたが間違えですかもうひとつわ０．４どれが正しいのかな😅
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初めまして！
何ヶ月も前の動画にコメントしてしまいすみせん🥲
わたしは32歳、LDL256、中性脂肪98、BMI19 なのですが
お医者さんで薬を勧められ飲み始めたのですが体のだるさがかなりあり生活に支障が出てきているように感じます。
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ありがとうございました。本当に助かりました
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二週間前の特定検診でLDL158HDL65中性脂肪93でした。医者からLDLが高いので薬飲まないとと言われました。
日常生活は規則的な生活で野菜食中心で運動もしています。BMIは24くらいです。年齢は70歳になったばかりです。
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超悪玉の小型LDLがやや多くなっている可能性はあります。薬を飲んだら下がるのでメリットはありますが、心臓を保護する大型のLDLも減ります。
薬を飲まなくても、食事で中性脂肪を８０くらいまで下げることができれば、脳卒中や心筋梗塞のリスクはかなり減ります。
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悪玉コレステロールは180.善玉コレステロールはちょっと忘れたしたが普通くらい、中性脂肪は50と逆に低いです。スタチンを服用しても若干下がる程度です。
普段から漢方薬を服用しているのですが、漢方医さんからは、カロリーは気にせず糖質を大分控えて、どんな油でも良いから、油と塩を沢山摂るよう心がけてくださいと言われました。
その通りにしてますが、悪玉コレステロールは一向に下がらず…😢
油と塩分を毎日摂るような食生活で大丈夫なんでしょうか？
当然主治医からは逆の事を言われますが…😢
中性脂肪が低く、HDLは高いですが、LDLだけが高いのでエパデール長く飲んでいますが飲み続ける方が宜しいでしょうか？お手数ですがよろしくお願いします。
初めまして！為になる情報有難うございます。
最近の健診ではnon-HDL-Cがやや高めですがこれは気にした方がいいですか？60代女性です。
検診を受けても数値をどう捉えていいのかわからなかったので、動画を拝見してスッキリしました。低体重、HDL70、LDL149、中性脂肪58 BMI17.9で毎年C判定。社内にも私と同様、痩せ型でLDLだけ高い方がいます。祖父が心筋梗塞でペースメーカーを設置していたので気になっていました。ひと安心かな。でも糖質過多は自覚はあるので気をつけます😢
LDLは110台で中性脂肪は180超えでBMIは23です。心筋梗塞・脳梗塞・下肢動脈閉塞の経験があります。
行きつけの医師はLDLは75まで下げる必要があると言います。副作用が強く本当に必要か疑問です。
血管系疾患=LDL75はいかがなものかと思っています。
私もLDL140で中性脂肪50前後BMI19で、複数の医師から薬を勧められ、抵抗し続けてきました。食事で178から99まで下げれたこともあります。野菜をたっぷり、米はほんの少し、オリーブオイル、ブロッコリーと大体良いものを食べてますが、ちょっと気を抜いて甘いもの食べるとすぐLDL上がります。
で質問ですが、LDLや中性脂肪の値は空腹時のみでしょうか？
人間ドックでは前夜より絶食、 クリニックでは食事に制限ありません。
それにLDLの値が測定者で結構変動する気がします。
今登録しました❤
また色々教えて下さい❤
有り難うございます★
今晩は😊
今日、特定健診の結果が出てLDLが191もあり、
中性脂肪94 、H D L73で割ると1.28くらいで、
先生の動画を登録し、拝見すると、大丈夫な様ですが、病院へ行かなくても大丈夫でしょうか？
これからも、拝見させて頂きます😊
脂肪が、94でH D Lが73でしたので、先生のおっしゃる通り割ったら1.28と、大丈夫の様なのですが、病院へは、行ってエコーなど、診てもらった方が、良いですか？毎年とても、気になります😢
薬を飲まないで良いというお話はとても人気が出ますね。
貴重なお話ありがとうございます。
質問です。
動画を拝見させていただき、LDL高くても痩せ型（BMIでやせ）の場合はLDLを下げちゃいけないという話、面白かったです。
医療従事者ですが、実際、患者さんから血液検査の結果で「LDLだけ高くて他は正常だった」という声をよく耳にするので、こういう方は必ずしも神経質にLDLを下げなくても良さそうだな、というのは頭では理解できました。
ただ、こちらの根拠を探していますが、論文が見当たりません。
というのも、（LDL高くてTG低い人は）LDLを下げちゃいけないと主張するには、例えば、
「LDL高くてTG低い人（やせ型）」のグループに対し、薬を投与するグループと投与しないグループで比較検討し、薬投与してもしなくても予後に変化はなかったというようなデータがあって初めて、「（LDL高くてTG低い人は）LDLを下げなくて良い」と言えると思いました。
そこで初めて、「（LDL高くてTG低い人に対して）LDL下げなくても良いし、薬飲まなくても良いです、将来の予後も変わらないので気にしなくて良い」とお伝えできると思いました。
こちらは、先生の中で経験則的な話であるのか、データがあるのか、ご教授いただけますと幸いです。
コメントありがとうございます！
こちらの論文をご参照ください。
academic.oup.com/cdn/article/6/1/nzab144/6446805
この論文は注目されているので、これから他の研究者によって検証する論文や批判的な論文も出てくるのではないかと思います。
私も閉経を境に総コレステロールが266でLDLが158になり、健康診断を受ける度に指摘を受けてました。このままだと薬を勧められるのでは..と悩んでいました。
しかしながら、中性脂肪は80でHDLは基準値以上でジムにも通って気をつけているのに...とずっとモヤモヤしていました。
先生のお話を聞いて救われました。お薬にはまだまだ頼らずで頑張ります！✨
いつも参考にさせていただいてます。
ただ今回のチャバンデミックで、学術誌や研究論文の信頼性がガタ落ちになっているのは問題です。
東大も京大も例外ではありません。
いつも有益な解説有難うございます🙏
約10年前よりスタチン製剤を服用して
おります。
服用後、気分が悪くなります😢
腎不全のため、痩せていて、コレステロールは、ＬDＬは、枠内でも、高めです。総コレステロール、が、枠ギリギリ。で、糖質カットすれば、ますます栄養不足しそうで、低タンパクで、水分制限まであるため、卵は、大好きだから、食べてますが、身体の中の総蛋白も、枠下です。注意した方が良いのでしょうか
LDLが遺伝の影響で高いのですがこの場合も無理に下げようとしなくていいのですかね？（痩せ型です）
先生の動画を何本も見て色々コレステロールについて勉強させて頂きました
ありがとうございます
先日の人間ドックの結果が届きHDLコレステロールの値が198で驚き色々悩んでいました。
51歳女性、中性脂肪は53と低く血糖値も低くBMIは21と標準値内です。
更年期も関係しているのか、、コロナ禍で運動や外出もあまりせず、体重も増えていたためスクワットや少し歩く事も始めようと思ってます。病院に行った方がいいでしょうか？薬の処方を勧められそうで気がすすみません😅
BMI20中性脂肪70前後HDL80前後LDL140前後で、
頸動脈狭窄が40%狭窄が判明し、ピタバスタチンを半年服薬したところ、LDLが80に下がりました。
今後、まだ飲んだほうがいいですか？
主治医はどちらでもいいといわれます。
毎日悩んでいます。
初めてコメントします。55歳 女性 閉経前ですが生理不定期 BMI18.5 2023 8 血液検査結果 中性脂肪171 HDL71 LDL223 2022迄は中性脂肪÷HDL=2以下でした。頸部エコーで1.1mmのプラークが2つ見つかりｸﾚｽﾄｰﾙ2.5mgを１ヶ月前から飲み始めました。これから筋肉をつけて中性脂肪が減ったら薬を飲まなくても良くなる可能性はありますか？それともﾌﾟﾗｰｸがあると危険ですか？LOX-index検査受けようと思います。御意見お聞かせ頂きたいです。宜しくお願い致します。
狭心症でステント留置後は主治医よりldl目標値70というのは低すぎでないでしょうか？
スマホからの音声入力 なので 句読点をつけません また 誤変換などは 脳内変換をしてご理解ください とりあえず日本動脈硬化学会のガイドラインでは スタントをしなければいけないような病変が心臓にある場合には LDLコレステロールを70未満にするというのが 推奨されています なお 動画の主が あなたのコメントについて ハートマークをつけてるにもかかわらず あなたの質問に対して答えてないのは 全く 脂質低下療法 脂質管理の臨床的意味を理解してないからです 本来 内科医であれば 即答 しなければいけない内容です
こちらの動画で、私もコメントにお返事頂きました（╹◡╹）ありがとうございます‼︎これからも、見させて頂きます。
初めて先生の動画拝見しました。私も1年
前から3年ほど続けた薬で去年lDlが101に下がったので自分で止めました。が先日の集団健診の結果、126だったので現在また薬に頼るべきか迷っています。アドバイス願います。BMI、中性脂肪は基準内hba1cは5.9です。
先生はじめまして！LINE登録しました。
さて、私は心臓肥大してしまいました。
調べたら余命少ないそうです。
治らないんですかね？
薬を頂くことになりそうです。
先生の言う、無理にLDL下げなくてもいい人って、痩せの高LDL？要するに痩せの大食い？ほとんど健康じゃんｗ
総コレステロールが低いので上げる方法を教えて下さい。(後死にますか？)
ココナッツオイル始めました！
個人コンサル興味あります！サロン内容知りたいです！
ありがとうございます✨オンラインサロンについてはコメント欄をご参照ください❣️
余りにも「LDLの数値」の話が多すぎですよね。大切なのは「血管内のプラークの量」です。
何をやったからLELが下がった、または上がった、という話等々ではなく、結果的に血管内にプラークが溜まっているのかどうか、が知りたいわけです。
ということで、半年に一回でも超音波でプラークの検査をした上で、食事や運動等に留意すればよいですよね。
いくらLDLを上げても、または下げても、血管内にプラークが溜まっていないのであれば、一喜一憂する必要は無いわけですし、逆に溜まっていっているのであれば食事などを改善しなければいけないわけです。
動画配信ありがとうございます。
LDLが230あります。
中性脂肪は正常です。
LDLが200超えていても中性脂肪が正常ならば、LDLを下げなくても良いのでしょうか？
よろしくお願い致します。
こちらの動画をご覧下さい✨ヒントが見つかると思います。
【ldlコレステロール】誰も知らない健診結果のコレステロールの正しい見方を大公開！
ruclips.net/video/vHDa5NmaBI0/видео.html
ありがとうございます✨
@@drakiko
紹介された動画拝見させて頂きました。
そこで疑問なのですか、中性脂肪÷HDLが2超えてると、コレステロールを下げる必要があるようですが、LDLが下がっても、この計算式は変わらないですし、HDLが下がれば2の数値は余計にあがってしまいます。
2超えてれば食事制限した方が良くて、そうすれば中性脂肪が下がるから2以下になってるくると言う事なのでしょうか？
LDLだけ高く(200以下)
中性脂肪(27)低く他に悪い所なし。痩せ型。
黄色種が出来たので家族性だと思い薬を飲み始めました。
家族性の方への薬の必要性、食生活を教えてください。52歳
コメントありがとうございます😊家族性の方への対応ですね。今後の動画で解説したいと思います♪
初めましてです！
私も中性脂肪低・LDL高で、プラバスタチン５ｍｇを飲んでいます！
気になって仕方がないのが、大型ＬＤＬと小型ＬＤＬの数値的な見分け方についてです！
ドッグでは大型・小型の数値は分からないため、現状では先生の仰る通りＢＭＩなどで大型が多いであろうと予測するしかないのでしょうか！？
予測ではなく数値で判別したいと感じました！
唐突ですみません。
総コレステロール102です。
やばいですか？
コメントありがとうございます。その数値でどんな影響が出るのかは、個人差があります。疲れやすかったり、肌荒れなどはありませんか？総コレステロールの中のHDLが40未満でLDLも100未満ということであれば、これ以上下げないよう工夫が必要だと思います。
@@drakiko お忙しい中返信ありがとうございます！😭
LDL41
HDL52
中性脂肪45です。
確かに最近肌荒れが酷くなってますし、立ち上がったり階段を上っただけでドキドキします。
いま27歳です、食事に気をつけます。ありがとうございます！