Das Tolle an Gabis Work-Outs ist unter anderem, dass man aus einer Fülle unterschiedlicher Längen wählen kann. 10, 20, 30, 40, 45, 50, 60 Minuten - egal. Da gibt es keine Ausreden mehr, dass man keine Zeit dafür gehabt hat. 😊 Dankeschön!
Liebe Gabi, danke für Deine wertvollen Anleitungen und Tipps, bin oft Dein Gast und bewundere Dich. Wünsche Dir ruhige, besinnliche Weihnachtstage und ein gesundes, glückliches neues Jahr. Herzliche Grüße vom Bodensee.
Vielen, vielen Dank für deine Wünsche! So schön, dass du dabei bist! Ich wünsch dir natürlich auch wunderschöne Weihnachten und ein gesundes, glückliches und bewegtes Jahr 2025💕⭐️💫
Sehr schöne leichte und lockere übungssequenz, für jeden jederzeit durchführbar und effizient mobilisieren und lochernd. Besser als jedes Fitnessstudio.🌻
Vielen Dank für diese tolle Arbeit. Mit Rückenschmerzen im Kreuzbein aufgestanden, Übungen gemacht und erleichtert. Immer wieder großartig und vor allem schmerzlindernd. Danke sehr. 👍 👍 👍 👍 👍
Knuddelig, sympathisch, entspannend und einfach tolle Übungen um dem Rücken etwas Gutes zu tun. Wer die 5 als 1. Zahl im Alter sichten kann, der sollte hier immer mal mitmachen. Mir tat es sehr gut. Grüße, Michael 🤗
Danke, liebe Gabi, das hat mal wieder gut getan. Fühle mich wieder locker und leicht. Werde die Übungen jetzt öfter machen, dann kriege ich bzw. WIR die LendenWirbelsäule wieder hin. 😀. LG Petra und bis morgen 🙋♀️😘
Liebe Gabi Das war wieder eine sehr gute Übung für eine entspannte Rückenmuskulatur, das macht sehr viel Spaß mit dir und deinen Worten. Da mache ich noch mehr. DANKESCHÖN
Während des Corona lockdowns hat uns unsere Tochter eine Liste mit ganz verschiedenen TrainerInnen für 2 Wochen erstellt. Du, Gabi, gefällst uns am allerbesten! Es tut so gut und ist sehr hilfreich, Achtsamkeit und Beweglichkeit für Körper und Seele. Danach fühlen wir uns super! Vielen Dank von meiner Frau und mir!
Ich finde es wirklich super angenehm mit ihnen diese Übungen zu machen. Genau das was ich suchte. Gleich beim 2. Mal bin ich jetzt schon mal mit einer kleinen monatlichen Unterstützung dabei. Nach einem Sturz aus 5 Meter Höhe vor 3 Jahren, bin ich seit einiger Zeit wieder ziemlich gut gesundet und diese Übungen werden bestimmt helfen mich wieder noch beweglicher zu machen. Nochmals vielen Dank, sie machen das echt gut. Beste Grüße Michael 'Bidi' Setz
Das freut mich sehr Bidi dass Dir die Übungen gut tun 🤗 schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training weiterhin. Und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘🌷 LG Gabi
Das freut mich sehr liebe Anita. Es gibt sehr viel Videos für den unteren Rücken. Einfach "Gabi Fastner LWS" in die RUclips Suchzeile eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen 👍 LG Gabi
Hallo liebe Gabi, das hat mir gut getan, danke👍😊. Habe mich wohl irgendwie versengt, aber jetzt ist es schon etwas gelöster. Ich wünsche dir und allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋♀️👍😊😘
Liebe Gabi, danke für diese Übungen. Eine Kollegin hat oft Schmerzen in der LWS. Nach den Übungen heute fühlte sie sich besser. Schüler gaben sich wieder viel Mühe. 💐♥️
Oh wow... diese Übungen zwei Tage hintereinander gemacht, da sie mir gestern schon so gut taten. Heute, nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei im unteren Rücken und im Hüftbeuger. Vielen Dank💚
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank ich mag an deinen Übungen das behutsame ruhige Anleiten. Bin heute morgen mit Schmerz im unteren Rücken erwacht und es geht mir nach diesen Übungen schon besser. Ich habe noch nicht verstanden wie du unterstützt werden kannst? Allen hier einen beweglichen Tag ohne Schmerzen 😊
Ich komme immer erst nach deinem Sport richtig in die Gänge. Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Man kann dir gar nicht genug danken.Liebe Grüße
Das war jetzt richtig gut, liebe Gabi, ich habe nämlich heute eine Stunde lang Müll auf den Gehwegen in meinem Wohnort aufgesammelt, damit es wieder hübscher wird. Und durch das ständige Bücken hat mein unterer Rücken ganz schön gemeutert - aber jetzt schnurrt er wieder. Ich danke dir von Herzen, ich umarme dich, genieß den Abend, Gaby
Liebe Gabi, Ich möchte heute mal ein Loblied auf Deine Playlist singen. Wachte heute nach leider sehr kurzer Nacht mit Schmerzen im unteren Rücken auf, hatte aber keinen Platz auf dem Boden, um eine Matte für Übungen auszubreiten und stieß dann in der Playlist auf dieses Workout. Das kenne ich zwar schon, hätte es aber sonst nie gefunden. Es war genau das Richtige, die Schmerzen sind fast weg und Körper und auch Geist fühlen sich gut an. Vielen, vielen Dank. Brigitte
Dankeschön liebe Brigitte für den netten Kommentar 😘 Freut mich sehr dass Dir die Übungen gut getan haben. Gute Besserung dem Rücken weiterhin. LG Gabi
Super Übungen für meinen Rücken! Schmerz im Rücken hat nachgelassen. Super, dass alles im stehen ist und nicht im Liegen. Hab vor, Übungen jeden Tag zu machen!😊 Bin gespannt auf Auswirkungen.
So so so gut. Habe ein bisschen Hexenschuss. Und diese Übungen helfen unheimlich gut 🎉 Danke, Gabi. Dann kann ich bei Let‘s Dance heute Abend fast schon wieder mitwippen
Liebe Gabi! Dein aufgestelltes „ Hallo, ich bin die Gabi“, mit welchem wir seit zwei Jahren unser morgendliches Gymnastikprogramm mit dir starten und deine Übungen mit verschiedensten Programmen sind für uns ein tolles Morgenritual geworden, das wir nicht mehr missen möchten! Vielen herzlichen Dank dir! Michel u Elisabeth aus Zürich
Danke Gabi, das war ne gute Info. Meiner Rückenwirbelsäule hat es sehr gut getan. War heute 50 km mit dem Rad unterwegs,da war das ne tolle Entspannung. LG Petra 😊
Liebe Gabi danke noch einmal für deinen Tip wo ich suchen kann in deinen Videos, habe heute dieses gemacht und hat richtig gut getan. Wünsche dir einen schönen Sonntag. ❤
Heute hat sich mal wieder mein unterer Rücken gemeldet, da war dieses Workout genau das richtige! Es hat sehr gut getan, und nun geht es durchbewegt an den Schreibtisch, vielen DANK!!!
Oh ja liebe Gabi, dass Workout war echt schön. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Mein Körper ist leichter ,stabiler und aufrechter. Danke dafür das tolle Video...🌈👍😃🦋❤
LIebe Gabi, das war jetzt genau das richtige workout für mich . Ich hatte längere Zeit mit gebeugtem Rücken über einem Puzzle verbracht, bis mein Rücken protestiert hat. Jetzt ist alles wieder gut. Vielen Dank
Liebe Gabi, nicht nur im Büro nutze ich Deinen tollen Videos. Morgengymnastik mit Gabi und abends mit meinem Mann zusammen etwas für den Rücken tun. Du bist sozusagen zu unserem Personaltrainer geworden. 🤗 Deshalb unterstütze ich Dich ab jetzt gerne in Deiner Arbeit 👍💰
Hatte sehr starke Lendenwirbelschmerzen mache seit 3 Monaten die Übungen die Gabi anbietet täglich in meiner Mittagspause. Jetzt geht es mir viel besser und die Probleme sind fast verschwunden. Ausserdem machr das Workout auch richtig Spass. Vielen Dank für die vielseitigen Anregungen und Übungen😊
Heute Morgen bin ich mit Rückenschmerzen aufgewacht. Jetzt, nach den Übungen, die wirklich sehr angenehm und sehr gut machbar sind, sprich, gar nicht kompliziert oder schwierig, geht es mir wieder blendend! Vielen Dank liebe Gabi!
Hallo Frau Fastner, trainiere seit März2020 coronabedingt nach ihren Programmen. Brauch für meinen Beruf als Krankenpfleger einen starken Rücken. Vielen Dank für ihre Übungen und bleiben sie bitte gesund. .
Liebe Gabi durch eine falsche Bewegung hatte ich starke Schmerzen im LWS-Bereich; vielleicht sogar eine Blockade. Das hat mir echt zugesetzt. Schmerzmittel, Heizkissen usw. haben ein wenig geholfen. Liegen und Aufstehen, Sitzen und Aufstehen, Drehen in der Nacht; einfach scheußlich. Habe mich gestern (nach 1 Woche) getraut diese Übungseinheit zu machen und festgestellt, dass die Übungen mir gut getan haben; habe sie gleich heute Morgen wiederholt. Danke dir für das Video
Ich habe die Übungen gerade zur Mittagspause im Büro gemacht, weil sich mein unterer Rücken mit zunehmenden Schmerzen bemerkbar gemacht hat - jetzt fühlen er und ich uns deutlich entspannter.;-) Allerherzlichsten Dank, liebe Gabi, für deine tollen Videos, die mich schon durch manche Rückenschmerzphase hindurchgeleitet und insgesamt wesentlich fitter gemacht haben!
Hallo Gabi, seit über einem Jahr mache ich jeden Morgen ein Training mit dir. Die Übungen sind super und es geht meinem Rücken seither viel besser 👍🏻😊 Vielen Dank!!! Liebe Grüsse von Christian
Danke, liebe Gabi, du bist für mich gerade in dieser schwierigen Zeit, mit Corona bedingten Einschränkungen, eine ganz tolle Motivation, mich fit zu halten 🌹👍🌹
Guten Tag liebe Gabi das war wie immer megaaaaaa 👍👍🙏❤️❤️ werde das Training mit Sicherheit wiederholen einfach super trotz meinem Knie das noch nicht gsnz geheilt ist konnte ich ganz gut mithalten 👍wünsche einen schönen Tag ganz liebe Grüsse Daniela ❤️👍🙏🙏🌺🌺🌺
Liebe Gabi, jetzt hab ich schon wieder so viele tolle Kurse bei dir gemacht....... alle sensationell!😀 alle Rücken Kurse sind super für meinen Rücken und ganz bald hab ich Ende Juni mein 1. halbes Jahr mit dir zusammen geschafft. Du richtest mich im wahrsten Sinne des Wortes immer wieder auf und ich fühle mich nach deinem Training immer sehr, sehr gut und auch schon um einiges fitter und stärker. Mein erstes Ziel ist erreicht und ich werde mich dann mit einem T-Shirt mit „fleißig“ drauf belohnen und fleißig mein nächstes halbes Jahr weitermachen. Ich bin so froh, deinen Kanal gefunden zu haben und kann nur tausendfachen Dank an dich sagen👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Gaaaaaaanz liebe Grüße sendet dir Barbara
Liebe Gaby, dieses Rückentraining heute Morgen hat mich gerettet! Zuerst tierische Schmerzen und nun bin ich wieder frei beweglich 💪 Vielen lieben Dank für deine immer wieder passenden Workouts!!! Liebe Grüße Michaela
Tolle Übungen, nicht anstrengend und trotzdem sehr effektiv. Habe seit 4 Wochen heftige Rückenschmerzen fast bis zur Unbeweglichkeit. Habe erst zwei Übungen mitgemacht und schon Besserung, danke dafür 🤩
Deine Übung hab ich jetzt gebraucht ! Angefangen hab ich mit tollen Rückenschmerzen, jetzt gehts mir schon besser. Bewegung ist alles, das habe ich am eigenen Körper gespürt.
Eines der besten Workouts für den unteren Rücken👍 Das werde ich sicher öfter machen. Heute hatte ich vorher noch ein Schulter-Workout. Bereit für den Tsg😊 Danke, Gabi!
Liebe Gabi herzlichen Dank, deine Übungen bringen mir und meinem Partner sehr viel
Sehr gerne liebe Mariette, freut mich sehr 😘🌷
Das Tolle an Gabis Work-Outs ist unter anderem, dass man aus einer Fülle unterschiedlicher Längen wählen kann. 10, 20, 30, 40, 45, 50, 60 Minuten - egal. Da gibt es keine Ausreden mehr, dass man keine Zeit dafür gehabt hat. 😊 Dankeschön!
Dankeschön Tina🥰schön dass Du dabei bist!
Nach 6 Ster Brennholz radln und schlichten, war das genau das richtige!!! Vielen Dank und dir ein schönes Wochenende!! Liebe Grüße
Fleißig!!! Schönes Wochenende!
Unglaublich, diese Bewegungsphantasie, voller Überraschungen und helfenden Übungen. Klasse!
Dankeschööööön!
Liebe Gabi, danke für Deine wertvollen Anleitungen und Tipps, bin oft Dein Gast und bewundere Dich.
Wünsche Dir ruhige, besinnliche Weihnachtstage und ein gesundes, glückliches neues Jahr. Herzliche Grüße vom Bodensee.
Vielen, vielen Dank für deine Wünsche! So schön, dass du dabei bist! Ich wünsch dir natürlich auch wunderschöne Weihnachten und ein gesundes, glückliches und bewegtes Jahr 2025💕⭐️💫
vielen vielen Dank, ich glaube, diese Übungen haben meinen Tag gerettet, die Verspannungen im unteren Rücken sind weg. Du bist wirklich toll, Danke
Wunderbar, das freut mich! Alles Gute💕
Mit Dir turnen macht Mich einfach glücklich und Ich danke Dir sehr dafür! Du bist auch sehr lieb und sympatisch.
Dankeschööön 🙏schön dass Du dabei bist
Sehr schöne leichte und lockere übungssequenz, für jeden jederzeit durchführbar und effizient mobilisieren und lochernd. Besser als jedes Fitnessstudio.🌻
Dankeschön 😘
Das war echt das beste Video bisher für mich!
Das freut mich 🙏
Vielen Dank für diese tolle Arbeit. Mit Rückenschmerzen im Kreuzbein aufgestanden, Übungen gemacht und erleichtert. Immer wieder großartig und vor allem schmerzlindernd. Danke sehr. 👍 👍 👍 👍 👍
Sehr gut! Das freut mich sehr wenns hilft! LG
Mit ihnen zu trainieren macht Spaß denn das Tempo ist angenehm und die Übungen sind gut verständlich 😊
Dankeschööön 😘
Immer wieder eine wunderbare Übungseinheit, wenn sich mein Rücken muckend meldet. Das hat gut getan! Vielen Dank für Deinen unerschöpflichen Fundus!!!
Das freut mich sehr Christine 😘
Knuddelig, sympathisch, entspannend und einfach tolle Übungen um dem Rücken etwas Gutes zu tun.
Wer die 5 als 1. Zahl im Alter sichten kann, der sollte hier immer mal mitmachen. Mir tat es sehr gut.
Grüße, Michael 🤗
Wunderbar lieber Michael, freut mich wenn’s dir gut getan hat!
@@GabiFastner
Ja sehr.. Danke Gaby.
der Hinweis einer Bekannten auf diese wertvollen Übungen ist für mich ein Segen
Wunderbar, das freut mich natürlich sehr!🙏
Auch hier wieder eine super Alternative. Und so toll erklärt. Nicht zu schnell und dadurch ein guter Ratgeber. Vielen Dank Gabi.
Danke für das Lob!
Danke, liebe Gabi, das hat mal wieder gut getan. Fühle mich wieder locker und leicht. Werde die Übungen jetzt öfter machen, dann kriege ich bzw. WIR die LendenWirbelsäule wieder hin. 😀. LG Petra und bis morgen 🙋♀️😘
Sehr gerne liebe Petra, das bekommen wir hin 😘👍 bis morgen...LG Gabi
Liebe Gabi
Das war wieder eine sehr gute Übung für
eine entspannte Rückenmuskulatur, das macht sehr viel Spaß mit dir und deinen Worten. Da mache ich noch mehr. DANKESCHÖN
Dankeschön 😘😘
Die Übungen tun einfach gut. Ich versuche jeden Tag Übungen zu machen, mal länger mal kürzer. Danke dir auch für die Erklärungen nebenbei.
Schön dass Du dabei bist 😘
Danke, liebe Gabi! Mit dir ist es immer ein guter Anfang am Morgen.
Liebe Grüße Heidi
Freut mich Heidi😘
Während des Corona lockdowns hat uns unsere Tochter eine Liste mit ganz verschiedenen TrainerInnen für 2 Wochen erstellt. Du, Gabi, gefällst uns am allerbesten! Es tut so gut und ist sehr hilfreich, Achtsamkeit und Beweglichkeit für Körper und Seele. Danach fühlen wir uns super! Vielen Dank von meiner Frau und mir!
Freut mich Gerhard wenn Euch meine Videos gefallen :-) Ganz liebe Grüße an Euch beide und bis zum nächste gemeinsamen Training! Gabi
Ich finde es wirklich super angenehm mit ihnen diese Übungen zu machen. Genau das was ich suchte. Gleich beim 2. Mal bin ich jetzt schon mal mit einer kleinen monatlichen Unterstützung dabei. Nach einem Sturz aus 5 Meter Höhe vor 3 Jahren, bin ich seit einiger Zeit wieder ziemlich gut gesundet und diese Übungen werden bestimmt helfen mich wieder noch beweglicher zu machen. Nochmals vielen Dank, sie machen das echt gut. Beste Grüße Michael 'Bidi' Setz
Das freut mich sehr Bidi dass Dir die Übungen gut tun 🤗 schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training weiterhin. Und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘🌷 LG Gabi
Hab grade das Video geturnt da ich heute mit Rückenschmerzen wach wurde. Es hat richtig gut getan. Bitte mehr davon...
Das freut mich sehr liebe Anita. Es gibt sehr viel Videos für den unteren Rücken. Einfach "Gabi Fastner LWS" in die RUclips Suchzeile eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen 👍 LG Gabi
Herzlichen Dank, das war wieder sehr angenehm. Schönen Sonntag ❤😊
Dankeschön! Schönen Sonntag!
Danke, das tat nach einem langen Messetag gestern sehr gut! Du bist eine angenehm bewegende Morgenbegleiterin 🌼🌸
Danke Dir, das freut mich😘
Hallo liebe Gabi, das hat mir gut getan, danke👍😊. Habe mich wohl irgendwie versengt, aber jetzt ist es schon etwas gelöster. Ich wünsche dir und allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋♀️👍😊😘
Suuuuper liebe Petra😘
Liebe Gabi, danke für diese Übungen. Eine Kollegin hat oft Schmerzen in der LWS. Nach den Übungen heute fühlte sie sich besser. Schüler gaben sich wieder viel Mühe. 💐♥️
Wunderbar liebe Bärbel, freut mich wenn es gut getan hat! Ganz liebe Grüße an alle!
@@GabiFastner Dankeschön, ich richte es morgen aus.
Sehr wertvolle Physioübungen für die LWS. 👍🏼🙂 Das Workout hat einfach gut getan. Vielen Dank, liebe Gabi! ⭐️🎄😘
Das freut mich 🤗
Oh wow... diese Übungen zwei Tage
hintereinander gemacht, da sie mir gestern schon so gut taten. Heute, nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei im unteren Rücken und im Hüftbeuger. Vielen Dank💚
Wow! Das freut mich 😘
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank ich mag an deinen Übungen das behutsame ruhige Anleiten. Bin heute morgen mit Schmerz im unteren Rücken erwacht und es geht mir nach diesen Übungen schon besser. Ich habe noch nicht verstanden wie du unterstützt werden kannst? Allen hier einen beweglichen Tag ohne Schmerzen 😊
Wunderbar, freut mich wenns Dir gut tut 🙏du bist ein Schatz!!! hier der Link zur Unterstützung: steadyhq.com/de/gabifastner
super Sache Ich mache jeden Morgen die Uebungen. Es ist sehr wohltuend. Vielen Dank. Godi aus der Schweiz
Freut mich Gottlieb! Grüße in die Schweiz!
Dein Angebot an Workout Training ist soooo vielseitig, dass es nie langweilig wird und immer Spaß macht! 😊 Danke liebe Gabi
Das freut mich Christine 💕
Ich komme immer erst nach deinem Sport richtig in die Gänge. Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Man kann dir gar nicht genug danken.Liebe Grüße
Viiiiielen Dank Dir Marion!
Vielen lieben Dank Gabi, super Übungen. Genau das richtige für mich. 🙂
Sehr gerne liebe Diana 😘👍
Das war jetzt richtig gut, liebe Gabi, ich habe nämlich heute eine Stunde lang Müll auf den Gehwegen in meinem Wohnort aufgesammelt, damit es wieder hübscher wird. Und durch das ständige Bücken hat mein unterer Rücken ganz schön gemeutert - aber jetzt schnurrt er wieder. Ich danke dir von Herzen, ich umarme dich, genieß den Abend, Gaby
Fleissig Gaby😘👍freut mich wenn ich Dir jetzt etwas Gutes tun konnte!
War wieder wunderbar,jetzt fühle ich mich noch flopper. Schönen Tag
Sehr gut! Schönen Tag!
Bin absolut jeden Abend dabei❤es tut meinem Rücken und meiner Figur gut❤danke
wunderbar!
Hallo Gabi! Auch heute habe ich das Training mit dir genossen…. 😊 Mein Rücken dankt 🙏 Schönes Wochenende und liebe Grüsse, Christian
Dankeschön Christian!
War wie immer ein super Morgentraining!!!! Danke!!!!
Das freut mich sehr!
Hallo Gabi,es macht Spaß täglich mit dir zu trainieren. Jeden Tag was Anderes,immer das gute Gefühl dem Körper was Gutes zu tun. Danke
Liebe Maria, schön dass du dabei bist! Freut mich natürlich sehr wenn es dir gefällt😘
Liebe Gabi,
Ich möchte heute mal ein Loblied auf Deine Playlist singen. Wachte heute nach leider sehr kurzer Nacht mit Schmerzen im unteren Rücken auf, hatte aber keinen Platz auf dem Boden, um eine Matte für Übungen auszubreiten und stieß dann in der Playlist auf dieses Workout. Das kenne ich zwar schon, hätte es aber sonst nie gefunden. Es war genau das Richtige, die Schmerzen sind fast weg und Körper und auch Geist fühlen sich gut an. Vielen, vielen Dank.
Brigitte
Dankeschön liebe Brigitte für den netten Kommentar 😘 Freut mich sehr dass Dir die Übungen gut getan haben. Gute Besserung dem Rücken weiterhin. LG Gabi
Das Workout hat meinem gestressten Rücken soooo gut getan. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr!
Super Übungen für meinen Rücken! Schmerz im Rücken hat nachgelassen. Super, dass alles im stehen ist und nicht im Liegen. Hab vor, Übungen jeden Tag zu machen!😊 Bin gespannt auf Auswirkungen.
Schön dass Du dabei bist! Alles Gute
So so so gut. Habe ein bisschen Hexenschuss. Und diese Übungen helfen unheimlich gut 🎉 Danke, Gabi. Dann kann ich bei Let‘s Dance heute Abend fast schon wieder mitwippen
Oh, alles Gute dir!
Hallo liebe Gabi,ein sehr schönes Video hat mir sehr gut getan
Das freut mich liebe Christel 🤗
Liebe Gabi, einfach wieder sehr gut.🥰
Dankeschön 🤗
Liebe Gabi! Dein aufgestelltes „ Hallo, ich bin die Gabi“, mit welchem wir seit zwei Jahren unser morgendliches Gymnastikprogramm mit dir starten und deine Übungen mit verschiedensten Programmen sind für uns ein tolles Morgenritual geworden, das wir nicht mehr missen möchten! Vielen herzlichen Dank dir! Michel u Elisabeth aus Zürich
Dankeschön! Ich freu mich dass Ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße nach Zürich!
Guten Morgen liebe Gabi ❤ es geht mir schon wieder bissle besser❤️
Dankeschön ❤️
Wunderbar, das freut mich
Vielen Dank für diese wunderbare Übung!! 🙋🏻♂️
Sehr gerne 😘
Immer wieder gerne dieses Video genommen. Wenn im Rücken zwickt sehr hilfreich und effektiv. ❗❗❗
Wunderbar 😘
Danke Gabi, das war ne gute Info. Meiner Rückenwirbelsäule hat es sehr gut getan. War heute 50 km mit dem Rad unterwegs,da war das ne tolle Entspannung. LG Petra 😊
Wow Petra, fleißig! Freut mich wenn es dir gut getan hat!
Super! danke!
Sehr gerne!
Super! danke!
Mein Rücken und ich fühlen sich jetzt so richtig wohl und schicken dir ein großes DANKESCHÖN!
Ein DANKE zurück!
❤ bin immer zufrieden, wenn ich mit einer deiner vielen Videos mitgemacht habe. Vielen Dank!
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Veronika!
Liebe Gabi danke noch einmal für deinen Tip wo ich suchen kann in deinen Videos, habe heute dieses gemacht und hat richtig gut getan. Wünsche dir einen schönen Sonntag. ❤
Wunderbar 🙏
Danke! So vielseitige Übungen! Und sehr effektiv. Fühle mich jetzt besser. VG Sandra
Sehr gerne liebe Sandra, LG Gabi
Hallo Gabi, seit ich deine Rückenübungen täglich mache, geht es meinem Rücken deutlich besser. Tolle Übungen, macht immer wieder Spass
Dankeschön liebe Heidi, das freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi
Das ist ein wirklich angenehmes Workout👌Lieben Dank liebe Gabi💕
Dankeschön liebe Pamela, sehr gerne 😘🌷
Heute hat sich mal wieder mein unterer Rücken gemeldet, da war dieses Workout genau das richtige! Es hat sehr gut getan, und nun geht es durchbewegt an den Schreibtisch, vielen DANK!!!
Das freut mich sehr liebe Christine, gute Besserung 🍀🌷LG Gabi
Liebe Gabi, vielen Dank, ich habe nun zwei Einheiten von dir ausprobiert und es geht mir schon etwas besser.
Das freut mich sehr liebe Karin, alles Gute weiterhin, LG Gabi
Oh ja liebe Gabi, dass Workout war echt schön. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Mein Körper ist leichter ,stabiler und aufrechter. Danke dafür das tolle Video...🌈👍😃🦋❤
Das freut mich sehr liebe Simone. Einen entspannten Samstag. LG Gabi 🍀🌷
Vielen Dank für diese schöne, angenehme und auch anstrengende Gymnastik. Toll erklärt.
Danke für das Lob!
Liebe Gabi! Wunderbare sanfte Übungen, die der Wirbelsäule wirklich gut tun! Du bist besser als so manche Physiotherapeutin! :-) Danke!
Daaaankeschön!
Sehr schönes Workout,hat Spaass gemacht und mein Rücken fühlt sich besser an,werde es wiederholen.Vielen lieben Dank Gabi😊!
Dankeschön liebe Carmen, alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi
Danke Gabi, du bist sehr,sehr gut ich bin immer dabei ob so alte bin
Dankeschön :-) Ganz liebe Grüße!
LIebe Gabi, das war jetzt genau das richtige workout für mich . Ich hatte längere Zeit mit gebeugtem Rücken über einem Puzzle verbracht, bis mein Rücken protestiert hat. Jetzt ist alles wieder gut. Vielen Dank
Ohhh! Schön wenn jetzt alles wieder gut ist😘
Liebe Gabi, Dankeschön für Deine Übungen, herzliche Grüsse 😁
Ganz liebe Grüße zurück
Liebe Gabi! Vielen lieben Dank für diese tollen Übungen. Sie haben mir nach dem Aufstehen mit Rückenschmerzen gut geholfen. Danke! Ivonne
Das freut mich Ivonne😘😘
Super Super liebe Gaby diese Übungen sind zur Zeit für meinen Rücken einfach optimal.. Dankeschön...😍
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi, nicht nur im Büro nutze ich Deinen tollen Videos. Morgengymnastik mit Gabi und abends mit meinem Mann zusammen etwas für den Rücken tun. Du bist sozusagen zu unserem Personaltrainer geworden. 🤗 Deshalb unterstütze ich Dich ab jetzt gerne in Deiner Arbeit 👍💰
Viiiiielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘freut mich sehr wenns Dir/ Euch gefällt! Ganz liebe Grüße, Gabi
Ja, sehr gut, fühle mich wohl in meiner Haut😉😀 Dankeschön
Das freut mich sehr 😘
Guten Abend! Finde die Wirbelsäulengymnastik sehr entspannend am Ende des Tages... Danke ❤
Freut mich😘
Hatte sehr starke Lendenwirbelschmerzen mache seit 3 Monaten die Übungen die Gabi anbietet täglich in meiner Mittagspause. Jetzt geht es mir viel besser und die Probleme sind fast verschwunden. Ausserdem machr das Workout auch richtig Spass. Vielen Dank für die vielseitigen Anregungen und Übungen😊
Wunderbar 🙏das freut mich
Sehr ausgewogen und genau das richtige zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und das in 20 Minuten, vielen Dank ❤
Dankeschön 🙏
Wunderbar gelockert in der Lendenwirbeksäule. Danke. Wünsche einen schönen Sonntag.
Danke gleichfalls liebe Cornelia, freut mich 🤗
liebe Gabi, deine Uebungen sind super und abwechslungsreich. Danke. Ich hoffe, meine Lendenschmerzen verschwinden mit der Zeit.
Alles gute liebe Verena!
Heute Morgen bin ich mit Rückenschmerzen aufgewacht. Jetzt, nach den Übungen, die wirklich sehr angenehm und sehr gut machbar sind, sprich, gar nicht kompliziert oder schwierig, geht es mir wieder blendend! Vielen Dank liebe Gabi!
Wunderbar, freut mich wenns besser geht 😘
Sehr gute Übungen. Perfekt nach dem homeOffice oder mal zwischendurch
Super Ulrike, freut mich!
Supertolle Übungen, mein Rücken sagt danke! Ich mache fast jeden Tag 20-30 min und es hilft! Vielen Dank!
Das freut mich liebe Sylvia!
Hallo Frau Fastner, trainiere seit März2020 coronabedingt nach ihren Programmen. Brauch für meinen Beruf als Krankenpfleger einen starken Rücken. Vielen Dank für ihre Übungen und bleiben sie bitte gesund. .
Freut mich dass Sie dabei sind😘😘
Liebe Gabi
durch eine falsche Bewegung hatte ich starke Schmerzen im LWS-Bereich; vielleicht sogar eine Blockade. Das hat mir echt zugesetzt. Schmerzmittel, Heizkissen usw. haben ein wenig geholfen. Liegen und Aufstehen, Sitzen und Aufstehen, Drehen in der Nacht; einfach scheußlich. Habe mich gestern (nach 1 Woche) getraut diese Übungseinheit zu machen und festgestellt, dass die Übungen mir gut getan haben; habe sie gleich heute Morgen wiederholt.
Danke dir für das Video
Wunderbar liebe Angelika, ich freu mich sehr wenn es dir gut getan hat!
Es hat wie immer sehr gut getan deine Übungen zu machen liebe Gabi! Danke für die tollen Anleitungen 😍 LG Viola
Das freut mich liebe Viola 🤗 sehr gerne, LG Gabi 😘
Liebe Gabi, super Übungen, danke vielmals! Schöne Woche 🍀☀️
Sehr gerne 🤗 schöne Woche 🙋♀️
Ich habe die Übungen gerade zur Mittagspause im Büro gemacht, weil sich mein unterer Rücken mit zunehmenden Schmerzen bemerkbar gemacht hat - jetzt fühlen er und ich uns deutlich entspannter.;-) Allerherzlichsten Dank, liebe Gabi, für deine tollen Videos, die mich schon durch manche Rückenschmerzphase hindurchgeleitet und insgesamt wesentlich fitter gemacht haben!
Freut mich sehr wenns Dir gefällt und gut tut 😘
Danke für deine tollen Videos. 😘 Gut am Sonntagabend wenn man zu lange auf der Couch war 🙄
Sehr gerne😘
Hallo Gabi, seit über einem Jahr mache ich jeden Morgen ein Training mit dir. Die Übungen sind super und es geht meinem Rücken seither viel besser 👍🏻😊 Vielen Dank!!! Liebe Grüsse von Christian
Das freut mich Christian! Liebe Grüße zurück!
Danke, liebe Gabi, du bist für mich gerade in dieser schwierigen Zeit, mit Corona bedingten Einschränkungen, eine ganz tolle Motivation, mich fit zu halten 🌹👍🌹
Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!
Hallo Frau Fastner Ich mache auch mal gerne ältere Videos von Ihnen.Immer Alles duchbewegen. Tut alles immer gut.Winfried aus Gera
Vielen lieben Dank 😘schön, dass sie dabei sind!
Guten Tag liebe Gabi das war wie immer megaaaaaa 👍👍🙏❤️❤️ werde das Training mit Sicherheit wiederholen einfach super trotz meinem Knie das noch nicht gsnz geheilt ist konnte ich ganz gut mithalten 👍wünsche einen schönen Tag ganz liebe Grüsse Daniela ❤️👍🙏🙏🌺🌺🌺
Hallo liebe Daniela, super dass es mit Deinem Knie schon wieder einigermaßen gut geht 👍 Einen schönen Samstag und bis ganz bald, LG Gabi 🍀🙋♀️🌷😘
Liebe Gabi, jetzt hab ich schon wieder so viele tolle Kurse bei dir gemacht....... alle sensationell!😀 alle Rücken Kurse sind super für meinen Rücken und ganz bald hab ich Ende Juni mein 1. halbes Jahr mit dir zusammen geschafft. Du richtest mich im wahrsten Sinne des Wortes immer wieder auf und ich fühle mich nach deinem Training immer sehr, sehr gut und auch schon um einiges fitter und stärker. Mein erstes Ziel ist erreicht und ich werde mich dann mit einem T-Shirt mit „fleißig“ drauf belohnen und fleißig mein nächstes halbes Jahr weitermachen.
Ich bin so froh, deinen Kanal gefunden zu haben und kann nur tausendfachen Dank an dich sagen👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Gaaaaaaanz liebe Grüße sendet dir
Barbara
Ich freu mich wenns Dir gefällt und gut tut😘cool die Belohnung für Dich! Gute Idee!
Liebe Gabi, deine Übungen und w i e du sie präsentierst ist einfach klasse.
Dankeschön :-)
Dem kann ich mich nur anschließen. Einfach klasse!
Dankeschön 😘
Wunderbar, danke. Fühle ich mich gleich viel besser
Sehr gerne Eliana, freut mich sehr 🙋♀️😘
Liebe Gaby, dieses Rückentraining heute Morgen hat mich gerettet! Zuerst tierische Schmerzen und nun bin ich wieder frei beweglich 💪
Vielen lieben Dank für deine immer wieder passenden Workouts!!!
Liebe Grüße Michaela
Wunderbar 🙏
Tolle Übungen, nicht anstrengend und trotzdem sehr effektiv. Habe seit 4 Wochen heftige Rückenschmerzen fast bis zur Unbeweglichkeit. Habe erst zwei Übungen mitgemacht und schon Besserung, danke dafür 🤩
Gute Besserung liebe Angelika! Freut mich wenns Dir gut tut!
Kann mich nur anschließen.Tolle Übungen,werde ich öfter machen hat gut getan ❤Herzlichen Dank,Iris (Vallery)
Das freut mich sehr Vallery, sehr gerne, LG Gabi
Deine Übung hab ich jetzt gebraucht ! Angefangen hab ich mit tollen Rückenschmerzen, jetzt gehts mir schon besser. Bewegung ist alles, das habe ich am eigenen Körper gespürt.
Super, freut mich sehr wenn’s Dir besser geht😘
Immer wieder super! Danke!!!!!
Danke Dir 😘
Wieder einmal ein herzliches Danke für das motivierende Video, deine sympathische und natürliche Art der Präsentation 👍🌹🌹🌹👍
Vielen Dank :-)
Danke für die Grüsse, Herzlich zurück, wusste gar nicht das ich soviele Muskeln habe:) Aber habe durchgehalten bis zum Schluss.
;-) sehr gut!!!
Eines der besten Workouts für den unteren Rücken👍 Das werde ich sicher öfter machen. Heute hatte ich vorher noch ein Schulter-Workout. Bereit für den Tsg😊 Danke, Gabi!
Das freut mich sehr liebe Ulrike 😘🌷 LG Gabi
Hallo liebe Gabi war wieder super Danke
Vielen Dank liebe Margit, das freut mich!