Pokud už nějakou chvíli praktikuju základy meditace pomocí tohoto videa, jaké další by jste doporučila jako nejlíp navazující? Díky jinak za to co děláte ❤️
Úžasné! 🧘🏻♂️ Doporučila bych teď vyzkoušet praxi jóga nidra (= jógový spánek), jedná se o poměrně snadnou, ale zase hlubší formu relaxace/meditační techniku. 🙏 Odkaz na nahrávku: ruclips.net/video/rBXsTcZm52g/видео.htmlsi=exj8rQPjJMSIkKzI Přeji krásné dny a mnoho klidu s meditací
Krásný večer, tato meditace je určená pro úplné začátečníky. Nejedná se tedy o hlubokou pokročilou praxi, jejíž cílem by byl skutečný stav meditace a ticho... Záměrem této nahrávky bylo poskytnout zklidnění mysli pro každého, kdo s meditováním nemá ještě zkušenosti; poskytnout něco, při čem člověk může jen tak vypnout a nechat si utřídit myšlenky; poskytnout malý náhled do samotné meditace. Myslím si, že pro "dnešního moderního" člověka, který je rozrušený, roztěkaný, ztracený v hlavě a vnějším světě, může být hudba takovým prvním pomocníkem, podporou při procházení třeba první "meditací" v životě, nástrojem pro uklidnění se. Ale samozřejmě s Vámi souhlasím, tradiční a pravá meditace probíhá v tichu. Meditace v tichu bez hudby, ale i bez vedení (hlasu), je několikanásobně účinnější. Dovede nás do hlubších vrstev našeho JÁ (za tělo, dech, mysl, intelekt a ego). Ovšem dle mého názoru se jedná o pokročilejší stav, kterého dosáhnout vyžaduje už nějakou předchozí meditační praxi. Děkuji mockrát za komentář. Zuzana & Dawo jóga
@@dawo-life Dobře chápu, jen mi to připadalo divné co jsem četl někde jinde 😂 A ještě mám otázku, je normální že se při meditaci cítím ze začátku divně? Resp. Mám divné pocity a furt myslím že je někdo se mnou. Nevím jak to popsat
ano to opravdu krásně je díky snad zítra ahoj
Děkuji
Děkuji ❤
🙏❤️
Děkuji za skvělou meditaci, již třetím týdnem praktikuji každé ráno a den je krásnější. S pozdravem Jana Ch.
Krásný den, Jani, to mám velikou radost. Děkuji za komentář 🙏❤️. Ať se daří a meditace pomáhá
Krásný, děkuju moc😍
To jsem moc ráda. Děkuji😍
Jste úžasná,moc děkuji❤
Jé, mockrát děkuji. Vážím si vašeho komentáře 😍
Krásné, děkuji
To mě moc těší, já děkuji za milý komentář
Pokud už nějakou chvíli praktikuju základy meditace pomocí tohoto videa, jaké další by jste doporučila jako nejlíp navazující? Díky jinak za to co děláte ❤️
Úžasné! 🧘🏻♂️ Doporučila bych teď vyzkoušet praxi jóga nidra (= jógový spánek), jedná se o poměrně snadnou, ale zase hlubší formu relaxace/meditační techniku. 🙏
Odkaz na nahrávku: ruclips.net/video/rBXsTcZm52g/видео.htmlsi=exj8rQPjJMSIkKzI
Přeji krásné dny a mnoho klidu s meditací
Proč při videu o meditaci hraje hudba ?
Při meditaci se máte soustředit na mysl a v tomto případě na hlad člověka
Krásný večer, tato meditace je určená pro úplné začátečníky. Nejedná se tedy o hlubokou pokročilou praxi, jejíž cílem by byl skutečný stav meditace a ticho... Záměrem této nahrávky bylo poskytnout zklidnění mysli pro každého, kdo s meditováním nemá ještě zkušenosti; poskytnout něco, při čem člověk může jen tak vypnout a nechat si utřídit myšlenky; poskytnout malý náhled do samotné meditace. Myslím si, že pro "dnešního moderního" člověka, který je rozrušený, roztěkaný, ztracený v hlavě a vnějším světě, může být hudba takovým prvním pomocníkem, podporou při procházení třeba první "meditací" v životě, nástrojem pro uklidnění se. Ale samozřejmě s Vámi souhlasím, tradiční a pravá meditace probíhá v tichu. Meditace v tichu bez hudby, ale i bez vedení (hlasu), je několikanásobně účinnější. Dovede nás do hlubších vrstev našeho JÁ (za tělo, dech, mysl, intelekt a ego). Ovšem dle mého názoru se jedná o pokročilejší stav, kterého dosáhnout vyžaduje už nějakou předchozí meditační praxi. Děkuji mockrát za komentář. Zuzana & Dawo jóga
@@dawo-life Dobře chápu, jen mi to připadalo divné co jsem četl někde jinde 😂
A ještě mám otázku, je normální že se při meditaci cítím ze začátku divně? Resp. Mám divné pocity a furt myslím že je někdo se mnou. Nevím jak to popsat