【清华日常】被顶尖机器人会议录取拉！健身到吐是自律的家常便饭

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[@lassyk]

練到吐不叫自律，叫自虐
控制好強度不超練才叫自律
加油~

[@ohNelly]

no pain no gain

[@lassyk]

@@ohNelly That's not how it works

[@ecommerceproject6569]

@@ohNelly work smart not hard lolz , taste it yourself

[@Rin-tl8gu]

想向你學習!!立志讓自己的每一天也得到充分運用 不斷向前!非常謝謝你激勵了我!!!!

[@Tiffany-zm1eo]

每次看你的影片都有被激励到。但是，有点蛮担心的是你的健康。适度的运动可以强身健体；相反的，身体承受不住吐了，反映了过度运动的现象，长期下去可是会加速肝功能衰弱的速度。可能很多会说运动到吐很正常，但未必是健康的。祝福你❤

[@weiweicun4385]

看到你們這些天資聰穎又極度自律的頂尖數理高材生，又會健身拚力量舉，又會打遊戲，世界上都有這麼牛逼的人了，那我活著還有甚麼意義哈哈

[@chxchx4459]

让花成花，让树成树。做最好的自己就好了

[@user-fv6sh1yd5n]

確實沒啥意義,但你可以像周處那樣

[@shengmaolee264]

練吐一個原因可能是供能不足，組間休息可以抓長一點，或是降低組數，以沒有用藥物的人來說強度的重要性是大於組數的

[@bushuohang8983]

有可能跟饮食有关系吗？我遇到过挺多因为碳水，热量或其他营养摄取不足，因此在运动过程中更容易出现头晕，想吐的案例。我自己本身也是，基本上第一个动作就想吐了

[@Fan-vk9gx]

很厉害，但练腿到吐这个，是不是咨询一下医生比较好？我之前follow一个练腿强度很大的练习，跟你这个有相似的地方，但好像我再累也是想跪而已😂就是腿废了的感觉，但吐是怎样的逻辑呢？会不会咨询一下专业人士好一些？

[@tingalvin4304]

练到吐，主要原因是身体觉得不舒服（吃太饱，喝太多水，没有练过不适应），send 一个information给你让你吐

[@dkmt9356]

先说结论：请不要误导别人，任何以牺牲健康为代价的行为都不值得提倡（或者被偷换概念）。
没有感觉到特别的魅力。优秀的人太多了，我个人喜欢那种低调的，真正有内涵的人。而不是靠口号，靠声量来让别人觉得你优秀。
随便说一下，都练到吐了，po自己健身的视频也好久了，身材好像和声量不成比例。

[@user-jc6jo4mw8c]

硬拉200kg

[@黑伊]

人家健力 看啥肌肉量 成果就擺在這

[@dss700]

0:55跟女朋友 他們 說話???

[@sapttt853]

哈哈哈哈

[@user-xi7mc5lx4j]

竟然是大H 太神啦

[@user-wo1ow6lr3q]

哪裡？

[@xrnight2358]

😂

[@martalacerda9618]

Legendas em português, Brasil, por favor ❤

[@yinxiaowang4067]

你好清华学长，看了你的视频后有学到。感谢！！好想了解大一以来的心理路程吗，从一开始的创业和赚钱梦想，到现在专注于科研上。感谢！！！

[@huazhou1066]

哈哈，可以接商务了，厉害。

[@clemmy9470]

記得之前練到吐的時候是碳水吃超少的時候😢

[@user-ck6lm8ev8v]

錦堂 請問你用這款耳機 就不用airpod pro了嗎 還是你不同場域有不同的用法呢?

[@nurdanamuhamethan6584]

广告而已，真实哪个更好用还得看专业测评

[@shung1140]

還真以為會繼續用這耳機？ 就跟女生代言安卓手機一樣道理啦
而且他之前說過降噪功能是他無法放掉air pods pro的主要原因

[@j-shuo3995]

大H，台灣之光

[@xrnight2358]

Where got😂

[@martalacerda9618]

Legendas em português, Brasil, por favor ❤

[@-blackpeople]

後面會突然很累是因為吃了辛拉麵XD
還有練腿不一定每次都要練到吐 吐也不等於有效果
但吐可以說是把自己逼到極限了 可能還是要調整一下菜單@@

[@nurdanamuhamethan6584]

但是练到吐真的很锻炼精神状态而且会很有成就感会觉得自己很牛逼

[@Frenchfries31415]

Can u add engsub 😊

[@susyy69]

說真的健康重要多了

[@user-gb7ms1cr3g]

这么忙是怎么交到女朋友的？请教下

[@Hi-ty3vx]

hi 第一报到

[@user-pi5vw2dt3x]

終於！

[@galaxy4200]

練到吐不代表是好的

[@willwong8204]

那难道是chatgpt？？

[@Ok91123]

其實不應該吐 要控制強度 避免過度訓練

[@megantan4618]

有人可以发一下discord的link吗

[@user-im2sr6yn4x]

大H這種怪物級的人的課表不太合一般人跟著練的

[@poo9874]

健身應該要慢慢來適當休息吧
😂 你太操了

[@Ok91123]

4組吐？？？

[@jy8010]

感覺你不是運動體質。不過這樣也很好，多練練就會改善的。

[@user-fn9to9yl2k]

看了这个视频，我才知道推荐算法有多邪恶

[@user-ul8lz5ee1o]

身體還是要顧拉，健身別太操

[@张大白-d3z]

太拼啦，我感觉我跟锦堂比，真的是个渣渣啊

[@user-qx7xo9ib4j]

在读着博士？

[@yunqingtan5927]

运动这么拼会不会适得其反啊？？？

[@Useroscarli]

那就要看健身的频率了 休息够了肌肉恢复后都没关系

[@unilee0109]

對進步會有影響，對身體也不太好，還是要循序漸進才能長久，要讓身體休息才能讓肌肉長大喔。（by男友是健身巨人的女子)

[@zouwilliam7706]

其实还好，我经常练腿到吐哈哈，照样使劲学

[@s5191982]

過度訓練 反倒傷身

[@diane9106]

不这么拼怎么做视频赚流量呢

[@peilin2428]

I saw matlab and chatgpt ahahahh ,same like all of us, use them as combo

[@rescuePinkyPrisoner]