1回で効果バツグン！腱鞘炎・バネ指の原因と改善法

腱鞘炎・ばね指の痛みを解消しましょう！
温活専門整体院-ぽかぽか-
福岡市にある整体院
pokapoka2021fuk...

[@amaoto5334]

私は腕を内側に捻る動きは一切ない動作を仕事でし続け、バネ指になりました。

[@ropostete3103]

配信ありがとうございます。
説明がわかります。
シリーズ化おねがいします。

[@user-wc3ch8rt7v]

あと、お風呂に浸かる時、痛めてる腕や手はなるべく浸からせない、上がる時は冷水で冷やしてから出る。腱が炎症おこしてるから温めたらだめ。

[@popai210]

良いです。
パコパコしていた左薬指がスマートに戻りました。繰り返し実施します。右手もやります
すごい。

[@pokapoka_fukuoka]

戻って良かったです☺️✨