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私は腕を内側に捻る動きは一切ない動作を仕事でし続け、バネ指になりました。
配信ありがとうございます。説明がわかります。シリーズ化おねがいします。
あと、お風呂に浸かる時、痛めてる腕や手はなるべく浸からせない、上がる時は冷水で冷やしてから出る。腱が炎症おこしてるから温めたらだめ。
良いです。パコパコしていた左薬指がスマートに戻りました。繰り返し実施します。右手もやりますすごい。
戻って良かったです☺️✨
私は腕を内側に捻る動きは一切ない動作を仕事でし続け、バネ指になりました。
配信ありがとうございます。
説明がわかります。
シリーズ化おねがいします。
あと、お風呂に浸かる時、痛めてる腕や手はなるべく浸からせない、上がる時は冷水で冷やしてから出る。腱が炎症おこしてるから温めたらだめ。
良いです。
パコパコしていた左薬指がスマートに戻りました。繰り返し実施します。右手もやります
すごい。
戻って良かったです☺️✨