와 논스탑으로 계속 촬영하는데 하나하나 다 조곤조곤 체계적으로 설명해주고 자연스럽게 막힘없이 잘 이어져 나가는거 진짜 손나은 최고야 얼굴도 예쁘고 몸매도 예쁜데 머리까지 좋은 티가 줄줄 흐르네 우리 낭니ㅠㅠㅜㅠㅜ 낭니같은 헬스선생님 있으면 좋겠다 진짜 살 잘 뺄수 있을 거 같애
Omgggg Naeun unnie is so bae✨ smart, pretty, sweet, gentle, perfect smile, hv a fit n healthy lifestyle, great body . What a good role model naeun unnie! I'll always support u, no matter whattt. Apink jjang! 🙆🐼
Language wise... didn't understand a thing she was saying. However, I DID understand what she was demonstrating... so everyone can get something out of watching whether they know Korean or not! 👍
![[드덕이픽] 말빨 센 딸 때문에 서운한 K-아버지들 특징ㅋㅋㅋ 겉으론 티격태격해도 속으론 항상 딸 걱정뿐😭 | 대행사 | JTBC 230226 방송 외](http://i.ytimg.com/vi/swWcdn2_FGw/mqdefault.jpg)
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![[#온앤오프] 귀찮음을 이기는 건 자기관리뿐?! 여배우들의 보이지 않았던 속사정😅 헬스장과 집에서 난무하는 곡소리😱 홍수현&이지아&옥주현&이소연](http://i.ytimg.com/vi/63NIU-QqxqE/mqdefault.jpg)
0:49 인아웃&업다운
2:50 스완 다이브
5:13 힐토우
6:54 폼룰러 마사지
8:45 코르셋 런지
와 논스탑으로 계속 촬영하는데 하나하나 다 조곤조곤 체계적으로 설명해주고 자연스럽게 막힘없이 잘 이어져 나가는거 진짜 손나은 최고야 얼굴도 예쁘고 몸매도 예쁜데 머리까지 좋은 티가 줄줄 흐르네 우리 낭니ㅠㅠㅜㅠㅜ 낭니같은 헬스선생님 있으면 좋겠다 진짜 살 잘 뺄수 있을 거 같애
팬은 아닌데 손나은 몸매는 정말 예쁘게 말랐음
나은이 너무 최선을 다해서 알려주는데ㅠㅠㅠㅠ넘나 예쁜것ㅠㅠㅠㅠ나은이 짱이야ㅠㅠ
나은씨 진짜 착하신 것 같아요ㅜㅜ♡
지금 이 운동들 한달 째 한 후기인데
확실히 힙업 스쿼트도 꾸준히 했었지만 확실히 이 운동이랑 같이하니까 힙라인잡힘!
종아리 살빼는데 도움됩니다 강추!!!
손나예쁜 나은이 말도 잘하는 거봐....
올백으로 넘겼는데 저 미모 가능?
꾸준히 가즈아
나은언니 여러가지 꿀팁 고마우ㅕ요ㅠㅠ💓💓
우와!손나은이다!딩고섭외력죽이네요ㅎ
운동 많이한 티가나네. 동작어려운데~부종 많은 사람들 폼롤러필수...풀고운동해야 살빠짐.
아 풀어준 다음에 운동해야해요?? 운동하고 푸는 줄!
운동하고 푸는게 좋아요
왕밤빵 무용하는 사람인데 풀고 운동 하고 또 다시 푸는게 가장 좋아요!
해바라기 원래 하체부터 찌고 상체부터 빠져요ㅜㅜ 최대한 쫘아악 빼는 스밖에 없는 것 같아요ㅜㅜ...
운동 전에 하는겁니다
새로운동작많고 넘나 안정적인 목소리❤
레깅스를 입을 일은 없음에도 불구하고 영상 다 보니까 10분 순삭됐네.. 예쁘고 멋있다 나은이..ㅠㅠ
나은 언니 너무 귀여워요!!!♥
손나은 그와중에 왜 또 이쁜데ㅠㅠㅠ💕
이쁘닷!!!!! 저도 해봐야겠어요
아이고 아이고 하는 거 왜이렇게 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴부터가 존예 몸매도 이쁘지만 걍 자체가 이쁜사람임❤
♡💟💟
와 믿고 보는 손나은
1:15 엉덩이
3:00 등허리
우와 인생조언까지! 운동에 많은 도움이 될 것 같아요
누웠는데 힙이 업되있는게 가장 부럽다
부유방없는거도 부럽다
살이없어서 쳐질것도없고..엄청말랐는데요?ㄷㄷ 얼마나 조금먹고 운동한건지..대단한.. 다리가길어보이긴함
유방이 없는게 왜 부러움?
@@이히라-n2r 부유방 모르시나요?
이히라 겨드랑이쪽 살이 부유방임
유방이 없어서 부유방이 없겠지ㅋㅋ
언니 진짜 넘 예뻐요....조근조근 설명도 넘 잘해주시고 사랑함다...
말투 조곤조곤한거봐ㅜㅜ 진짜 실제로 성품좋을듯...귀여워♡
쉽게 얻어지는게 없어요~ 여리여리한 외모에 멘탈이 건강해서 보기 좋아요^^
나은 언니 진짜 말하는것도 너무 예쁘고 귀여워 ㅎㅎ
우리 나은이 말도 조리있게 잘하고 이뻐죽겠다 ㅎㅎ 🤗😙
말도 넘 잘하고, 예쁘고, 몸매도 좋으면 어떻카냐두.....
운동 끝나고 “아효아효”하는거 넘 귀여워! 애기 ~
나은이 조곤조곤 말하는거 왜케 이쁘지 ,, 하하 나만그런가
오 진짜가나타났다
진짜 친절하게 알려준다❤️이 영상보니까 더 호감👍착한 사람같음❤️❤️넘나예쁜 손나은
폼롤러 사러갑니당 낭니언니 폼롤러완판녀도 되시겟어용 ㅎㅎ
운동영상볼때 운동하는부분만 보는데 설명도 사근사근 잘하고 그래서 끝까지 봤어요!! 손나은양 운동영상 더 찍어서 올려주세요😀
낭니언니 ㅠㅠㅠㅠ♥
진짜 대단하다 손나은.....
와 진짜 이쁘고 말하는게 되게 귀여우신ㄱ 같ㄷ ㅎㅎ
나은언니 존예ㅠㅠㅠ 몸매도 갑!!
역시 몸매가 그냥 만들어지는게 아니네요ㅎ..
폼롤러로 저 자세만해도 진짜 아프더라고요.. 생각보다 딱딱하고ㅜ
겁나이뻐 ㅜㅜ💗🤞
너무 이뻐 🙊💕
다리가 어쩜 저렇게 휘지않고 일자로 쭉뻗고 양다리가 붙어있는 지, 너무 신기하네요
헐 손나예쁜 손나은♥♥♥♥ 나은아 너보고 나도 레깅스 두벌샀오 아디다스는 나은이 조공들어가라
썸네일 겁내 이뻐서 홀린 듯 들어왔네
6:45 8:41 9:56
진짜 존예ㅠㅠ
판다의봄날 사람 아님 어케 사람이 저렇게 이쁘고 몸매가 좋을수가 있지.... 물론 몸매는 손나은 본인이 땀 흘리면서 열심히 운동해서 만든거겠지만 미모가.... ㄹㅇ 너무나도 사람이 아님
진짜 최강세젤예
이런영상 감사합니더ㅠㅠ!
아효 아효 하면서 솔직히 하는 게 좋으네
Love her body...not too thin & not too bulk either...
10회씩 운동 보여주시는 내내 자세가 안정적인걸 보니 늘 꾸준히 잘 하셨던거같네요.^^ 좋은 자극.잘 받고 갑니당. 나은님도 화이팅♡
손나은 몸매가 다른 몸매좋은사람들보다 더 좋아보이는 이유가 몸매 라인이 부드러워서그런듯 완전 곡선의 집합체임
진짜 아름답다
인정합니다..
개이쁘다ㅠㅡㅜ몸매 진짜 대박ㅜㅡㅠ나은 언니 사랑합니다ㅜ
손나은 미모 진짜 미쳤다..ㄷ 폼롤러 사러가야지
코 수술하기 전이 훨씬 이쁜데 ㅠㅜ
MAKI HORIKITA 갑자기여 ...?ㅎ
@@hisakoshirata9308 그 놈의 코 수술 하기 전...에휴~
나은이언니 넘이뻐요❤❤❤
저렇게 머리를 막올려묶어도 예쁘다닛
Naeun my love ❤you sooooooo gorgeous 😍
진짜 예쁘네. 뭐라 예쁘다는 말밖에는 할 말이 없다.
ㅜㅜ몸매진짜 이쁘다 부럽
몸매도 목소리도 설명도 너무 예쁘다~~
와 진짜 예쁘다
Omgggg Naeun unnie is so bae✨ smart, pretty, sweet, gentle, perfect smile, hv a fit n healthy lifestyle, great body .
What a good role model naeun unnie! I'll always support u, no matter whattt. Apink jjang! 🙆🐼
준비물:손나은
손나 예뻐...
최규태 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욕인줄알고 ㅋㅋㅋ
완전 귀여움요ㅠㅠㅠ♥♥♥ 아효아효도 그렇고ㅋㅋ 그냥 말투에 귀여움이 묻어나요 부럽따 다~~~
역시 연예인들 대단해..노력하는 모습 멋있어요!!!
너무이쁘다ㅠㅠ 말도조곤조곤잘하고ㅠㅠㅠㅠㅠ♡
내삶에서 가장 힘들고 고통스러웠을 때를 떠올리면서 지금의 힘듦을 잊는다..
닝니 예쁘다 😍😍😍
딩고헬스 채널 관계자분들께서 이 댓글을 보시고 스크롤을 내려 아래 글을보고 댓글창을 막거나 삭제해주세요
이런식의 성희롱은 팬들 또는 지인 가족 친구 본인이 보기 불편합니다 딩고 채널 관계자 분께서 빠른 조취 바랍니다
중간중간 얘기해주는것도 너무 나긋나긋하고 예쁘시다
이거따라했는데 땀 뻘뻘남ㅜㅜㅠ 손나은이 너무 편하게 해서 쉬워보였는데 아니였어...ㅜㅜ
지금 이 영상보고 레깅스사실려는분들 꼭 보새요 저분은 손나은입니다
여자한테 반하긴 처음이다 언니 사랑해요ㅠㅠ
인아웃업다운할때 골반에 맞추면 양쪽뼈가 앞으로말려있어서 너무아프고 밑으로내리면 밑위뼈가닿아서 너무아파서 이동작이 안되요 그리고 아프니까 가슴이 바닥에 닿아요? 골반평평한사람만하는운동인가요? ㅠㅠ
당연히 본인의 노력도 있겠지만 타고난게 그런듯... 넘이뻐
운동가르치는 모습이 넘 귀여워요~♥♥
와자세되게이쁘다 전형적으로 요가하는사람의이쁜몸과선 ㅠㅠㅠㅠ
겁나 이뻐
손나이쁘다
너무 예쁜거아이가ㅠㅜㅠㅠ💘
Naeuuunnn why u so pretty😍😍😍😍
이야 손나은씨다 대박이네요 ㅎㅎㅎ 나은씨 언제나 멋져요 ㅎㅎ 화이팅
얼굴도 이쁜데 다리도 이쁘다ㅜㅜ 부러워요 언니ㅠㅠ❤❤❤❤
이런 손나은 운동 영상 또 올려주세요!ㅠㅠ
자세 알려주는 것도 말 조곤조곤 잘하시네요!!선생님하셔도 될 듯 해요!😆
이미 몸매이쁜데 얼마나 더 이뻐지려구 그러세요!!
Naeunnnnn i loveu so pretty
Language wise... didn't understand a thing she was saying. However, I DID understand what she was demonstrating... so everyone can get something out of watching whether they know Korean or not! 👍
진짜 몸매 예쁘다....
My ideal body. She works so hard!
Great one! We need more classes from Naeun!
꺄앙나은언니♡♡몸매 얼굴 짱!!!!
다른 운동 버전도 만들어주세오 딩고!!!
프로mc처럼 자연스럽게진행도잘한당.. 멀하든이쁘네
Thank you for this! This is awesome! I love Naeun so much
좋아요를 안누를수가없네
항상 열심히 해서 좋다. 최고ㅠㅠ