Thanks a lot ... আসলে গুগল এ সার্চ করে এমন খুব কম পেয়েছি যেখানে এমন ভাবে এক্সপ্লেইন করেছে ।কিন্তু এখানে খুব ভালো করে বোঝানো হয়েছে ।। বেশির ভাগ ভিডিও তে 10 দিনে 7 কেজি আবার কোনোটাতে 15 দিনে 12 কেজি 🙄 এগুলো বিশ্বাস যোগ্য নয় ।। এই ভিডিও থেকে আমি অনেক টা ক্লিয়ার ধারণা পেয়েছি ।আমার বয়স 19 কিন্তু ওজনটা কম ।আপনার ইনস্ট্রাকশন অনুযায়ী একটা তালিকা তৈরি করে মেনে চলবো এটা বিশ্বাস এলো ।। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
আসসালামু য়ালাইকুম স্যার আমার উচ্চতা ৫ফুট ৭ইঞ্চি কিন্তু ওজন মাত্র ৪৬.৮কেজি। আমার পূর্বে মেরুদন্ড ক্ষয় রোগ ছিলো।এখন আলহামদুলিল্লাহ নেই।কিন্তু বর্তমানে ওজন বাড়ছে না।
Nutritionist apnake properly guide korbe & medicine er doctor apnake just bolbe weight barate others kono problem thakle medicine dibe example: Gastric, Vomit etc
মুখের ভাঙা চাপা ভরাট কারার জন্য কি করব??এটা নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করুন।প্লিজ।।।আমার বয়স ১৯ বছর ওজন ৫০ কেজি।।আমার মুখের চাপা ভেঙে গেছে।এখন চেহারা অনেক খারাপ লাগছে আপনার কাছে অনুরোধ।। এটা নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করুন
স্যার আমার তেমন কোন সমস্যা নেই কিন্তু আমার উচ্চতা অনুসারে আমার শরীরের ওজন অনেক কম।আর বেশি সমস্যা হচ্ছে আমার শরীরের তুলনায় পা দুটো অনেক চিকন ও দুর্বল। এজন্য আমি অনেক বার ডক্টর দেখিয়েছি কিন্তু কোন লাভ হয়নি। স্যার আমার উচ্চতা পাচ ফুট ছয় ইঞ্চি কিন্তু শরীরের ওজন ৪৬ কেজি।
আস্সালামুআলাইকুম, বয়স 55 ,ডায়াবেটিস হয়েছে 2010 এ।মোটামুটি নিয়ন্ত্রন এ আছে।ঔষধ সেবন করছি লিগ্লিমেট 2.5 / 500 ।ডাঃ এর সাথো যোগাযোগ আছে প্রতিনিয়ত,সাথে I B S আজ প্রায় বিশ পঁচিশ বছর , 2015 থেকে দ্রুত ওজন কমছে।হাইট পাঁচ ফিট এক ইনচি ,বর্তমান ওজন 49 ,খুবই দূর্বল লাগে। খাবারে আগ্রহ আছে,গ্যাষ্ট্রিক এর সমস্য আছে।প্রচন্ড মানষিক স্ট্রেচ আছে,যা কিছুতেই কমানো সম্ভব হচ্ছে না। তবে চেষ্টা নিরন্তন। প্রচন্ড শরীরে ব্যাথা আছে,প্রচুর পরিশ্রম করতে হয়।দিন শেষে বিছানায় গেলেও ঘুম আসে না। পরামর্শ দিলে বাধিত হবো।অনেক ঔষধ সেবন করতে হয়।ডাঃ দের পরামর্শ তেই ।
আসসালামুআলাইকুম আমি কুয়েত আছি ড্রাইভিং করি কিন্তু খেয়াল করলাম আমি দিন দিন শুকাই যাচ্ছি বাড়ি থেকে অনেক বকা খেতে হয় স্যার যদি কোন ওষুধ বা ভিটামিন বা কি খেলে সাস্থ ঠিক থাকবে বললে উপকার হতো স্যার,
আসসালামু আলাইকুম আপু আজকে আমর রিকুয়েষ্ট এ একটা ভিডিও বানা লাকবে.... সেটা হলো আপু আমার পায়ে হাটুর নিচের আংশে অনেক চরবি এটি কোনো ভাবেই কমছে না You Tube এ অনেক ভিডিও দেখে ব্যায়ম ও করেছি কিন্তু কিছুতেই কমছে না..... তাই আপু আপনি আমার রিকুয়েষ্ট এ যদি একটা ভিডিও বানান এবং কিছু সাজেসন দেন এবং ব্যামের সাথে পরিচয় করে দেন যেগুলো করলে খুব তারাতাড়ি এই চর্বি থেকে মুক্তি পাব..... পিলিজ পিলিজআসসালামু আলাইকুম ভাই আজকে আমর রিকুয়েষ্ট এ একটা ভিডিও বানা লাকবে.... সেটা হলো ভাই আমার পায়ে হাটুর নিচের আংশে অনেক চরবি এটি কোনো ভাবেই কমছে না You Tube এ অনেক ভিডিও দেখে ব্যায়ম ও করেছি কিন্তু কিছুতেই কমছে না..... তাই ভাইয়া আপনি আমার রিকুয়েষ্ট এ যদি একটা ভিডিও বানান এবং কিছু সাজেসন দেন এবং ব্যামের সাথে পরিচয় করে দেন যেগুলো করলে খুব তারাতাড়ি এই চর্বি থেকে মুক্তি পাব..... পিলিজ পিলিজ
sir ami akjon maa.amr baccar boyos 10 mas.age ami niyomito mota cilam.but akn amr sorir procor halka hoye gece.jar karone ami kobi durbol onubob korci.doctor vitamin dei kono kaj hocce na...ki kora jai plz..
স্যার আমার প্রথমে ডিউডেনাম পারফোরেশন, তারপর outlet obstruction, তারপর gastrojejunostomy with vegotomy, অপরেশন হয়ছে ২০১৪ সালে। আগে আমার ওজন ছিল ৬০-৬৫ কেজি, অপারেশনের এখনো ওজন বাড়ে নাই এখন ওজন ৪৮ কেজি, আমার বয়স ২৮ বছর, স্যার আমি কিভাবে ওজন বাড়াব, একটো দয়া করে বললে, ভালো হবে, plz plz plz sir
Sir,amr boyos 25 year kintu amr ojon 40, boyoser tulonai kom,amr bacca hoyer por amr ojon komtee suru kore,r ami sorir thik kortee parchi naaa,plz sir bolben ki karone r ki kore sorir tik kortee parbo
অনেক রিকুয়েস্ট করার পরে অবশেষে একটি আমার মতো মানুষের জন্য ভিডিও করেছেন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ 🤲
ঠিক
ঠিক
Ki khele mota hobo
Nice
😂😂😂
Thanks a lot ... আসলে গুগল এ সার্চ করে এমন খুব কম পেয়েছি যেখানে এমন ভাবে এক্সপ্লেইন করেছে ।কিন্তু এখানে খুব ভালো করে বোঝানো হয়েছে ।। বেশির ভাগ ভিডিও তে 10 দিনে 7 কেজি আবার কোনোটাতে 15 দিনে 12 কেজি 🙄 এগুলো বিশ্বাস যোগ্য নয় ।। এই ভিডিও থেকে আমি অনেক টা ক্লিয়ার ধারণা পেয়েছি ।আমার বয়স 19 কিন্তু ওজনটা কম ।আপনার ইনস্ট্রাকশন অনুযায়ী একটা তালিকা তৈরি করে মেনে চলবো এটা বিশ্বাস এলো ।। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
আমার মতন চিকন আলি সবাই একটা করে লাইক হক
আমি হেলফিট নিয়ে ১ টা ভিডিও করছে। দেখেবেন দয়া করে
হা হা
Like pane ke liya kochbii 😂🤣😂🤣
আপনার কথা বলার ধরনটা অনেক ভালো লাগে খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলেন।মাশা আল্লাহ
স্যার আপনি আসলে অসাধারণ একটি মানুষ আপনার প্রতিটি কথাই অনেক মূল্যবান স্যার ভালো থাকবেন
Dacktor babu khube valo laglo apnar ai katha gulo r ha asha korchi ai tips gulo kaje debe🙏🙏
স্যার চুল পড়ার সমস্যার সমাধান দিয়ে যদি একটা ভিডিও তৈরী করতেন তাহলে অনেক উপকার হতো..
Elobaera use korun
কে কে ভিডিও দেখার আগে coment দেখতে এশেছেন
Ami o
আমি
Ami
আমি
Thanks for this information it will help me to get rid off from underweight.
অনেক সুন্দর একটি ভিডিও দিলেন ।
Sir apner khata onek balo laglo.
Thank you so much❤
Amr khubi help holo ei video ta dekhe
Onek valo lagse sir
Weight gainer কোথায় পাব স্যার। যদি একটু বলতেন প্লিজ স্যার।
ধন্যবাদ ছাড়,,,।
ঈ রে জে ঁঁঁকঠটদৃৃ।
আমি মোটা হতে চাই
স্যার, রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী খাবারের বিধিনিষেধ আছে ও কেন? একটু আলোচনা করবেন অনুরোধ রাখছি।
স্যার একটা জায়গায় ভুল বলছেন।
BMI অর্থ হলো Body Mask Index
গুগলে সার্চ করে দেখতে পারেন
mass
Sir Kono tablet or syrup ace ki jar Kono side effect nai.kintu ojon barbe
আসসালামু য়ালাইকুম
স্যার আমার উচ্চতা ৫ফুট ৭ইঞ্চি কিন্তু ওজন মাত্র ৪৬.৮কেজি। আমার পূর্বে মেরুদন্ড ক্ষয় রোগ ছিলো।এখন আলহামদুলিল্লাহ নেই।কিন্তু বর্তমানে ওজন বাড়ছে না।
আমারও সেম সমস্যা ? আমিও জানতে চাই এটার প্রতিকার
Apnr khoi rog kivabe gelo ektu bolben plzz
Thank you very much Sir
অনেক ধন্যবাদ
সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Helpful video
খুব ভালো লাগলো।
A lot of thanks you.
Thanks 👍 the sir good video
আমার ডায়াবেটিস,, আমি ওজন বাড়াতে চাই।আমি কি খাব??আমি জিম করলে কি প্রোটিন পাউডার খেতে পারবো??
Sir আমার কোনো সমস্যা নেই কিন্তূ ওজন কমে গেছে(পোল্টি মাংস খেলে কি ওজন বাড়ে)
Thank you sir
Weight increase korar jonno medicine specialist dekhabo naki nutritionist? Janaben please
Nutritionist apnake properly guide korbe & medicine er doctor apnake just bolbe weight barate others kono problem thakle medicine dibe example: Gastric, Vomit etc
ওজন বলে বাড়ানো যায়,প্রথম শুনলাম।আমি কত চেষ্টা করছি কত খাবার খাচ্ছি তাও তো বাড়ছে না। শুধু কমছে
হস্তমৈথন বন্দ করুন তাহলে বাড়বে
Sir tenson mukto kivabe thakbo bolun, tenson korte na caileo cole ase mathay😓😓
স্যার আপনি ভুল বলছেন BMI এর পুরো নাম বডি মাস ইনডেক্স
রাইট রাইট রাইট রাইট
Right 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Cholesterol থাকলে কি ওজন বারাতে পারবো,
BMI তো body max index জানতাম।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ মতামত এর কারনে সাস্কাইব করলাম
স্যার আমার সাথে এই ভিডিও মেলি যায়
অনেক্ষন ভালো ভাবে লক্ষ্য করার পর দেখলাম....আপনার সাথে শাহরুখ খান এর চেহারা মিল আছে....চুল ছাড়া ফেস এর দিকে লক্ষ্য করলে অনেকটা মিল পাওয়া যায়
Right😁
আপনাকে ধন্যবাদ স্যার
মুখের ভাঙা চাপা ভরাট কারার জন্য কি করব??এটা নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করুন।প্লিজ।।।আমার বয়স ১৯ বছর ওজন ৫০ কেজি।।আমার মুখের চাপা ভেঙে গেছে।এখন চেহারা অনেক খারাপ লাগছে
আপনার কাছে অনুরোধ।। এটা নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করুন
স্যার ibs নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করেন প্লীজ
স্যার আমার তেমন কোন সমস্যা নেই কিন্তু আমার উচ্চতা অনুসারে আমার শরীরের ওজন অনেক কম।আর বেশি সমস্যা হচ্ছে আমার শরীরের তুলনায় পা দুটো অনেক চিকন ও দুর্বল। এজন্য আমি অনেক বার ডক্টর দেখিয়েছি কিন্তু কোন লাভ হয়নি। স্যার আমার উচ্চতা পাচ ফুট ছয় ইঞ্চি কিন্তু শরীরের ওজন ৪৬ কেজি।
Barakallah khaer
মিষ্টি আলুতে অক্সালেট বেশি থাকে ,তাই এটি বেশি পরিমাণে খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু জানাবেন প্লিজ?
Weight gainer কোন টা খেতে পারি স্যার
ডায়াবেটিস হওয়ার পর ওজন কমে গেছে শরীর শুকিয়ে গেছে। এখন কি শরীর মোটা হবে না?
আস্সালামুআলাইকুম, বয়স 55 ,ডায়াবেটিস হয়েছে 2010 এ।মোটামুটি নিয়ন্ত্রন এ আছে।ঔষধ সেবন করছি লিগ্লিমেট 2.5 / 500 ।ডাঃ এর সাথো যোগাযোগ আছে প্রতিনিয়ত,সাথে I B S আজ প্রায় বিশ পঁচিশ বছর , 2015 থেকে দ্রুত ওজন কমছে।হাইট পাঁচ ফিট এক ইনচি ,বর্তমান ওজন 49 ,খুবই দূর্বল লাগে। খাবারে আগ্রহ আছে,গ্যাষ্ট্রিক এর সমস্য আছে।প্রচন্ড মানষিক স্ট্রেচ আছে,যা কিছুতেই কমানো সম্ভব হচ্ছে না। তবে চেষ্টা নিরন্তন। প্রচন্ড শরীরে ব্যাথা আছে,প্রচুর পরিশ্রম করতে হয়।দিন শেষে বিছানায় গেলেও ঘুম আসে না। পরামর্শ দিলে বাধিত হবো।অনেক ঔষধ সেবন করতে হয়।ডাঃ দের পরামর্শ তেই ।
ডঃ জাহাঙ্গীর কবিরের পরামর্শ অনুযায়ী চলুন ইউটিউবে সার্চ দিলেই পেয়ে যাবেন
স্যার অনেক ডাক্তারে গিয়েছিলাম ডাক্তার বলো তোমার কোনো রোগ নেই তোমার ওজনের পরি মান কম।
আমি কোনো ভাবে পারছি না প্লিজ সাহায্য করুন
Dear Sir Amar
Ag vAg Ase Ami Chigisha Nite Asee
KINTU Ekhon
কোণ পরিশ্রম করিনা খাই ঘুমাই তাহলে দৈনিক কত কেলরি খাবার খেলে ওজন বৃদ্ধি হবে জানালে উপকৃত হতাম
ঔষধের নাম গুলো কি বললে বেশ উপকৃত হব
আসসালামুআলাইকুম আমি কুয়েত আছি ড্রাইভিং করি কিন্তু খেয়াল করলাম আমি দিন দিন শুকাই যাচ্ছি বাড়ি থেকে অনেক বকা খেতে হয় স্যার যদি কোন ওষুধ বা ভিটামিন বা কি খেলে সাস্থ ঠিক থাকবে বললে উপকার হতো স্যার,
Same amar problem bhai
Nice discussion
Sir apni onak vhalo
Amr kicu problems ace sir..ami ki apnar shate aktu kotha bolte pari..?
Sir ekta chart dile valo hoto
Thanks
Ki Kore bolbo ozone
ওজন বাড়ানোটাই কঠিন
ব্যয়াম কখন করলে ভাল হবে সকালে না বিকালে
Thanks you
দেবিন্দার ছেলে কুমিল্লা তার উপজেলা হতে কিছুদিন আগে ঘুরে আসলাম
স্যার আপ্নার কাছে কোন পরামর্শ নিতে চাইলে সহজ পদ্ধতি আছে কি??
আমি অনেক কাজ করছি এজন্যই চিকন হয়ে যাচ্ছি
আমি হেলফিট নিয়ে ১ টা ভিডিও করছে। দেখেবেন দয়া করে
love u sr
Assalamuoyalaikum.sir.
tq sir
আসসালামু আলাইকুম আপু আজকে আমর রিকুয়েষ্ট এ একটা ভিডিও বানা লাকবে....
সেটা হলো আপু আমার পায়ে হাটুর নিচের আংশে অনেক চরবি এটি কোনো ভাবেই কমছে না You Tube এ অনেক ভিডিও দেখে ব্যায়ম ও করেছি কিন্তু কিছুতেই কমছে না.....
তাই আপু আপনি আমার রিকুয়েষ্ট এ যদি একটা ভিডিও বানান এবং কিছু সাজেসন দেন এবং ব্যামের সাথে পরিচয় করে দেন যেগুলো করলে খুব তারাতাড়ি এই চর্বি থেকে মুক্তি পাব.....
পিলিজ পিলিজআসসালামু আলাইকুম ভাই আজকে আমর রিকুয়েষ্ট এ একটা ভিডিও বানা লাকবে....
সেটা হলো ভাই আমার পায়ে হাটুর নিচের আংশে অনেক চরবি এটি কোনো ভাবেই কমছে না You Tube এ অনেক ভিডিও দেখে ব্যায়ম ও করেছি কিন্তু কিছুতেই কমছে না.....
তাই ভাইয়া আপনি আমার রিকুয়েষ্ট এ যদি একটা ভিডিও বানান এবং কিছু সাজেসন দেন এবং ব্যামের সাথে পরিচয় করে দেন যেগুলো করলে খুব তারাতাড়ি এই চর্বি থেকে মুক্তি পাব.....
পিলিজ পিলিজ
Kon
Protein shake supplyment nibo....?
Please
Please
Please
Very good
সার আপনাকে ধন্যবাদ
সর্ট টার্ম স্টেরয়েড খেয়ে ওজন বাড়ালে কি কোন সমস্যা হবে?
sir ami akjon maa.amr baccar boyos 10 mas.age ami niyomito mota cilam.but akn amr sorir procor halka hoye gece.jar karone ami kobi durbol onubob korci.doctor vitamin dei kono kaj hocce na...ki kora jai plz..
Very good 👍bro
thanks sir
apner amr ektu inbox a kotha bolte parle valo hoto..kono upai acheki?
আমি তো দিনে রাতে ২ বেলা খাই
মুখে রুচি নেই , বয়স ৩৮ , ছোট হেংলা পাতলা দেখায় খুব দুর্বল । সে খেত্রে কোন ড, দেখাবো
যানিনা রিপ্লে দিবেন কি না ।
স্যার আমার বয়স ২৩ বছর উচ্চোতা ৫ফুট ৩ ইঞ্চি ওজন ৪০ কেজি, খাবার ও ঘুম মোটামুটি কিভাবে ওজন বাড়াবো,যদি মেহেরবানি করে বলতেন, উপক্রিত হতাম
এগুলো তাহলে কি বললো কি শুনলা !!
Sir apnr nmbr ta ki dua jbe.. Plz.. Apnar sathy kichu kotha bolte chi... Plz
স্যার,আমার বয়স ১৯,উচ্চতা ৫"৩,, ওজন ৩৯😔 কেজি.
আমি ওজন বাড়িয়ে সুসাস্থের অধিকার হতে চাই,কোন মেডিসিন নিলে ভালো হাবে বললেন স্যার। please help me sir,,
Hi
হুম৷ আমি চিকন.... বাড়তে পারছি নাহ
চাপা ভেগে গেলে৷৷ কি করব
Love you sir
স্যার আমার প্রথমে ডিউডেনাম পারফোরেশন, তারপর outlet obstruction, তারপর gastrojejunostomy with vegotomy, অপরেশন হয়ছে ২০১৪ সালে। আগে আমার ওজন ছিল ৬০-৬৫ কেজি, অপারেশনের এখনো ওজন বাড়ে নাই এখন ওজন ৪৮ কেজি, আমার বয়স ২৮ বছর, স্যার আমি কিভাবে ওজন বাড়াব, একটো দয়া করে বললে, ভালো হবে, plz plz plz sir
IBS rogira ki vbe ojon barabe plz bolben
Bronchitis thakle allergy er karon e ki ojon kom thake??
ওজন বাড়াতে পারে বাজারে এর কিছু নাম বলতে পারেন??
আমার খাওয়ার ইচ্ছাই হয়না। এ কারনে আমি কি করতে পারি?
ওজম কমানোর ভিডিও চাই
Sir thank
খাবার খেতে রুচি হয় না তার জন্য কি করতে পারি
Massallah
Sar Ami apnar share Kotha Bolte chay
এত ভালো খাবার কই পাবো?
🤣🤣🤣
রক্তশূন্য তা থাকলে কি শরীরের ওজন বাড়ে না?
Amer vat motao khata valo laga na.jotno nai tobuo ojon bara na..r gum thaka utlao face dakla moba hoi journey kora aslam ki korbo bolben plz
আপনাকে ধ্যনবাদ
মোখে একদম রুচি নাই রুচির জন্য কি ওষদ খেতে পারি
স্যার আমি আপনার এলাকার
স্যার একজন মানুষের যদি ৩৯ কেজি হয় তাহলে কি তার ওজন একবারে কম।একটু জানান
Sir,amr boyos 25 year kintu amr ojon 40, boyoser tulonai kom,amr bacca hoyer por amr ojon komtee suru kore,r ami sorir thik kortee parchi naaa,plz sir bolben ki karone r ki kore sorir tik kortee parbo