bon mon frérot, je suis impressionné, tu vas aller très loin, j'ai vécu le truc en live, j'ai carrément eu des frissons, un très gros bravo, tu peux en effet être fier de toi 🙏🏼
inncroyable frrot c'est vrmt inspirant, moi aussi j'arrive meme pas à alligner 5km sans être en arret cardio respiratoire mdrrrr je sais meme pas comment c'est physiologiquement possible de s'envoyer 100km t'es vrm fort frrot groce force!!!!!!! ( je m'abonne + je met un like)
@@nawboi_6059 ahah merci beaucoup vraiment En vrai c’est l’entraînement et le jour de la course ça va aussi se jouer au mental Ça se travaille mais c’est réellement possible la preuve je l’ai fait et tout comme toi je partais de presque rien Si tu souhaites le faire, fait le moi je te soutiens
Bravo pour ta performance Emile, c’est incroyable ce que tu as fait, et encore plus pour ton âge !! J’aimerai beaucoup réussir à faire pareil, tu as un mental d’acier 💪
Sympa la coupe offert par tes potes 😁 Bravo à toi pour tes 100km sur piste 👌🏼 faut avoir un bon mental et une touche de folie pour faire ça, c'est top 😁
J'ai pas les mots, c'est un tel effort. Je me suis mis à courir récemment et j'espère pouvoir accomplir de belles performances également. Je te souhaite le meilleur 🎉
INCROYABLE, juste incroyable ce que tu viens de faire, on se rend pas compte vraiment, continue comme ça, perso j'attends la fin de ma périostite et ça repars courir xD
Alors respect pour la réalisation j'espère tu te reposes quand même parce que un 100km ça tue les genoux et tu peux pas te permettre d'en courir chaque mois
Superbe vidéo dommage que soit aussi peu vu et j'étais un peu perdu sur les distances que je voulais faire et tu ma décidé je vais me lancer dans une préparation pour 100km merci et bravo 👏🎉
Bravo ! C'est énorme ce que tu as accompli 💪 en plus à ce que j'ai vu parfois tu ne longeais pas le bord de la piste donc je suppose que tu as même fait plus de 100km ! As tu un compte Strava ?
Ah non enfaite j’ai lancé une activité donc peut importe J’ai pas compte en fonction du nombre de tours J’ai peut être faite 240 tours et pas 250 Mais merci beaucoup sinon ça fait plaisir !
Hey j’ai une question, y’a-t-il un moyen de conditionner son corp pour de plus grande distance ? Il a 6mois j’ai fait un marathon, mais je pouvais que courir pendant 25km et je l’ai fini en marchant, aujourd’hui je cours encore et j’ai travaillé sur ma vitesse, mais cette limite n’a toujours pas changé même si je suis bien plus rapide. Il a un entraînement en particulier qui pourrait améliorer ça ?
Évidemment, Plus le volume hebdomadaire est conséquent plus tu habitues ton corps à courir longtemps Maintenant que tu as la vitesses après à courir longtemps Imaginons que tu cours 50km/semaine Tu te fait un programme (ou tu trouve sur internet) et tu cours 55 puis 60 etc Si tu reste régulier y’a pas de raison que tu n’y arrive pas D’après ce que j’ai compris faut énormément courir en EF (la vitesse à laquelle tu peux un peu parler) Voilà voilà et bravo pour ton marathon Je t’ai dis ce que je savais mais essaye de te renseigner avec des gens plus professionnels .
Déjà bon courage hein Et pour les 100km je te conseil de prendre un coach mais si c’est pas possible moi j’ai utilisé ça ! jogging-plus.com/entrainement-course-a-pied/plans/plan-100km-gratuit/plans-entrainement-100km-gratuits/ J’ai complété avec des entraînements natation ou vélo et du renforcement musculaire
@@Anryvialle salut je viens d’aller voir ta chaîne c TROP bien, Tu me diras quand tu le feras je viendrai t’encourager Si ta une question ou n’importe quoi demande !
Salut, je suis moi même un jeune sportif et j’adore voir des confrères de donner ainsi, c’est vraiment la meilleure chose que les jeunes puissent faire, quel que soit leur niveau, et le tien est stratosphérique ❤ Continue comme ça, autant le sport que RUclips ❤
Mdr en comparaison ma mère ne m'a jamais laissé sortir seul avant mes 18ans et laissé les clés de la maison qu'à 17ans. J'aurais jamais pu faire ce que tu as fait... Et qui a autant d'amis aussi ? 😂
Ah ça c’est vrai que c’est un peu plus difficile mais personne ne t’empêche de le faire maintenant Et oui beaucoup gens sont venus me supporter c’était fou !
T'es vraiment un monstre, j'ai déjà couru un 15km avec une pente qui voulait pas finir💀, avec un peut d'entraînement et franchement j'ai kiffé. Surtout la descente, j'avais eu des sensations de malades (même si mes jambes été cuit pendant presque 2 jours😅)
![J’ai fait une grosse ERREUR ❌ Tu peux l’ÉVITER ! [ÉCHEC AU MARATHON D’AMSTERDAM]](http://i.ytimg.com/vi/kVrmkehXSEw/mqdefault.jpg)
![J’ai fait une grosse ERREUR ❌ Tu peux l’ÉVITER ! [ÉCHEC AU MARATHON D’AMSTERDAM]](/img/tr.png)
bon mon frérot, je suis impressionné, tu vas aller très loin, j'ai vécu le truc en live, j'ai carrément eu des frissons, un très gros bravo, tu peux en effet être fier de toi 🙏🏼
Oh incroyable en plus y’a quelques temps j’ai vu ta vidéo sur David goggings
Elle est top avec le montage et tout 🙌
Ton comm fait super plaisir
Sois fière de toi, t'as un mental de champion! Entourage bienveillant, ça fait plaisir à voir! Continueeee tu vas tout déchirez :D
Ça me touche merciiii 🤩
un grand malade frere, c'est ouf ce que tu proposes continue comme ça c"est juste incroyabel
grosse groose force
Hehe merci beaucoup 🙃
Je continue je continue !
inncroyable frrot c'est vrmt inspirant, moi aussi j'arrive meme pas à alligner 5km sans être en arret cardio respiratoire mdrrrr je sais meme pas comment c'est physiologiquement possible de s'envoyer 100km t'es vrm fort frrot groce force!!!!!!! ( je m'abonne + je met un like)
@@nawboi_6059 ahah merci beaucoup vraiment
En vrai c’est l’entraînement et le jour de la course ça va aussi se jouer au mental
Ça se travaille mais c’est réellement possible la preuve je l’ai fait et tout comme toi je partais de presque rien
Si tu souhaites le faire, fait le moi je te soutiens
Putain les frissons devant la vidéo lache rien mec tu vas aller loin avec cet état d'esprit !
Bravo pour ta performance Emile, c’est incroyable ce que tu as fait, et encore plus pour ton âge !! J’aimerai beaucoup réussir à faire pareil, tu as un mental d’acier 💪
Merci beaucoup pour le commentaire
Pour pareil c’est simple
Entrainement et determination
Sympa la coupe offert par tes potes 😁 Bravo à toi pour tes 100km sur piste 👌🏼 faut avoir un bon mental et une touche de folie pour faire ça, c'est top 😁
Ouais ils sont trop sympa mes potes 😀
Et merci beaucoup jolie commentaire
Le petit grain de folie je l’ai et je pense pas le quitter de si tôt !
J'ai pas les mots, c'est un tel effort. Je me suis mis à courir récemment et j'espère pouvoir accomplir de belles performances également. Je te souhaite le meilleur 🎉
Je te le souhaite !
C’est tellement bon à vivre
Bon courage
Un truck de dingue 😮
Énorme la performance, continue comme ça champion 💪
;) merci
Bravo !! Quel courage et discipline, c'est magnifique !!
Bonne chance dans la suite 💫🙌💪
Merci infiniment 😃
Merci pour le message que tu transmets dans ta vidéo et pour ta performance à un si jeune âge, c'est impressionnant
merci, j'espere qu'il te serviras !
INCROYABLE, juste incroyable ce que tu viens de faire, on se rend pas compte vraiment, continue comme ça, perso j'attends la fin de ma périostite et ça repars courir xD
oui c'est sur que c'est un defi de taille mais fanchement avec de l'entrainement c'est possible j'en suis la preuve. bon courage dans tes projets !
Wow, c'est très emouvant! Continue comme ca!!!
@@IsabellaKober merci beaucoup ça me fait plaisir 😃😃
Trop bien la vidéo❤ max de force je m’abonne
Trop bien merci 🤩
Franchement respect, reste déterminé dans tout ce que tu entreprends 😉
Merci 🙌
Cette vidéo est une pure masterclass... Bravo champion.
Merci beaucoup 🙏 c’est super sympa
Impressionnant mon gars force a toi pour tes futurs objectifs 💪💪
merci beaucoup 😄 toi aussi
VRM BRAVO 🎉🎈 un héros du quotidien ce type je m’abonne sa me pousse à me surpasser
Alors ça! Ça fait extrêmement plaisir j’espère que tu te donneras à fond !
juste 2 mots : waouh et bravo
Deux mots: merci etttt encore merci
Bravo champion 🔥
merci beaucoup ;)
Wow, franchement je prends exemple sur toi t’es franchement une légende humaine 😧
wow c'est super sympa ça! heureux de t'avoir inspiré
Alors respect pour la réalisation j'espère tu te reposes quand même parce que un 100km ça tue les genoux et tu peux pas te permettre d'en courir chaque mois
Évidemment c’était exceptionnel
Gg a toi ce que tu a fait est incroyable
Et bien merci beaucoup 👍
Fait,plus de vidéo mon frero on aime trop !!!
@@lolgamejsp-qm1zh merci beaucoup
Après ça prends tellement de temps…
Superbe vidéo dommage que soit aussi peu vu et j'étais un peu perdu sur les distances que je voulais faire et tu ma décidé je vais me lancer dans une préparation pour 100km merci et bravo 👏🎉
Wow trop cool
Bon courage à toi tu me diras quand t’auras réussi !
T trop fort 😮😮
🙃hehe
Enfin quelqu'un qui remet le stade de la plaine au centre du village, bravo champion
😂😂 merci
Bravo a toi champion
merci beaucoup
@@effcroc de rien
Gg
🤩
le faire avec tous tes amis c'est beau bravo
Oui c’est vrai
🔥🔥🔥
merci :)
Tu as gravi ton Everest! Tu peux être fier de toi 👍👍💪💪🤩🤩
Ça c’était plutôt mon Mont blanc, mon Everest il me faut plus de temps pour le préparer mais ça arrive…
Was gros j’viens de découvrir ton youtube, t un malade franchement respect moi jvais essayer 500km de vélo one shot
Trop incroyable
500km c’est vraiment encore bon courage !
Monstrueux
🔥🔥merci
Respect
Merci beaucoup 🫡
Bien joué beau gosse
Mais merci beaucoup 🤩
Respect à toi
merci beaucoup😄
❤🎉
🔥🔥🔥💪🏻
🔥🔥🙌
Donne ton Strava!!!
Bravo ! C'est énorme ce que tu as accompli 💪 en plus à ce que j'ai vu parfois tu ne longeais pas le bord de la piste donc je suppose que tu as même fait plus de 100km ! As tu un compte Strava ?
Ah non enfaite j’ai lancé une activité donc peut importe
J’ai pas compte en fonction du nombre de tours
J’ai peut être faite 240 tours et pas 250
Mais merci beaucoup sinon ça fait plaisir !
t chaud fréro
Merci 😄
Hey j’ai une question, y’a-t-il un moyen de conditionner son corp pour de plus grande distance ? Il a 6mois j’ai fait un marathon, mais je pouvais que courir pendant 25km et je l’ai fini en marchant, aujourd’hui je cours encore et j’ai travaillé sur ma vitesse, mais cette limite n’a toujours pas changé même si je suis bien plus rapide. Il a un entraînement en particulier qui pourrait améliorer ça ?
Évidemment,
Plus le volume hebdomadaire est conséquent plus tu habitues ton corps à courir longtemps
Maintenant que tu as la vitesses après à courir longtemps
Imaginons que tu cours 50km/semaine
Tu te fait un programme (ou tu trouve sur internet) et tu cours 55 puis 60 etc
Si tu reste régulier y’a pas de raison que tu n’y arrive pas
D’après ce que j’ai compris faut énormément courir en EF (la vitesse à laquelle tu peux un peu parler)
Voilà voilà et bravo pour ton marathon
Je t’ai dis ce que je savais mais essaye de te renseigner avec des gens plus professionnels .
Bravo performance incroyable mais à quel âge exact la tu fais pour pouvoir te battre
15ans 2mois 15jour, Bon courage
100km sur une piste de 400m 😱 je dit souvent que j'ai des gènes de hamster parce-que j'aime tourner en rond mais la franchement bravo !!!
Mdr 😂 merci beaucoup
Une gros bravo pour ta perf, est il possible d'avoir ton starva afin de te suivre dans ta progression ?
Merci beaucoup 🙌🙌
Bahaha c'est énorme, t'habites Paris dcp?? on se verra surement sur des courses futures...
ouais paris :) à bientôt alors!
Courage t'habite a Bruxelles
Nan Paris 🙃
Peut tu m’envoyer le lien de ton programme car j’aimerai aussi faire un 100 Km
Déjà bon courage hein
Et pour les 100km je te conseil de prendre un coach mais si c’est pas possible moi j’ai utilisé ça !
jogging-plus.com/entrainement-course-a-pied/plans/plan-100km-gratuit/plans-entrainement-100km-gratuits/
J’ai complété avec des entraînements natation ou vélo et du renforcement musculaire
@@effcrocok merci beaucoup
Je vais documenter ma prépa sur RUclips alors
@@Anryvialle salut je viens d’aller voir ta chaîne c TROP bien,
Tu me diras quand tu le feras je viendrai t’encourager
Si ta une question ou n’importe quoi demande !
15 ans frérot imagine toi à 17 ans tu as la mentalité pour réussir
Ouais je compte pas m’arrêter maintenant !
Salut, je suis moi même un jeune sportif et j’adore voir des confrères de donner ainsi, c’est vraiment la meilleure chose que les jeunes puissent faire, quel que soit leur niveau, et le tien est stratosphérique ❤
Continue comme ça, autant le sport que RUclips ❤
Ça fait tellement plaisir de lire ça
Bon courage dans tes projets
Et évidemment moi je continue 🫡
Mdr en comparaison ma mère ne m'a jamais laissé sortir seul avant mes 18ans et laissé les clés de la maison qu'à 17ans. J'aurais jamais pu faire ce que tu as fait...
Et qui a autant d'amis aussi ? 😂
Ah ça c’est vrai que c’est un peu plus difficile mais personne ne t’empêche de le faire maintenant
Et oui beaucoup gens sont venus me supporter c’était fou !
T'es vraiment un monstre, j'ai déjà couru un 15km avec une pente qui voulait pas finir💀, avec un peut d'entraînement et franchement j'ai kiffé. Surtout la descente, j'avais eu des sensations de malades (même si mes jambes été cuit pendant presque 2 jours😅)
Bravo et merci
Continue de t’entraîner et tu vas progresser c’est sur !
Un UTMB ????? 🤔🤔
J’attends que ça
Dès que j’ai l’âge je vais détrôner Kilian Jornet
Un roi est né 💥
C’est que le début 🫡