Когда нужна заминка после тренировки
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2024
- Заминка нужна именно тогда, когда тренировочная нагрузка создает существенные физиологические сдвиги. В видео разбираемся, что это может быть и какую заминку можно использовать.
Пост на эту тему моем канале t.me/evotraini...
---
Программы тренировок кроссфит и функциональный тренинг evotraining.ru...
---
Мини-курсы для изучения или улучшения сложных навыков:
👉 выходы на кольцах / турнике, ходьба на руках, подтягивания киппингом, баттерфляем, двойные прыжки.
Подробности evotraining.ru...
Евгений, спасибо тебе за видео!
Супер! Спасибо. Смотрю полностью все видео!)