웨이트 트레이닝과 요가, 저는 이 정도만 합니다

[@0lillard616]

너무 재밌네요ㅋㅋ

[@seoripul522]

ㅋㅋㅋ 주제와 상광없이 유쾌하네요

[@leejaejoongjjang]

대환이 파워죽이지 변함이없네 모습이 순한 성격에 파워맨ㅎ

[@kylerttt]

엇 친구 같은데 누구지?ㅎㅎ 암튼 고마우요 ㅜㅜ

[@zzz-eg1mp]

수치스랍뎈ㅋㅋ 마초 관장님

[@stepback-g8w]

요가 초급반 등록하시죠.
나마스떼~~

[@붕당붕당-q8i]

저도 몸이 유연하지않은데.. 완전 공감합니다 ㅋㅋ

[@OO-tp2ky]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 초중고시절 체력장하면 다리펴고 앞으로 숙여서 바를 밀어서 유연성 측정하는거 있는데 늘 -30cm나옴 ㅋㅋ 왜 -30cm냐면 바에 안닿으면 -30cm임 ㅋㅋㅋㅋ

[@namzachannel]

전 38cm 나왔었는데

[@kylerttt]

그런 것도 있나요?ㄷㄷㄷㄷㄷ 와 저 어렸을 때 그런 것 있었으면 공개처형이었겠는데....ㅜㅜ

[@rkfjfjdnxnzjajk]

궁금한거 있는데 전성기 코미어vs전성기 베우돔 , 존 존스vs코미어 헤비급 경기
이렇게 가정할시 누가 이긴다고 보나요?

[@풀약두]

베우둠이 코미어 이기는건 확실하고 존스 코미어 헤비급에선 6대4 정도로 존스 유리봄

[@huckkleberryfinn]

@@풀약두 코돼지는 케인과는 달리 복싱 워낙 좋아서 베우둠이 이긴다고 확신은 힘들긴 하죠

[@풀약두]

@@huckkleberryfinn 코미어가 복싱 잘하는건 맞는데 베우둠은 코미어랑 복싱싸움을 할 일이 거의 없음
코미어의 경우엔 체급내에서 리치가 매우 짧아서 롱가드를 하며 앞손싸움을 하고 더티복싱을 잘 활용하는 선수임
근데 롱가드를 하면 바디가 열려있게되고 코미어가 복부가 약점이라서 실제로 앤더슨 실바를 압도하다가 막판에 바디킥에 맞고 데미지가 엄청 커서 당황하는 모습을 보여줬고 미오치치 2차전에서도 바디샷에 역전당하기도 했음
반면 베우둠은 초창기엔 주짓수에만 치중된 스타일이였지만 무에타이 스킬을 장착한 이후에는 킥의 활용도도 매우 좋아짐 그래서 원거리에서 킥을 난사해대면 코미어가 입장에선 정말 위협적이면서도 거리를 좁히기가 힘들어짐
+그라운드 가면 베우둠이 절대적으로 유리한건 둘째치고 클린치 상황에서조차 베우둠이 클린치 상황에서 니킥도 정말 잘차기때문에 코미어 입장에서 베우둠을 이기기 정말 까다로움

[@huckkleberryfinn]

@@풀약두 그렇긴 한데, 어떻게 보면 리치 차이나 타격 스킬도 더 나는 미오치치랑(물론 미오치치는 킥이 아예 없긴 하지만)도 3차전까지 타격싸움 잘 비볐고, 마찬가지로 리치도 더 길고 킥 있고 타격 스킬도 더 좋은 존존스랑도 1,2차전 잘 싸운 편이죠. 심지어 미오치치랑 3차전에는 롱가드 아예 버리고 싸워도 총 171/145로 졌잘싸했죠. 바디 노린것도 미오치치의 센스가 빛나서 가능했던 거지, 과연 타격, 그래플링 막히자 우다다하다가 죽은 베우둠이 미오치치급의 타격 센스가 있는지는 잘 모르겠네요. 물론 저도 마찬가지로 코미어가 이긴다는 보장은 없다고 봅니다 그래도 돈 걸라고 하면 저는 코미어에 걸 것 같긴 합니다ㅎㅎ

[@rkfjfjdnxnzjajk]

@@풀약두 ㅠㅠ 님 댓글차단 되있어서 해제하려는데 되지가 않음 유튜브 이상하네

[@몸은짱]

궁금한게 그정도로뻣뻣한데 몸풀때어떻게푸는지궁금하네요 그냥뛰는유산소는 가능한거죠?

[@kylerttt]

네네 몸 그냥 스파링으로 풉니다 ㅋ

[@mrlee-mn5dr]

와건오가 덩치가 좋긴하구나

[@이호구-k6o]

격투기할때 근력운동 안해도 진짜 괜찮나요? 불안해서요

[@rocker-lee]

호진이 세진이가 잘못했네요ㅎㅎ

[@fsfd6346]

아프리카tv 방송언제하시는지?

[@kylerttt]

담주부터는 하려고 합니다 ㅜㅜ

[@Komiopa]

발톱 깎다가 너무 힘들면 탭치세요…
5분후 리매치

[@kylerttt]

30대때까지는 그래도 발톱은 잘 깎았는데...ㅜㅜ

[@백승주-r6x]

수치스러워서 안한다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@scmttoe]

요가자세자체가 남자한테 좀 수치스럽긴해요 ㅋㅋㅋㅋ
다리가 일자로는 찢어진상태에서 추가적으로 유연성 챙기는건 그나마나은데 ㅋㅋㅋ
남들은 다들 최소한 100도 120도 벌리고있는데 혼자 예각으로 다리벌리고 낑낑거리고있으면 ㅋㅋㅋ
글고 110도정도로도 안찢어지는정도면 다리찢는거 자체가 일부근육만 스트레칭되서 거의 무의미할정도로 비효율적인데 그걸 보완하기위한 보조자세들이 남자한테는 너무 ㅋㅋㅋㅋ
이쁜 여자들이 그런자세하고 있는거랑 다르죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kylerttt]

요새는 다리가 더 붙어서 더 수치스럽네요. 발레하는 막내가 가끔 자기가 보고 즐거우려고 해보라고 할때마다 수치심이.....ㅋㅋㅋ

[@강호영-u8f]

제가 저번에 알려주신 맥그리거처럼 상대가 들어올때 빠지고 압박하고 이런식으로 하고있는데 저는 펀치력이 약해서 킥위주로 풀려고 하는데 상대가 킥방어같은게 잘될땐 어떤식으로 해야 하나요?
그리고 제가 리치가 긴편이 아니라서 압박할때 상대가 리치가 더길면 압박하다가 잽같은거 툭툭 던지는거에 맞더라구요 이럴땐 어떡해야하나요

[@kylerttt]

원래 리치 긴 사람은 상대하기 힘듭니다. 세상에 나는 나보다 리치 긴 사람이 타격할 때 더 편해 라고 얘기하는 사람은 이상한 사람입니다.^^; 결국 많이 움직이시고 페인트 주시고 카운터 걸며 들어가고 이런 기본기에 충실하시는 수 밖에는 없어요. 그리고 큰 사람한테 킥 위주로 푸는 건 진짜 더 어렵습니다. 킥을 잘 쓰시더라도 무조건 펀치와 믹스를 하셔야 합니다. 펀치력이 약하다고 펀치를 절대 놓지 마세요.

[@Namurti]

헨리 세후도가 올림픽 금메달리스트인데 경기를 보면 레슬링보다는 타격 위주더라고요
커리어가 좋은데 코미어처럼 MMA에서 레슬링 기술을 곧잘 보여주는 선수와 그렇지 않은 선수의 차이점이 왜 생기는 걸까요
세후도는 UFC 오기 전에 타격가 스타일?의 선수와 붙을 때도 레슬링 기술 거의 안쓰더라고요
존슨이랑 하는 거 보고 왔는데 레슬링 잘 쓰네요 와

[@Namurti]

@@mog3060 그렇군요 아무리 그래도 레슬링 커리어가 너무 좋은데 못쓰다시피하는 선수들이 보여서요
세후도는 처음에 머리스타일이 마음에 안들어서 괜히 싫었는데
이번에 존슨전에서 김대환 해설님이 성장과정이랑 설명해주시는 걸 들으면서 굉장히 멋지더라구요

[@kylerttt]

스타일이 다 다릅니다. 레슬링 선수들도 스타일이 다 다르고, 또 MMA에 와서 어떤 식으로 구현이 될지도 뚜껑 열어봐야 알죠. 세후도는 레슬링을 깔고 가라데식 타격을 아주 잘 입힌 케이스죠. 근데 가라데식 타격 거리 상대가 공략하려 할때 여차하면 붙어버릴 수가 있는 게 사기죠 ㅎ 붙으면 동체급들은 튕기니까요 ㅎㅎ

[@Namurti]

@@kylerttt 감사합니다! 세후도는 레슬링 하이라이트 보면 발목태클 위주로 많이 들어가던데 mma에서는 또 다른 식으로 잘 쓰는 거 보면 대단한 거 같습니다 타격도 그렇고