Довольство собой - развивает ( Дух ) Преодоление препятствий , различной ломки от того же алкоголя , ну и сама чистота ( полный отказ ) - если - этому следовать , то обязательно - будет развиваться ( сила внутри себя - Дух ) !!
Нужно время , когда организм придет к нормальной настройке , и перетерпеть , ломку и навязчивые мысли .... Когда все - это переломится , и станетете контролировать свое желание и тягу , вот тогда и появится ощущения Духа ( того потерянного ) до начала употребления !! Когда ,Вы контролируете желания , а не жажда и похоть контролирует ,Вами !!! В противостоянии - зараждается дух !! Сначала - будет казаться ,что Все , конец света и т д . Или Ад пришел именно к Вам !! , Но , это внутренний бес и зависимость - крутит ,Вас и внушает - через голову и тело - ужасы и ломки !! Нужно так сказать победить , самого себя !! Через эту мясорубку , перемолоть свою тягу и зависимость ... Мне отходняки если честно , иногда напоминали - сеансы по изгнанию дьявола !!)) Как то кино про это смотрел , там наподобие женщину по постели крутило , и когда бес вышел из нее , то ее вырвало ... Вот , так же и после синьки и наркоты - бесы выходят ( очищение ) - так сказать - плата за Грехи употребления !!!!!
Напряжение , стресс , страх - это будет в какой то момент , пока мозговые функции придут в норму ( система Гамк ) + плюс воспоминания о сделанных чудесах под кайфом ( страшно становится ) ... И , мало кто задумывается , почему на отходняках именно ужасы снятся и кажется ,как наяву ( страхи ) - это и есть плата за употребление !! - отголоски Ада !! Мол намек и послание ,на то ,что если от синьки допустим помрёшь , то уже врата открылись , и эти сущности Рядом крутятся ( ждут ) ,Часто бывают умершие родственники приходят !! Кто то наоборот отталкивает и ругает , а кто то и за собой тащит - это погружение в бездну , ангелы хранители отходят ( обжигаются о человека ) - поэтому и хрень всякая происходит ... Это же давно понятно ,как со стороны ,так и самому кто употребляет !! Даже - потом
Рад приветствовать. Хочу выразить благодарность. Сейчас в ремиссии. Заработали мозги по-тихой. Слушаю тебя "Старший брат" как бальзам на душу. Огромное человеческое "ОТ ДУШИ". Выкинул коробку сгущёнки - дофаминовой бомбы.
Лет 12 назад бросил курить,появилась дикая энергия,кинулся строить дом с пустого места и построил.Не могу объяснить как это связанно ,но четко уверен что связано.С этанолом сложнее,где-то 6 я попытка максимум хватило на 9месяуев.Иду по принципу не важно сколько раз упал,важно сколько раз смог подняться. Твои ролики очень помогают.
Спасибо огромное, теперь я понимаю причину возникновения симптомов и страхов. Врага надо знать в лицо, всë хватит издеваться над собой. Придушу и искореню всю гадость которая отравляет мою жизнь. В школах,колледжах, институтах надо вам преподавать чтобы молодëжь знала последствия этих забав. Вам всех благ и пусть процветает ваш канал💪
Круто, глубоко копнул, спасибо. А ведь действительно избавляясь от зависимостей происходи что-то вроде духовного роста, осознанности. Перестаешь боятся и как следствие сам перестаешь быть агрессивным. Все приход в баланс. Это и есть подлинная свобода. И самое смешное что это такие простые и очевидные вещи. Хочешь спрятать - положи на самое видное место)
Не понимаю почему так мало просмотров у данного автора роликов. Приятно слушать, хорошо и доступно все изложено, я хоть и не жесткая синявка но выпивал по пятницам и субботам, в запои не уходил. Бросал пить на месяц и пол года и снова начинал. Скажу так, трезвый образ жизни дает огромный импульс к развитию и успеху. Не пейте господа и дамы жизнь и так короткая. Мне 40 и я отказался от синьки как месяц назад.
Всем доброго времени суток. Пересматриваю все по очередному кругу. Идет девятый месяц без алкоголя и кофе, месяц как слез совсем с кофеина в виде чая и шоколада. Не курю уже давно. Недавно было совсем плохо, навалилось много работы и в целом все вокруг посерело. Очень хотелось сорваться. Погнал слушать Хика. Становится легче. Говорю очередное от всего сердца спасибо, огромное тебе спасибо Хик. Информация главное оружие, ты нам ее даешь. Желаю всем сил на нашем нелегком пути к трезвой жизни.
Привет, Николай! Спасибо тебе большое за проделанную работу. 95% тобою сказанного сейчас переживаю на собственном опыте. Верно кто-то сказал, что алкоголь это самый большой обман в мире. Сильный легализированый наркотик, который «обнимает» жертву настолько медленно, что та и не чувствует своей гибели. Очень печально то что алкогольное лобби настолько сильное, что те люди которые несут свет, рассказывая о тяжести постабстинентного синдрома, практически не имеют шансов в этой битве. Но ты все делаешь верно, тот кто захочет прислушаться- вернётся в реальность, а всех остальных исправит естественный отбор.
Как мало сознательных людей среди употребляющих,им сложно доказать обратное,очень полезный и интересный канал!Сама ничего не употребляю,но подписка однозначно!
Про зону отчуждения прямо в точку: пьющие не понимают и не принимают, что ты не пьёшь, а не пьющие не понимают, зачем ты бросал, ты ж вроде особо сильно и не бухал. Очень знакомо
Кстати по поводу сна... На мой взгляд здесь все индивидуальныо. Существуют разные биоритмы. Есть жаворонки, есть совы, есть третий на мой взгляд тип людей которые спят постоянно и могут уснуть хоть когда. Так вот я сова. Ни раз вступал в дискуссии на данную тему, мне говорили что я просто так привык.. Хотя на самом деле, если бы это была сила привычки, то я бы уже в школьные годы привык. С самого детства нас заставляют рано вставать: садик, школа, ПТУ, армия, работа. И за все эти годы для меня пытка вставать по утрам. Собственно так же, как и рано ложиться. Уже не раз пробовал, и недавно было повторение данного опыта : устал на работе, весь день вкалывал, пришёл, помылся, лёг в 22:00 трезвый. Проснулся в 1 ночи и выспался. Уснуть больше не могу. А завтра на работу в 6:00 вставать. В итоге до 5 утра шатался, час поспал и как разбитое корыто поехал на работу. Это не единичный случай. У меня достаточно много было подобных ситуаций. Но вот если я ложусь в 0:00 часов, то сплю всю ночь. В 6 конечно не высыпаюсь, но уж лучше, чем так. Ещё одно наблюдение проверенное неоднократно в отпуске - если я ложусь в 0:00 и встаю в 6:00, сон 6 часов, я чувствую себя хреново. Если ложусь в 3:00, а встаю в 9 часов, при тех же 6ти часах сна чувствую себя гораздо лучше. А уж совсем в идеале когда ложусь в 4-5 утра и встаю в 11-12 часов. Тогда я бодр и полон сил. Ещё раз повторюсь что проверенно это ни один и не пять раз. Вот так как-то.
Спасибо НИК,ты даешь очень ценную инфу.В на 3 курсе универа начал употреблять алко временами,с 5го курса курить начал,а к 27 годам начлись панические атаки,хоть и бросил пить алко и курить,но кола,чай кофе остались.И никак не мог понять от чего эти панические атаки,со временем обратил внимание на переедание и кофе(кофе кстатии походу влияет на печень как алко,только нет опьянения.И в силу того что долгое время ушатываем печень и происходит накопление усталости в организме и со временем становиться достаточно чашечки чая чтоб началась тревога.Заметил что коода не пью кофе и ем легкую еду и немного,то все как рукой снимает.Так что полностью согласен кофе алко никотин все этт приводит к лени и постонной тревоге.Кстати сон у меня тоде полностью нарушился,спал раньше очень мало.Очень помог спорт и движение
Это вам еще повезло, что вы можете взять и просто не пить кофе в какие-то промежутки времени(дни), у некоторых очень серьезная абстиненция, вплоть до полной неработоспособности, и это всего лишь от одной маленькой чашечки в день)
"если вы бросите Алкоголь, никотин, кофеин и сахар, то спустя год вы поймёте, чем вы на самом деле хотите заниматься". Заработает нормально естественная система вознаграждения мозга через дофамин, у которой уйдет из поля внимания синтетика дающая быстрый бесплатный дофамин.
На таком же пути, в 26 лет решил попробовать разумную аскезу, все потихоньку налаживается. Начал от отказа 3 месяца назад от алкоголя(пил не больше 3 пива обычно, немного, но все равно плохо), потом от вейпа, потом от кофе(но недавно сорвался, но не корю сильно за это), от сахара, мучного сейчас пробую отказываться. Улучшения уже на лицо, но бывает накатывает ненастье на душе. Очень верю, что этот путь даст еще больше выгоды и пользы для жизни. Стараюсь смотреть все твои видео)
Не курю 16лет,не пью 9 месяцев, месяц назад начал больше пить кофе 2 раза в день, а пил только утром, походу мозг решил меня обмануть, только сейчас послушав автора канала понял что с кофе тоже надо завязывать. Мне 40 лет.
@@adamys404 правильно, поддерживаю полностью, а насчёт недели - знаете этого уже будет вполне достаточно (если полностью чистый) во всяком случае на работу вы уже выйдете в более или менее нормальном состоянии!
Привет. Вот ты сказал про подростков, что наступает посадка дафоминовой системы. Вот не знаю как кому, но мне было бы интересно подробнее послушать от тебя, как помочь, твои комментарии и советы. Не хочется чтоб дети проходили через такие мучения, чтоб понять что это такое. Ну или хотя бы на какой нибудь процент уменьшить вероятность. Я был бы очень благодарен за такой выпуск. Спасибо тебе огромное.
Спасибо за видео, есть над чем поразмыслить. По поводу страха, может вы имели ввиду что-то другое, т.к. испытывать страх - это эволюционно заложенный механизм развития. Страх в жизни важен и нужен. И некоторая тревожность тоже нужна временами, без этого не было бы развития человечества. Это иллюзия, что жизнь без страха - истинное блаженство. Когда человек считает таким образом, он становится зависим от данного паттерна, пребывая в эйфории бесстрашия. Из зависимости от наркотических веществ можно уйти в ментальную зависимость (когда мы какое-то свое достижение делаем настолько значимым, что испытываем от этого блаженство, которое хочется повторять и повторять) или зависимость от спорта.
Да страх это естественное чувство, но когда страх появляется на ровном месте без причины и систематически это сто процентов проблемы с центральной нервной системой
Что делать сначала? Невозможно бросить сразу тройку. Есть ли какой-то более менее адаптированный график. Например пол года без алкоголя, потом без никотина и далее уже без кофеина. Отказ сразу от тройки приведет к лютому срыву…
Как много лет я отдала кофеину, как жаль. Спасибо автору, благодаря этим роликам окончательно завязала с кофеином, потому что нигде нет такой подобной информации.
Я пока на атараксе сижу невролог прописал 3 месяца не пью и не курю очень тяжело кофе пил с утра и появлялась тревога потом я понял что на кофе это так тревога а щас просто заходит страх переодически
Бросила пить 8 месяцев назад ..но еще курю ..после года без алко хочу бросить курить ..кофе не пью ..только зеленый чай ...какие симптомы отвыкания от курения?
И ещё у меня есть мечта , чтобы такие люди по интересам жили отдельно от агрессивного воздействия и общества, были автономны , солидарны по отношению друг к другу. Без обмана и предательства 🙏❤️
Не понмю, у кого слышал на канале, но там автор бросил бухать, потому что он шёл по улице, увидел семью, там был домашний быт. Он пришёл домой в свою халупу, посмотрел на свой нищенско-бомажтский интерьер, пустая квартира, кругом срач и бутылки, и он решил что всё, с него хватит
Появляются изредка мысли о смысле жизни. Приходится задумываться об этом. А появились когда бросил курить и пить. Подскажи Хик, это нормальное явление. Как то немного стремает если честно
Вылезают ваши болячки, за время употребления организм сильно изнашивается и пока этанол действует физически вы не чувствуете боли или дискомфорта, а после отказа действие наркотика прекращается и соответственно все заработанные болезни себя проявляют, колени,суставы , спина, ЖКТ - там целый букет, со временем пройдет, пей больше воды !
То что было произнесенно в конце-это и есть внутренняя связь с Богом(не тем Богом что в церквях или на картинках) скорей всего это система нашего мира!
Воды я с детства пью много. От 3 до 6 литров в день. Не знаю почему, просто нравится, хочется, приятно. Но вот почему нельзя чай? Я 1,5 недели назад перестал пить. Раньше до алкоголя был сладкоежкой, и сейчас я позволяю себе сладкое в период воздержания от алкоголя. Знаю что нельзя сахар сладкое и тд, очень хорошо знаком с этой темой, так как увлекаюсь спортом, и и ел проблемы с лишним весом. А вот почему нельзя просто чай без сахара, мнп не понятно. Именно сейчас я как раз и пью чаи из трав, и разные травы. На мой взгляд они перебивает тягу к стакану и приносят вкусовые удовольствие
А я не пил 5,5 месяцев. Приехал в отпуск. С радости купил вина и естественно добавил водки. Утром похмелился. 2 дня не спал. Ща вроде потихоньку сплю, но болит голова. Прошло 5 дней, сознание мутное, такое чувство, что сухое похмелье, панические атаки убивают. Скажите пожалуйста,это пройдёт когда нибудь? Или я обречен? Я даже в магазин боюсь идти,не то что на работу…😢😢😢
Привет спасибо за видео Hik) вопрос lЧем можно заполнить пустоту на период отказа от зависимостей ? Если вся жизнь соткана из вредных привычек и рутины по сути , при отказе нечего делать .. это сильнее всего мешает избавится . Сейчас борюсь с кофеином.. курить бросил .
Бросаю бухать давно уже, года три, переодически срываюсь, чаще на 3х месяцах. Сейчас месяц как трезвый, надеюсь в этот раз хватит ума не попробовать "чуть чуть, один разок". Хочу забыть эту гадость навсегда. Знал бы раньше, что это такое, никогда бы не пробовал. 35 годиков уже, а вспомнить нечего, одни пьянки.
Согласен со всем, разве что против чая не имею ничего) Чай меня успокаивает, и чай не меняет сознание, соответственно это не психоактивное вещество.... Кофе да, очень хочу престать его пить, но пока не могу...
Товарищ в 39отлетел. Вместе служили. Работа, дом синька, синька дом работа. Работал то только что б было на что пить. Ни жены ни детей. 200шкалило, говорит не чувствую, и отъехал. А там писта всей кровеносной и не только
Не пил больше года и что могу сказать , время прошло быстро и в пустую 😂😂😂😂😂как будто провал во времени , но были и плюсы это сэкономил деньги и достиг некоторых результатов по спорту , но опять забухал и состояние такое непонятное
Конечно были срывы и не раз, после 5 месяцев, после 6, после 9! Во-первых не гноби себя, ты итак красавчик что не бухал 3.5 месяцев, во-вторых начинай заново с новым опытом , а в третьих бросить бухать зависимому человеку это всё равно,что горы свернуть, поменяй минус на плюс, забей болт на угрызения совести, начинай заново и всё будет ништяк!
@@СергейМаксимов-с6р Да без проблем, обращайся, что касается других зависимостей - рекомендую бросать всё сразу, но на практике это нереально сложно, тебе в отдельности я советую сделать упор на отказ от алкоголя, пока что не парься насчёт других вредных привычек, по принципу приоритета! Как почувствуешь,что на бухло тебе плевать, можно откидывать всё остальное!
@@СергейМаксимов-с6р я думаю такой период наступит, если у тебя внутри сидит мысль о том что бухло портит твою жизнь, то на мой взгляд в какой то момент тебе станет пох....й на алкояд
Хик Привет! Месяц трезвый! Все внутри болит, печень, почки . Но я не сдаюсь! Верю что все пройдет без больнички. Ещё неприятный факт , директор бывшый насвистел на весь город про мои пьяные "подвиги" и теперь соответственно все культурно отказывают, задолженность капает Держаться сил иногда нет моральных. Но я верю что все будет хорошо.
В чае тоже кофеин, но там другой алкалоид, он мягче действует, если чай вам не доставляет неудобства вполне можно оставить, но всё же я рекомендую отказываться от всех кофеиновых- чай(зелёный и черный),кофе,какао, шоколад черный и также многие медикаменты! В целом конечно вам решать:)
@@HIKSMITH хорошо, спасибо большое, хоть за чай 🤣, да чёрный я сильно не пью, но зелёный, там же Л теанин, а л теанин он успокаивает, но так как тебе надо успокоиться, не большое не меньше, пересмотрите эту тему пожалуйста 😊 на счёт зелёного чая 😉 А
Курение, алкоголь, чай,кофе исключил.....пъю воду,цикорий, голубую матчу,напиток "Ройбуш ",мяту,травяные чаи..Ну вот блять от шоколада не могу отказаться но это пока
трезв 25 мес, чувствую себя оч круто ,уверенно,страха почти нет,не смотря на активньіе боевьіе захватнические действия со стороньі раши ,трезвость помогает во Всем! стаж алко 30 лет,мне полтинник, HIK во многом прав ,прислушайтесь
Я тоже за Россию!!! Но на этом канале нечего писать это… есть специальные каналы для политики… этот канал для алкоголиков и трезвенников, которые еще не перешли на темную сторону..
очень полезный и качественный канал! мало таких каналов что печально. Вы несете свет в темноту кишащую демонами
Спасибо большое!
Кстати - после отказа от вредных привычек , появляется уверенность в себе !! ( Дух ) ...
Довольство собой - развивает ( Дух ) Преодоление препятствий , различной ломки от того же алкоголя , ну и сама чистота ( полный отказ ) - если - этому следовать , то обязательно - будет развиваться ( сила внутри себя - Дух ) !!
Это абстинентный и пост абст - синдром !!!
Нужно время , когда организм придет к нормальной настройке , и перетерпеть , ломку и навязчивые мысли .... Когда все - это переломится , и станетете контролировать свое желание и тягу , вот тогда и появится ощущения Духа ( того потерянного ) до начала употребления !! Когда ,Вы контролируете желания , а не жажда и похоть контролирует ,Вами !!! В противостоянии - зараждается дух !! Сначала - будет казаться ,что Все , конец света и т д . Или Ад пришел именно к Вам !! , Но , это внутренний бес и зависимость - крутит ,Вас и внушает - через голову и тело - ужасы и ломки !! Нужно так сказать победить , самого себя !! Через эту мясорубку , перемолоть свою тягу и зависимость ... Мне отходняки если честно , иногда напоминали - сеансы по изгнанию дьявола !!)) Как то кино про это смотрел , там наподобие женщину по постели крутило , и когда бес вышел из нее , то ее вырвало ... Вот , так же и после синьки и наркоты - бесы выходят ( очищение ) - так сказать - плата за Грехи употребления !!!!!
Напряжение , стресс , страх - это будет в какой то момент , пока мозговые функции придут в норму ( система Гамк ) + плюс воспоминания о сделанных чудесах под кайфом ( страшно становится ) ... И , мало кто задумывается , почему на отходняках именно ужасы снятся и кажется ,как наяву ( страхи ) - это и есть плата за употребление !! - отголоски Ада !! Мол намек и послание ,на то ,что если от синьки допустим помрёшь , то уже врата открылись , и эти сущности Рядом крутятся ( ждут ) ,Часто бывают умершие родственники приходят !! Кто то наоборот отталкивает и ругает , а кто то и за собой тащит - это погружение в бездну , ангелы хранители отходят ( обжигаются о человека ) - поэтому и хрень всякая происходит ... Это же давно понятно ,как со стороны ,так и самому кто употребляет !! Даже - потом
Будет и жуткий страх и тремор - и стыд - какое то время ,Но !!! Все - это нужно перетерпеть !!!
Рад приветствовать. Хочу выразить благодарность. Сейчас в ремиссии. Заработали мозги по-тихой. Слушаю тебя "Старший брат" как бальзам на душу. Огромное человеческое "ОТ ДУШИ". Выкинул коробку сгущёнки - дофаминовой бомбы.
Лет 12 назад бросил курить,появилась дикая энергия,кинулся строить дом с пустого места и построил.Не могу объяснить как это связанно ,но четко уверен что связано.С этанолом сложнее,где-то 6 я попытка максимум хватило на 9месяуев.Иду по принципу не важно сколько раз упал,важно сколько раз смог подняться. Твои ролики очень помогают.
Спасибо
Спасибо огромное, теперь я понимаю причину возникновения симптомов и страхов. Врага надо знать в лицо, всë хватит издеваться над собой. Придушу и искореню всю гадость которая отравляет мою жизнь. В школах,колледжах, институтах надо вам преподавать чтобы молодëжь знала последствия этих забав. Вам всех благ и пусть процветает ваш канал💪
Круто, глубоко копнул, спасибо. А ведь действительно избавляясь от зависимостей происходи что-то вроде духовного роста, осознанности. Перестаешь боятся и как следствие сам перестаешь быть агрессивным. Все приход в баланс. Это и есть подлинная свобода. И самое смешное что это такие простые и очевидные вещи. Хочешь спрятать - положи на самое видное место)
Не понимаю почему так мало просмотров у данного автора роликов. Приятно слушать, хорошо и доступно все изложено, я хоть и не жесткая синявка но выпивал по пятницам и субботам, в запои не уходил. Бросал пить на месяц и пол года и снова начинал. Скажу так, трезвый образ жизни дает огромный импульс к развитию и успеху. Не пейте господа и дамы жизнь и так короткая. Мне 40 и я отказался от синьки как месяц назад.
Всем доброго времени суток. Пересматриваю все по очередному кругу. Идет девятый месяц без алкоголя и кофе, месяц как слез совсем с кофеина в виде чая и шоколада. Не курю уже давно. Недавно было совсем плохо, навалилось много работы и в целом все вокруг посерело. Очень хотелось сорваться. Погнал слушать Хика. Становится легче. Говорю очередное от всего сердца спасибо, огромное тебе спасибо Хик. Информация главное оружие, ты нам ее даешь. Желаю всем сил на нашем нелегком пути к трезвой жизни.
👌👌🙌🤝🤝🤝💪
Привет, Николай! Спасибо тебе большое за проделанную работу.
95% тобою сказанного сейчас переживаю на собственном опыте. Верно кто-то сказал, что алкоголь это самый большой обман в мире. Сильный легализированый наркотик, который «обнимает» жертву настолько медленно, что та и не чувствует своей гибели. Очень печально то что алкогольное лобби настолько сильное, что те люди которые несут свет, рассказывая о тяжести постабстинентного синдрома, практически не имеют шансов в этой битве. Но ты все делаешь верно, тот кто захочет прислушаться- вернётся в реальность, а всех остальных исправит естественный отбор.
Вы вдохновляете и ясно , конкретно и интересно подаете информацию. Коуч из вас потрясающий.. говорите душой , это действительно ценно..
Спасибо большое)
Не знаю, как вас зовут, но у вас абсолютно гипнотический голос! Я слушаю и верю. Вам бы врачом (лекарем душ😊) работать...
Благодарю)
Как мало сознательных людей среди употребляющих,им сложно доказать обратное,очень полезный и интересный канал!Сама ничего не употребляю,но подписка однозначно!
🙏🙌💓💚
Автор - большой молодец !! Очень спокойная и душевная подача !!
Благодарю вас,в очередной раз вы меня спасаете,сегодня так захотелось выпить ,что ели сдержался.
Каждое слово в точку!!!! Это же реально истина. Хороший канал👍👍👍
Благодарю 🤝
Внимание!Молодёжь!
Я уже достаточно древний динозавр, мне 50 лет.
12 лет не курю.
3 года не пью.
2 года не ем рафинированный сахар.
1 год не пью кофе и чай.
Эти цифры здесь к тому, чтобы вы не ждали как я своего 50 -летия, не терпели эти реально тупые игры "культурного социального традиционного , семейного пития", а действовали!
Только в личном действии можно понять, КТО ТЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ В РЕАЛЬНОСТИ ? БЕЗ ВЕЩЕСТВ.
Нео,
Выбирай правильно,
И возможно, ты узнаешь насколько глубока эта кроличья нора©😊
И да,
Будьте бдительны!
Когда гонишь демона в дверь,
Он возвращается через окно!)))
Простой пример:
Бросив пить алкоголь, я с упоением перешёл на сладости и кофе в усиленном режиме😂
И лишь позднее ,с большим трудом расстался с кофе и сахаром.
Автору ролика желаю всяческих успехов в продвижении канала!
Люблю кирпичи- стабильность! 👌
Про зону отчуждения прямо в точку: пьющие не понимают и не принимают, что ты не пьёшь, а не пьющие не понимают, зачем ты бросал, ты ж вроде особо сильно и не бухал. Очень знакомо
В точку, очень сложно объяснить и тем и тем зачем это было нужно. Но главное, что бы ты мог объяснить это себе)
Кстати по поводу сна... На мой взгляд здесь все индивидуальныо. Существуют разные биоритмы. Есть жаворонки, есть совы, есть третий на мой взгляд тип людей которые спят постоянно и могут уснуть хоть когда.
Так вот я сова. Ни раз вступал в дискуссии на данную тему, мне говорили что я просто так привык.. Хотя на самом деле, если бы это была сила привычки, то я бы уже в школьные годы привык. С самого детства нас заставляют рано вставать: садик, школа, ПТУ, армия, работа. И за все эти годы для меня пытка вставать по утрам. Собственно так же, как и рано ложиться.
Уже не раз пробовал, и недавно было повторение данного опыта : устал на работе, весь день вкалывал, пришёл, помылся, лёг в 22:00 трезвый. Проснулся в 1 ночи и выспался. Уснуть больше не могу. А завтра на работу в 6:00 вставать. В итоге до 5 утра шатался, час поспал и как разбитое корыто поехал на работу. Это не единичный случай. У меня достаточно много было подобных ситуаций.
Но вот если я ложусь в 0:00 часов, то сплю всю ночь. В 6 конечно не высыпаюсь, но уж лучше, чем так.
Ещё одно наблюдение проверенное неоднократно в отпуске - если я ложусь в 0:00 и встаю в 6:00, сон 6 часов, я чувствую себя хреново. Если ложусь в 3:00, а встаю в 9 часов, при тех же 6ти часах сна чувствую себя гораздо лучше.
А уж совсем в идеале когда ложусь в 4-5 утра и встаю в 11-12 часов. Тогда я бодр и полон сил. Ещё раз повторюсь что проверенно это ни один и не пять раз. Вот так как-то.
🦉🤝🦉
@@MaxiMaks181 - мне жена сказала что я сова
- и что ты ответил?
- уху 🤣🤣🤣
Как я вас понимаю, но нас сов постоянно пытаются переучить
Спасибо НИК,ты даешь очень ценную инфу.В на 3 курсе универа начал употреблять алко временами,с 5го курса курить начал,а к 27 годам начлись панические атаки,хоть и бросил пить алко и курить,но кола,чай кофе остались.И никак не мог понять от чего эти панические атаки,со временем обратил внимание на переедание и кофе(кофе кстатии походу влияет на печень как алко,только нет опьянения.И в силу того что долгое время ушатываем печень и происходит накопление усталости в организме и со временем становиться достаточно чашечки чая чтоб началась тревога.Заметил что коода не пью кофе и ем легкую еду и немного,то все как рукой снимает.Так что полностью согласен кофе алко никотин все этт приводит к лени и постонной тревоге.Кстати сон у меня тоде полностью нарушился,спал раньше очень мало.Очень помог спорт и движение
Это вам еще повезло, что вы можете взять и просто не пить кофе в какие-то промежутки времени(дни), у некоторых очень серьезная абстиненция, вплоть до полной неработоспособности, и это всего лишь от одной маленькой чашечки в день)
Николай, привет!
Спасибо за выпуск, благодарю, что делишься с нами этими знаниями!
"если вы бросите Алкоголь, никотин, кофеин и сахар, то спустя год вы поймёте, чем вы на самом деле хотите заниматься".
Заработает нормально естественная система вознаграждения мозга через дофамин, у которой уйдет из поля внимания синтетика дающая быстрый бесплатный дофамин.
На таком же пути, в 26 лет решил попробовать разумную аскезу, все потихоньку налаживается. Начал от отказа 3 месяца назад от алкоголя(пил не больше 3 пива обычно, немного, но все равно плохо), потом от вейпа, потом от кофе(но недавно сорвался, но не корю сильно за это), от сахара, мучного сейчас пробую отказываться. Улучшения уже на лицо, но бывает накатывает ненастье на душе. Очень верю, что этот путь даст еще больше выгоды и пользы для жизни. Стараюсь смотреть все твои видео)
🤝🙏
Hik, здравствуй! Спасибо за отличный ролик, дай Бог здоровья🙏
@@Такиживём-я7ш 🤝🤝🤝
Экономия денег это да,а ещё на трезвую ты подумаешь 100 раз прежде чем купить какую нибудь вещь
Благодарю. Ты очень помогаешь.
Не курю 16лет,не пью 9 месяцев, месяц назад начал больше пить кофе 2 раза в день, а пил только утром, походу мозг решил меня обмануть, только сейчас послушав автора канала понял что с кофе тоже надо завязывать. Мне 40 лет.
Очень мотивирует то, что есть здравомыслящие ! Верьте в себя и любите! всех благ и душевного равновесия!
Спасибо ,очень помогаешь.Твои ролики,мотивируют и поддерживают!
Да, все верно, только борьба здесь не только с зависимостями, борьба будет происходить с системой, с обществом!
Николай,вы мужественный Человек!спасибо!
Благодарю
@@adamys404 правильно, поддерживаю полностью, а насчёт недели - знаете этого уже будет вполне достаточно (если полностью чистый) во всяком случае на работу вы уже выйдете в более или менее нормальном состоянии!
@@HIKSMITH благодарю!
Хик, твои ролики очень полезные,я очень рада,что недавно на них наткнулась, большое спасибо!
Привет. Вот ты сказал про подростков, что наступает посадка дафоминовой системы. Вот не знаю как кому, но мне было бы интересно подробнее послушать от тебя, как помочь, твои комментарии и советы. Не хочется чтоб дети проходили через такие мучения, чтоб понять что это такое. Ну или хотя бы на какой нибудь процент уменьшить вероятность. Я был бы очень благодарен за такой выпуск. Спасибо тебе огромное.
Сделаю, обязательно
Отличный канал,,процветания вам и большое спасибо ❤️
Спасибо 🙏 большое
Спасибо за видос. Продолжай пожалуйста. Будет польза людям.
Спасибо❤ процветание каналу
Спасибо за видео, есть над чем поразмыслить. По поводу страха, может вы имели ввиду что-то другое, т.к. испытывать страх - это эволюционно заложенный механизм развития. Страх в жизни важен и нужен. И некоторая тревожность тоже нужна временами, без этого не было бы развития человечества.
Это иллюзия, что жизнь без страха - истинное блаженство. Когда человек считает таким образом, он становится зависим от данного паттерна, пребывая в эйфории бесстрашия. Из зависимости от наркотических веществ можно уйти в ментальную зависимость (когда мы какое-то свое достижение делаем настолько значимым, что испытываем от этого блаженство, которое хочется повторять и повторять) или зависимость от спорта.
Да страх это естественное чувство, но когда страх появляется на ровном месте без причины и систематически это сто процентов проблемы с центральной нервной системой
Надо бороться с этим дерьмом! Зависимость из нас делает дебилов!
Что делать сначала? Невозможно бросить сразу тройку. Есть ли какой-то более менее адаптированный график. Например пол года без алкоголя, потом без никотина и далее уже без кофеина. Отказ сразу от тройки приведет к лютому срыву…
6 мес я без алкоголя. Сейчас начинаю бросать электронки
Очень интересно тебя слушать )
Чай, особенно зелёный, не вызывает зависимость! Горький шоколад тоже полезен в небольшом количестве! А вот алкоголь и никотин самый злой враг!
Я тоже пью зелёный чай и травяные чаи.
Голос завораживает 😊, продолжай, очень интересно
На счёт страха ты круто подметил 👍
Как много лет я отдала кофеину, как жаль. Спасибо автору, благодаря этим роликам окончательно завязала с кофеином, потому что нигде нет такой подобной информации.
Спасибо большое за видео❤
При тревоге приходиться прибегать к лекарственных средствам. Тоже химия. Замкнутый круг.. Если нет алкоголя, есть лекарства. Тревогу терпеть тяжело.
Я пока на атараксе сижу невролог прописал 3 месяца не пью и не курю очень тяжело кофе пил с утра и появлялась тревога потом я понял что на кофе это так тревога а щас просто заходит страх переодически
Бросила пить 8 месяцев назад ..но еще курю ..после года без алко хочу бросить курить ..кофе не пью ..только зеленый чай ...какие симптомы отвыкания от курения?
И ещё у меня есть мечта , чтобы такие люди по интересам жили отдельно от агрессивного воздействия и общества, были автономны , солидарны по отношению друг к другу. Без обмана и предательства 🙏❤️
О да!
Все сложнее и сложнее в деградирующем обществе😢
Отказ от сахара на ранних сроках трезвости мне был неполезен. Пару раз срывался на бухло после отказа от сахара. Торопиться не надо.
Как же ты прав друг мой
Свобода от зависимостей - это и есть свобода человека. Как не глупо это звучит.😅
Больше 10 лет не пил, ничего особенного не произошло, никаких позитивных изменений.
А пил как?
Не понмю, у кого слышал на канале, но там автор бросил бухать, потому что он шёл по улице, увидел семью, там был домашний быт. Он пришёл домой в свою халупу, посмотрел на свой нищенско-бомажтский интерьер, пустая квартира, кругом срач и бутылки, и он решил что всё, с него хватит
Чем чай можно заменить?
Зелёным можно?
И что на счёт сахара? Мне кажется это такая де зависимость как и с кофеином
Сахар полностью убрать не получиться , он во многих продуктах ..
Появляются изредка мысли о смысле жизни. Приходится задумываться об этом. А появились когда бросил курить и пить. Подскажи Хик, это нормальное явление. Как то немного стремает если честно
Это абсолютно нормально в отказе, не переживай
У тебя просто появилось время задуматься, раньше ты это глушил алкоголем. У меня так же, смотри на мир 🌍 трезвым.
12 месяц трезвости психика ,физика приходить в норму , появился новый прикол крутят ноги ниже колен сами колени , сильно устают , что это.
Вылезают ваши болячки, за время употребления организм сильно изнашивается и пока этанол действует физически вы не чувствуете боли или дискомфорта, а после отказа действие наркотика прекращается и соответственно все заработанные болезни себя проявляют, колени,суставы , спина, ЖКТ - там целый букет, со временем пройдет, пей больше воды !
То что было произнесенно в конце-это и есть внутренняя связь с Богом(не тем Богом что в церквях или на картинках) скорей всего это система нашего мира!
Воды я с детства пью много. От 3 до 6 литров в день. Не знаю почему, просто нравится, хочется, приятно.
Но вот почему нельзя чай? Я 1,5 недели назад перестал пить. Раньше до алкоголя был сладкоежкой, и сейчас я позволяю себе сладкое в период воздержания от алкоголя. Знаю что нельзя сахар сладкое и тд, очень хорошо знаком с этой темой, так как увлекаюсь спортом, и и ел проблемы с лишним весом.
А вот почему нельзя просто чай без сахара, мнп не понятно. Именно сейчас я как раз и пью чаи из трав, и разные травы. На мой взгляд они перебивает тягу к стакану и приносят вкусовые удовольствие
Привет, Николай!
Приветствую
А я не пил 5,5 месяцев. Приехал в отпуск. С радости купил вина и естественно добавил водки. Утром похмелился. 2 дня не спал. Ща вроде потихоньку сплю, но болит голова. Прошло 5 дней, сознание мутное, такое чувство, что сухое похмелье, панические атаки убивают. Скажите пожалуйста,это пройдёт когда нибудь? Или я обречен? Я даже в магазин боюсь идти,не то что на работу…😢😢😢
Всё пройдёт. Эх, отпуск опасная тема, я тоже в отпуске сорвалась
@@user-dobrayadevochka спасибо большое за поддержку!!!
Стена на фоне прям говорит сама за себя😂
Привет спасибо за видео Hik) вопрос lЧем можно заполнить пустоту на период отказа от зависимостей ? Если вся жизнь соткана из вредных привычек и рутины по сути , при отказе нечего делать .. это сильнее всего мешает избавится . Сейчас борюсь с кофеином.. курить бросил .
Пустоту до полугода сложно чем либо заполнить к сожалению, придется потерпеть, дальше твой мозг сам постепенно начнет действовать
Иди в зал! Это лучшее, чем занять себя после отказа ...
Ты крутой ❤
Так вот кому говорят, ты чё страх потерял !?😂
А почему чай тоже плохо? Я после ковида чай без сахара пью
Бросаю бухать давно уже, года три, переодически срываюсь, чаще на 3х месяцах. Сейчас месяц как трезвый, надеюсь в этот раз хватит ума не попробовать "чуть чуть, один разок". Хочу забыть эту гадость навсегда. Знал бы раньше, что это такое, никогда бы не пробовал. 35 годиков уже, а вспомнить нечего, одни пьянки.
я так же бросал медленно но уверенно до полного отказа, скоро два года и уже прежним алкашом не стать и при желании
@@андрейбармалеев-г1ш так держать
3 года 4месяца 👍👍👍трезв
Бросал раз 8 наверное
А если бы не пил вспомнить бы нечего было. все самые веселые воспоминания из молодости на 90% с алко связаны.
Это ты конечно молодец про сон то рассказал , а ты по ночам работал ? И не сторожом а диспетчером или машинистом что нам делать ?
Воду пить... Сказал же!!!)
Высыпаться в выходной. Либо менять работу.
А чем заменить чай?
Иванчай, липа, травяные сборы, мята, шалфей, каркаде, душица
Спасибо!!!!
Добрый день. Утром за завтраком тоже кофе нельзя? В течении дня это не трудно.. Но вот утром 🤔
Да , согласен ! Утром самое сложное
Утром кофе и сигу
Здравствуйте, а почему так относитесь к кофе???Вкусный напиток, выпить чашечку одно удовольствие🎉
Коммент в поддержку канала
Минус один друзей не осталось
Согласен со всем, разве что против чая не имею ничего) Чай меня успокаивает, и чай не меняет сознание, соответственно это не психоактивное вещество.... Кофе да, очень хочу престать его пить, но пока не могу...
12 лет бухал, давление в норме было почти всегда, сейчас бросил, до 200 подскакивает бывает.
Организм перестраивается, это нормально! Давление скачет первый год трезвости, затем всё наладится!
Товарищ в 39отлетел. Вместе служили. Работа, дом синька, синька дом работа. Работал то только что б было на что пить. Ни жены ни детей. 200шкалило, говорит не чувствую, и отъехал. А там писта всей кровеносной и не только
Не пил больше года и что могу сказать , время прошло быстро и в пустую 😂😂😂😂😂как будто провал во времени , но были и плюсы это сэкономил деньги и достиг некоторых результатов по спорту , но опять забухал и состояние такое непонятное
Мне вкаф на даче заниматься всякой херней красить пилить косить
Почаще бы ролики..
Постараюсь
Ждёмсс
Сестры муж 14 лет не пьет!!!Все 14лет пьет кофе и не мало!!!
А что скажешь про зеленый чай
Тот же кофеин
А сахар
Я не думала что употребляю кофемы не трезвы
Хик, это так сложно:(
Хик смит помоги мне пожалуйста.3.5 месяца не пил вчера сорвался ((( что мне делать? Дай совет ? У тебя были срывы после такого периода
Конечно были срывы и не раз, после 5 месяцев, после 6, после 9! Во-первых не гноби себя, ты итак красавчик что не бухал 3.5 месяцев, во-вторых начинай заново с новым опытом , а в третьих бросить бухать зависимому человеку это всё равно,что горы свернуть, поменяй минус на плюс, забей болт на угрызения совести, начинай заново и всё будет ништяк!
Спасибо бро за ответ. А насчет никотиновый и порнозависимости и еды повременить? Сначала одну брошу потом с остальными да? Или все сразу
@@СергейМаксимов-с6р Да без проблем, обращайся, что касается других зависимостей - рекомендую бросать всё сразу, но на практике это нереально сложно, тебе в отдельности я советую сделать упор на отказ от алкоголя, пока что не парься насчёт других вредных привычек, по принципу приоритета! Как почувствуешь,что на бухло тебе плевать, можно откидывать всё остальное!
@@HIKSMITH братан как же я мечтаю о том дне как ты попал в яблочко что будет мне плевать на алкояд думаешь это когда нибудь наступить?)
@@СергейМаксимов-с6р я думаю такой период наступит, если у тебя внутри сидит мысль о том что бухло портит твою жизнь, то на мой взгляд в какой то момент тебе станет пох....й на алкояд
Хик Привет! Месяц трезвый! Все внутри болит, печень, почки . Но я не сдаюсь! Верю что все пройдет без больнички. Ещё неприятный факт , директор бывшый насвистел на весь город про мои пьяные "подвиги" и теперь соответственно все культурно отказывают, задолженность капает Держаться сил иногда нет моральных. Но я верю что все будет хорошо.
Всё наладится со временем, главное брат трезвость, у меня тоже разные болячки посыпались, но сейчас вообще физически всё путём! Держись
@@HIKSMITH спасибо!
14-ый месяц....... и я всё ещё долбанный псих!! Не ленейно...
Держись у тебя получится я верю в тебя ❤
@@tema2000 спасибо)
чай то тут причем ))
в зеленом кофеина много, штырит сильно листовой
В местах не столь отдалённых чифирят. Вместо бухла втыкает
Сам бросил пить, курить три года назад, в целом интересно рассказываешь, но причём тут кофе
Ну а почему чай?? Я не хочу от чая совсем уходить, алкоголь, да согласна, кофе: окей тоже смиряюсь с этой мыслей, ну а чай???
В чае тоже кофеин, но там другой алкалоид, он мягче действует, если чай вам не доставляет неудобства вполне можно оставить, но всё же я рекомендую отказываться от всех кофеиновых- чай(зелёный и черный),кофе,какао, шоколад черный и также многие медикаменты! В целом конечно вам решать:)
@@HIKSMITH хорошо, спасибо большое, хоть за чай 🤣, да чёрный я сильно не пью, но зелёный, там же Л теанин, а л теанин он успокаивает, но так как тебе надо успокоиться, не большое не меньше, пересмотрите эту тему пожалуйста 😊 на счёт зелёного чая 😉
А
Можно заваривать травы))) их таааакое огромное количество
@@marli5411Ещё травы можно курить😂😂😂
Спасибо хик, два срыва, начал заново.
Держись Братуха, всё хорошо будет
💪👍!!!
👍👍👍
Hik теперь бросай материться
Да хрен там какая пустота, 20 лет бухал и курил, 2 месяца уже не пью и не курю, занимаюсь спортом и здоровьем не обижен.
разве кофе и курево наркотик?
Кофеин и Никотин что по твоему?
Еще какой.
😊Х
Курение, алкоголь, чай,кофе исключил.....пъю воду,цикорий, голубую матчу,напиток "Ройбуш ",мяту,травяные чаи..Ну вот блять от шоколада не могу отказаться но это пока
трезв 25 мес, чувствую себя оч круто ,уверенно,страха почти нет,не смотря на активньіе боевьіе захватнические действия со стороньі раши ,трезвость помогает во Всем! стаж алко 30 лет,мне полтинник, HIK во многом прав ,прислушайтесь
Держись брат, хочется мира между братьями словянами
Слава России ! Победа будет за нами !
Слава Руси! Пусть цветёт и плодится русский народ!
Я тоже за Россию!!! Но на этом канале нечего писать это… есть специальные каналы для политики… этот канал для алкоголиков и трезвенников, которые еще не перешли на темную сторону..
✊🏻
❤❤❤
Ты крутой ❤
Спасибо