Allenamento di Ball Handling COMPLETO! Prova questi esercizi per migliorare il palleggio!
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2021
- Allenamento di Ball Handling COMPLETO Livello INTERMEDIO.
Ti consiglio di provare questi esercizi per migliorare il palleggio e il controllo della palla.
Completa ogni Stazione di Esercizi con almeno 30 palleggi/ripetizioni!
Focalizzati sulle parti in cui hai più difficoltà, lavorando anche sugli Esercizi Singoli.
L'obiettivo finale è completare il Workout dall'inizio alla fine, passando da una stazione all'altra senza interruzioni.
Prova TU e fammi sapere! 
Спорт
Utilissimi per imparare e migliorare x chi è agli inizi come me..dovresti farne di più..sei bravissimo
Ti ho visto giocare dal vivo, quindi sono certo che questo allenamento funziona
circa un anno fa ho iniziato a tirare a canestro per la prima volta nella mia vita e per capire questo sport mi sono affidato ai consigli che mi davano e tra i tanti anche hai tuoi e grazie a te oggi riesco a controllare la palla. Il mio palleggio è migliorato di tanto è per poterlo perfezionare mi basta rivedere il video per capire meglio la posizione da assumere ma soprattutto braccia e mani. sarebbe bello che tu ci spiegassi il rilascio e la presa delle mani per poter governare meglio il pallone. grazie e ancora grazie i tuoi esercizi sono la base dei miei allenamenti.
Utilissimo, grazie
bravo bel video bravo grazie
Grandissimo
Bravo molto utile
Bellissimo video
grande!!
Grazie
Nice video 👍
Bel video
bravooooo
Nice vidéo bro !
Thank you bro🙏🙏🔥🔥
🔥🔥🔥🔥
Hit
pazzesco, utilissimo! corro a provarli ora che ho la palestra vuota :)
🔥🙌💪
bomba
3:42
Grazie per il video io sono alle prime armi e sto imparando
Ottimi palleggi
ed esercizi molto utili seguirò senz’altro i tuoi consigli bravissimo mi hai dato una buona istruzione
🙏💯💪
Sei stato molto utile io gioco a basket da 5 anni (e ho quasi 12 anni) è alcuni non riesco a farli proprio per questo continuo a impegnarmi e se un giorno ci incontriamo vorrei fare 1vs1☺️😎 cmq GG Bro🔥😎
Ciao..molto utile il video.
Ma secondo te un minuto per esercizio va bene? Ps: Bravissimo 🔥🔥
Grazie🙏🔥
Sì 1 Minuto va molto bene👌
Questo video credo che sia molto utile per chi vuole iniziare con il basket
Questi esercizi sono utili anche con una pallina da tennis da fare in casa se fuori piove e non si può uscire?
GRANDE! Finalmente ho trovato un workout per il livello di mia sorella! Grazie mille continua così! Ps dove giochi??
Grazie!👋 Non gioco più in una squadra, solo al campetto...🏀
Nome scarpe?
Perché?
Non credi che avere le gambe così tanto aperte non sia il massimo? Non è allenante dal punto di vista della reattività nella partenza. Cosa ne pensi? Grazie
Per questo tipo di allenamento da fermo è la posizione migliore secondo me. Certo per allenare reattività/partenze in palleggio è meglio fare degli esercizi in movimento, oppure inserire del footwork. Questo è un workout mirato a migliorare il controllo della palla.
Bhh
Scusa, ma al posto di un ridicolo guys, non puoi dire : raga o ragazzi ??
😎😜🤣