Vendaje preventivo de Tobillo para jugar Fútbol | TUTORIAL PROFESIONAL |
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Aprende a vendarte correctamente para jugar fútbol, y prevenir lesiones en los tobillos. | Diferencias entre "Vendaje Preventivo" y "Vendaje Funcional" |
TUBE UN ESGUINCE Y ESTE VENDAJE ME HA SERVIDO MUCHO
#primeraniversariofec Quizás no llegue a jugar profesionalmente al futbol⚽, o quizás si, pero cuando voy a cada pelota voy a morir, cuando mis piernas dicen ---BASTA---, mi corazón dice ---SIGUE---. A diferencia de los profesionales cuando se rompen los botines no los cambio, paso noches arreglandolo, pegandolo, para poder seguir jugando, porque es lo que amo. El futbol es mi vida, no solo un pasatiempo, es el que me hace olvidar de todo, y por el que daría la vida. El día que no pueda jugar más, ahí termina mi vida!
Felicidades Bettho
Fabian Uresti que va acepta la realidad sos un paquete jugando contra otros troncos
GEEEEEEEYYYY
Callate
Men Me Han Servido Bastante Tus Tutoriales
Tengo 15 Años Y Me Gusta El Futbol
saludos
gracia men
Perfecto amigo seguiré tu recomendacion. Saludos desde Sincelejo Colombia
Saludos... tus videos me han ayudado mucho ya que tuve una lesión hace tiempo y después de mi recuperación ya no jugaba igual o con la misma confianza vi tu video sobre el vendaje y me da más confianza al jugar además de este los demás videos están buenos ya sea en este o el otro canal saludos desde Guatemala
hola los saludos desde Mérida yucatan. tengo 14 años y la verda tu ve una lecion en el tobillo y vi tu video y dije vamos aver si funciona y la verda me aservido mucho para mi reavilitacion
Yo me lastime corriendo, y vaya que me funcionó, mil gracias,
El mejor vendaje que e visto !!!!
saludos! pruebalo!
+Smart Life ya lo probé está muy bueno !!
Bettho Lewandowski karafe
me sirvió mucho este vendaje , lo puse en prueba y me ayudó bastante aparte de que tengo un esguince que ya es crónico creo , sigue así bro
Daniel Gutierrez Urbano , vicio es vicio no hay como el futbol
Gracias Campeón!!! Buenísima la info
ami me sirve mucho ese vendaje😍
Unikah &&' Deterjenteh xdxd
gracias bro me está ayudando mucho en mi lesión deverás gracias
#PrimerAniversarioFEC
yo te conocí viendo este video ya que me avia lesionado y estaba buscando un vendaje o proteccion para no volver a sufrir la misma lesion
Alejandro Pedraza Barreto Igualmente bro
Gracias ..me ha servido de mucho su video 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Ta chido ese vendaje también para tae kwon do!
#PrimerAniversarioFEC
Pack de Adidas X 15.1
Yo conocí este gran canal por ese vídeo creo que ha evolucionado muy bien 👌🏻 espero que sea todo un éxito
#PRIMERANIVERSARIOFC chingon canal buenos videos para los porteros desde vendajes en pies y manos felicidades y sigue orientando a la banda pambolera
#PrimerAniversarioFEC se que este no es un vídeo de tu canal FEC pero en lo personal es uno de mis videos favorito ya que lo he visto muchas veces para aprender a vendarme los tobillos que la verdad me ha servido mucho además de que fue el primero que vi y gracias a ello me suscribo a tu canal de bettho lewandowski y posteriormente a FEC .... Muchas felicidades
juego en las inferiores del real Madrid y esto me sirvió
Eduardo Sanchez Torres en las inferiores del Madrid te enseñan a hacerlo
Yo no me vendaba pero despues de una molestia por una mala pisada jugando unos compañeros me recomendaron la venda fija.
+Jairo Buelvas esa venda es para rehabilitación, no se recomienda su uso para practicar deporte.
siempre hay algo que aprender
De diez el vendaje
tube un esguince de grado 1 hace 2 semanas , pienso dejar 1 semana mas y volver a jugar futbol pero despacio, me hare este vendaje para mas seguridad .que opinas colega :v
me sirvió mucho!;-)
SALUDOS!
Hola como estas amigo Bettho Lewandowski, primero que nada te felicito por tu canal y a la vez expresar tus conocimientos en este tipo de cuestiones; tengo dos preguntas; 1.- como se llama este tipo de vendaje, donde lo podría conseguir, y me podría servir para prevenir una lesión mas grave del que ya tengo en el tobillo y que debido a esto quiero volver a jugar otra vez fútbol; pero ya tengo una cirugía y próximamente me harán otra para retirar los tornillos que tengo en el tobillo? y 2.-En el tobillo en donde tengo la cirugía solo se vendría para rehabilitarlo o en ambos tobillos, y al igual se vendrían ambos para el juego?. Me gustaría que aclararas mis dudas y agradecería esta ayuda de tu parte, saludos a tu canal. Gracias.
buen video amigo muchas gracias
#PrimerAniversarioFEC
muy buen video, gran explicación me sirvió de mucho gracias
al ponerme el vendaje me duele la planta a los 5 minutos de correr como si lo tuviese cargado. como puedo evitarlo?
mil gracias (y)
Hola,tus vídeos son fantásticos,me han servido mucho,lo que te quería preguntar es cuando harás alguno de consejos para resistencia o forma física, saludos :'D
+Isaac Iniestra Tenemos pensado hacer algunos sobre eso, ya los iremos subiendo pronto! Saludos!
Excelentes videos, no tengo mucho en el canal pero ya casi veo todos los videos, explicas muy bien los videos, algo que siento que te da un plus y estas muy bien documentado y tmb probado pro ti que es algo que también me gusto, yo estoy usando el vendado y el amarre de las agujetas. Muchas felicidades por tu primer aniversario, tus videos, tus amigos (comunidad), y te deseo lo mejor, que sigas creciendo cada vez más y sigas subiendo videos. Muchas felicidades y espero ganarme algún paquete jeje. Saludos desde Ags
#PrimerAniversarioFEC
gracias por él tutorial
Eyyy que pedo igual deberías hacer un vídeo de este vendaje con tape o los mejores vendajes con tape y comparación del tape y las vendas saludos desde San Salvador
voy a probar ese vendaje , tengo un esguince de tobillo
#PRIMERANIVERSARIOFEC muy buen video gracias por los consejos ahora con tu video evitare lesionarme ¡¡gracias!!
Mañana juego y espero me sirva nunca he jugado vendado
Hola, me gusto mucho tu video pero tengo una pregunta la venda es de 5cm x 4.5cm ?? por que trato de hacer el vendaje y no me da la cinta :C saludos desde Chile !
Oigan, si tengo un esguince exterior en el pie izquierdo, ¿También me puedo vendar así?
gracias me ayudaste
el vendaje es tipo elástico o tipo fijo. gracias
la venda de que tipo es ?? , que material ?? que ancho??? , que marca??? influyen esos detalles?
El video esta excelente, pregunta: De q material es la veda?? Es flexible o no??? Como se llama la venda ???
Tengo casi 3 meces con un esguince y sigo con dolor al querer jugar este vendaje me ayudara a jugar mas cómodo y que num de venda usaste....
Cual es la logintud óptima de la venda?
Hola! Gracias por tus videos de gran calidad. Tengo una pregunta ¿todos los futbolistas se vendan el pie tanto para los partidos como los entrenamientos? ¿no genera ningún tipo de molestias?
Saludos
Al principio puede molestar pero luego ya ni lo sientes,
Oye amigo si uso una venda elastica de compresión para hacer este tipo de vendaje, se usan los mismos pasos o cambian?
Y que numero de venda es mas recomendable para el tobillo las de 5 o 10 ? Saludos
se hace así: ruclips.net/video/iRKEshWYLeI/видео.html la venda debe ser de 5cm
le sirvio mucho a mi hijo⚽✋
saludos
me podes decir la medida de la venda que usaste ... ose el ancho y el largo.. gracias
hola... me acabo de comprar unas tobilleras para jugar fútbol pero aun así puede mover el pie para los lados, no tengo cinta para vendarme y juego mañana que hago?
Que tal. Quisiera saber si este tipo de vendaje también funciona para cuando hay molestias en el empeine al patear el balón?, o si conoces y puedes compartir algún método funcional para este tipo de situaciones?? Saludos y felicidades por tu canal!!
+isaac lugo No, esto es para tobillo nada mas, es un vendaje para competir protegido... Tu molestia en el empeine puede ser por que estés pisando mal y ocupes plantillas, por que hayan pisado y tengas alguna lesión, si es mucha tu molestia visita un médico para que tomen radiografía, si es leve tu dolor prueba dejando de jugar un par de semanas quizá se te quite. Saludos!
Como se llama la cinta o con q tipo d cinta se puede hacer por favor me ayudas con eso
Con qué tiempo es factible vendarte antes de jugar futbol rápido he escuchado que tienes que vendarte con tiempo para que tu pie se acostumbre pero quiero saber qué tan cierto es....???
Gracias sos
asme un favor personifica al refuerso del real madrid martin odegaard porfavorr!!
Muy bueno y todo pero ¿Qué función tiene poner tantos tenis Nike?
Amigo el vendaje no me queda igual por mas que lo hago segun el video. Será porque uso es una venda fija ??
+Jairo Buelvas así es, la venda que tu estas usando es para rehabilitación, se usa para vendaje de espiga y otros usados en recuperación de lesiones y cirugías. Para uso deportivo usa un vendaje funcional hecho con pre tape y cinta adhesiva si es que tu lesión lo requiere, si no es tan grave tu problema con una venda elastica de compresión es suficiente. Saludos!
amigo buen video q tipo de venda es mejor para una buena proteccion. saludos
Las vendas elasticas de alta compresión, aunque si eres amateur con unas vendas elásticas comunes también estas bien protegido. saludos!
¡hola!
una pregunta, ¿el vendaje sigue siendo funcional si lo aplico fuera de la calceta de juego?.
hola que tal? me gustaria saber el nombre de la venda y si hay alguna pagina donde la pueda encontrar? gracias, saludos desde Perú
+Rodrigo Aguilar es una venda elastica, la encuentras en cualquier farmacia, pero si quieres más protección pide una venda elastica de alta compresión. Saludos!
La musica es para pgarse un corchazo en los.dos tobillos
buen video!! eh avemaria que lastima esa musica! Gracias por el vide
Futbolista en construcción las vendas que usaste son de cuántos centímetros?
Disculpa una pregunta mi hijo tiene 8 años ya lo puedo vender cada vez que juegue Te agradecería tu respuesta y felicidades un buen video tienes un nuevo suscriptor Saludos desde Mérida Yucatán
si, es bueno que se proteja desde pequeño… quizá la venda de 5m le quede muy larga, con 3m bastaría para el tamaño de su pie
+Smart Life muchisimas gracias por tu respuesta
hola ese vendaje es para rehabilitación o para jugar fútbol y disminuir el riesgo de lesión....
+Moisés Nieves para jugar
gracias otra pregunta, se debe hacer antes de jugar o puede ser horas antes de que empiece el partido...
+Moisés Nieves el vendaje se pone antes del calentamiento, es decir una hora por lo menos antes
Mi venda no alcanza.cuantos mtrs de largo tiene que tener ???
hola , perdona pero mis vendas son de 300 cm de largo, tengo que cortarlas a la mitad o me pongo todo en un solo pie?? por fas alguien ayúdeme con esta duda.
Buenas tardes, una pregunta, he tenido desguinces de primer grado en el pie derecho! Cuando hay un choque jugando futbol y se me dobla el pie se me reciente, este tipo de vendaje me servira para jugar con mas seguridad ? O que me recomieda ? Alguna venda estilo bota o que es lo mejor?
cualquiera de estos dos: ruclips.net/video/dEOE7iLU5H0/видео.html | ruclips.net/video/8ue8cXMvuRs/видео.html
👍👍⚽
que ea mejor tobillera o el vendaje?
Entonces por eso me duele el tobillo luego de jugar fútbol? Por no usar vendaje?
Ey buen video sirve un monton te saludo desde colombia ..podes decirme el nombre de la cancion de fondo
ke tal saludos una venda de mejor calidad que me recomienden se los agradeceria
+edgar perez Saludos Edgar! para protección deportiva se usan las vendas elásticas de alta compresión, así la puedes pedir en cualquier farmacia, normalmente son color piel y las mejores son de la marca Le Roy la etiqueta es negra.
@@BetthoLewandowski Hola,una duda,cuanto vendaje necesito,o sea,que cantidad de venda es recomendable?
no sé si seguís activo pero bueno, quiero consultar. este vendaje sirve para salir a correr? porque me ha pasado de doblarme el tobillo como stupido :(
¿Que tipo de venda es por favor ., como podria encontrarla en cualquier farmacia? gracias
+Christian Erazo si, el video se hizo con la clásica que encuentras en cualquier formacia, pero puedes usar el tipo de venda que tu prefieras, hay de más calidad.
Que es mas efectivo para jugar futbol, vendaje o tobillera?
+kihejopoker Te hago yo la pregunta ¿Que profesional usa tobillera? Eso solo lo usa la gente ignorante, para fútbol no te ofrece ningún tipo de protección.
Futbolista en Construcción por que ignorante fracasado con tus videitos de cosas faciles que un poco de pendejos no saben y te agrandas por poner un puto vendaje no que sabiduria no te creas mucho por tus videitos basicos yla gente se emboba concualquier cosa impresionables
la venda es fija o elástica
El vendaje debe ir por debajo o por encima de la calceta? o no hay mucha diferencia entre ambas?
Banshee debe or debajo, porque la porque si lo pones encima de la calceta no queda bien pegado en tu pie
Gracias
hola puede cualquier tipo de venda?
+Sebastian Hip Hop Así es, aunque las mejores para fútbol son elásticas de compresión, saludos!
+Smart Life gracias
Hola como se llama el tipode venda? Para comprarla
video patrocinado por Nike
O grasias
Futbolistas en Construccion, estas vendas son de cuantos centímetros?
hola muy buen video , pero me gustaria formularte una pregunta , yo soy portero y me gustaria usar este vendaje unicamente para los partidos , y e visto que muchos porteros como cadillas o lloris suelen llevarlo encima de su media(calceta) , se hace el mismo proceso , o es otro ?
saludos desde colombia ;)
A raíz del interés que ha surgido en este tipo de vídeos creamos este canal: ruclips.net/channel/UCnmP43VBG490keQgSIbGY0g si gustas suscribirte, a partir de agosto ahí se publicaran mas tutoriales como este, incluidos varios sobre porteros… y también el que mencionas del vendaje por encima de las medias. saludos!
+Cristian Aristizabal pero en el caso que comentas, tanto casillas como lloris cortan la calceta así: ruclips.net/video/0nfngBFJt3U/видео.html saludos!
+Smart Life aaaa ok , muchas gracias ;)
Una pregunta, se venda el pie afectado o ambos? Desde ya muchas gracias.
ambos
Tengo un par de MagistaX Proximos, es comodo usar esta venda con esas zapatillas?
perfectamente cómodo siempre y cuando tu zapata sea por lo menos 1 número mas grande de tu talla normal… ya que con la venda mas la calceta puede quedarte apretado.
+Smart Life Gracias :D
Compre una venda de 9cm y 3m de largo y me dijeron q es muy larga asi q la puedo cortar y usar en los 2 pies. La pregunta es: compro otro mas o corto a la mitad y puede ser q tenga que comprar 2? ya se a me lo tengo q probar y fijarme.. pero es obvio q quedara corto?
+Franco Tenaglia todas las de uso deportivo vienen en 5m de largo o 4m mínimo
+Bettho Lewandowski
hola buenas tardes, este vendaje lo puedo usar después de haber tenido un esguince de tobillo
Hermano para el tendón porfa
Oye, tuve un esguince de segundo grado hace ya 3 meses, y ya hace dos que empiezo a caminar, y empecé en el gimnasio otra vez, aunque haga todo normal (exepto correr) aún hay molestia, este tipo de vendaje me sirve? Para dar más seguridad
+Kike Nuñez Te recomiendo más esté: ruclips.net/video/dEOE7iLU5H0/видео.html con un zapato que no te apriete mucho en el talón.
+Kike Nuñez y cuando ya no tengas molestias te recomiendo este otro y que te pongas las calcetas así: ruclips.net/video/iRKEshWYLeI/видео.html
puedo usarlo con doble calzeta ?
donde se puede conseguir. me hace bastante falta .
hay algún vendaje para ayudar con los dedos de los pies?
Christian Quispe Saavedra no no creeo, cual es tu problema?
Jorge Garcia lo que me pasa es que casi siempre los dedos de mis pies al momento de defender un balon o algo asi se doblan que puedo hacer para evitarlo
Christian Quispe Saavedra dices al momento de puntear el balon al rival usa la parte mas sobresaliente de la punta que son los dos dedos mas grandes pero asegurate no recurrir mucho al puntapie usa mas la planta o si tienes oportunidad la parte interna asi ademas de robar el balon le das direccion o te lo quedas puntear es desviarlo sin direccion es efectivo mientras hayan compañeros cerca pero no con los rivales ademas si es doloroso
Gracias amigo tomare en cuenta tus consejos
hola, cual es el nombre de la cancion? saludos
higher - xxtrakt
+Smart Life muchas gracias, y buen video!
yo me fractura el perone jugando al fútbol ya llevo un tiempo haciendo este bendaje y no me ha pasado nada ;gracias
Que tipo de venda se usa, como se llama???
Muy buen video pero q cancion tan esttresante
bro que es lo que usaste para vendarte ?
cual es la medida del ancho y largo de la venda?
+Alejandro Chavez 5cm ancho 5m largo
Como se llama ese tipo de venda
+Hugo Gonzalez Roa es una venda elastica común
cuanta presión se debe ejercer? quiero decir, cuanto se debe tensionar la venda para que sea mejor y mas cómodo? ajustado, medio o un poco mas ajustado?
Eso depende de cada persona, y esa sensibilidad te la da la practica, el uso y la experiencia.
Gracias... Sos un crack
no seria mejor comprar una tobillera para ahorrarnos tiempo??
Cada quien puede usar lo que quiera
Que es mas efectivo para jugar futbol, vendaje o tobillera?
Que es mas efectivo para jugar futbol, vendaje o tobillera?
Que es mas efectivo para jugar futbol, vendaje o tobillera?