Как по технике?

[@Zbhzhsbsh]

Очень хорошо

[@armwrestlerRUS]

Пойдет 👍🏼

[@rudstal9042]

что за зал?

[@boris_balchugov]

Зал в Екатеринбурге, где занимается Бубенко Эльдар. Название, к сожалению, не подскажу

[@Accusan]

Сколько кг? 45-50?

[@boris_balchugov]

50 кг

[@Accusan]

@@boris_balchugovэто упражнение больше на оборону в крюке или просто на угол для всей борьбы? Сколько подходов делаешь по сколько повторов?

[@boris_balchugov]

@ с гантелью делаю крайне редко, но для обороны в крюке можно использовать. Тут я делаю в динамике, чтобы мышцы отлично включались