بالشوفان فقط😱خبز نباتي بدون بيض او حليب او دهون بالمكرويف سهل وسريع واقتصادي✌👍👌
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- يتضمن الفديو وصفه #خبز #صحي #للدايت #محسوب_ السعرات بالخميره بدون عجن بالمعلقه #سهل_وسريع و#اقتصادي و#نباتي #صيامي بدون اي دهون او بيض او حليب
السلام عليكم والله عملتو وجاني رووووعة الله يبارك فيك حبيبي
بالف هنا
كم كانت حرارة الميكرويف عالية او ناقصة؟؟؟؟
ربنا يبارك ليكى وفيكى انت انسانه بجد كل ماتقدميه افادنى بشكل رهيب اصبحت اكل كل مااريد بس بشكل صحى لانى مريضه سكر وسمنه وانا لم ينجح معى اى ديت بسبب الحرمان اما اليوم فانا بعمل اكلك وخصوصا المعجنات الصحيه وفعلا ابتديت اخس سكرى يتظبط ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
ملكة المعجنات وبدون منازع كل مرة بتبقي أحلا من اللي قبلها ...تسلم ايديكي وتنولي اللي في بالك يا رب
حبيبتي شكرا كلك ذوق
@@HealthyEmanabdullah ممكن نعرف كام الكربوهيدرات علشان مرضي السكر
حبيبتي لو سمحتي حطي المقادير و لينكات الوصفات ال قولتي عليها و خصوصا النوتيلا الصحية
ممتازه جدااااااااا وبسيطه ومرتبه ياريت يا ايمان وجبات لطول اليوم صحيه عشان تساعدينا على الالتزام شكرك حببتى
من عيوني حاضر
بحبك جدا جدا ربنا يباركلك فى صحتك وعافيتك وولادك بجد مش عارفه اقولك ايه ولا اشكرك ازاى على مجهودك انا عملت حلقة الكوكيز وطلع جميل جدا ومشبع وولادى كله منه وعجبهم جدا حضرتك تستاهلى توصلى لمليون واكتر
بتمنى من كل قلبى ان حضرتك توصلى لمليون مشترك بالتوفيق ❤️❤️
ربنا يسعدك ويفرح قلبك شكرا
بجد فرحتيني ❤🥰😘
معليش ممكن طريقة الكوكيز أو الرابط
@@HealthyEmanabdullah تستاهلى اكتر من كده وان شاء رب العالمين قريب جدا اكون اول واحده بتهنيكى على المليون مشترك ❤️
هنا حبيبتي
ruclips.net/video/LM8mOJ9p3U0/видео.html
حبيبتي شكرا 🥰
والله العظيم انا مش عارفة اقولك ايه والله والله انا كنت متابعة قنوات كتير بتعمل اكلات صحية بس لازم كنت الاقى مكون مش موجود عندى فاتعقد ومرداش اعمله لكن انا من ساعة ما تبعت حضرتك حسيت ان ربنا بعتك ليا هدية من عنده عشان تشجعينى اكمل فالدايت وانى اكون أحسن وصفاتك سهله وجميلة لدرجة انى بقيت بقول عليكى لاى حد عامل دايت وبقيت بنزل فيديوهاتك واحفظها عندى عشان تبقى قاعدة امشى عليها فحياتى ربنا يباركلك ويحسن ما بين ايدكى ويخليلك اولادك ويفرح قلبك ذى ما فرحتينا
حبيبتي شكرا كلك ذوق يارب دايما عند حسن ظنكم
ربنا يكرمك .. جربته و طلع جميل اوي و سهل اوي تسلم ايدك ♥️ .. ياريت افكار في الميكروويف كتير
بالف هنا حبيبتي شوفي هناruclips.net/p/PLZ5A0ErTS9d4pYuRQXZIeN081sj3s30iP
عملته من شويه وبجد تحفه ويجنن وطعمه حلو اوووووى
تسلم ايدك وربنا يجعله في ميزان حسناتك
عملتيه في الفرن عاوزه اعمل في الفرن
عملته وطلع فعلا تحفه تسلم ايدك ربنا يبارك فى حضرتك ويكرمك يارب ❤❤❤
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
ممكن تقوليلي ظبطي الميكروويف علي كام
ماشاءالله ايه ده كله تسلم ايديك
والله انتي هاااايله و هاديه و بتتكلمي ببساطه ♥️
تسلم ايدك ياقلبي ربنا يبارك فيكي انشاء الله نجرب العيش بس انا جربت قبل كده قرقيش بالشوفان منك كانت روعه ربنا يجعله في ميزان حسناتك
يارب تعجبك
مشكورة على طريقة الخبز والتحضير بس ملحوظه بالنسبه للمايكروويف سمعنا عن سلبياته واضراره للصحه انا كنت استخدم مايكروويف بس بعد ما قريت عنه وقفت استخدامه ..عجبني استخدام الفرن اسلم صحيا شكرا ليك.
يعطيكي العافية وتسلم ايديك
ياريت تحطي روابط الوصفات الصحية الجميلة اللي عرضتيها ورابط قناتك لاني حبيت شغلك وعايزة اتابعك على طول ان شاء الله❤
حضرتك واضغطي علي اشتراك وتفعيل الجرس عشان يوصلك اي جديد انزله
والله أروع قناة وبدون مجامله ونحن كيتونيين وهذه تفيدنا جدااا ولو ان الشوفان خارج نظام الكيتو بس فيها وجبات كثيره للكيتو. شكراااااا لك سيدتي. 🌻🇮🇶
هعملكوا وصفات كيتو ان شاء الله
@@HealthyEmanabdullah الف الف شكرا🌹🌹🌹
عايزه معجنات الشوفان السريعه الصحيه⚘ووصفة اليوم رائعه
وانا ومربي الكريز
معجنات الشوفان هنا
ruclips.net/video/XAeroiNpZ78/видео.html
مربي الكريز هنا
ruclips.net/video/woDtUX0kpXA/видео.html
حلووو اوووى هجربه
يارب يعجبك
تسلم يمينك صادقه كل الجاهز عليه اضافات وبلاوي بس مشكلتنا نكسل وتعرفين الا طفال مايحبون الا الصامولي الابيض
فعلا بس فهميهم ان ده اصح لصحتهم
لسة عارفة قناتك دلوقتي
وصراحة عجبتني لأني متابعة دكتور كريم علي وعاوزة اعمل أكل صحي
فقناتك هتساعدني كتيير
انا بحب كل القنوات اللي بتساعدنا نتعرف على الأكل الصحي
عرفتي قناتي ازاي؟؟؟؟
اهلا بيكي حبيبتي نورتي القناه
@@HealthyEmanabdullah
ظهرت أمامي بالصدفة وانا ببحث عن أكلات صحية
شكرا ليكي
تسلم ايديكي حببتي طلع ذي الفل مشيت بنفس المقدار وعملته بالزعتر طلع تحفه 💕 💕 💕 الف شكر
الحمدلله بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@@HealthyEmanabdullah والصبح عملته بالكمون طلع حلووو جدا بس خايفه أضاعف الكميه هو بصرحه حلو سهل... وكمان عملت البقسماط بالجبنه القريش وزيت الزيتون طلع تحفه بس لما زودت الكميه مضبطش معي.. بس بردوا كلته 😂😂 ربنا يسعدك حببتي ويرزقك الخير بحق نزول المطر
نفسي عيش الشوفان يضبط معي بحب اعمله بالخميره او مش مهم بس عايزه يفتح علشان اعمله ساندوتش وانا رايحه العمل عايزه طريقه مضبوطه ومقدارها مضبوطه يا بنات من جرب وصفه ناجحه حد يرد علي💕💕💕💕
جزاك الله خيرا
جربت البرونيز الي بالحمص تحفه وخفيف
والخبز الطري بالشوفان
والكوكيز ..بجرب وصفاتك وانا مغمضه..
ربنا يباركلك
ياريت تعملي كريمه شانتي صحي وصوصات سلطه المطاعم تكون صحيه وشكرا
حاضر
انا عملته وطلع اكتر من رااائع، ربنا يديك الصحة والعافية يارب
بالف هنا حبيبتي
ممكن تحضريلنا حاجات للانش بوكس بتاع الاطفال وبديل للفينو
من عيوني حبيبتي حاضر
ايوة يريت الله يكرمك 😍انامبقتش اكل ولادي عيش ابيض خالص ومحتارة في سندويتشات للمدارس
يا ريت ربنا يبارك لك
ياريت فعلا انا كمان محتارة اعمل ايه لاولادي في المدرسة
انتي لقطه وهديه من ربنا بجد ربنا يباركلك انا محتاجه وصفات تنفع مريضه قلب وسكر وضغط... وشكرا
تسلم ايدك بس ماكو روابط باقي الوصفات في صندوق الوصف عجبتني وصفة البراوني والنوتيلا الصحية والكوكيز الصحي ياريت لو تحطي الروابط في صندوق الوصف وشكرا لك🥰
تسلمي حبيبتي هجبهملك هنا
البراونيز هنا
ruclips.net/video/UXfOCpz54pk/видео.html
النوتيلا الصحيه هنا
ruclips.net/video/D1xxtrUNP68/видео.html
الكوكيز الصحي محشي نوتيلا هنا
ruclips.net/video/tfqSDli2C9Y/видео.html
الكوكيز السحري بأربع نكهات هنا.
ruclips.net/video/LM8mOJ9p3U0/видео.html
@@HealthyEmanabdullah تسلميلي يا احلى شيف الله لا يحرمنا من وصفاتك
شكرا حبيبتي كلك ذوق
برافو عليكي حلو اوي
ليش ما تحطبش المقادير مكتوبة تحت الفيديو يعني في الرابط الوصف عشان نقدر نقرأه على مهلنا
كيف اقدر أن أحصل على وصفاتك
عند اكتب اسمك يقيني الكتير مثل اسمك وانا أريد مثلا وصفة محددة
الرجاء التفسير شكرا لك انت الأفضل عندي في جميع وصفاتك شكرا وألف شكر إلا
الله يجزيك خير ويعطيك الف صحة وعافية
المقادير داخل الفديو ده بيكون افضل القناه ولمصلحتي واكيد تحبيلي الخير❤
للبحث عن وصفه اكتبي فلبحث مثلا
بسكوت الشوفان وصفات ايمان عبدالله هتظهرلك ان شاء الله جربي وقوليلي نفع ولا
عشان الناس تدخل تتفرج وتحقق مشاهدات وكل مرة عايزة تعيدي الوصفة تعيدي مشاهدة 👎👎
وصفات Eman abdullah أنا جربت ولم تنفع
@@ahlamjahir5599 عشان كدة انا طلعت من قناتها
@@linaaref1090 ليك حق وأنا أيضا سحبت اشتراكي متل مافكرت فمصلحتها تفكر في المشاهدين شوي
تسلم ايديك كله راااائع
ممكن سؤال هو مش المفروض بنحط ع الخميرة سكر او عسل لتنشيطها ولا الخل بديل يغني عنهم ؟
👍
م
معلومه خاطئه حبيبتي الخميره تحتاج للغذاء لتنشط مش لازم سكر او عسل
والغذاء يكون اي نوع دقيق
جربي
@@HealthyEmanabdullah أن شاءالله أجرب
عملت مقدارين لان كترت ماية 😅 طلع تحفه جدا جدا ربنا يبارك فيكي وباكل منه دلوقتي 😍 عملو ١٦ قطعه وضفت عليه معلقه صغيره سمسم ومعلقتين صغيرين بذور شيا ❤️ وعملت بردو دبس التمر تحفةةةة زي المنتجات المستورده لان جبت دبس تمر مصري كان تمر مفروم مش صافي زي العسل كده 👌🏻 ربنا يبارك فيكي يا ايمان ❤️❤️
Can you write me all the recipe of these deserts for weight control
Thenks
بجد تسلم ايدك
تسلمي حبيبتي يارب تجربيها وتعجبك
جربته بس اول مرة نشف منى لانى زودت الوقت علشان حسيته مستواش . رحت عملت غيره على زى بتاعك بس اول ما خطبته فى الميكرويف فار وطلع برة وانكمشك الباقى بعد كده ليه مش عارف . رحت عملت واحد ثانى بيطلع نى من تحت وبينكمش. مش عارفة السبب فى التسوية ولا فى ايه بالضبط بس طعمة تحفة .
@@gamilafouad2693 التسويه
هعمله تاني واقول كل ملحوظات التسويه بالتفصيل
من فضلك ماهو جبن قريش احنا في جزائر منعرفوش هل هو فرماج خالي دسم .؟
شكله بالفديو
حبيبتي هي عندنا اسمها جبن قريش
هقولك عارفه القريشه البتعملوها؟؟؟
بتضيفوا خل للحليب وتصفوه تنفع مكانها
واه حبيبتي هو فرماج خالي الدسم
@@hibabiba9772 اسمها ( الريكوتا)
احلا حاجه في وصفاتك انها سهله ومقاديرها بسيطه تسلم ايدك
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
الحمدلله
احسن طريقة اشوفها لنتيجة خبز الشوفان يكتر خيرك
تسلم ايدك جميله جدا عاوزين دايما وصفات وجبات محسوبه السعرات كده وشكرا جزيلا لتعبك معانا وجزاك الله خير الجزاء
حاضر من عيوني
@@HealthyEmanabdullah تسلم عيونك ويبارك لنا فيكي يا رب
ربنا يكرمك ودايما فى تقدم
انسانه موطبيعيه لازم قناتج توصل مليون مشترك راقيه بمعنى الكلمة
شكرا حبيبتي كلك ذوق
@@HealthyEmanabdullah حبيبتي انتي الاحسن غاليتي😍😍😍
تسلمي فكره تحفه وبسيطه
بجد انتى ما لكيش حل وصفاتك ناجحه جدااا اللهم بارك فيكى ربنا يسعدك
تسلم ايدك الله يسعدك 💕💕💕
رابط البراونيز الله يسعدك 💕
والله العظيم تسلم اديكي اتعلمت منك حاجات كتيره ربنا يبارك فيكي
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
حلو اوى
أول مرة أشوف القناة بس حاجة سهلة وصحية وشكلها طعمها حلو
وأدائك بسم الله ماشاء الله يشجع ان الواحد يسمع الفيديو
ربنا يبارك لك
حبيبتي يارب تجربيه ويعجبك
يارب دائما عند حسن ظنكم
عاشت ايدك ماشاء الله روعه
تسلم يديك بجد بتساعديني كتير في اختيار وجبه صحيه للرجيم .ربنا يبارك فيك .
يارب تجربي وتعجبك
تسلم ايدك انا جربت الوصفة وطلعت تحححفة ربنا ينفع بيك دايما حبيبتي
تسلم ايديك. مده التسوية في الميكرويف تتظبط ٦ دقايق مره واحده ولا متقطعة لحسن يتحرق زمان عملت كيكه متواصله وقتها وتحرق الميكرويف كله وكان البيت هيتحرق كله وربنا ستر انها جت على الميكرويف بس واشتريت غيره
حسب كل جهاز انتي ادري بالجهاز البتستخدميه
@@HealthyEmanabdullah يعني في مشكله لو ظبطه تلات دقايق وفتحت اشوفه ولاه يهبط انا بسألك عشان كده
@@lolololla7785 ممكن
جزاك الله عنا خيري الدنيا والآخرة استاذة ايمان ...حقا انت خير نموذج للمرأة المسلمة ....احبك لله جدااااااا .افدتيني كتير بارك الله لكي حببتي.😊😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤
بجد ربنا يباركلك شجعت الواحد انه يأكل اكل صحى
تسلم ايدك كل حاجه بتعمليها تحفه كفايه انك بتساعدى المرضى على الشفا ربنا يطعمك من ذاد الجنه
تسلمي واستمري بالحبوب الصحيه الدخن والشوفان والشعيروغيرها
تسلمي يا ست الكل جربته بدقيق الشوفان وطلعت تحفة بس الشوفان من السوق مطحون لونه ابيض واخذ كوب شوفان نصف كوب ماء المهم لذيذ وهذه تكفيني الكمية
اللهم بارك ليكي يا رب ويجازيكي خير
تسلم ايدك حبيبتي الغالية أنت مبدعة ومتميزة استمري وأن شاء الله أي فيديو تنزلي في ميزان حسناتك إني أختك من العراق متابعة جديدة
تسلم ايدك ممتاز
تحفه دايماً بالايمان. انا عملت الشابورة طلع رهيب
بالف هنا حبيبتي
الصوص الصحى والنوتيلا
وتسلم ايدك
اكيد الفيديو عجبني ياغالية
تسلم ايدك جميل جداً
مشاء الله عليكي
ممتازة جدا جدا ربنا يكرمك يارب
شكرا
تسلم الايادى
تسلم ايدك تحفه هاجربه ان شاء الله
يارب يعجبك
جربته حلو جدا وسريع تسلم ايدك ♥️♥️
تسلمي حبيبتي بالف هنا
مشاء الله ربنا يعزك ويحفظك
شكرا
ماشاءلله لا قوة إلا بالله في منتهى الروعة 👌🏻💗💐
يارب يبارك في عمرك بحبك
حبيبتي 🥰😘❤
جميل جدا
يارب تجربيها وتعجبك
إيه الجمال ده ؟أنا مش عارفة أشوف إيه والا إيه. خايفة النت يخلص قبل وصفاتك الحلوة ماتخلص!
شكرا
اه ياربت الوصفات دى وتسلم ايدك
مكرونه الشوفان سهله متاكدة انك ادها باذن الله
تسلم ايدك يانور عيني
وصفه جميله جدا راح اجربها
يارب تعجبك
والله اكتر من روعه طري جداا
تسلم يديك ياغاليه وياليت كيكه الجز وطرق للدخن ويعطيك العافيه ..
تسلمي حبيبتي
لم أجده طحين الدخن
هعمله ان شاء الله تزبط
بتجنني مشاء الله عثرت عليكي انتي كنز في الدنيا تسلم الايد اللي ربت يارب يبارك في امك وابوكي ربوكي تربايه صحيحه مشاء الله
حبيبتي ربنا يسعدك ويفرح قلبك شكرا
بصراحة انت انسانة جميلة ومرتبة في كلامك وفي حاجتك وانسانة أمينة في معلوماتك لو سمحت أنا عايزة وصفة الكيكة الدايت دي اللي بالشكولاته وكمان البراونيز وشكراً
من عيوني حاضر شكرا كلك ذوق هجبلك الروابط هنا
البراونيز هنا
ruclips.net/video/UXfOCpz54pk/видео.html
تسلم ايدك بجد على الوصفات الروعه دي ويارب دايما تبهرينا كده بحبك في الله❤️
حبيبتي شكرا كلك ذوق
تسلم ايدك حضرتك عملتى حاجات جميلة جدا مشاء الله عليكى ربنا يوفقك ويرزقك من واسع فضله وهيه ده طريقة الرجيم اللى كنت عاوزها
تسلمي حبيبتي الحمدلله
تسلم ايدك اللهم بارك حبيبتي
تسلمي حبيبتي
يا لهوي عالجمال
ماشاء الله عليكي
انا هتعبك انا عايزة كل الوصفات اللي فوق دول
حقيقي كلهم 😚💜💜
من عيوني هجبلك روابطهم جميعا هنا
وصفه التشيز كيك هنا
ruclips.net/video/vTDeuGftOoo/видео.html
الشابوره هنا
ruclips.net/video/WvCqA49vRGY/видео.html
معجنات الشوفان هنا
ruclips.net/video/XAeroiNpZ78/видео.html
@@HealthyEmanabdullah تسلم عنيكي انا عملت عيش العدس الاصفر حلو اوي بجد بجد تسلم ايدك بالتوفيق💖💖💖
مبدعة ماشالله
تسلم ايدك
عملتو جميل ما شاء الله تسلم ايدك يا قمر
الحمدلله بالف هنا
وصفه تحفه وسهلة جدًا عملتها وطلعت رائعة تسلم ايدك
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية
انتي رائعه امووووواه كثييرررر
تسلم ايدك حبيبتي فيديو رائع 😍😍😍
حبيبتي
سلمت يداك.
جزاكم الله خيرا كثيرا
بصي انا حبيتك وبقيت وبثق ف كل وصفاتك انتي فعلا مبدعه
شكرا كلك ذوق ربنا يسعدك
حلوه اوي
مليون لايك ♥️🌹😘
تسلمي ياايمي ربي يوفقك ويخليك خليتيني فعلا اكل الشوفان واحبه 😘😘😘
ماشاءالله عليكي الرب يباركك كل معلوماتك مفيدة. الله يعطيكي كل الخير على تعبك ومجهودك
شكرا حبيبتي كلك ذوق
روعة أنت حبيبتى
شكرا كلك ذوق
محتوى قناتك فعلا رائع و قيم ما شاء الله
شكرا حبيبتي وبتعلم وبزاكر هقدم لكم الأفضل أن شاء الله
ربنا يبارك فيكى ماشاء الله كل حاجة جميلة انا بقيت انتظر الفيديوهات كل يوم تسلم ايدك
تسلمي حبيبتي شكرا
U r top
شكرا
ما شاء الله عليكي كل حاجاتك جميلة جدا وصوتك مريح جدا جدا
شكرا كلك ذوق