Receita: Omelete de mandioca - Benefícios do exercício em todas as idades - Parte 4 (22/11/19)
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Teru recebe a Chef Geisa Richetti na cozinha do Vida e Saúde para ela ensinar uma receita deliciosa e saudável de omelete de mandioca.
OMELETE DE MANDIOCA
INGREDIENTES:
2 ovos
2 xícaras de mandioca cozida e cortada em cubos
sal e temperos a gosto
Azeite a gosto
cogumelos refogados
Tomate cereja cortado ao meio
Alho a gosto
Cebola a gosto
Cheiro verde a gosto
MODO DE PREPARO:
Refogue o cogumelo a gosto. Em um bowl, amasse grosseiramente a mandioca, acrescente o ovo e misture bem. Adicione o cogumelo, a salsinha e o tomate cereja. Acerte o sal e depois coloque na frigideira. Deixe dourar de um lado, vire e doure o outro lado também.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 9:00 e 17:00.
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Maravilhoso!!!! adooooooroooooo este programa!!! sempre MARAVILHOSOS aprendizados!!!🤩😘🥳❤
Muito legal,vou fazer!
bjs pra Vida e Saude
Parabéns!
Amoooooooo demais mandioca! Certamente vou fazer amanhã para almoçar. Preciso emagrecer mudando minha alimentação. Terú show de bola!!!!😍👏 Terú, posso tirar o comgumelo e colocar outra verdura.
Amei a receita!!!
Receita começa em 3:01
NOSSA VOU FAZEE CORRENDO PRA MIM ENGORDAR RSSSS
Cogumelos: Nunca usei, como faz pra limpar? Qdo vem na bandejinha?
Tem que raspar, lavar, ou passar agua fervente por exemplo???
Põe óleo na frigideira?
Azeite