🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC didier-have.com/toc-%22pure-o%22-1 📈 Programme en ligne "Déconstruire l'anxiété" didier-have.learnybox.com/commande-deconstruire-l-anxiete/ 🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/ 🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/
Grâce à vous j'ai compris ce qu'est ce trouble complexe qu'est le toc ! Et grâce à vous , en plein toc , et après celui ci j'ai pu clairement l'identifier et en comprendre la cause !
Ça fait 2 ans que j ai dépression sévère anxiété généralisé et agoraphobie ..et 2 autres pathologies.....j ai un antidepresseur et anxieulitique ça fait rien ...j en souffre je ne sort plus de chez moi je vais plus faire les magasins ect... je dors pas du tout la nuit même pas 30 minutes car mon cerveau rumine en permanence du coup dort la journée..c venu d un coup en juin 2022.. je ne c plus quoi faire je pense au pire parfois que mon âme parte... voilà..
A propos des phobies : Vous dites dans une vidéo que les effets physiques ressentis ne sont pas dangereux ...Or , au volant d'une voiture , celui qui souffre d'amaxophobie peut tellement paniquer (tremblement , mauvais réflexe etc ) et faire un grave accident ! Y a t-il des études qui prouvent que personne ne fait de crise cardiaque lors d'une attaque de panique ? J'ajoute que n'ai pas peur des crises cardiaques car je fais beaucoup de sport et j'ai un coeur qui fonctionne pas trop mal donc (selon mes croyances ) !
Oui! On sait de manière certaine que les crises de panique sont sans risque. Y compris au volant où en réalité la vigilance devient alors supérieure à la moyenne comme les réflexes!
Bonjour Mr Havé, j'ai des sortes de phobies depuis l'âge de 9 ans. Et depuis peu j'ai la phobie d'impulsion qui dure depuis des mois, j'ai peur de me blesser pendant mon sommeil. Quel conseils me donnez vous?
Bonjour,moi j'ai un truc qui se produit a chaque fois que je vois une femme que je trouve attirante,une forte douleur a la poitrine et dans le ventre qui peu durée des semaines j'ai l'impression d'être opressé je ne sais plus quoi faire!de quoi cela vient est ce un pb liée a un manque ou du fait que je ne sort pas beaucoup et que je ne vois pas souvent de femme de ce "type" dans mon entourage et aux travail?je ne sais pas si c'est une sorte de coup de foudre spontané sans connaître la personne mon cerveau a tendance a se projeter aussi sur le caractère de la personne que j'idéalise peut être inconsciemment.?
J ai la même phobie c est un calvaire et même la prendre moi même pas possible, la cardio a voulu me mettre un holter je lui ai dit que j allais l enlever dès la 1ere mesure, que faire
Bonjour et merci pour cette vidéo qui me parle! Me concernant j'ai des idées obsessionnelles autour du contrôle (qui sont complètement absurdes : peur de ne pas pouvoir arrêter mon coeur, de ne pas pouvoir sortir de l'univers X) ) et mon psychologue TCC me parle de mélange de TOC et d'idées intrusives... tout ça pour dire que cette vidéo nous permet d'en apprendre encore un peu plus sur le TOC. Manifestement il semble pouvoir prendre autant de visages qu'il est possible d'imaginer non? (j'ai l'impression qu'un des gros problèmes pour les gens atteints de TOC, c'est justement qu'on ne comprend pas que ce qui nous fait souffrir est bien un TOC même s'il ne semble pas prendre une forme "classique" de TOC) merci encore!
Bonjour Moi j'ai la phobie ou la peur des maladies et surtout du cancer. Je suis hypocondriaque et j'aimerais beaucoup recevoir vos bons conseils pour m'aider à en guérir. Merci d'avance et pour tout ce que vous faites
Bonjour Merci. Bientôt une vidéo sur l'hypocondrie,svp. J'adore vos vidéos elle m'aide énormément. J'aime comme vous expliquer les choses. J'aimerais donc beaucoup vous entendre sur ce sujet.
Bonjour Didier, pour ma part je souffre énormément ( dans le sens d un handicapé) ( et je pèse mes mots) de la peur de rougir, et cela depuis 19 ans maintenant (= tout début de cette peur). cette phobie n a pas été constante durant ces 19 années mais elles été très handicapante par moment et aujourd’hui elle me pourrie vraiment ma vie! je ne sais plus quoi faire et j’ai même honte d en parler à un psy (pour vous dire!) . Et aujourd’hui ma vie est très limitée à cause de cela. Pour moi je le met dans la catégorie des phobies bizarre car il n y a pas de risque vital, mais j’aimerai tellement guérir de cela! car cela me crée beaucoup de stress, et anxiété. Pouvez vous me donner des conseils ou alors juste votre avis svp? je vous remercie beaucoup d avance et et aussi pour toutes les vidéos que vous faites je l’es trouvent vraiment top!
Bonjour Didier ; super contente de vous revoir. J'espère que vous allez bien. . J'ai peur des pigeons ; ma mère me dit que je suis zinzin avec mes pigeons et qu'ils ne sont pas méchants . J'ai habité jusqu'à 5 ans à Paris et ça doit dater de là . Par contre j'avais la phobie de voir tous ces gens dans ces masques bleus dégueulasses ; je ne regardais pas les gens du coup.Ceux qui avaient un masque noir ne me dérangeaient pas. Je n'ai pas vu ça comme un TOC . Même voir un masque bleu par terre c'est horrible pour moi . J'ai été placé en couveuse dès ma naissance car ma mère avait une pleurésie ; je pense que les infirmières devaient être masquées!!! C'était en 1960. Ma mère ne se souvient pas si elles étaient masquées; elle me dit qu'elles étaient très gentille avec moi . Ma mère me dit que je suis zinzin !!!! J'ai peur des pigeons aussi .
Bonjour Didier et un grand merci pour vos videos. Je souffre d'anxiete generalise et TOC depuis 30 ans, cependant mes troubles s'ameliorent d'annee en annee grace a la comprehension du "bluff de l'anxiete" et a l'acceptation. Mes troubles s'articulent principalement sur une peur de ne pas dormir et de mourir , mais plus jeune, j'ai subi des phobies et TOCs de tout genre. Le dernier scenario que je n'ai jamais reussi a gerer ou a accepter sont les bruits continus la nuit, meme faible, comme un ventilateur qui serait reste allume chez le voisin. Je ressens tout les symptomes de l'attaque de panique et de l'angoisse nocture. Mais rien n'y fait, je reste eveille en me concentrant sur le bruit et en imaginant le pire. Je vais mourir, si le bruit ne s'arrete pas pendant des mois, je ne dormirai plus, etc... et j'anticipe la nuit a venir. Pouvez-vous me dire si ceci fait egalement parti des TOCs ou phobies? Dois je ignorer et ressentir l'anxiete pour me desensibiliser a cette situation? Un gran Merci et encore bravo pour vous fantastiques videos.
Bonjour, J'ai une fobi assez bizarre quand je suis avec du monde ,j'ai l'impression de sentir mauvais, pouvez vous me dire si il y a une solution pour remédier à ce trouble,merci
Pour ma part j ai peur d avoir de tomber quand je marche et depuis des chutes tres violentes je suis en fauteuil. On appelle cela la basophobie... Aucun psychiatre ma parlé comme vous faites. Et aucun trouve une solution a part les médocs... je pense que vous avez la solution. Mais le canada reste compliqué pour consulter. J ai même vue des cliniques spécialisés au canada. Que l on ne trouve pas en France a part cliniques psychiatriques
Salut Didier, moi j ai un toc qui se traduit que quand je pense et je bafouille, je dois me répéter jusqu a je réussisse à tout dire de façon parfaite. Sinon je suis anxieux. Est ce une phobie a l origine?
Phobie de l'autoroute, des médicaments, des aliments inconnus,étouffement eonc allergies, mort, maladie, agoraphobie, autophobie, les vers et asticots, et le pire de perdre un proche. Je suis folle
Je suis fibulanophobe = phobie des boutons de couture. Jamais compris pourquoi, du coup j'ai décidé que je m'étais faite attaquer par un bouton étant petite 😅. Plus sérieusement j'ai exploré une piste avec ma psy mais je ne saurai jamais vraiment...
Bonjour j'ai un traumatisme de l'avion vous avez des solutions pour plus avoir peur j'ai envie de reprendre l'avion mais j'ai peur des turbulences que ça revienne vous avez une solution ?
Bonjour, je ne sais pas si cela est une phobie ou un TOC mais je stress pour ma vision c’est à dire que par exemple je suis en train de regarder le ciel ou une lumière est des lumières apparaissent dans mes yeux (ce qui est normal) mais je suis toujours dans le besoin de vérifier ma vision pour me rassurer alors que ce n’est pas grave. Je reviens sans cesse en arrière.Ce symptôme n’est pas seulement que pour ma vision cela peut être sur des sensations par exemple si j’ai une sensation au niveau de la poitrine je stress et je suis obligé de reressentir cette sensation pour me rassurer et ne plus avoir peur. J’essaye d’accepter mais c’est dur. Avez vous des conseils ? (j’ai 17 ans et cela fait 3 ans que cela dure) Merci
Pour moi c est un toc qui tu te vérifies. N hésite pas à consulter un psy en tcc (thérapie cognitives et comportementales) n hésite à te faire accompagner et tu verras cela partira
Cela est classé à part mais disons que oui cela appartient souvent à la "nébuleuse" TOC. On retrouve beaucoup de compulsions et de recherche de réassurance en effet.
Moi jai la Laxophobie, tres peu connu, mais sa mempeche de sortir de chez moi le 3/4 du temps, je ne peut pas rencontrer, faire des activités ou vivre une vie normal, cest tres lourd.. merci pour tes video
Bonjour Exposez vous par petites doses. 1 jour sur le palier de porte et ressentez votre corps, notez dans un carnet. La semaine suivante 2m plus loin.... La tcc vous aidera.
@@hbjjvfryy6980 vous prenez quoi comme médocs ? Essayez le brainspotting, la sendorimotrice ou somatic experience. Ce sont les 3 méthodes avec ledmr qui sont performantes pour beaucoup de blocages
Bonjour Didier, J'ai depuis toujours des tocs que j'arrive à identifier et gérer. En revanche, depuis peu, je me suis découverte une grosse angoisse ''phobie'' vis à vis des grandes statues. Celles qui sont vraiment imposantes, qu'elles soient visibles en réel ou en photo. Ca me génère une sensation de vertige et me fait detourner le regard. C'est assez déroutant et je n'arrive pas à me l'expliquer. Hormis la sensation que cela me génère, je ne parviens pas à identifier ce que cela me procure (quelle crainte j'ai face à celles-ci si ce n'est ce malaise).
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🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/
Hyper intéressant ce lien entre phobie et tocs ! Très utile dans ma pratique d'accompagnement 🙏 !
Grâce à vous j'ai compris ce qu'est ce trouble complexe qu'est le toc ! Et grâce à vous , en plein toc , et après celui ci j'ai pu clairement l'identifier et en comprendre la cause !
Super video !! Moi j'ai la phobie d'avaler les médicaments parce que j'ai trop peur de m'étouffer 😅
Moi c'est pareil
J ai peur de marchet
Ça fait 2 ans que j ai dépression sévère anxiété généralisé et agoraphobie ..et 2 autres pathologies.....j ai un antidepresseur et anxieulitique ça fait rien ...j en souffre je ne sort plus de chez moi je vais plus faire les magasins ect... je dors pas du tout la nuit même pas 30 minutes car mon cerveau rumine en permanence du coup dort la journée..c venu d un coup en juin 2022.. je ne c plus quoi faire je pense au pire parfois que mon âme parte... voilà..
A propos des phobies : Vous dites dans une vidéo que les effets physiques ressentis ne sont pas dangereux ...Or , au volant d'une voiture , celui qui souffre d'amaxophobie peut tellement paniquer (tremblement , mauvais réflexe etc ) et faire un grave accident ! Y a t-il des études qui prouvent que personne ne fait de crise cardiaque lors d'une attaque de panique ? J'ajoute que n'ai pas peur des crises cardiaques car je fais beaucoup de sport et j'ai un coeur qui fonctionne pas trop mal donc (selon mes croyances ) !
Oui! On sait de manière certaine que les crises de panique sont sans risque. Y compris au volant où en réalité la vigilance devient alors supérieure à la moyenne comme les réflexes!
Bonjour Mr Havé, j'ai des sortes de phobies depuis l'âge de 9 ans.
Et depuis peu j'ai la phobie d'impulsion qui dure depuis des mois, j'ai peur de me blesser pendant mon sommeil. Quel conseils me donnez vous?
Les phobies d'impulsion ne sont pas des phobies mais un TOC. Je vous renvoie donc à mes vidéos sur les TOC!
Bonjour,moi j'ai un truc qui se produit a chaque fois que je vois une femme que je trouve attirante,une forte douleur a la poitrine et dans le ventre qui peu durée des semaines j'ai l'impression d'être opressé je ne sais plus quoi faire!de quoi cela vient est ce un pb liée a un manque ou du fait que je ne sort pas beaucoup et que je ne vois pas souvent de femme de ce "type" dans mon entourage et aux travail?je ne sais pas si c'est une sorte de coup de foudre spontané sans connaître la personne mon cerveau a tendance a se projeter aussi sur le caractère de la personne que j'idéalise peut être inconsciemment.?
Moi j’ai la phobie de certains insectes (comme les guêpes par exemple )
c'est drole mais tu as les plus petites pupilles que j'ai jamais vu ^^
Ponts, autoroutes surtout.Pfffff
J'ai la phobie des chenilles et asticots et des trous... mes proches me trouvent zinzin 🙃
j'ai la phobie du tensiomètre, j'ai la tension qui le stress qui monte quand je sais qu'on va me prendre la tension...
Moi aussi, le médecin veut à tout prix me fourguer son médoc.
J ai la même phobie c est un calvaire et même la prendre moi même pas possible, la cardio a voulu me mettre un holter je lui ai dit que j allais l enlever dès la 1ere mesure, que faire
Bonjour et merci pour cette vidéo qui me parle! Me concernant j'ai des idées obsessionnelles autour du contrôle (qui sont complètement absurdes : peur de ne pas pouvoir arrêter mon coeur, de ne pas pouvoir sortir de l'univers X) ) et mon psychologue TCC me parle de mélange de TOC et d'idées intrusives... tout ça pour dire que cette vidéo nous permet d'en apprendre encore un peu plus sur le TOC. Manifestement il semble pouvoir prendre autant de visages qu'il est possible d'imaginer non? (j'ai l'impression qu'un des gros problèmes pour les gens atteints de TOC, c'est justement qu'on ne comprend pas que ce qui nous fait souffrir est bien un TOC même s'il ne semble pas prendre une forme "classique" de TOC) merci encore!
Bonjour Moi j'ai la phobie ou la peur des maladies et surtout du cancer. Je suis hypocondriaque et j'aimerais beaucoup recevoir vos bons conseils pour m'aider à en guérir. Merci d'avance et pour tout ce que vous faites
L'hypocondrie la phobie des maladies du cancer c'est condirerer comme une phobie ? Rien napaise c horrible
Bonjour
Merci.
Bientôt une vidéo sur l'hypocondrie,svp.
J'adore vos vidéos elle m'aide énormément. J'aime comme vous expliquer les choses.
J'aimerais donc beaucoup vous entendre sur ce sujet.
Moi j'ai la phobie des masques chirugicaux. Lors de la crise sanitaire, j'ai trouvé le paternalisme du gouvernement très éfouttant 😅
Merci dr pour cette video ,je voudrais savoir pourquoi j ai la phobie de l avion et du scanner oar peur d étouffement 😢😢😢
Bonjour Didier, pour ma part je souffre énormément ( dans le sens d un handicapé) ( et je pèse mes mots) de la peur de rougir, et cela depuis 19 ans maintenant (= tout début de cette peur). cette phobie n a pas été constante durant ces 19 années mais elles été très handicapante par moment et aujourd’hui elle me pourrie vraiment ma vie! je ne sais plus quoi faire et j’ai même honte d en parler à un psy (pour vous dire!) . Et aujourd’hui ma vie est très limitée à cause de cela. Pour moi je le met dans la catégorie des phobies bizarre car il n y a pas de risque vital, mais j’aimerai tellement guérir de cela! car cela me crée beaucoup de stress, et anxiété. Pouvez vous me donner des conseils ou alors juste votre avis svp? je vous remercie beaucoup d avance et et aussi pour toutes les vidéos que vous faites je l’es trouvent vraiment top!
Bonjour Didier ; super contente de vous revoir. J'espère que vous allez bien. . J'ai peur des pigeons ; ma mère me dit que je suis zinzin avec mes pigeons et qu'ils ne sont pas méchants . J'ai habité jusqu'à 5 ans à Paris et ça doit dater de là . Par contre j'avais la phobie de voir tous ces gens dans ces masques bleus dégueulasses ; je ne regardais pas les gens du coup.Ceux qui avaient un masque noir ne me dérangeaient pas. Je n'ai pas vu ça comme un TOC . Même voir un masque bleu par terre c'est horrible pour moi . J'ai été placé en couveuse dès ma naissance car ma mère avait une pleurésie ; je pense que les infirmières devaient être masquées!!! C'était en 1960. Ma mère ne se souvient pas si elles étaient masquées; elle me dit qu'elles étaient très gentille avec moi . Ma mère me dit que je suis zinzin !!!! J'ai peur des pigeons aussi .
Bonjour Didier et un grand merci pour vos videos. Je souffre d'anxiete generalise et TOC depuis 30 ans, cependant mes troubles s'ameliorent d'annee en annee grace a la comprehension du "bluff de l'anxiete" et a l'acceptation. Mes troubles s'articulent principalement sur une peur de ne pas dormir et de mourir , mais plus jeune, j'ai subi des phobies et TOCs de tout genre. Le dernier scenario que je n'ai jamais reussi a gerer ou a accepter sont les bruits continus la nuit, meme faible, comme un ventilateur qui serait reste allume chez le voisin. Je ressens tout les symptomes de l'attaque de panique et de l'angoisse nocture. Mais rien n'y fait, je reste eveille en me concentrant sur le bruit et en imaginant le pire. Je vais mourir, si le bruit ne s'arrete pas pendant des mois, je ne dormirai plus, etc... et j'anticipe la nuit a venir. Pouvez-vous me dire si ceci fait egalement parti des TOCs ou phobies? Dois je ignorer et ressentir l'anxiete pour me desensibiliser a cette situation? Un gran Merci et encore bravo pour vous fantastiques videos.
Bonjour,
J'ai une fobi assez bizarre quand je suis avec du monde ,j'ai l'impression de sentir mauvais, pouvez vous me dire si il y a une solution pour remédier à ce trouble,merci
Pour ma part j ai peur d avoir de tomber quand je marche et depuis des chutes tres violentes je suis en fauteuil. On appelle cela la basophobie...
Aucun psychiatre ma parlé comme vous faites. Et aucun trouve une solution a part les médocs... je pense que vous avez la solution. Mais le canada reste compliqué pour consulter. J ai même vue des cliniques spécialisés au canada. Que l on ne trouve pas en France a part cliniques
psychiatriques
Salut Didier, moi j ai un toc qui se traduit que quand je pense et je bafouille, je dois me répéter jusqu a je réussisse à tout dire de façon parfaite. Sinon je suis anxieux. Est ce une phobie a l origine?
Phobie de l'autoroute, des médicaments, des aliments inconnus,étouffement eonc allergies, mort, maladie, agoraphobie, autophobie, les vers et asticots, et le pire de perdre un proche.
Je suis folle
Merci beaucoup
Avec plaisir
Je suis fibulanophobe = phobie des boutons de couture. Jamais compris pourquoi, du coup j'ai décidé que je m'étais faite attaquer par un bouton étant petite 😅.
Plus sérieusement j'ai exploré une piste avec ma psy mais je ne saurai jamais vraiment...
Bonjour Didier.
Pourriez vous faire une vidéo sur les TOA chez les enfants?
Phobies, trauma, les 2?
Merci
Et qd on accumule sans parvenir à trier ni à jeter
La phobie des Peugeot 3008 !
Bonjour j'ai un traumatisme de l'avion vous avez des solutions pour plus avoir peur j'ai envie de reprendre l'avion mais j'ai peur des turbulences que ça revienne vous avez une solution ?
La thérapie EMDR est une excellente indication!
Merci 👍
Bonjour, je ne sais pas si cela est une phobie ou un TOC mais je stress pour ma vision c’est à dire que par exemple je suis en train de regarder le ciel ou une lumière est des lumières apparaissent dans mes yeux (ce qui est normal) mais je suis toujours dans le besoin de vérifier ma vision pour me rassurer alors que ce n’est pas grave. Je reviens sans cesse en arrière.Ce symptôme n’est pas seulement que pour ma vision cela peut être sur des sensations par exemple si j’ai une sensation au niveau de la poitrine je stress et je suis obligé de reressentir cette sensation pour me rassurer et ne plus avoir peur. J’essaye d’accepter mais c’est dur. Avez vous des conseils ? (j’ai 17 ans et cela fait 3 ans que cela dure)
Merci
L'hypothèse d'un TOC est à explorer incontestablement d'après ce que vous décrivez.
Pour moi c est un toc qui tu te vérifies. N hésite pas à consulter un psy en tcc (thérapie cognitives et comportementales) n hésite à te faire accompagner et tu verras cela partira
Merci pour votre vidéo. Est ce que l hypocondrie, comme une phobie d avoir une maladie grave, un cancer, est considéré comme un TOC ?
Cela est classé à part mais disons que oui cela appartient souvent à la "nébuleuse" TOC. On retrouve beaucoup de compulsions et de recherche de réassurance en effet.
Moi jai la Laxophobie, tres peu connu, mais sa mempeche de sortir de chez moi le 3/4 du temps, je ne peut pas rencontrer, faire des activités ou vivre une vie normal, cest tres lourd.. merci pour tes video
Bonjour
Exposez vous par petites doses.
1 jour sur le palier de porte et ressentez votre corps, notez dans un carnet. La semaine suivante 2m plus loin....
La tcc vous aidera.
@@lyonel35 je suis deja suivis et nous essayons plein de programme qui pourrais maider, et medication temporaire aussi
@@hbjjvfryy6980 vous prenez quoi comme médocs ?
Essayez le brainspotting, la sendorimotrice ou somatic experience. Ce sont les 3 méthodes avec ledmr qui sont performantes pour beaucoup de blocages
Bonjour Didier,
J'ai depuis toujours des tocs que j'arrive à identifier et gérer.
En revanche, depuis peu, je me suis découverte une grosse angoisse ''phobie'' vis à vis des grandes statues. Celles qui sont vraiment imposantes, qu'elles soient visibles en réel ou en photo. Ca me génère une sensation de vertige et me fait detourner le regard.
C'est assez déroutant et je n'arrive pas à me l'expliquer. Hormis la sensation que cela me génère, je ne parviens pas à identifier ce que cela me procure (quelle crainte j'ai face à celles-ci si ce n'est ce malaise).
même problème, j’arrive absolument pas à définir ce qui m’effraie